سوجن گھٹنے کی مختلف وجوہات اور اس پر قابو پانے کا طریقہ

گھٹنے کی سوجن ہو سکتی ہے جب وہاں ہے گھٹنے کے جوڑ کے ارد گرد سیال میں اضافہ.اضافی سیال میں یہ اضافہ مختلف عوامل کی وجہ سے ہوسکتا ہے، بشمول: زخمیوں سمیت جو نہیں ہیں۔ علاج یا گھٹنے پر سخت اثر۔

سوجن گھٹنوں کے حالات عمر سے قطع نظر کسی کو بھی متاثر کر سکتے ہیں، لیکن بوڑھوں کو سب سے زیادہ خطرہ ہوتا ہے۔ یہی نہیں، جن لوگوں کا وزن زیادہ ہے یا موٹاپا ہے وہ بھی اس حالت کے لیے خطرے میں ہیں۔

سوجن گھٹنوں کی وجوہات کو سمجھنا

سوجے ہوئے گھٹنوں کی ایک وجہ ایسی چوٹ ہے جو موچ یا موچ کا باعث بنتی ہے۔ جب گھٹنے کے لگاموں میں موچ آجائے گی تو گھٹنے کے علاقے میں درد اور سوجن ہوگی۔ موچ کے علاوہ، سوجن گھٹنے بعض بیماریوں اور حالات کی وجہ سے بھی ہو سکتے ہیں، جیسے:

اوسٹیو ارتھرائٹس

اوسٹیو ارتھرائٹس گٹھیا کی سب سے عام قسم ہے۔ یہ حالت مشترکہ علاقے میں درد اور سوجن کے ساتھ ساتھ کارٹلیج کی خرابی کا سبب بن سکتی ہے۔ اگر گھٹنے کے کارٹلیج کو نقصان پہنچتا ہے تو، ٹانگوں کی ہڈیاں ایک دوسرے کے خلاف رگڑیں گی، جس سے گھٹنے کے جوڑ میں سوجن اور حرکت میں رکاوٹ پیدا ہوگی۔

ریمیٹائڈ aگٹھیا

تحجر المفاصل آٹومیمون کی خرابیوں کی وجہ سے جوڑوں کی سوزش ہے. نتیجہ خیز نقصان کی طرح نہیں۔ osteoarthritis، نتیجہ خیز نقصان تحجر المفاصل یہ جوڑ کی بیرونی تہوں، ہڈیوں اور جوڑ کے آس پاس کے علاقے تک پہنچ سکتا ہے۔ یہ حالت جوڑوں، جیسے کلائی، ٹخنوں اور گھٹنوں میں سوجن کا سبب بن سکتی ہے۔

سیپٹک aگٹھیا

سیپٹک aگٹھیا یہ جوڑوں کی سوزش ہے جو جراثیم کی وجہ سے ہوتی ہے، جیسے کہ بیکٹیریا، وائرس، یا فنگس، جو جوڑوں کے ارد گرد ٹشوز اور سیالوں کے انفیکشن کا سبب بنتے ہیں۔ یہ حالت عام طور پر جسم کے دوسرے حصوں میں انفیکشن سے پہلے ہوتی ہے جو خون کے بہاؤ اور جوڑوں میں پھیل جاتی ہے۔ علامات میں گھٹنے سمیت متاثرہ جوڑوں میں درد، سوزش، بخار، اور سوجن شامل ہو سکتے ہیں۔

کیسے قابو پانا ہے۔ سوجن گھٹنا

گھٹنے میں سوجن اور درد کو کم کرنے کے لیے آپ گھر پر کئی علاج کر سکتے ہیں، بشمول:

1. اپنے گھٹنوں کو آرام کریں۔

جب آپ کا گھٹنا سوج جائے تو پہلے سرگرمی بند کریں اور اپنے گھٹنے کو آرام دیں۔ یہ طریقہ گھٹنے میں درد اور سوجن کو کم کر سکتا ہے۔

2. برف سے سکیڑیں۔

سوجن کو کم کرنے اور سوجن کو مزید خراب ہونے سے روکنے کے لیے سوجے ہوئے گھٹنے پر برف لگائیں۔ دن میں کم از کم تین بار 10-20 منٹ تک کمپریس کریں۔

3. گھٹنے کے پیڈ دیں۔

لیٹتے وقت، سوجے ہوئے گھٹنے کو اپنے سینے سے اونچا رکھیں۔ آپ سہارے کے لیے اپنے گھٹنوں کے نیچے تکیہ رکھ سکتے ہیں۔

4. منشیات کی کھپت

سوجے ہوئے گھٹنوں کے علاج کے لیے کئی قسم کی درد کش ادویات ایک آپشن ہو سکتی ہیں، بشمول نان سٹیرائیڈل اینٹی سوزش والی دوائیوں کی کلاس اور پیراسیٹامول. پیکیج پر درج خوراک کے مطابق یا اپنے ڈاکٹر کی ہدایت کے مطابق دوا لیں۔

سوجن گھٹنوں کی وجوہات مختلف ہوتی ہیں، چوٹ لگنے کی وجہ سے ہو سکتی ہے، بعض بیماریوں کی وجہ سے بھی ہو سکتی ہے۔ آپ مندرجہ بالا طریقوں سے شکایت کو کم کر سکتے ہیں۔ تاہم، اگر آپ کا گھٹنا سوجن، دردناک، اور حرکت کرنے میں مشکل ہو رہا ہے، تو آپ کو مناسب معائنے اور علاج کے لیے ڈاکٹر سے رجوع کرنا چاہیے۔