ریٹینول کے سب سے مشہور فوائد میں سے ایک یہ ہے کہ یہ چہرے کو جوان بناتا ہے۔ وٹامن اے کے مشتق مادے بڑھاپے کی علامات کی ظاہری شکل کو کم کرنے میں کارگر ثابت ہوتے ہیں۔ صرف یہی نہیں، ریٹینول چہرے کی جلد کے لیے کئی طرح کے دیگر فوائد بھی رکھتا ہے۔
ریٹینول کا تعلق ریٹینائڈ گروپ سے ہے۔ مارکیٹ میں، آپ کو چہرے کی جلد کی دیکھ بھال کی مصنوعات کی مختلف اقسام اور برانڈز میں ریٹینول مل سکتا ہے۔ ریٹینول پر مشتمل مصنوعات کی اقسام میں سیرم، ٹونر، یا موئسچرائزر شامل ہیں۔
یہ ریٹینول پر مبنی مصنوعات میں عام طور پر کم خوراکوں میں فعال جزو ریٹینوک ایسڈ ہوتا ہے۔
چہرے کی جلد کے لیے ریٹینول کے مختلف فوائد
Retinol اس کے مختلف فوائد کی وجہ سے چہرے کی جلد کی دیکھ بھال کے ایک معجزاتی جزو کے طور پر جانا جاتا ہے۔ چہرے کی جلد کے لیے ریٹینول کے کچھ فوائد درج ذیل ہیں۔
1. چہرے کی جلد کو جوان دکھائیں۔
ریٹینول جلد کی عمر بڑھنے کے عمل کو سست کر سکتا ہے کیونکہ یہ جسم کے لیے حفاظتی رکاوٹ کے طور پر جلد کی بیرونی تہہ یا ایپیڈرمس کے کام کو برقرار رکھنے، جلد کو ہائیڈریٹ رکھنے اور کولیجن کی پیداوار میں کمی کو روکنے کے قابل ہے۔ یہ فوائد چہرے کی جلد کو جوان بناتے ہیں۔
2. جلد کی ساخت کو بہتر بنائیں
ریٹینول میں ایک چھوٹا مالیکیول ہوتا ہے تاکہ یہ ایپیڈرمس کی تہہ کے نیچے داخل ہو سکے۔ جب جلد کی درمیانی تہہ میں ہو تو، ریٹینول ایکسفولیئٹنگ اثر فراہم کرے گا، اس لیے یہ جلد کی تخلیق نو کے عمل کے لیے اچھا ہے۔ اس طرح، جلد کی ایک نئی تہہ بن سکتی ہے جو ساخت میں نرم ہو۔
3. جلد کی لچک کو بہتر بنائیں
ریٹینول کا استعمال ایپیڈرمس کی موٹائی کو بڑھانے اور چہرے کی جلد میں کولیجن کی پیداوار کو متحرک کرنے کے لیے جانا جاتا ہے۔ خود کولیجن خشک جلد کو روکنے اور جلد کی لچک اور لچک کو بڑھانے کے لیے مفید ہے۔
4. سیاہ دھبوں کو ختم کرنا
زیادہ سورج کی نمائش چہرے کی جلد پر منفی اثرات مرتب کرتی ہے اور ان میں سے ایک سیاہ دھبوں کی ظاہری شکل ہے۔ ریٹینول سیاہ دھبوں کو ہلکا کرنے اور سورج کے نقصان دہ اثرات کی وجہ سے جلد کو پہنچنے والے نقصان کو ٹھیک کرنے کے لیے جانا جاتا ہے۔
اس کے علاوہ، چہرے کی جلد کے لیے ریٹینول کے فوائد میلاسما یا جلد کے ہائپر پگمنٹیشن پر بھی قابو پا سکتے ہیں۔
5. مںہاسی کی ظاہری شکل کو روکتا ہے
ریٹینول میں کامیڈولائٹک ایجنٹ ہوتے ہیں جو جلد پر بلیک ہیڈز یا پمپلز بننے سے روک سکتے ہیں۔ اس کے علاوہ، ریٹینول مہاسوں کا شکار جلد اور مہاسوں کے نشانات کا بھی علاج کر سکتا ہے تاکہ وہ خراب نہ ہوں۔
ریٹینول کے استعمال میں جن چیزوں پر توجہ دینے کی ضرورت ہے۔
اگرچہ اس کے چہرے کی جلد کی صحت کے لیے بہت سے فوائد ہیں، لیکن ریٹینول کو مضر اثرات سے الگ نہیں کیا جا سکتا۔ عام طور پر، جو لوگ ریٹینول کا استعمال کرتے ہیں وہ خشک اور جلن والی جلد کی صورت میں ضمنی اثرات کا تجربہ کریں گے، خاص طور پر اگر آپ پہلی بار اسے آزما رہے ہیں۔
یہ ضمنی اثرات بھی ہو سکتے ہیں، اگر ریٹینول کو دوسرے اجزاء کے ساتھ ملا کر استعمال کیا جائے، جیسے سیلیسیلک ایسڈ یا benzoyl پیرو آکسائیڈ.
