پھٹے ہونٹ ایک ایسی حالت ہے جس کا تجربہ تقریباً ہر کسی نے کیا ہے۔ اس سے نہ صرف تکلیف ہوتی ہے بلکہ خشک اور پھٹے ہونٹوں سے خون بہنے اور زخموں کا بھی خطرہ ہوتا ہے۔ ٹھیک ہے، اس حالت پر قابو پانے کے لیے آپ کئی طریقے کر سکتے ہیں۔
جسم کے دوسرے حصوں کے مقابلے ہونٹ ایک منفرد جسم کا حصہ ہیں۔ اس کی وجہ یہ ہے کہ ہونٹوں کو نمی رکھنے کے لیے تیل کے غدود نہیں ہوتے۔ لہذا، سورج کی نمائش ہونٹوں کو خشک کر سکتا ہے.
پھٹے ہونٹوں کی وجوہات اور علامات
کچھ لوگوں کا خیال ہے کہ پھٹے ہونٹ صرف گرمیوں یا خشک موسم میں ہوتے ہیں۔ درحقیقت، یہ حالت مختلف چیزوں کی وجہ سے ہو سکتی ہے، یہاں تک کہ جب ہوا یا سرد موسم۔
بعض طبی حالات بھی پھٹے ہونٹوں کا سبب بن سکتے ہیں، جیسے غذائیت کی کمی، جلن اور دواؤں کے مضر اثرات۔
اگر ہونٹوں کا صحیح علاج نہ کیا جائے تو یہ حالت مزید خراب ہو سکتی ہے۔ پھٹے ہونٹوں کی کچھ علامات جو ظاہر ہو سکتی ہیں ان میں شامل ہیں:
- ہونٹ خشک محسوس ہوتے ہیں، یہاں تک کہ چھیلنے تک
- ہونٹوں پر ترازو نمودار ہوتا ہے۔
- زخم ہیں۔
- سوجن
- خونی
پھٹے ہوئے ہونٹوں پر قابو پانے کا طریقہ
اگر آپ کو پھٹے ہونٹوں کا سامنا ہے تو آپ کو پریشان ہونے کی ضرورت نہیں ہے، کیونکہ پھٹے ہوئے ہونٹوں کو ختم کرنے اور روکنے کے لیے آپ کئی آسان طریقے کر سکتے ہیں، یعنی:
1. ہونٹ چاٹنے کی عادت کو کم کریں۔
بہت سے لوگ اکثر اپنے ہونٹوں کو نم کرنے اور خشک ہونٹوں پر قابو پانے کے لیے چاٹتے ہیں۔ تاہم، حقیقت میں، اپنے ہونٹوں کو چاٹنا دراصل پھٹے ہوئے ہونٹوں کو مزید خراب کر سکتا ہے۔
اس کی وجہ یہ ہے کہ تھوک تیزی سے بخارات بنتا ہے لہذا اس سے ہونٹوں کو تھوک سے گیلے ہونے سے پہلے کی نسبت خشک ہو سکتے ہیں۔
2. جیہونٹ محافظ پہن لو
ہونٹ بام کا استعمال کریں یا ہونٹ کا بام پھٹے ہونٹوں کو بھی روک سکتا ہے، خاص طور پر جب دھوپ میں سرگرم ہوں۔ پھٹے ہونٹوں کے علاج کے لیے آپ قدرتی ہونٹ بام جیسے شہد، ناریل کا تیل، ایلو ویرا اور زیتون کا تیل بھی آزما سکتے ہیں۔
3. الرجی کے محرکات سے بچیں۔
پھٹے ہوئے ہونٹ کسی مادے سے جسم کے الرجک رد عمل کے نتیجے میں بھی ہو سکتے ہیں۔ لہذا، ممکنہ حد تک ایسے مواد سے براہ راست رابطے سے گریز کریں جو الرجی کو متحرک کرسکتے ہیں۔
کچھ لوگ پرفیوم مصنوعات، رنگوں، کاسمیٹکس، یا بعض اجزاء کے ساتھ جلد کی دیکھ بھال کی مصنوعات سے الرجی کا شکار ہوتے ہیں۔
4. جسمانی سیالوں کی مناسب مقدار
جسم میں مائعات کی کمی بھی ہونٹوں کے پھٹے ہونے کا سبب بن سکتی ہے۔ اس لیے ضروری ہے کہ روزانہ کم از کم 8 گلاس پانی پی کر جسم کی سیال کی ضروریات کو ہمیشہ پورا کیا جائے۔
یہ نہ صرف پھٹے ہونٹوں کو روکتا ہے، مناسب سیال کی ضرورت پانی کی کمی کے خطرے کو بھی کم کر سکتی ہے۔
5. بعض ادویات کے استعمال پر توجہ دیں۔
کچھ دوائیں پھٹے ہوئے ہونٹوں کی صورت میں ضمنی اثرات کا سبب بن سکتی ہیں، جیسے درد کو دور کرنے والی ادویات، اینٹی ہسٹامائنز اور مہاسوں کی دوائیں تاہم، ان ادویات کے مضر اثرات کے بارے میں یقینی طور پر جاننے کے لیے اپنے ڈاکٹر سے مشورہ کریں۔ اگر یہ بہت پریشان کن ہے تو، ڈاکٹر متبادل ادویات پر غور کرے گا.
اگرچہ پھٹے ہوئے ہونٹ خود ہی ٹھیک ہو سکتے ہیں لیکن کچھ لوگوں میں یہ حالت مزید خراب ہو سکتی ہے۔ اگر یہ شدید ہے تو پھٹے ہوئے ہونٹوں میں بدل سکتے ہیں۔ cheilitis یا ہونٹوں کی سطح کی سوزش۔
کی مخصوص علامت cheilitis ہونٹوں کے کونوں میں دراڑوں کی ظاہری شکل ہے اور اس کے ساتھ انفیکشن بھی ہو سکتا ہے۔
لہٰذا، اگر آپ کو پھٹے ہوئے ہونٹوں کا تجربہ ہوتا ہے جو ٹھیک نہیں ہوتے اور علاج کرنا مشکل ہے، تو آپ کو ڈاکٹر سے رجوع کرنا چاہیے تاکہ مناسب علاج کیا جا سکے۔