ہائپرلیپیڈیمیا ہائی کولیسٹرول کی حالت کے لئے طبی اصطلاح ہے۔ بعض اوقات، یہ حالت علامات کا سبب نہیں بنتی، لیکن یہ دل کی بیماری، فالج کے خطرے کو بڑھا سکتی ہے، اور موت کا باعث بن سکتی ہے۔ لہذا، آپ کے لئے اس حالت سے آگاہ ہونا ضروری ہے۔
ہائپرلیپیڈیمیا کولیسٹرول یا ٹرائگلیسرائڈز کی اعلی سطح کی طرف سے خصوصیات ہے. دونوں خون میں اہم چربی ہیں۔ کولیسٹرول قدرتی طور پر جگر میں پیدا ہوتا ہے اور چکنائی والی غذاؤں، جیسے انڈے، سرخ گوشت اور پنیر سے حاصل کیا جا سکتا ہے، جبکہ ٹرائگلیسرائڈز جسم میں ذخیرہ شدہ اضافی کیلوریز سے آتی ہیں۔
کولیسٹرول کو 2 اقسام میں تقسیم کیا جاتا ہے، یعنی اچھا کولیسٹرول (اعلی کثافت لیپو پروٹین یا ایچ ڈی ایل) اور برا کولیسٹرول (کم کثافت لیپو پروٹین یا ایل ڈی ایل)۔ ابھیہائپرلیپیڈیمیا خون میں بہت زیادہ خراب کولیسٹرول اور اسے صاف کرنے کے لیے کافی اچھا کولیسٹرول نہ ہونے کی وجہ سے ہوتا ہے۔
اس کے بعد یہ حالت خون کی نالیوں کی دیواروں پر رکاوٹوں یا تختیوں کا سبب بن سکتی ہے۔ وقت گزرنے کے ساتھ، یہ تختی شریانوں کو پھیلا اور بند کر سکتی ہے، جو دل کی بیماری اور فالج کا باعث بن سکتی ہے۔
ہائپرلیپیڈیمیا کے خطرے کے عوامل
ایسے کئی عوامل ہیں جو کسی شخص کے ہائیپرلیپیڈیمیا کے خطرے کو بڑھا سکتے ہیں، بشمول:
1. غیر صحت مند طرز زندگی
موٹاپا، بہت زیادہ چکنائی والی غذاؤں کا استعمال، تمباکو نوشی کی عادت، الکوحل والے مشروبات کا کثرت سے استعمال، اور ورزش میں سستی برے کولیسٹرول کی سطح کو بڑھا سکتی ہے اور اچھے کولیسٹرول کی سطح کو کم کر سکتی ہے۔
2. کچھ دوائیں
پیدائش پر قابو پانے والی گولیاں، ڈائیورٹک ادویات، اور بعض قسم کے اینٹی ڈپریسنٹس آپ کے کولیسٹرول کی سطح کو متاثر کرنے کے لیے بھی جانا جاتا ہے۔
3. صحت کے کچھ حالات
غیر معمولی کولیسٹرول کی سطح حاملہ خواتین اور بعض بیماریوں جیسے ذیابیطس، گردے کی بیماری، تھائیرائیڈ کی خرابی اور پولی سسٹک اووری سنڈروم میں پائی جاتی ہے۔
4. اولاد
Hyperlipidemia جینیاتی یا موروثی بھی ہو سکتا ہے۔ عام طور پر، موروثی ہائپرلیپیڈیمیا والے افراد میں نوعمری سے ہی کولیسٹرول اور ٹرائگلیسرائیڈ کی سطح زیادہ ہوتی ہے۔ یہ حالت ابتدائی کورونری دل کی بیماری اور ہارٹ اٹیک کا خطرہ بڑھاتی ہے۔
علامات چند سالوں میں محسوس کی جا سکتی ہیں، جیسے سینے میں درد، ہلکا دل کا دورہ، چلتے وقت بچھڑے میں درد، انگلیوں پر زخم جو ٹھیک نہیں ہوتے، اور فالج کی علامات۔
Hyperlipidemia کی علامات اور تشخیص
