حاملہ خواتین، خاص طور پر وہ جو اپنے پہلے بچے کے ساتھ حاملہ ہیں، اب بھی اس بارے میں الجھ سکتی ہیں کہ سنکچن کیسا محسوس ہوتا ہے۔ مزید یہ کہ مختلف خصوصیات کے ساتھ ایک سے زیادہ قسم کے سنکچن ہیں۔ چلو بھئی، ایک کو پہچانیں۔فیسنکچن کی ایک قسم
پسند کیا جہنم وہ سنکچن؟ عام طور پر، حاملہ خواتین جو سنکچن کا سامنا کرتی ہیں وہ پیٹ کو تنگ اور سخت محسوس کریں گی۔ سنکچن کا مقصد، خاص طور پر وہ جو لیبر تک لے جاتے ہیں، بچے کی پیدائش کے لیے پیدائشی نہر کو تیار کرنا ہے۔ تاہم، یہ پتہ چلتا ہے کہ تمام سنکچن اس بات کی علامت نہیں ہیں کہ بچہ پیدا ہوگا۔
سنکچن کی تین اقسام
لیبر سے پہلے صرف سنکچن ہی نہیں، جھوٹے سنکچن اور قبل از وقت یا قبل از وقت سنکچن بھی ہوتے ہیں۔ حاملہ خواتین کو درج ذیل اختلافات کو پہچاننے کی ضرورت ہے:
1. غلط سنکچن/رابطہ بریکسٹن-ہکس
حمل کے چوتھے مہینے کے آس پاس، آپ محسوس کر سکتے ہیں کہ بچہ دانی کے پٹھے بے قاعدگی سے سکڑ رہے ہیں۔ لیکن یہ سنکچن دراصل مشقت کی علامت نہیں ہیں، کس طرح آیا. یہ سنکچن اس صورت میں کم ہو جاتے ہیں جب حاملہ عورت جسمانی پوزیشن میں تبدیلی لاتی ہے، مثال کے طور پر لیٹنے سے لے کر کھڑے ہونے تک اور کچھ دیر چلنے تک۔
عام طور پر، یہ سنکچن، جسے Braxton-Hicks کہا جاتا ہے، پیٹ میں تنگ لیکن دردناک نہیں، پیٹ میں متمرکز سنکچن، اور یہ محسوس کرنا شروع ہوتا ہے کہ آیا حاملہ خواتین تھکی ہوئی ہیں یا کافی نہیں پی رہی ہیں۔
یہ جھوٹے سنکچن عام طور پر مضبوط نہیں ہوتے ہیں اور گریوا میں کسی قسم کی تبدیلی یا کھلنے کا سبب نہیں بنتے ہیں۔ لیکن حاملہ خواتین کو فوری طور پر چیک کرنے کی ضرورت ہے کہ آیا یہ سنکچن خون بہنے کے ساتھ ہیں یا سنکچن مضبوط ہوتے محسوس ہوتے ہیں۔
2. قبل از وقت سنکچن
جھوٹے سنکچن کے برعکس، وقت سے پہلے سنکچن کو آرام سے دور نہیں کیا جا سکتا۔ اس قسم کا سنکچن اس وقت ہوتا ہے جب حاملہ خواتین حمل کے 37 ہفتوں سے پہلے باقاعدہ سنکچن محسوس کرتی ہیں۔ عام طور پر ان سنکچن کا ایک خاص نمونہ ہوتا ہے، مثال کے طور پر ہر 10 منٹ سے ایک گھنٹے میں۔
سخت پیٹ کے علاوہ، عام طور پر ابتدائی سنکچن علامات کے ساتھ ہوتے ہیں:
- کمر درد
- پیٹ کے درد
- پیٹ، شرونی اور جننانگوں میں دباؤ محسوس کرنا
- قبض
- بار بار پیشاب انا
ایک مفروضہ ہے کہ ابتدائی حمل میں سنکچن بچہ دانی کے ارد گرد لگاموں کو کھینچ کر جسم کی موافقت کی ایک شکل ہے۔ تاہم، اس بات پر غور کرتے ہوئے کہ اس قسم کے سکڑاؤ سے قبل از وقت مشقت کا خطرہ ہوتا ہے، حاملہ خواتین کے لیے بہتر ہے کہ وہ ڈاکٹر سے ملیں اگر وہ ان کا تجربہ کریں، خاص طور پر اگر ان کے ساتھ خون بہہ رہا ہو یا امونٹک سیال خارج ہو رہا ہو۔