خشک اور جلن والی جلد کے علاوہ، ریٹینول کے استعمال سے پیدا ہونے والے دیگر ضمنی اثرات میں شامل ہیں:
- سرخی مائل جلد
- سوزش
- جلد سورج کی روشنی کے لیے حساس ہو جاتی ہے۔
- خارش زدہ خارش
درحقیقت، یہ ضمنی اثرات عارضی ہیں اور ریٹینول کے استعمال کی عادت ڈالنے کے چند ہفتوں میں بہتر ہو جائیں گے۔ تاہم، اگر یہ ضمنی اثر مسلسل ہوتا ہے اور حقیقت میں چہرے کی جلد کی حالت خراب کرتا ہے، تو اسے فوری طور پر استعمال کرنا بند کردیں۔
ضمنی اثرات کے خطرے کو کم کرنے کے لیے، ریٹینول کا استعمال کرتے وقت آپ کو کئی چیزوں پر توجہ دینے کی ضرورت ہے، بشمول:
- اپنا چہرہ دھونے کے بعد کم از کم 30 منٹ تک ریٹینول کا استعمال کریں۔
- ریٹینول میں مختلف اجزاء کے لیے چہرے کی جلد کی برداشت کو بڑھانے کے لیے ہفتے میں 2 بار تھوڑا تھوڑا سا ریٹینول کا استعمال کریں۔
- آنکھوں اور منہ کے ارد گرد ریٹینول لگانے سے گریز کریں اور بعد میں موئسچرائزر جیسے نیاسینامائڈ لگانا نہ بھولیں۔
- اس کے علاوہ صبح یا دوپہر میں ریٹینول کے استعمال سے گریز کریں، کیونکہ سورج کی روشنی سے مضر اثرات کا خطرہ بڑھ سکتا ہے۔
اگر آپ دودھ پلا رہے ہیں یا آپ کو جلد کی خرابی ہے، جیسے روزاسیا یا ایکزیما، آپ کو ریٹینول استعمال نہیں کرنا چاہیے۔ حاملہ خواتین کو بھی ریٹینول استعمال کرنے کی سفارش نہیں کی جاتی ہے، کیونکہ یہ جزو جنین میں نقائص یا اسقاط حمل کا خطرہ بڑھا سکتا ہے۔
خیال رہے کہ چہرے کی جلد کے لیے ریٹینول کے فوائد فوری طور پر حاصل نہیں کیے جا سکتے۔ مطلوبہ نتائج حاصل کرنے میں کئی ہفتے یا 6-12 ماہ تک کا وقت لگ سکتا ہے۔
ریٹینول استعمال کرنے سے پہلے، اس بات کو یقینی بنائیں کہ آپ اس کی حفاظت کو یقینی بنانے کے لیے BPOM کے ساتھ رجسٹرڈ پروڈکٹ کا انتخاب کریں۔
اگر آپ چہرے کی جلد کے لیے ریٹینول کے فوائد کے بارے میں مزید جاننا چاہتے ہیں یا جلد کے مسائل ہیں اور ان کے علاج کے لیے ریٹینول کا استعمال کرنا چاہتے ہیں تو آپ کو پہلے اپنے ڈاکٹر سے مشورہ کرنا چاہیے۔