حیض اندام نہانی سے خون بہنے کا عمل ہے جو عورت کے جسم کے قدرتی ماہانہ چکر کی وجہ سے ہوتا ہے۔ یہ سائیکل حمل کی تیاری کے لیے خواتین کے تولیدی اعضاء کا عمل ہے۔ یہ تیاری uterine دیوار (endometrium) کے گاڑھا ہونے کی خصوصیت ہے جس میں خون کی شریانیں ہوتی ہیں۔ اگر حمل نہیں ہوتا ہے، تو اینڈومیٹریئم ڈھل جائے گا اور اندام نہانی کے ذریعے خون کے ساتھ باہر آئے گا۔
یہ سائیکل تقریباً 4 ہفتوں تک رہتا ہے، حیض کے پہلے دن سے شروع ہو کر اگلے ماہواری کے پہلے دن تک۔ عورت میں ماہواری مختلف ہارمونز کے ذریعے ریگولیٹ ہوتی ہے، یہ دونوں ہی تولیدی اعضاء اور دیگر غدود کے ذریعے تیار ہوتے ہیں۔ شامل ہارمونز میں سے کچھ ہیں GnRH (جیonadotropin relasing hاورمون)، FSH (folicle sحوصلہ افزائی hاورمون)، LH (luteinizing hاورمون)، ایسٹروجن اور پروجیسٹرون۔
بچہ دانی کے حالات اور ہارمونز کی تعداد میں تبدیلیوں کی بنیاد پر ماہواری کو کئی مراحل میں تقسیم کیا جاتا ہے، یعنی:
- ماہواری کا مرحلہ. ماہواری کا مرحلہ ماہواری کا پہلا مرحلہ ہے۔ اس مرحلے کی خصوصیت رحم کی دیوار کے گرنے سے ہوتی ہے جس میں خون کی نالیاں اور بلغم ہوتے ہیں۔ ماہواری کا مرحلہ اس وقت ہوتا ہے جب انڈے کو فرٹیلائز نہیں کیا جاتا ہے لہذا حمل نہیں ہوتا ہے۔ یہ حالت بچہ دانی کی دیوار کا سبب بنتی ہے جو حمل کی تیاری کے لیے پچھلے مراحل میں موٹی ہو چکی تھی، اب جسم کو اس کی ضرورت نہیں رہی۔
- follicular مرحلہ. یہ مرحلہ اس وقت ہوتا ہے جب دماغ میں ہائپوتھیلمس غدود GnRH کو خارج کرتا ہے تاکہ پٹیوٹری یا پٹیوٹری غدود کو FSH خارج کرنے کے لیے متحرک کرے۔ ایف ایس ایچ بیضہ دانی یا بیضہ دانی کو متحرک کرے گا تاکہ ناپختہ انڈوں پر مشتمل follicles بنائیں۔ انڈے کی نشوونما کے ساتھ ساتھ follicle تقریباً 16 دن تک بڑھتا رہے گا۔ پٹک جو پختگی سے گزر رہے ہیں وہ ہارمون ایسٹروجن جاری کریں گے جو بچہ دانی کی دیوار کو گاڑھا کرنے کی تحریک شروع کرتا ہے۔
- بیضہ دانی کا مرحلہ. بیضہ دانی کا مرحلہ اس وقت ہوتا ہے جب بیضہ دانی ایک پختہ انڈے کو فیلوپین ٹیوب میں خارج کرتی ہے۔ انڈا بیضہ دانی سے اس وقت باہر آئے گا جب جسم میں ایل ایچ کی سطح اپنے عروج پر پہنچ جائے گی۔ بیضہ دانی سے نکلنے والا انڈا بچہ دانی تک جائے گا تاکہ نطفہ کے ذریعے زرخیز ہونے کے لیے تیار ہو جائے۔ اگر کھاد نہ ڈالی جائے تو، بیضوی ہونے کے 24 گھنٹے بعد انڈا فیوز ہو جائے گا۔ جن خواتین کا ماہواری 28 دن ہوتا ہے، ان میں بیضہ عام طور پر 14 ویں دن ہوتا ہے۔ اس وقت، اندام نہانی سے سروائیکل بلغم نکلے گا۔
