جب آپ 4 ماہ کی حاملہ ہوتی ہیں یا 17-20 ہفتوں کے لگ بھگ ہوتی ہیں، جنین زیادہ فعال ہوتا ہے، اس لیے اس کی حرکت محسوس ہونے لگتی ہے۔ حمل کے 4 ماہ کی عمر میں جنین کے بڑھتے ہوئے جسمانی سائز کے ساتھ ساتھ جنین کے چہرے کی شکل بھی واضح ہوگی۔
صرف جنین کے لیے ہی نہیں، حمل کے 4 ماہ کے دوران، حاملہ عورت کے جسم میں تبدیلیاں دیکھنے کو ملیں گی، خاص طور پر حاملہ عورت کا معدہ جو بڑا ہو رہا ہے۔ جب حاملہ خواتین 4 ماہ کی حاملہ ہوں تو انہیں پہلے سے ہی زچگی کے کپڑے پہننے کی ضرورت پڑسکتی ہے۔
حمل کے 4 ماہ کے دوران جنین کی نشوونما
4 ماہ کے حمل میں، جنین کی لمبائی 13-16.4 سینٹی میٹر اور وزن تقریباً 140-300 گرام ہوتا ہے۔ اس وقت جنین کے اعصابی نظام نے کام کرنا شروع کر دیا ہے اور اس کے تولیدی اعضاء پوری طرح تیار ہو چکے ہیں۔ جب الٹراساؤنڈ کیا جاتا ہے تو حاملہ خواتین پہلے ہی اپنی جنس دیکھ سکتی ہیں۔
حاملہ 4 ماہ میں جنین کی نشوونما کو 17 ویں سے 20 ویں ہفتہ تک شمار کیا جاسکتا ہے۔ اس کی وضاحت یہ ہے:
1. 17 ہفتے کی حاملہ
17 ہفتوں میں، جنین تقریباً 13 سینٹی میٹر لمبا ہوتا ہے اور اس کا وزن 140 گرام ہوتا ہے۔ اس عمر میں، جنین مختلف دیگر ترقیات سے بھی گزرتا ہے، جیسے:
- ابرو اور پلکیں بڑھنے کے ساتھ چہرہ زیادہ نظر آتا ہے۔
- آنکھ کی گولیاں حرکت کرنے کے قابل ہیں، حالانکہ پلکیں ابھی تک بند ہیں۔
- منہ کھلنا اور بند ہونا شروع ہو جاتا ہے۔
- انگلیوں اور انگلیوں کے نشان بننے لگے ہیں۔
- ہاتھ چپکنے لگتے ہیں۔
- نال لمبی، موٹی اور مضبوط ہوتی جا رہی ہے۔
- کرینیئم، جو کارٹلیج پر مشتمل ہوتا ہے، سخت ہونا شروع ہو جاتا ہے۔
- جنین بیرونی آوازوں جیسے موسیقی کا جواب دینا شروع کر دیتا ہے۔
- سر کے بعد جسم بڑا ہوتا ہے تاکہ جنون کی شکل زیادہ متناسب ہو جائے۔
2. 18 ہفتے کی حاملہ
حمل کے 18 ہفتوں میں، جنین کی لمبائی 14.2 سینٹی میٹر اور وزن 190 گرام ہوتا ہے۔ اس ہفتے سے 20ویں ہفتے تک، حاملہ خواتین جنین کی حرکات کو زیادہ واضح طور پر محسوس کرنے کے قابل ہونا شروع ہو گئی ہیں۔
جنین دیگر ترقیات سے بھی گزرتا ہے، جیسے:
- جلد کی سطح پر خون کی نالیاں نمودار ہوئی ہیں۔
- کانوں کی شکل نظر آنے لگتی ہے، حالانکہ کامل نہیں۔
- جنین کی جنس کی شناخت کر لی گئی ہے۔
3. 19 ہفتے کی حاملہ
19ویں ہفتے میں جنین کا سائز آم کے برابر ہوتا ہے۔ اوسط وزن تقریباً 15.3 سینٹی میٹر کی لمبائی کے ساتھ 240 گرام تک پہنچ جاتا ہے۔ جنین کی ترقی جو اس ہفتے میں ہوتی ہے وہ ہیں:
