کیا آپ جانتے ہیں کہ بلڈ گروپ O سب سے عام خون کی قسم ہے؟ نہ صرف یہ کہ. بلڈ گروپ O کے بارے میں بہت سے حقائق ہیں جن کا مشاہدہ کرنا دلچسپ ہے۔
کسی شخص کے خون کی قسم کا تعین خون کے سرخ خلیات پر اینٹیجن کی قسم سے ہوتا ہے۔ اس بلڈ گروپ کو چار اقسام میں تقسیم کیا گیا ہے، یعنی اے، بی، اے بی اور او۔
اس کے علاوہ، خون کی اقسام کو بھی rhesus (Rh) عنصر کی بنیاد پر درجہ بندی کیا جاتا ہے۔ اگر کسی شخص کے خون میں Rh فیکٹر ہوتا ہے تو اس کا مطلب ہے کہ اسے ریسس پازیٹو کہا جاتا ہے۔ دوسری طرف، اگر کسی شخص کے خون کے سرخ خلیات میں Rh فیکٹر نہیں ہے، تو اسے ریسس نیگیٹو کہا جاتا ہے۔
بلڈ ٹائپ O کے بارے میں حقائق
خون کی چار اقسام میں سے، O دنیا میں سب سے زیادہ عام خون کی قسم ہے۔ ان حقائق کے علاوہ بلڈ گروپ O کے بارے میں درج ذیل حقائق بھی جاننا دلچسپ ہیں۔
1. خون کی قسم O والے عالمگیر عطیہ دہندگان ہیں۔
خون کی اقسام A، B، اور AB کے برعکس جن میں اینٹیجنز ہوتے ہیں، خون کی قسم O واحد بلڈ گروپ ہے جس میں اینٹیجن نہیں ہوتے ہیں۔ یہ خون کی قسم O کو خون کی منتقلی کے رد عمل کا خطرہ کم کرتا ہے۔
لہذا، کوئی شخص جس کی قسم O منفی ہے وہ تمام خون کی اقسام کو خون کا عطیہ دے سکتا ہے۔ اس سے بلڈ گروپ O کو یونیورسل بلڈ ڈونر کہا جاتا ہے۔
2. خون کی قسم O زیادہ تر بلڈ بینکوں میں محفوظ ہوتی ہے۔
دنیا بھر کے تقریباً تمام بلڈ بینک اور ہسپتال مزید بلڈ گروپ O سپلائیز (خاص طور پر بلڈ گروپ O rhesus Negative) کو زیادہ رکھنے کے لیے کہتے ہیں۔
اس کی وجہ یہ ہے کہ قسم O خون کو منتقلی کے رد عمل کا سبب بننے کا کم خطرہ سمجھا جاتا ہے، اس لیے اسے کسی بھی وقت ایسے مریض استعمال کر سکتے ہیں جنہیں ہنگامی طور پر خون کی منتقلی کی ضرورت ہوتی ہے۔
تاہم، اس کا مطلب یہ نہیں ہے کہ خون کی دوسری اقسام کے مالکان کی حوصلہ شکنی کی ضرورت ہے۔ عطیہ کردہ خون کا ہر قطرہ، خون کی قسم سے قطع نظر، کسی کی زندگی بچانے میں اتنا بڑا کردار ادا کرتا ہے۔
3. بلڈ گروپ O والی خواتین کو زرخیزی کے مسائل پیدا ہونے کا زیادہ خطرہ سمجھا جاتا ہے۔
یہ مفروضہ اب بھی ایک متنازعہ بحث ہے۔ ایسے مطالعات ہیں جو ظاہر کرتے ہیں کہ اوسطا خون کی قسم O والی خواتین میں خون کی دوسری اقسام والی خواتین کے مقابلے FSH ہارمونز زیادہ ہوتے ہیں۔