- luteal مرحلہ. یہ مرحلہ اس وقت ہوتا ہے جب پٹک جس نے ایک پختہ انڈا چھوڑا ہے ایک ٹشو میں بدل جاتا ہے جسے کارپس لیوٹیم کہتے ہیں۔ کارپس لیوٹیم یوٹیرن کی دیوار یا بچہ دانی کو موٹا رکھنے کے لیے ہارمونز ایسٹروجن اور پروجیسٹرون کو خارج کرے گا، تاکہ بچہ دانی انڈے کے لیے تیار رہے۔ اگر حمل ہوتا ہے، تو عورت کا جسم HCG ہارمون خارج کرے گا۔انسانی کوریونک گوناڈوٹروپین) کارپس لیوٹم کو بیضہ دانی میں رکھنا تاکہ بچہ دانی کی دیوار نہ گرے۔ تاہم، اگر حمل نہیں ہوتا ہے، تو کارپس لیوٹیم گل جائے گا تاکہ خون میں ہارمون ایسٹروجن اور پروجیسٹرون کی سطح بھی کم ہوجائے۔ ہارمونز ایسٹروجن اور پروجیسٹرون کی سطح کم ہونے سے بچہ دانی کی دیوار گر جائے گی اور حیض آتا ہے۔ luteal مرحلہ عام طور پر 11-17 دن رہتا ہے جس کی اوسط لمبائی 14 دن ہوتی ہے۔
حیض عام طور پر زیادہ تر خواتین میں تقریباً 3-7 دن ہوتا ہے۔ تاہم، تمام خواتین ایک ہی سائیکل کا تجربہ نہیں کرتی ہیں، یہاں تک کہ ایک جیسی عمر کی خواتین میں بھی۔ ماہواری بعض اوقات جلد یا بدیر آسکتی ہے، فرق 21 سے 35 دن تک ہوتا ہے۔
پہلی حیض کی عمر
پہلی ماہواری نوعمر لڑکیوں میں اس وقت ہوتی ہے جب وہ بلوغت میں داخل ہوتی ہیں، عام طور پر 12 سال کی عمر میں یا چھاتی کے بڑھنے کے تقریباً 2-3 سال بعد شروع ہوتی ہے۔ بچے کو پہلی ماہواری کی عمر بھی عام طور پر اسی عمر میں ہوتی ہے جس عمر میں ان کی ماں یا بڑی بہن ہوتی ہے۔
پہلی مدت جلد یا بدیر آسکتی ہے۔ کچھ نے 8 سال کی عمر سے اس کا تجربہ کیا ہے، اور کچھ نے صرف 12 سال کی عمر میں اس کا تجربہ کیا ہے۔ تاہم، زیادہ تر نوعمر لڑکیوں کو 16 سے 18 سال کی عمر میں باقاعدگی سے ماہواری کا سامنا کرنا پڑتا ہے۔ حیض اس وقت تک جاری رہے گا جب تک رجونورتی نہ آجائے۔ رجونورتی 40 سال سے 50 سال کی درمیانی عمر کی خواتین میں ہوسکتی ہے۔
علامت-سائیکل پر علامات حیض
سنڈروم ماہواری سے پہلے (PMS)
ماہواری کے دوران، عورت کے جسم میں ہارمون کی سطح میں تبدیلیاں واقع ہوں گی۔ ہارمونز کی مقدار میں تبدیلی جسمانی اور جذباتی طور پر متاثر کر سکتی ہے، جو ماہواری سے چند دن پہلے ظاہر ہو سکتی ہے۔ اس علامت کو پری مینسٹرول سنڈروم یا کہا جاتا ہے۔ قبل از حیض سنڈروم (PMS)۔
کئی جسمانی اور جذباتی تبدیلیاں جو عام طور پر ماہواری سے پہلے ظاہر ہوتی ہیں وہ ہیں:
- تھکا ہوا
- سر درد
- پھولا ہوا
- چھاتی حساس ہو جاتی ہے۔
- وزن کا بڑھاؤ
- پٹھوں اور جوڑوں میں درد
- اسہال یا قبض
- مہاسے ظاہر ہوتے ہیں۔
- حیض سے پہلے اندام نہانی سے خارج ہونا یا اندام نہانی سے خارج ہونا معمول کی بات ہے۔
دریں اثنا، جذباتی تبدیلیاں جو خواتین کو PMS کا تجربہ ہونے پر ہو سکتی ہیں:
- بدمزاج
- غیر مستحکم مزاج
- توجہ مرکوز کرنے میں مشکل
- آسان رونا
- سونا مشکل
- بھوک میں تبدیلی
- ضرورت سے زیادہ بے چینی
- خود اعتمادی میں کمی
- جنسی خواہش میں کمی۔
کچھ خواتین میں، PMS کی علامات روزمرہ کی سرگرمیوں میں سنجیدگی سے مداخلت کر سکتی ہیں، شدید PMS والی خواتین کو آرام کرنے پر مجبور کر دیتی ہیں۔ تاہم، اس سے قطع نظر کہ PMS کی علامات کتنی ہی شدید ہوں، وہ تقریباً 4 دنوں کے بعد کم ہو جائیں گی۔
حیض
