کمر درد جو اکثر ظاہر ہوتا ہے۔ یقینی آپ کو محسوس کرو غیر آرام دہ اس شکایت پر قابو پانے کے کئی طریقے ہیں جن سے کیا جا سکتا ہے۔ ان میں سے ایک ایم کے ساتھ ہے۔کمر درد کی دوا لینا. چلو بھئی, پہچان کسی بھی قسم کی دوا کمر درد جو آپ کھا سکتے ہیں۔
کمر میں درد 30 سال یا اس سے زیادہ عمر کے لوگوں میں ہوتا ہے۔ تاہم، یہ ممکن ہے کہ آپ میں سے 30 سال سے کم عمر کے لوگ بھی اس کا تجربہ کر سکیں۔ کمر کے نچلے حصے میں درد مختلف عوامل کی وجہ سے ہو سکتا ہے، جیسے بھاری چیزیں بار بار اٹھانا، زیادہ دیر بیٹھنا، زیادہ وزن ہونا، سگریٹ نوشی یا گرنا۔
اس کے علاوہ کمر کا درد کئی حالات اور بیماریوں کی وجہ سے بھی ہو سکتا ہے، جیسے:
- کمر کی چوٹ یا ریڑھ کی ہڈی کی چوٹ۔
- پنچڈ اعصاب (HNP)۔
- Sciatica.
- Scoliosis.
- ریڑھ کی ہڈی کی گٹھیا، مثال کے طور پر اوسٹیو ارتھرائٹس کی وجہ سے اور تحجر المفاصل.
- گردے کی پتھری یا پیشاب کی نالی کی پتھری۔
- ریڑھ کی نالی کا تنگ ہونا (ریڑھ کی ہڈی کی stenosis).
کی ایک بڑی تعداد قسم دوا کمر درد
اگر کمر میں درد ہو تو ابتدائی علاج جو کیا جا سکتا ہے وہ ہے RICE، یعنی:
- آرامکچھ دیر آرام کریں جب تک کہ کمر کا درد بہتر نہ ہوجائے۔
- برف, 15-20 منٹ کے لئے ایک کپڑے میں لپیٹا گیا ہے کہ برف کے ساتھ زخم کمر پر کولڈ کمپریس. اس آئس پیک کو دن میں 3 بار تک استعمال کیا جا سکتا ہے۔
- کمپریسدرد کو کم کرنے کے لیے کمر کو الگ کریں۔ لیکن کوشش کریں کہ کمر کو زیادہ مضبوطی سے نہ باندھیں۔
- بلند کرنالیٹ جائیں اور کمر کے نیچے تکیہ رکھیں تاکہ کمر کی پوزیشن سینے سے اونچی ہو۔
مندرجہ بالا چار اقدامات کمر کے نچلے حصے میں درد کے بار بار ہونے یا محسوس ہونے کے پہلے 2 دنوں کے اندر کیے جا سکتے ہیں۔
اگر درد بہت شدید ہے اور مندرجہ بالا اقدامات سے بہتر نہیں ہوتا ہے، تو آپ درد کے علاج کے لیے کمر درد کی دوا لے سکتے ہیں۔ کمر درد کی دوائیوں کی کچھ اقسام جو استعمال کی جا سکتی ہیں وہ ہیں:
1. دوا aاین ٹی آئیمیںسوزش nپرsسٹیرائڈز (NSAIDs)
NSAIDs ادویات کا ایک گروپ ہے جو سوزش اور درد کو دور کرنے کے لیے استعمال کیا جاتا ہے، بشمول کمر درد۔ کم سے اعتدال پسند کمر کے درد کے علاج کے لیے، ڈاکٹر NSAIDs، جیسے سوڈیم دے سکتے ہیں۔ diclofenac، ibuprofen اور mefenamic ایسڈ.
