باقاعدہ پیڈ کے علاوہ (پیڈ) اور ٹیمپون، فی الحال دیگر مصنوعات ہیں جن کی مانگ میں تیزی سے اضافہ ہورہا ہے، یعنی ماہواری کا کپ. یہ پراڈکٹ جسے ماہواری کپ بھی کہا جاتا ہے کے بہت سے فوائد ہیں، اگرچہ اس کے نقصانات بھی ہیں۔ چلو بھئیکے بارے میں مزید معلومات حاصل کریں۔ ماہواری کا کپ.
ماہواری کا کپ یہ سینیٹری نیپکن کا متبادل ہے جو فنل کی شکل میں ہے اور ربڑ یا سلیکون سے بنا ہے۔ سے مختلف پیڈ یا ٹیمپون، ماہواری کا کپ صرف ماہواری کے خون کو ایڈجسٹ کرنے کے لیے کام کرتا ہے، اسے جذب کرنے کے لیے نہیں۔
ماہواری کپ کے استعمال کے مختلف فائدے اور نقصانات
نئی پروڈکٹ استعمال کرنے سے پہلے، آپ کو پروڈکٹ کے فوائد اور نقصانات کو جاننا ہوگا، بشمول کے لیے ماہواری کا کپ. استعمال کرنے کے کئی فائدے ہیں۔ ماہواری کا کپ، یہ ہے کہ:
1. پائیدار
ماہواری کا کپ سینیٹری نیپکن کا ایک ماحول دوست متبادل ہے، کیونکہ اسے دھونے کے بعد دوبارہ استعمال کیا جا سکتا ہے۔ پائیداری کافی لمبی ہے، جو کہ قسم اور دیکھ بھال کے لحاظ سے 6 ماہ سے 10 سال تک ہوتی ہے۔
2. بڑی صلاحیت
ماہواری کا کپ تقریباً 40 ملی لیٹر تک خون روک سکتا ہے۔ یہ صلاحیت دوسرے طریقوں سے زیادہ ہے، جیسے کہ ٹیمپون جو صرف 7 ملی لیٹر خون جذب کر سکتے ہیں۔ یہی وجہ ہے، ماہواری کا کپ طویل استعمال کیا جا سکتا ہے، جو تقریبا 6-12 گھنٹے ہے.
3. بدبو پیدا نہیں کرتا
ماہواری کا کپ ماہواری کے خون کو ہوا کے سامنے آنے سے روکتا ہے، لہذا آپ کو ماہواری کے خون کی بو سے خوفزدہ ہونے کی ضرورت نہیں ہے، جو پیڈ یا ٹیمپون استعمال کرتے وقت ظاہر ہو سکتی ہے۔
4. اندام نہانی میں پی ایچ اور اچھے بیکٹیریا کو برقرار رکھیں
ماہواری کا کپ اندام نہانی میں پی ایچ اور بیکٹیریا کے توازن کو خراب نہیں کرتا، کیونکہ یہ صرف خون رکھتا ہے۔ یہ ٹیمپون کے استعمال سے مختلف ہے جو ماہواری کے خون کے ساتھ ساتھ اندام نہانی کے سیالوں کو بھی جذب کر سکتا ہے، اس لیے یہ اندام نہانی میں پی ایچ اور بیکٹیریا کو پریشان کرے گا۔
5. زیادہ محفوظ
ماہواری کا کپ یہ صرف خون رکھتا ہے اور اسے جذب نہیں کرتا۔ اس سے بیکٹیریل انفیکشن کا خطرہ کم ہو جائے گا۔ اس کے علاوہ، اس پروڈکٹ سے چھالوں یا دانے پڑنے کا بھی کم خطرہ ہے، جو کبھی کبھی سینیٹری نیپکن استعمال کرتے وقت ظاہر ہوتے ہیں (پیڈ).
یہاں تک کہ تو، ماہواری کا کپ کچھ خرابیاں بھی ہیں، یعنی:
1. استعمال کرنا مشکل
داخل ہونے اور نکلنے کا عمل ماہواری کا کپ مشکل اور غیر آرام دہ ہو سکتا ہے، خاص طور پر پہلے استعمال کے دوران یا ان خواتین میں جنہوں نے کبھی جنسی تعلق نہیں کیا ہے۔
2. زیادہ گندا
ماہواری کے کپ کو ہٹانے کا عمل اگر احتیاط سے نہ کیا جائے تو ماہواری کا خون بکھر سکتا ہے اور بکھر سکتا ہے۔
3. ایک مناسب سائز تلاش کرنے کی ضرورت ہے
ماہواری کا کپ وہ مختلف سائز میں دستیاب ہیں، لہذا آپ کو بہترین فٹ ہونے والے سائز کو تلاش کرنے سے پہلے کئی سائز آزمانے کی ضرورت پڑ سکتی ہے۔ یہ اور بھی مشکل ہو سکتا ہے اگر آپ کی کچھ شرائط ہیں، جیسے جھکا ہوا یا اترتا ہوا بچہ دانی، اور فائبرائڈز۔
4. الرجی پیدا کرنے کا امکان
کئی اقسام ماہواری کا کپ لیٹیکس سے بنا ہے، لہذا جن لوگوں کو اس مواد سے الرجی ہے انہیں پروڈکٹ خریدتے وقت محتاط اور زیادہ محتاط رہنے کی ضرورت ہے۔ اگر آپ کو لیٹیکس سے الرجی ہے تو اس کے لیے جائیں۔ ماہواری کا کپ سلیکون سے بنا.