ماہواری کے دوران، خواتین کو 2 دن سے ایک ہفتے تک اندام نہانی سے خون بہنے کا تجربہ ہوتا ہے، جس میں خون کا اوسط حجم تقریباً 30-70 ملی لیٹر ہوتا ہے۔ لیکن کچھ خواتین ایسی بھی ہیں جن کا خون زیادہ آتا ہے جس کی وجہ سے ماہواری میں خون جم جاتا ہے۔ ماہواری کے دوران خون بہنے کی سب سے زیادہ مقدار پہلے اور دوسرے دن ہوتی ہے۔
ماہواری کے دوران پیٹ میں درد یا درد بھی ہو سکتا ہے۔ اگر آپ پیٹ میں درد یا درد کا تجربہ کرتے ہیں جو آپ کی روزمرہ کی سرگرمیوں میں مداخلت کرتا ہے تو اسے کم کرنے کے لیے درج ذیل طریقے کارآمد ہو سکتے ہیں۔
- پیٹ کو گرم کریں، مثال کے طور پر گرم کمپریس کے ساتھ
- ہلکی ورزش، جیسے پیدل چلنا یا سائیکل چلانا
- پیٹ کے نچلے حصے کی مالش کرنا
- درد کش ادویات، جیسے پیراسیٹامول لینا
- تمباکو نوشی چھوڑ
- آرام کی تکنیکوں پر عمل کریں، جیسے یوگا اور مراقبہ
- کیفین اور الکحل والے مشروبات سے پرہیز کریں۔
ماہواری کے چکر میں اسامانیتا
ماہواری کے دوران خون بہنے کا دورانیہ اور حجم ہر عورت کو مختلف ہوتا ہے۔ ہر عورت کی حوصلہ افزائی کی جاتی ہے کہ وہ اپنے ماہواری کے دورانیے پر توجہ دیں یا ریکارڈ کریں تاکہ کچھ بے قاعدگیوں کی صورت میں وہ فوری طور پر نوٹس لے سکیں۔ غیر معمولی ماہواری یا خون کی زیادتی بعض اوقات صحت کے مسئلے کا اشارہ دے سکتی ہے۔
ماہواری کی اسامانیتاوں کی علامات ہر عارضے کے لیے مختلف ہوتی ہیں۔ لیکن عام طور پر، جن علامات کو ماہواری کے دوران ہونے والی اسامانیتاوں کی علامت سمجھا جانا ضروری ہے وہ یہ ہیں:
- 7 دن سے زیادہ ہوتا ہے۔
- بہت زیادہ خون بہہ رہا ہے جس کی وجہ سے ہر 1-2 گھنٹے میں پیڈ یا ٹیمپون تبدیل کرنے کی ضرورت ہوتی ہے۔
- ماہواری 21 دنوں کے اندر زیادہ کثرت سے آتی ہے۔
- 45 دنوں کے اندر اس سے کم ماہواری آنا چاہیے۔
- بھاری خون بہنے کا تجربہ کرنا جس کے بعد چوٹ یا خون بہنا ظاہر ہوتا ہے۔ یہ ان خواتین کے لیے خاص طور پر تشویش کا باعث ہونا چاہیے جن کی خاندانی تاریخ خون بہنے کے عوارض کی ہے۔
حیض کی ابتدائی عمر میں خواتین میں ماہواری کی اسامانیتاوں کو علامات سے دیکھا جا سکتا ہے جیسے:
- چھاتی کی نشوونما کے بعد 3 سال کے اندر حیض نہیں آیا ہے۔
- 15 سال کی عمر میں حیض نہیں آیا
- 14 سال کی عمر میں حیض نہیں آیا ہے جس کے بعد ہیرسوٹزم کی علامات ہیں۔
حیض کے مسائل جو عام طور پر پیش آتے ہیں ان کو چار اقسام میں تقسیم کیا گیا ہے، یعنی:
Menorrhagia
Menorrhagia ماہواری کے دوران خون کی زیادتی ہے۔ اس حالت میں کچھ علامات یہ ہیں:
- خون کا حجم بہت زیادہ ہے اس لیے آپ کو ہر گھنٹے پیڈ تبدیل کرنا پڑتا ہے اور یہ کئی گھنٹوں تک جاری رہتا ہے۔
- خون کو روکنے کے لیے دو پیڈ استعمال کرنے ہوں گے۔
- سوتے وقت سینیٹری نیپکن بدلنے کے لیے اٹھنا پڑتا ہے۔
- خون کی کمی کی علامات ہیں، جیسے کمزوری یا سانس کی قلت
- ماہواری کا دورانیہ جو 7 دن سے زیادہ رہتا ہے یا طویل حیض
- ایک دن سے زیادہ خون کے جمنے کا گزرنا