Hyperlipidemia تقریبا کوئی علامات اور علامات نہیں دکھاتا ہے. تاہم، موروثی ہائپرلیپیڈیمیا میں، آنکھوں اور جوڑوں کے گرد زرد چربی کا بڑھنا جیسی علامات ظاہر ہو سکتی ہیں۔
ہائپرلیپیڈیمیا کی حالت کی تصدیق کرنے کے لیے، خون کا ٹیسٹ کرایا جانا چاہیے جسے فیٹ پروفائل یا لپڈ پینل کا امتحان کہا جاتا ہے۔ اس امتحان کے نتائج کل کولیسٹرول کی سطح، ٹرائگلیسرائیڈ کی سطح، اچھے کولیسٹرول کی سطح اور خراب کولیسٹرول کو ظاہر کریں گے۔
تاریخ اور صحت کے حالات کے لحاظ سے ہر شخص کے کولیسٹرول کی سطح مختلف ہو سکتی ہے۔ تاہم، عام کولیسٹرول کی سطح مندرجہ ذیل ہے:
- کل کولیسٹرول کی سطح 200 mg/dL سے کم ہے، اور اگر یہ 240 mg/dL سے زیادہ ہو تو اسے زیادہ کہا جا سکتا ہے۔
- LDL کی سطح کو نارمل سمجھا جاتا ہے اگر وہ 100-129 mg/dL تک ہو، اور اگر وہ 190 mg/dL سے زیادہ ہو تو اسے بہت زیادہ درجہ بندی کیا جاتا ہے۔
- ٹرائگلیسرائیڈ کی سطح 150 mg/dL سے کم ہے، اور اگر وہ 200 mg/dL سے زیادہ ہو تو اسے زیادہ درجہ بندی کیا جاتا ہے۔
ہائپرلیپیڈیمیا پر قابو پانے کا طریقہ
ہائپرلیپیڈیمیا پر دراصل ایک آسان طریقے سے قابو پایا جا سکتا ہے، یعنی طرز زندگی میں تبدیلی اور بہتری لا کر۔ تاہم، بعض صورتوں میں، ہائپرلیپیڈیمیا کا علاج طبی ادویات لے کر کیا جانا چاہیے۔
ہائی کولیسٹرول کے خطرے کو کم کرنے کے کچھ طریقے درج ذیل ہیں۔
صحت مند طرز زندگی اپنائیں
کم چکنائی اور زیادہ فائبر والے مینو کے ساتھ ایک صحت مند طرز زندگی اور صحت مند غذا، اپنا وزن برقرار رکھنا، باقاعدگی سے ورزش کرنا، تمباکو نوشی چھوڑنا، اور الکحل والے مشروبات کے استعمال کو محدود کرنا آپ کے کولیسٹرول کی سطح کو کم کر سکتا ہے۔
دوا لینا
ہائپرلیپیڈیمیا کے حالات کے علاج کے لیے کئی قسم کی دوائیں ہیں، یعنی:
- اسٹیٹن کی دوائیں، جیسے سمواسٹیٹن، ایٹورواسٹیٹن، روسوواسٹیٹن۔ یہ دوا خون میں کولیسٹرول کی سطح کو کم کرنے میں کارگر ثابت ہوئی ہے۔
- نیکوٹینک ایسڈ. یہ دوا خراب کولیسٹرول اور ہائی ٹرائگلیسرائیڈ کی سطح کو کم کر سکتی ہے۔
- فائبریٹس، جو ٹرائگلیسرائیڈ کی سطح کو کم کرنے اور اچھے کولیسٹرول کی سطح بڑھانے کے لیے دوسری قسم کی دوائیں ہیں۔
ہائپرلیپیڈیمیا پر قابو پانے کے لیے صحت مند طرز زندگی گزارنے کے علاوہ آپ کو باقاعدگی سے خون کے ٹیسٹ کروانے کی ضرورت ہے تاکہ جسم میں چربی کی سطح کو مانیٹر کیا جاسکے۔ آپ اپنی حالت کے مطابق ہائپرلیپیڈیمیا کے علاج کے لیے صحیح اقدامات کا تعین کرنے کے لیے ڈاکٹر سے بھی مشورہ کر سکتے ہیں۔