یہ اعلی ایف ایس ایچ لیول بچہ دانی میں انڈے کے ذخائر کی تعداد کو کم کرنے کا سبب بن سکتا ہے، اس لیے اسے حاملہ ہونے میں دشواری کا خطرہ ہوتا ہے۔ دریں اثنا، دیگر مطالعات بھی ہیں جو اس مفروضے کی تردید کرتے ہیں اور خون کی قسم O یا خون کی دوسری اقسام کے ساتھ زرخیزی کے مسائل کے خطرے کے درمیان کوئی تعلق نہیں پاتے ہیں۔
اگر آپ بلڈ گروپ O والی خاتون ہیں تو زیادہ پریشان ہونے کی ضرورت نہیں ہے۔ زرخیزی کے حالات کا تعین صرف خون کی قسم سے نہیں ہوتا، کس طرح آیا. بہت سے دوسرے عوامل بھی ہیں جو طرز زندگی، عمر، خوراک، موروثی یا جینیاتی عوامل، ادویات کے مضر اثرات سے لے کر بعض طبی حالات پر بھی اثر انداز ہوتے ہیں۔
جسم کی صحت اور زرخیزی کو برقرار رکھنے کے لیے، آپ کو اب بھی غذائیت سے بھرپور غذائیں کھا کر، تندہی سے ورزش کرنے، سگریٹ نوشی نہ کرنے اور الکوحل والے مشروبات کا استعمال، اور محفوظ جنسی عمل کے ذریعے صحت مند طرز زندگی گزارنے کی ضرورت ہے۔
4. خون کی قسم O کے لیے خصوصی خوراک کی تاثیر
خون کی قسم کی خوراک ایک غذائی پیٹرن ہے جو کسی شخص کے خون کی قسم کے مطابق ہوتی ہے۔ خوراک کا یہ طریقہ ان لوگوں کو مشورہ دیتا ہے جن کے خون کی قسم O کے ساتھ زیادہ پروٹین اور کم کاربوہائیڈریٹ والی غذائیں، جیسے دبلے پتلے گوشت، مچھلی، سبزیاں، پھل اور زیتون کا تیل۔
اگرچہ کچھ لوگوں کی طرف سے اس کی بہت زیادہ پیروی کی جاتی ہے، لیکن حقیقت یہ ہے کہ اب تک بلڈ گروپ O کی خوراک کی تاثیر دیگر اقسام کی خوراکوں کے مقابلے صحت مند اور بہتر ثابت نہیں ہو سکی ہے۔ اس لیے، اس سے کوئی فرق نہیں پڑتا ہے کہ آپ کا بلڈ گروپ کس قسم کا ہے، پھر بھی آپ کو متوازن غذائیت کے ساتھ صحت بخش غذا کھانے کا مشورہ دیا جاتا ہے۔
5. بلڈ گروپ O کے مالکان کے لیے ورزش کا انتخاب
خوراک کے مینو کے علاوہ، دوسری قسم کی ورزشیں ہیں جو بلڈ گروپ O کے مالکان کے لیے تجویز کی جاتی ہیں۔ یہ خون کی قسم تیز رفتار حرکت کے ساتھ کھیلوں کے لیے زیادہ موزوں ہے، جیسے جاگنگ، تیراکی، سائیکلنگ، زومبا، یا رسی کودنا۔ .
تاہم، نہ صرف بلڈ گروپ O والے افراد کے لیے، دیگر بلڈ گروپ کے لوگوں کو بھی ورزش کے فوائد حاصل ہوں گے جو صحت کے لیے اچھا ہے۔ کلید یہ ہے کہ ورزش کو باقاعدگی سے اور باقاعدگی سے کرنے کی ضرورت ہے۔
ابھیبلڈ گروپ O کے بارے میں یہاں پانچ حقائق ہیں جو جاننا دلچسپ ہیں۔ تاہم، آپ کو یاد رکھنے کی ضرورت ہے، اوپر بلڈ گروپ O کے کچھ حقائق کو مزید ثابت کرنے کی ضرورت ہے۔ لہذا، اگر شک ہو تو، اپنے ڈاکٹر سے پوچھنے میں سنکوچ نہ کریں.