مختلف فائدے ہیں۔ایلو ویرا صحت اور خوبصورتی کے لیے۔ کوئی تعجب نہیں اگر ایک ہی پلانٹ جانا جاتا ہے نام سے ایلو ویرا یہ کافی عرصہ ہوگیا ہےپر قابو پانے کے لئے استعمال کیا جاتا ہے مختلف صحت کے مسائل، سے لے کر جلد کی بیماری تکقبض.
حال ہی میں ایلو ویرا کے سب سے مشہور فوائد میں سے ایک جلد کو نمی بخشنا ہے۔ اس کا ثبوت، بہت سی بیوٹی پراڈکٹس جو خشک جلد کے علاج کے لیے ایلو ویرا کو قدرتی اجزاء کے طور پر استعمال کرتی ہیں۔ اس کے علاوہ صحت کے لیے ایلو ویرا کے بہت سے فائدے ہیں جنہیں یاد کرنا افسوسناک ہے۔
ایلو ویرا کے مختلف فوائد
آپ کی صحت کے لیے ایلو ویرا یا ایلو ویرا کے فوائد یہ ہیں:
1. خشک جلد پر قابو پانا
ایلو ویرا کو جلد پر لگانے سے خشک جلد کے علاج میں مدد مل سکتی ہے۔ وجہ یہ ہے کہ ایلو ویرا میں منرلز، انزائمز، اینٹی آکسیڈنٹس، وٹامن اے، سی اور ای ہوتے ہیں جو جلد کی حفاظتی تہہ کو مضبوط بنانے کے لیے اچھے ہوتے ہیں تاکہ یہ جلد کو مزید نم بنا سکے۔
2. مہاسوں سے چھٹکارا حاصل کریں۔
تحقیق سے پتہ چلتا ہے کہ ایلو ویرا جیل کو صبح اور شام میں ایک تجویز کردہ اینٹی ایکنی دوائی کے ساتھ لگانے سے مہاسوں کو تقریباً 35 فیصد تک کم کیا جا سکتا ہے۔
ایکنی کے علاج کے لیے ایلو ویرا کے فوائد اس میں موجود سیلیسیلک ایسڈ اور دیگر جراثیم کش مرکبات کی بدولت حاصل کیے جاسکتے ہیں جو مہاسے پیدا کرنے والے بیکٹیریا کو مارنے میں مدد کرسکتے ہیں۔
3. صفائی قضاء
آپ میں سے جن کی جلد حساس ہے، ایلو ویرا کو صفائی کے متبادل کے طور پر استعمال کیا جا سکتا ہے۔ قضاء جلن کے بغیر. اس کی جیل جیسی ساخت کے ساتھ، ایلو ویرا جلد کو نمی بخشتے ہوئے میک اپ کو تحلیل کر سکتا ہے۔
4. سوجی ہوئی آنکھوں پر قابو پانا
اگرچہ اس پر مزید تحقیق کرنے کی ضرورت ہے، لیکن خیال کیا جاتا ہے کہ ایلو ویرا کو آنکھوں کے نیچے کی جگہ پر لگانے سے سوجی ہوئی آنکھوں کے علاج میں مدد ملتی ہے۔ یہ غالباً اس لیے ہے کہ ایلو ویرا میں خون کے بہاؤ کو بڑھانے کی صلاحیت ہوتی ہے، تاکہ یہ جمع ہونے والے سیالوں کی نقل و حرکت کو تیز کر سکے۔
5. زخم کی شفا یابی کو تیز کریں۔
بہت سے مطالعات سے پتہ چلتا ہے کہ جلد پر ایلو ویرا جیل یا کریم لگانے سے معمولی (1st اور 2nd ڈگری) جلنے کے عمل کو تیز کیا جاسکتا ہے۔ درحقیقت، ایک تحقیق سے پتا چلا ہے کہ ایلو ویرا معمولی جلنے کے لیے عام طور پر تجویز کردہ مرہم سے زیادہ موثر ہے۔
6. راحت جیخارش اور خارش دائمی
سوزش کی وجہ سے ہونے والی کچھ دائمی بیماریاں جلد اور منہ میں خارش کا سبب بن سکتی ہیں۔ یقیناً یہ کھانے، پینے اور عام سکون میں مداخلت کر سکتا ہے۔
تحقیق کے مطابق ایلو ویرا جیل پر مشتمل ماؤتھ واش کو 3 ماہ تک دن میں 3 بار استعمال کرنے سے منہ میں خارش اور دانے کم ہونے میں مدد مل سکتی ہے۔ اگر ایلو ویرا جیل کو دن میں 2 بار 2 ماہ تک جلد پر لگایا جائے تو بھی یہی فوائد حاصل کیے جاسکتے ہیں۔
7. بحالی میں مدد کریں۔ سرد دوپہر
متعدد مطالعات سے پتہ چلتا ہے کہ ایلو ویرا کے عرق کے ساتھ کریمیں شفا یابی کے عمل کو تیز کرسکتی ہیں۔ سرد دوپہر یا ہرپس سمپلیکس وائرس کی وجہ سے ہونے والے زخم۔ موئسچرائزنگ ہونے کے علاوہ یہ فائدہ حاصل کیا جا سکتا ہے کیونکہ ایلو ویرا میں اینٹی وائرل خصوصیات ہوتی ہیں تاکہ یہ ہرپس وائرس سے لڑنے میں مدد فراہم کر سکے۔
8. قابو پانا صفحہسوریاسس
ایلو ویرا پر مشتمل کریموں کا استعمال جلد کی تختیوں کو کم کرنے کے لیے بھی کہا جاتا ہے جو چنبل کی وجہ سے پیدا ہوتی ہیں۔ حقیقت میں، ایلو ویرا کریم کے مقابلے میں زیادہ مؤثر سمجھا جاتا ہے triamcinolone عام طور پر psoriasis کے لیے تجویز کیا جاتا ہے۔ تاہم، مزید تحقیق کی ضرورت ہے.
