ہائی بلڈ پریشر - علامات، وجوہات اور علاج

ہائی بلڈ پریشر یا دباؤ dسمت tہائی ایک ایسی حالت ہے جب بلڈ پریشر 130/80 mmHg یا اس سے زیادہ ہو۔ اگر فوری طور پر علاج نہ کیا جائے تو ہائی بلڈ پریشر جان لیوا امراض کا سبب بن سکتا ہے، جیسے کہ ہارٹ فیلیئر، گردے کی بیماری اور فالج۔

بلڈ پریشر کو سسٹولک پریشر اور ڈائیسٹولک پریشر میں تقسیم کیا جاتا ہے۔ سسٹولک پریشر وہ دباؤ ہوتا ہے جب دل جسم کے گرد خون پمپ کرتا ہے، جب کہ ڈائیسٹولک پریشر وہ دباؤ ہوتا ہے جب دل دوبارہ خون پمپ کرنے سے پہلے آرام کرتا ہے۔

ہائی بلڈ پریشر اس وقت ہوتا ہے جب سیسٹولک پریشر 130 mmHg سے زیادہ ہو اور diastolic پریشر 80 mmHg سے زیادہ ہو۔ اس تعداد سے زیادہ بلڈ پریشر ایک خطرناک حالت ہے اور اس کا فوری علاج کیا جانا چاہیے۔

ہائی بلڈ پریشر کی وجوہات اور علامات

ہائی بلڈ پریشر کو بنیادی ہائی بلڈ پریشر اور سیکنڈری ہائی بلڈ پریشر میں تقسیم کیا گیا ہے۔ پرائمری ہائی بلڈ پریشر کا یقین کے ساتھ معلوم نہیں ہے، جبکہ ثانوی ہائی بلڈ پریشر، گردے کی بیماری کی وجہ سے، دوسروں کے درمیان ہو سکتا ہے، نیند کی کمی، اور شراب کی لت۔

ہائی بلڈ پریشر کی اصطلاح ہے۔ خاموش قاتل یا ایسی بیماری جو خاموشی سے مار دیتی ہے۔ اس کی وجہ یہ ہے کہ ہائی بلڈ پریشر والے لوگ عام طور پر اس وقت تک کسی علامات کا تجربہ نہیں کرتے جب تک کہ ان کا بلڈ پریشر بہت زیادہ نہ ہو اور جان لیوا ہو۔ لہذا، یہ ضروری ہے کہ باقاعدگی سے بلڈ پریشر کی جانچ پڑتال کریں، یا تو آزادانہ طور پر یا ڈاکٹر کے پاس جا کر۔

ہائی بلڈ پریشر کا علاج اور روک تھام

صحت مند طرز زندگی گزارنے سے ہائی بلڈ پریشر پر قابو پایا جا سکتا ہے، جیسے کہ صحت بخش غذائیں، تمباکو نوشی چھوڑ کر، اور کیفین والے مشروبات کا استعمال کم کرنا۔ تاہم، اگر بلڈ پریشر کافی زیادہ ہو تو، مریض کو بلڈ پریشر کو کم کرنے والی دوائیں لینے کی بھی ضرورت ہوتی ہے۔

ہائی بلڈ پریشر کو روکنے کے لیے، باقاعدگی سے ورزش کریں اور جسمانی وزن کو برقرار رکھیں۔ اس کے علاوہ ڈاکٹر سے باقاعدگی سے اپنا بلڈ پریشر چیک کریں، خاص طور پر اگر آپ کے پاس ایسے عوامل ہیں جو ہائی بلڈ پریشر کا خطرہ بڑھا سکتے ہیں۔