- معمول کو محدود کرنے پر مجبور کیا کیونکہ حیض کے دوران ضائع ہونے والے خون کی مقدار بہت زیادہ ہوتی ہے۔
یہ عارضہ مختلف چیزوں کی وجہ سے ہو سکتا ہے، جن میں ہارمونل عدم توازن سے لے کر بچہ دانی میں بڑھنے والے فائبرائڈز شامل ہیں۔ لہذا، اگر آپ کو ضرورت سے زیادہ خون بہنے کا تجربہ ہوتا ہے تو آپ کو ڈاکٹر سے مشورہ کرنا چاہئے تاکہ اس کا احتیاط سے علاج کیا جاسکے۔
میٹروریاگیا
Metrorrhagia اندام نہانی سے خون بہنا ہے جو دو ماہواری کے درمیان ہوتا ہے۔ Metrorrhagia کی وجوہات کافی متنوع ہیں، ہارمونل عدم توازن، انفیکشن، فائبرائڈز سے لے کر کینسر کی وجہ سے ہوسکتی ہیں۔ اگر metrorrhagia ظاہر ہوتا ہے تو، یہ ایک امتحان کے لئے ایک ڈاکٹر سے مشورہ کرنے کی سفارش کی جاتی ہے تاکہ وجہ کا علاج کیا جا سکے. metrorrhagia کا علاج metrorrhagia کے ہونے کی وجہ پر منحصر ہے۔
اولیگومینوریا
ماہواری عام طور پر ہر 21 سے 35 دن بعد آتی ہے۔ تاہم، ایسی خواتین بھی ہیں جو بے قاعدہ ماہواری کا تجربہ کرتی ہیں، یعنی جب ماہواری 90 دن کے بعد آتی ہے۔ اس حالت کو کہا جاتا ہے۔ oligomenorrhea.
اس کی کئی وجوہات ہیں، جیسے مانع حمل ادویات کا استعمال، حیض میں تاخیر کے لیے ادویات، سخت ورزش، کھانے کی خرابی، نیز ذیابیطس اور تھائیرائیڈ کی بیماری، اس لیے علاج مختلف ہے۔
امینوریا
امینوریا ایک طبی اصطلاح ہے جس میں ماہواری مکمل طور پر رک جاتی ہے۔ یہ حالت قدرتی طور پر ہوسکتی ہے یا بیماری اور بعض دوائیوں کے استعمال کی وجہ سے ہوسکتی ہے۔
بہت سے قدرتی عوامل اس مسئلے کا سبب بن سکتے ہیں، بشمول:
- حمل
- چھاتی کا دودھ
- رجونورتی۔
وہ بیماریاں جو رحم پر حملہ کرتی ہیں، جیسے: پولی سسٹک اووری سنڈروم (PCOS)بچہ دانی کی دیوار پر نشانات، اندام نہانی کی غیر معمولی شکل، تولیدی اعضاء جو مکمل طور پر تیار نہ ہوئے ہوں، تھائیرائیڈ ہارمون کی خرابی، اور دماغ میں پٹیوٹری گلینڈ یا پٹیوٹری میں ٹیومر کی موجودگی بھی اس کا سبب بن سکتی ہے۔ amenorrhea.
منشیات اور پیدائش پر قابو پانے والی گولیوں کا استعمال، تناؤ، بہت زیادہ ورزش، اور کم وزن ہونا بھی اس کا سبب بن سکتا ہے۔ amenorrheaea. اگر وجہ حل ہو جائے تو ماہواری معمول پر آجائے گی۔
dysmenorrhea
ڈییسمینوریا یا ماہواری کا درد ایک عام چیز ہے جسے ہر عورت نے محسوس کیا ہے۔ dysmenorrhea جو عام طور پر حیض سے پہلے اور اس کے دوران ہوتا ہے عام طور پر پیٹ کے نچلے حصے میں درد یا درد کی صورت میں ہوتا ہے جو جاری رہتا ہے، اور بعض اوقات کمر کے نچلے حصے اور رانوں تک پھیل جاتا ہے۔ درد سر درد، متلی اور اسہال کے ساتھ بھی ہوسکتا ہے۔
علاج کے لیے درد کش ادویات استعمال کی جا سکتی ہیں۔ dysmenorrhea. لیکن اپنے ڈاکٹر کو کال کریں اگر آپ کو ماہواری میں درد کا سامنا کرنا پڑتا ہے جو ناقابل برداشت ہے یا بدتر ہو جاتا ہے اس بات کو یقینی بنانے کے لیے کہ یہ حالت کسی خاص بیماری کی وجہ سے نہیں ہے، خاص طور پر اگر آپ کی عمر 25 سال سے زیادہ ہے۔