آپ مندرجہ بالا ادویات میں سے کچھ فارمیسیوں سے ڈاکٹر کے نسخے کے بغیر خرید سکتے ہیں۔ اس کے باوجود، یقینی بنائیں کہ آپ اسے پیکیجنگ پر دی گئی ہدایات کے مطابق استعمال کرتے ہیں۔
اگر آپ کی کمر کا درد اعتدال سے شدید ہے، تو آپ درد کو کم کرنے والی ادویات لے سکتے ہیں جو طویل مدتی استعمال کے لیے محفوظ ہیں، جیسے سوڈیم diclofenac SR 75 (روزانہ 1-2 بار) اور 100 ملی گرام (دن میں ایک بار)۔ تاہم اس کا استعمال ڈاکٹر کے نسخے کے ساتھ ہونا چاہیے۔
NSAIDs لینے سے جو ضمنی اثرات پیدا ہو سکتے ہیں وہ ہیں متلی، الٹی، پیٹ میں درد، پیٹ کی خرابی، اسہال، خون بہنا، دل اور گردے کے مسائل۔
2. اینٹی ڈپریسنٹس
ڈپریشن کے علاج کے علاوہ، اینٹی ڈپریسنٹ دوائیں کمر کے درد کے علاج کے لیے بھی استعمال کی جا سکتی ہیں، خاص طور پر وہ جو کہ اعصاب کی چوٹ کی وجہ سے ہوتی ہیں۔
کمر درد کی یہ دوا صرف ڈاکٹر کے نسخے کے مطابق لی جانی چاہیے اور مختصر مدت کے لیے استعمال کی جانی چاہیے اور اسے 6 ماہ سے زیادہ استعمال کرنے کی سفارش نہیں کی جاتی ہے۔ ان antidepressants کے ضمنی اثرات میں غنودگی، چکر آنا، خشک منہ، موڈ میں تبدیلی، اور قبض شامل ہیں۔
3. اینٹی سیزر ادویات
Gabapetin کمر کے درد کے علاج کے لیے سب سے زیادہ استعمال ہونے والی اینٹی سیزر دوائیوں میں سے ایک ہے۔ گاباپینٹن کے علاوہ، دوسری اینٹی سیزور دوائیں جو کمر کے نچلے حصے کے درد کے علاج کے لیے بھی استعمال کی جا سکتی ہیں وہ ہیں پریگابالین، کاربامازپائنویلپروک ایسڈ (ویلپروک ایسڈ)، اور lamotrigine.
تاہم، کمر کے نچلے حصے میں درد کے علاج کے لیے قبضے سے بچنے والی دوائیوں کے استعمال کی تاثیر کے بارے میں اب تک مستقل ڈیٹا نہیں دکھایا گیا ہے۔ کچھ مطالعات میں بتایا گیا ہے کہ یہ دوا کمر کے نچلے حصے کے درد کو کم کرنے میں کارگر ثابت ہوتی ہے، لیکن اس کے علاوہ دیگر مطالعات بھی ہیں۔
یہ دوا جو ڈاکٹر کے ذریعہ تجویز کی جانی چاہئے اس کے کچھ ضمنی اثرات ہیں، جیسے کہ سر درد، چکر آنا، غنودگی، جلد پر خارش، وزن میں اضافہ اور بدہضمی۔
4. آرام کرنے والا پٹھوں
اس قسم کی دوا صرف ڈاکٹر کے نسخے سے حاصل کی جا سکتی ہے۔ پٹھوں کو آرام کرنے والوں کی مثالیں ہیں: diazepam اور eperisone.
پٹھوں کو آرام دینے والے یا پٹھوں کو آرام کرنے والے کمر کے درد کی وجہ سے تناؤ کے پٹھوں کو آرام یا آرام دے کر کمر کے درد کو کم کر سکتے ہیں۔ یہ پٹھوں کو آرام کرنے والے عام طور پر ایک ہی وقت میں دیگر کمر درد سے نجات دہندگان کے طور پر دیئے جاتے ہیں۔ پٹھوں میں آرام کرنے والے ضمنی اثرات جیسے چکر آنا، غنودگی اور متلی کا سبب بن سکتے ہیں۔
دوائی لینے کے علاوہ کمر کے درد کا علاج کئی دیگر علاج معالجے سے بھی کیا جا سکتا ہے، جیسے کہ فزیوتھراپی، مساج، ایکیوپنکچر اور chiropractic.
کمر کے درد کے علاج میں، کمر درد کی دوا کی قسم اور خوراک کے انتخاب کو آپ کی حالت کے مطابق کرنے کی ضرورت ہے۔ اس لیے کمر درد کی دوا لینے سے پہلے آپ کو پہلے ڈاکٹر سے مشورہ کرنا چاہیے۔
اگر مندرجہ بالا دوائیوں کے استعمال کے بعد کمر کا درد بہتر نہیں ہوتا ہے تو درد بہت شدید ہے، یا دیگر پریشان کن علامات ہیں، جیسے کہ کمر میں جھنجھناہٹ یا بے حسی جو رانوں اور ٹانگوں تک پھیلتی ہے، آنتوں کی حرکت یا پاخانہ کی حرکت کو کنٹرول کرنے میں ناکام ، بخار، اور فالج کی ٹانگ، پھر آپ کو مزید علاج کے لیے فوری طور پر ڈاکٹر سے ملنے کی ضرورت ہے۔