5. اضافی دیکھ بھال کی ضرورت ہے۔
ماہواری کا کپ استعمال کے بعد ہمیشہ اچھی طرح دھونا چاہیے۔ اس کے علاوہ، ان پیڈز کو ہر ماہ جراثیم سے پاک کرنے کی بھی ضرورت ہوتی ہے (ابلتے ہوئے پانی میں ابال کر)۔ بغیر محنت کے علاج کے، ان پیڈز کا استعمال درحقیقت متعدد صحت کے مسائل جیسے کہ اندام نہانی کی جلن اور انفیکشن کا خطرہ بڑھا دے گا۔
ماہواری کپ استعمال کرنے کے لیے رہنما
سب سے پہلے ایک سائز کا انتخاب کرنا ہے۔ ماہواری کا کپ جو فٹ بیٹھتا ہے۔ ماہواری کا کپ چھوٹے سائز کا استعمال عام طور پر 30 سال سے کم عمر کی خواتین کے لیے کیا جاتا ہے یا جنہوں نے کبھی اندام نہانی سے جنم نہیں دیا ہو۔ جبکہ ماہواری کا کپ بڑی، عام طور پر ان خواتین کے لیے جن کی عمر 30 سال سے زیادہ ہے، اندام نہانی سے جنم دیا ہے، یا ماہواری میں بہت زیادہ خون آنے کی عادت ہے۔
استعمال کرنے کے اقدامات درج ذیل ہیں۔ ماہواری کا کپ:
- منہ کے ٹکڑے کو چکنا کریں۔ ماہواری کا کپ پانی یا پانی پر مبنی چکنا کرنے والے کے ساتھ، آسانی سے اندراج کے لیے
- چمنی کو کلیمپ یا فولڈ کریں۔ ماہواری کا کپ ایک ہاتھ سے نصف میں.
- اندام نہانی میں اس چمنی کو (جوڑ کر اوپر کی طرف) آہستہ سے داخل کریں۔ ایک بار داخل کرنے کے بعد، ماؤتھ پیس خود بخود دوبارہ کھل جائے گا اور پوزیشن میں آ جائے گا، جو آپ کی سروائیکل کینال کے اندر چند سینٹی میٹر ہے۔
- اپنی انگلی کو اپنی اندام نہانی میں تھوڑا سا واپس داخل کریں اور ہوا بند مہر لگانے کے لیے ماؤتھ پیس کے نچلے حصے کو موڑ دیں، تاکہ ماہواری کا خون نہ نکلے۔
کب ماہواری کا کپ مناسب طریقے سے انسٹال کیا گیا ہے، آپ کو کچھ بھی پھنس یا غیر آرام دہ محسوس نہیں کرنا چاہئے. آپ اس آلے کے گرنے اور گرنے کے خوف کے بغیر، ورزش سمیت آزادانہ طور پر حرکت کر سکتے ہیں۔
اگر ماہواری کا کپ بھرا ہوا ہے، مندرجہ ذیل طریقے سے ڈیوائس کو ان پلگ کریں:
- انڈیکس اور انگوٹھے کو اندام نہانی میں ڈالیں اور تنے کو کھینچیں۔ ماہواری کا کپ آہستہ آہستہ جب تک کہ آپ چمنی یا پیالے کے نیچے نہ پہنچ جائیں۔
- ایئر ٹائٹ سیل کو چھوڑنے اور چمنی کو باہر نکالنے کے لیے چمنی کے نچلے حصے کو چٹکی یا چٹکی لگائیں۔
- ایک بار اندام نہانی سے ہٹانے کے بعد، حیض کے خون کو ٹھکانے لگائیں جو بیت الخلا میں رکھا گیا ہے۔
ماہواری کا کپ حیض کے دوران سینیٹری نیپکن کا متبادل ہو سکتا ہے، جو طبی لحاظ سے محفوظ سمجھے جاتے ہیں۔ اس کے باوجود، اس بات کو یقینی بنائیں کہ آپ جس پروڈکٹ کو استعمال کرنے جا رہے ہیں اس کے معیار کی ضمانت دی گئی ہے، مثال کے طور پر پیکیجنگ پر BPOM (فوڈ اینڈ ڈرگ سپروائزری ایجنسی) کا اجازت نامہ چیک کر کے۔ اگر اس آلے کو استعمال کرتے وقت آپ کو تکلیف محسوس ہوتی ہے یا آپ کو دیگر شکایات محسوس ہوتی ہیں، تو اسے فوری طور پر استعمال کرنا بند کر دیں اور ڈاکٹر سے رجوع کریں۔