یقیناً آپ نے اکثر الکحل کے خطرات کے بارے میں سنا ہوگا، خاص طور پر اگر زیادہ استعمال کیا جائے۔ خود پر قابو نہ ہونا، حادثے کا خطرہ، تشدد کی کارروائیاں کرنا، الکحل میں زہر پینا، وہ قلیل مدتی خطرات ہیں جو شراب نوشی سے پیدا ہو سکتے ہیں۔.
دوسری طرف، اعتدال پسند سطحوں میں الکحل مشروبات کا استعمال خطرناک بیماریوں، جیسے فالج، ذیابیطس، دل کی بیماری کے خطرے کو کم کرنے کے بارے میں سوچا جاتا ہے. تاہم، اگر آپ تھوڑی یا بہت زیادہ الکحل پینا چاہتے ہیں، تو یہ پھر بھی ان خطرات کو کم نہیں کرتا جو یہ مادے پیدا کر سکتے ہیں۔
صحت کے لیے الکحل کے مختلف خطرات
اگر ضرورت سے زیادہ استعمال کیا جائے تو الکحل کے کچھ خطرات یہ ہیں، یعنی:
- ٹو ٹاہوا دلجگر انسانی جسم کا سب سے بڑا عضو ہے جو خون سے زہریلے مادوں کو بے اثر کرنے کا کام کرتا ہے۔ اس کے علاوہ جگر کولیسٹرول میٹابولزم میں بھی اپنا کردار ادا کرتا ہے، اور ایسے پروٹین تیار کرتا ہے جو خون جمنے کے عمل کے لیے مفید ہے۔ تاہم، اگر آپ بہت زیادہ الکحل پیتے ہیں تو جگر کا کام خراب ہو سکتا ہے یا نقصان بھی ہو سکتا ہے۔ جب الکحل والے مشروبات جسم میں داخل ہوتے ہیں، تو جگر الکحل پر کارروائی کرنے کے لیے زیادہ محنت کرے گا۔ الکحل کا خطرہ جگر کو سوجن بنا سکتا ہے اور عارضوں کے ظہور کو متحرک کر سکتا ہے، جیسے کہ فیٹی لیور (جگر میں چربی کا جمع ہونا)، سروسس، الکحل ہیپاٹائٹس، جگر کا کینسر۔
- لبلبے کی سوزش کا خطرہ
لبلبہ جسم کے ان اہم اعضاء میں سے ایک ہے جو انزائمز اور ہارمونز پیدا کرنے میں کردار ادا کرتا ہے جو کہ ہاضمے کے عمل میں مدد کے لیے مفید ہیں۔ لیکن جب آپ بہت زیادہ الکوحل والے مشروبات کھاتے ہیں، تو لبلبہ زہریلے مادے پیدا کرے گا جس کی وجہ سے آپ آسانی سے لبلبے کی سوزش (لبلبے کی سوزش) کا تجربہ کر سکتے ہیں۔
- نظام ہضم کے مسائل کا سامنا کرنا
زیادہ مقدار میں اور طویل مدتی میں الکحل کا استعمال نظام ہضم کو بھی نقصان پہنچا سکتا ہے۔ نظام انہضام کو پہنچنے والے اس نقصان سے جسم میں داخل ہونے والے غذائی اجزا صحیح طریقے سے جذب نہیں ہو پاتے، اس لیے آپ کو آسانی سے غذائیت کی کمی کا سامنا کرنا پڑتا ہے۔ ہاضمے کو نقصان پہنچانے کے علاوہ، بہت زیادہ شراب نوشی کے خطرات معدے کی دیوار (گیسٹرائٹس) میں السر اور نظام انہضام میں کینسر کا سبب بھی بن سکتے ہیں۔
- دماغی افعال کو کم کرنا
اگر آپ بہت زیادہ الکحل استعمال کرتے ہیں تو دماغی کام کم ہوسکتا ہے۔ اس کی وجہ یہ ہے کہ الکحل کے خطرات دماغ میں کیمیکلز کی کارکردگی میں مداخلت کر سکتے ہیں جو دماغی افعال کے ریگولیٹر کے طور پر کام کرتے ہیں۔ نتیجے کے طور پر، بہت زیادہ شراب پینے سے آپ کے دماغ کے کام کو کم کر سکتا ہے. ہم آہنگی میں کمی، جسم کے اضطراب میں کمی، بینائی میں کمی، موڈ کی خرابی، بھول جانا، بے ہوشی، فالج کا خطرہ بڑھنا، ایسی حالتیں ہیں جو آپ کے دماغ میں ہوسکتی ہیں اگر آپ بہت زیادہ الکوحل والے مشروبات پیتے ہیں۔
- دل کی بیماری کا خطرہ
زیادہ الکحل کا استعمال دل کے مسائل کو جنم دے سکتا ہے، جیسے دل کی تال میں خلل، بلڈ پریشر میں اضافہ، دل کے پٹھوں کا کمزور ہونا، اور دل کی بیماری کا خطرہ بڑھ جاتا ہے۔
- کینسر کا خطرہ بڑھاتا ہے۔ایک تحقیق میں بتایا گیا ہے کہ شراب نوشی کی عادت مختلف قسم کے کینسر میں مبتلا ہونے کا خطرہ بڑھا سکتی ہے۔ اس کی وجہ یہ ہے کہ الکحل میں سرطان پیدا کرنے والی خصوصیات ہیں جو جسم کے خلیوں کو نقصان پہنچا سکتی ہیں اور کینسر کو متحرک کرسکتی ہیں۔ کینسر کی کئی اقسام پیدا ہو سکتی ہیں، جیسے منہ اور گلے کا کینسر، گردن کا کینسر، جگر کا کینسر، چھاتی کا کینسر، لبلبے کا کینسر، اور کولوریکٹل کینسر۔
اگرچہ یہ خیال کیا جاتا ہے کہ الکحل کا جسم پر مثبت اثر پڑتا ہے، لیکن یہ مثبت اثر الکحل کے ان خطرات سے موازنہ نہیں کیا جا سکتا جو ہو سکتا ہے۔ اس کے علاوہ، شراب نوشی کا غیر ذمہ دارانہ رویہ، مثال کے طور پر ڈرائیونگ کے دوران، جان لیوا حادثات کا باعث بن سکتا ہے۔
لہذا، صحت کے مختلف مسائل سے بچنے کے لیے الکحل کا استعمال کم کرنا شروع کریں۔ اگر آپ اب بھی فوائد حاصل کرنے کے لیے شراب پینا چاہتے ہیں، تو آپ کو پہلے اپنے ڈاکٹر سے مشورہ کرنا چاہیے۔