- جنین امینیٹک سیال نگلنے کے قابل ہو گیا ہے اور گردے پیشاب پیدا کر سکتے ہیں۔
- سر کے بال اگنے لگتے ہیں۔
- سونگھنے، محسوس کرنے، دیکھنے، سننے اور چھونے کے لیے اعصاب دماغ میں بننے لگتے ہیں۔
4. 20 ہفتوں کی حاملہ
ہفتہ 20 میں، جنین کی لمبائی 16.4 سینٹی میٹر تک پہنچ جاتی ہے اور اس کا وزن 300 گرام ہوتا ہے۔ اس کے علاوہ، جنین کی نشوونما بھی ان شکلوں میں ہوگی:
- جسم چربی کی ایک تہہ سے محفوظ ہونا شروع ہو جاتا ہے جسے کہتے ہیں۔ vernix caseosa. یہ تہہ جنین کی جلد کی حفاظت کرتی ہے جبکہ امونٹک فلوئڈ میں رہتی ہے۔
- ایککرائن پسینے کے غدود بننا شروع ہو جاتے ہیں۔
- مادہ جنین کے بیضہ دانی میں انڈوں کی تعداد زیادہ سے زیادہ ہے جو کہ تقریباً 6-7 ملین انڈے ہیں۔
- جنین اپنی انگلیوں کو کھینچنے اور چوسنے کے قابل ہے۔
- جنین کی حرکتیں زیادہ واضح ہوں گی۔ حاملہ خواتین کو پیٹ میں جنین کی لات محسوس ہو سکتی ہے۔
جسمانی تبدیلیاں جو حمل کے 4 ماہ کے دوران ہوتی ہیں۔
جیسا کہ پہلے ذکر کیا گیا ہے، 4 ماہ کے دوران حاملہ خواتین زیادہ نظر آئیں گی کیونکہ ان کا پیٹ بڑا ہو رہا ہے، اس لیے حاملہ خواتین کو حاملہ خواتین کے لیے خصوصی کپڑے اور پتلون پہننے کی ضرورت پڑ سکتی ہے۔
جب آپ 4 ماہ کی حاملہ ہوں تو حاملہ خواتین کو بھی نئی شکایات محسوس ہونے لگتی ہیں، یعنی سینے میں جلن یا جلن۔ یہ شکایت اس لیے محسوس کی جا سکتی ہے کیونکہ حمل کے ہارمونز پیٹ کے اوپر والے والو کو آرام دینے کا سبب بن سکتے ہیں، جس سے پیٹ میں تیزاب واپس غذائی نالی میں داخل ہو جاتا ہے۔
یہ حالت بڑھتی ہوئی رحم کے دباؤ سے بھی بڑھ سکتی ہے، تاکہ سینے میں جلن یا جلن کی شکایت محسوس کی جا سکے۔
چوتھے مہینے میں بھی بالوں اور جلد میں تبدیلیاں آئیں گی۔ پیدا ہونے والی تبدیلیاں ہر فرد کے لیے مختلف ہو سکتی ہیں، کچھ خوشگوار ہوتی ہیں، کچھ نہیں ہوتیں۔
بالوں میں، مثال کے طور پر، کچھ حاملہ خواتین محسوس کر سکتی ہیں کہ ان کے بال پہلے سے زیادہ گھنے اور چمکدار ہیں۔ تاہم، ایسی حاملہ خواتین بھی ہیں جو 4 ماہ کی حاملہ ہونے پر بالوں کے گرنے کا سامنا کرتی ہیں۔
تبدیلیاں جو جلد میں بھی ہوتی ہیں۔ کچھ کو کھینچنے اور ہائپر پگمنٹیشن کا تجربہ ہوتا ہے، کچھ کی جلد ایسی ہوتی ہے جو چمکدار، زیادہ خوبصورت اور چمکدار نظر آتی ہے (حمل کی چمک).