9. خون میں شکر کی سطح کو کم کرتا ہے۔
ایلو ویرا میں ذیابیطس کی دوا بننے کی صلاحیت موجود ہے کیونکہ ایک تحقیق میں بتایا گیا ہے کہ ایلو ویرا کے عرق کا روزانہ استعمال ٹائپ 2 ذیابیطس کے شکار لوگوں میں بلڈ شوگر کی سطح کو کم کرنے میں مددگار ثابت ہوتا ہے۔
تاہم اس کا استعمال احتیاط کے ساتھ کرنا چاہیے کیونکہ اگر ذیابیطس کی دوائیوں کے ساتھ استعمال کیا جائے تو خون میں گلوکوز زیادہ مقدار میں گر سکتا ہے جس سے درحقیقت صحت کو خطرہ لاحق ہو سکتا ہے۔
10. ہموار شوچ
اس آخری ایلو ویرا کے فوائد بہت سے لوگوں کو طویل عرصے سے معلوم ہیں۔ ایلو ویرا جیل میں موجود لیٹیکس کو جلاب کے طور پر جانا جاتا ہے۔ تاہم اس کا استعمال احتیاط کے ساتھ کرنا چاہیے کیونکہ یہ ڈائریا کی صورت میں مضر اثرات کا باعث بھی بن سکتا ہے۔
خبردار ایلو ویرا کے مضر اثرات
اگرچہ یہ بہت سے فائدے لاتا ہے لیکن ایلو ویرا کے استعمال سے ہونے والے مضر اثرات بھی ہیں۔ جلد پر، مثال کے طور پر، جب ایلوویرا لگایا جاتا ہے تو الرجک ردعمل ممکن ہوتا ہے۔ یہ الرجک ردعمل عام طور پر ان لوگوں کو ہوتا ہے جنہیں لہسن، پیاز اور ٹیولپس سے بھی الرجی ہوتی ہے۔
ایلو ویرا لیٹیکس کی زیادہ مقدار کا استعمال پیٹ میں درد اور درد پیدا کرنے کی صلاحیت بھی رکھتا ہے۔ درحقیقت، طویل مدت میں یہ اسہال، وزن میں کمی، گردے کے مسائل، پٹھوں کی کمزوری، پیشاب پر مشتمل خون، دل کے مسائل کا سبب بن سکتا ہے۔
اس لیے ایلو ویرا جیل یا لیٹیکس مصنوعات کو لاپرواہی سے استعمال نہ کریں۔ ضمنی اثرات سے بچنے کے لیے آپ کو پیکیجنگ پر دی گئی معلومات کو پڑھنے کا مشورہ دیا جاتا ہے۔
ان لوگوں کے گروپ جنہیں ایلو ویرا سے جیل یا لیٹیکس نہیں لینا چاہئے ان میں شامل ہیں:
- حاملہ خواتین، کیونکہ اس سے اسقاط حمل اور جنین کے نقائص کا خطرہ بڑھ جاتا ہے۔
- 12 سال سے کم عمر کے بچے، پیٹ میں درد، درد، یا اسہال کے خطرے کی وجہ سے
- وہ مریض جن کی سرجری کے دوران اور بعد میں بلڈ شوگر کی سطح میں خلل پڑنے کے خطرے کی وجہ سے اگلے 2 ہفتوں کے اندر سرجری کروائی جائے گی۔
- بواسیر، گردے کی خرابی، یا آنت کی سوزش کے مریض، کیونکہ یہ ان حالات کو مزید خراب کر سکتا ہے۔
ایلو ویرا صحت اور خوبصورتی کے لیے بہت سے فوائد لا سکتا ہے۔ بیرونی استعمال کے لیے، ایلو ویرا عام طور پر محفوظ ہے۔ تاہم، الرجی کے خطرے سے آگاہ رہیں اور یقینی بنائیں کہ آپ جو پروڈکٹس استعمال کرتے ہیں وہ BPOM سے منظور شدہ ہیں۔
اگر آپ ایلو ویرا کو متبادل علاج یا ڈاکٹر کی دوائیوں کے علاوہ اضافی علاج کے طور پر استعمال کرنا چاہتے ہیں تو آپ کو بھی محتاط رہنا ہوگا۔ اگر آپ کی کچھ طبی حالتیں ہیں تو، ایلو ویرا پر مشتمل مصنوعات یا جڑی بوٹیوں کے علاج کا استعمال کرنے سے پہلے اپنے ڈاکٹر سے مشورہ کریں۔