3. مشقت سے پہلے سنکچن
اصل سنکچن جو آسنن لیبر کی علامت ہیں عام طور پر مضبوط اور مضبوط محسوس ہوتے ہیں۔ یہ اس بات کی علامت ہے کہ گریوا بچے کی پیدائشی نہر کے طور پر 4-10 سینٹی میٹر کھلی ہوئی ہے۔ لیبر سے پہلے سنکچن کی خصوصیات یہ ہیں:
- پیٹ کے نچلے حصے میں درد جو بدتر ہوتا جا رہا ہے۔ کبھی کبھی یہ ماہواری کے درد کی طرح لگتا ہے۔
- سنکچن پورے جسم میں محسوس کی جا سکتی ہے، پیٹھ اور پیٹ سے شروع ہو کر پھر رانوں اور ٹانگوں تک پھیل جاتی ہے۔
- 3-5 منٹ کے وقفے کے ساتھ 45 سیکنڈ سے 1 منٹ تک محسوس کیا جا سکتا ہے۔
- جب سروِکس 7-10 سینٹی میٹر تک پھیل جاتا ہے، تو سنکچن کی شدت آدھے سے 2 منٹ کے وقفے کے ساتھ 1-1.5 منٹ ہو جاتی ہے۔
- خون یا گلابی رنگ کے ساتھ ملا ہوا بلغم کا خارج ہونا۔
ڈیلیوری سے پہلے ان سنکچن کا سامنا کرتے وقت، حاملہ خواتین دیگر علامات بھی محسوس کر سکتی ہیں، جیسے پھٹ جانے والی جھلی، متلی اور چکر آنا۔
فرق کرنا سنکچن
ان لوگوں کے لیے جو اپنی پہلی حمل کا تجربہ کر رہے ہیں، وہ اب بھی اس بارے میں الجھن میں پڑ سکتے ہیں کہ وہ کس قسم کے سنکچن محسوس کرتے ہیں۔ یہ جانچنے کا طریقہ کہ آیا سنکچن کا تجربہ ہوا ہے یا صرف بچے کی حرکت ہے لیٹ جانا اور حاملہ عورت کا ہاتھ اپنے پیٹ پر رکھنا۔
اگر آپ کے پیٹ کا ایک حصہ مضبوط محسوس ہوتا ہے جبکہ دوسرا نرم محسوس ہوتا ہے، تو یہ شاید سکڑاؤ نہیں ہے۔ لیکن اگر پورا پیٹ تنگ اور سخت محسوس ہوتا ہے، تو یہ ہو سکتا ہے کہ حاملہ خواتین کو حقیقی سکڑاؤ کا سامنا ہو۔
درد یا سنکچن جو مشقت کی علامت نہیں ہیں ان سے کئی طریقوں سے نجات مل سکتی ہے، جیسے:
- کافی پانی پیئے۔
- جسم کی پوزیشن کو تبدیل کرنا، مثال کے طور پر بیٹھنے کی پوزیشن سے کھڑے ہونے کی پوزیشن میں۔
- اپنے بائیں طرف لیٹ کر آرام کریں۔
- گرم شاور لیں۔
- سانس لینے کا باقاعدہ نمونہ مرتب کریں، گہرائی سے سانس لینے کا طریقہ اور پھر آہستہ آہستہ باہر نکالیں۔
سنکچن کی اقسام اور خصوصیات کو پہچان کر، حاملہ خواتین اب قریب آنے والے لیبر کی علامات اور خطرے کی علامات کا اندازہ لگا سکتی ہیں جو حمل کے لیے خطرہ بن سکتی ہیں۔ تاہم، اگر حاملہ خواتین کو اس بات کا یقین نہیں ہے کہ کس قسم کے سنکچن کا تجربہ کیا جا رہا ہے، تو فوری طور پر ڈاکٹر سے مشورہ کریں. خاص طور پر اگر آپ کو لیبر کی علامات کے ساتھ یا اس کے بغیر جھلیوں کے پھٹنے کا تجربہ ہوتا ہے تو، سنکچن سخت ہیں لیکن آپ ابھی 37 ہفتوں کے حاملہ نہیں ہیں، یا اگر آپ بہت مضبوط اور ناقابل برداشت سنکچن یا درد محسوس کرتے ہیں۔