اس وقت حمل کے ہارمون نہ صرف حاملہ خواتین کی جسمانی حالت کو متاثر کرتے ہیں بلکہ سوچنے، یاد رکھنے اور توجہ مرکوز کرنے کی صلاحیت کو بھی متاثر کرتے ہیں۔ اس کے نام سے بھی جانا جاتا ہے۔ حمل دماغ. اگر حاملہ خواتین کو یہ تجربہ ہو تو پریشان ہونے کی ضرورت نہیں ہے، کیونکہ یہ معمول کی بات ہے۔
4 ماہ کے دوران حاملہ خواتین کو رانوں یا ٹانگوں میں بار بار درد بھی محسوس ہو سکتا ہے۔ یہ شکایت، جسے sciatic nerve pain کہا جاتا ہے، خیال کیا جاتا ہے کہ یہ بچہ دانی کے بڑھنے کی وجہ سے ہوتی ہے جو اس کے بعد sciatic اعصاب پر دباؤ ڈالتی ہے، جو جسم کا سب سے بڑا اعصاب ہے جو بچہ دانی کے نیچے سے پاؤں تک واقع ہوتا ہے۔
4 ماہ کے حاملہ ہونے پر کچھ چیزیں چیک کریں۔
حاملہ 4 ماہ کے دوران، حاملہ خواتین کو اب بھی عام معائنہ کرنا پڑتا ہے، جیسے کہ بلڈ پریشر، جسمانی درجہ حرارت، اور ماں اور جنین کا وزن چیک کرنا۔ حاملہ خواتین کو جنین میں اسامانیتاوں کا پتہ لگانے کے لیے خصوصی معائنہ کرنے کی بھی ضرورت پڑ سکتی ہے، خاص طور پر ان لوگوں کے لیے جن کی موروثی بیماریوں کی تاریخ ہے۔
اگر حاملہ خواتین کو الرجی ہے تو ڈاکٹر سے رجوع کرنے کا مشورہ دیا جاتا ہے اگر الرجی کی جو علامات ظاہر ہوتی ہیں وہ بہت پریشان کن ہیں اور تکلیف کا باعث ہیں۔ ڈاکٹر الرجی کی دوائیں دے سکتے ہیں جو حمل اور جنین کے لیے محفوظ ہیں۔
4 ماہ کے حاملہ ہونے پر جن چیزوں پر توجہ دینے کی ضرورت ہے۔
4 ماہ تک حاملہ ہونے پر، حاملہ خواتین اور ان کے جنین کی صحت کو برقرار رکھنے کے لیے حاملہ خواتین کو کئی چیزوں پر توجہ دینے کی ضرورت ہے، یعنی:
- باقاعدگی سے ورزش کریں۔ یقینی بنائیں کہ آپ جو کھیل منتخب کرتے ہیں وہ حاملہ خواتین کے لیے محفوظ ہے۔
- متوازن غذائیت سے بھرپور غذا کا استعمال جو جسم کی آئرن کی ضروریات کو پورا کرتے ہیں، جیسے مرغی، مچھلی، دبلا سرخ گوشت اور پالک۔
- مسالیدار، تیل اور کھٹی کھانوں کے استعمال سے پرہیز کریں۔
- کافی نیند. تاکہ نیند محفوظ اور آرام دہ محسوس ہو، کوشش کریں کہ اپنے پہلو پر سونے کی کوشش کریں، تاکہ خون کی نالیوں پر بچہ دانی کے وزن کا دباؤ نہ پڑے۔
- اپنے بڑھتے ہوئے پیٹ کو سہارا دینے کے لیے اپنے اطراف میں اضافی تکیے استعمال کریں۔
- اونچی ہیلس پہننے سے گریز کریں۔ اس کے بجائے فلیٹ تلووں والے جوتے پہنیں۔
اگرچہ وہ دوسرے سہ ماہی میں ہیں، حاملہ خواتین کو اب بھی اسقاط حمل کے خطرے سے آگاہ رہنا ہوگا۔ اسقاط حمل کی خصوصیت عام طور پر بہت زیادہ خون بہنے کے ساتھ ہوتی ہے جس کے ساتھ ٹشو کلاٹس کا اخراج، کمر اور پیٹ کے نچلے حصے میں درد، کمزوری اور بخار ہوتا ہے۔
اگر آپ اوپر بیان کردہ علامات کا تجربہ کرتے ہیں یا کچھ غیر معمولی یا ناقابل برداشت محسوس کرتے ہیں، تو حاملہ خواتین کو مشورہ دیا جاتا ہے کہ وہ مناسب علاج کے لۓ ڈاکٹر سے مشورہ کریں.
جو بات یقینی ہے، حاملہ خواتین اور ان کے جنین کی صحت کے لیے، ڈاکٹر کے مقرر کردہ شیڈول کے مطابق باقاعدگی سے قبل از پیدائش چیک اپ کروانا ہے۔