5 ماہ کی عمر کو اکثر حمل کا سب سے زیادہ آرام دہ دور کہا جاتا ہے۔ کیونکہ، اس حمل کی عمر میں، صبح کی سستی اور دیگر ابتدائی حمل کی علامات کم یا غائب ہو گئی ہیں۔ تاہم، چیلنج کرنا ہے ایک بڑے پیٹ کے ساتھ سرگرمی یہ کافی ہے بڑا.
حمل کے 5 ماہ کی عمر میں داخل ہونے پر، جنین حرکت کرنے میں زیادہ فعال ہوگا، خاص طور پر رات کے وقت، تاکہ جنین کی حرکت زیادہ بار محسوس کی جاسکے۔ 5ویں مہینے کے اختتام پر، حاملہ خواتین جنین کی سرگرمیوں اور نیند کے انداز کو یاد کرنا شروع کر سکتی ہیں اور اس کی عادت ڈال سکتی ہیں۔
حمل کے 5 ماہ کے دوران جنین کی نشوونما
حمل کے 5 ماہ یا 21 ویں ہفتے میں داخل ہونے پر، جنین پیدا ہونے کے لیے تیار بچے جیسا ہوتا ہے، لیکن بہت چھوٹے سائز میں۔ عام طور پر، اس عمر میں جنین کا وزن 360-600 گرام تک ہوتا ہے جس کی لمبائی تقریباً 26-30 سینٹی میٹر ہوتی ہے۔
21 ویں سے 24 ویں ہفتہ تک 5 ماہ کے حمل میں جنین کی نشوونما مزید تفصیل میں درج ذیل ہے:
1. 21 ہفتے کی حاملہ
حمل کے 21 ہفتوں میں، جنین نال سے زیادہ بھاری ہوتا ہے۔ جنین میں کئی دوسری ترقیات بھی ہوتی ہیں، جیسے:
- جسم میں باریک بال اگنے لگتے ہیں جسے لانگو کہتے ہیں جو جسم کے درجہ حرارت کو برقرار رکھنے اور جنین کی جلد کی حفاظت کے لیے کام کرتے ہیں۔ Lanugo عام طور پر بچے کی پیدائش سے پہلے غائب ہو جائے گا.
- پلکیں بننا ختم کر چکی ہیں۔
- ہاضمے کے اعضاء پختہ ہو جاتے ہیں۔
- رحم سے باہر زندگی کی تیاری کے لیے جنین سانس لینے کی مشق کرنا شروع کر دیتا ہے۔
2. 22 ہفتے کی حاملہ
حمل کے 22 ہفتوں میں، جنین 27.8 سینٹی میٹر تک بڑھ گیا ہے اور اس کا وزن 360 گرام ہے۔ یہ ایک ناریل کے سائز کے بارے میں ہے. اس ہفتے میں جنین میں کئی دوسری ترقیات بھی ہوتی ہیں، یعنی:
- جنین حاملہ ماں کی آواز زیادہ واضح طور پر سن سکتا ہے۔
- تحریک زور پکڑ رہی ہے۔
- جنین نے امینیٹک سیال کو نگلنا شروع کر دیا ہے اس علامت کے طور پر کہ اس کا ہاضمہ استعمال ہونا شروع ہو گیا ہے۔
- آنکھیں بننا شروع ہوگئی ہیں، لیکن نیچے کا حصہ ابھی تک روغن نہیں ہوا ہے۔
- جسم متناسب ہے، لیکن پھر بھی نوزائیدہ سے پتلا ہے۔
3. 23 ہفتوں کی حاملہ
جب آپ 5 ماہ کی حاملہ ہوتی ہیں، 23 ہفتوں کی عمر میں، جنین کی لمبائی پہلے ہی تقریباً 28.9 سینٹی میٹر اور وزن تقریباً 501 گرام ہوتا ہے۔ اس ہفتے 23 سال کی عمر میں، جنین کی نشوونما میں شامل ہیں:
- اس کا دماغ ترقی کر رہا ہے۔
- بچے کی سننے کی صلاحیت بہتر ہو رہی ہے، ہو سکتا ہے کہ وہ پہلے ہی باہر کی دنیا سے کچھ تیز آوازیں سن سکتا ہو جیسے کار کے ہارن کی آواز۔
- جنین کے نپل بننے لگتے ہیں۔
- جنین کا چہرہ مکمل طور پر بنتا ہے۔
4. 24 ہفتوں کی حاملہ
24 ہفتوں میں، جنین کا وزن پہلے سے ہی تقریباً 600 گرام ہوتا ہے اور اس کی لمبائی 30 سینٹی میٹر ہوتی ہے۔ اس وقت جنین کی نشوونما اور نشوونما میں شامل ہیں:
- جنین میں پہلے سے ہی کچھ چربی ہوتی ہے، حالانکہ جلد اب بھی بہت پتلی اور کمزور ہے۔
- اس کا دماغ بہت تیزی سے ترقی کر رہا ہے۔
- جنین کے فنگر پرنٹس بن رہے ہیں۔
- پھیپھڑے پھیلتے ہیں اور سانس کی شاخیں بناتے ہیں۔
نقائص کے خطرے کے باوجود، 24 ہفتوں کی عمر میں یا اس کے بعد قبل از وقت پیدا ہونے والے بچوں کو زندہ رہنے کا موقع ملتا ہے کیونکہ پھیپھڑوں اور اہم اعضاء کی نشوونما زیادہ بالغ ہوتی ہے، حالانکہ ابھی تک مکمل نہیں ہے۔
جسمانی تبدیلیاں جو حمل کے 5 ماہ کے دوران ہوتی ہیں۔
5 ماہ کے حاملہ ہونے پر، حاملہ خواتین اپنے حمل سے پہلے کے وزن سے 5.5-7 کلو گرام تک بڑھ سکتی ہیں۔ اس کے بعد، حاملہ خواتین کا وزن 200-250 گرام فی ہفتہ تک بڑھ جائے گا۔
کچھ علامات یا جسمانی تبدیلیاں جو حاملہ خواتین 5 ماہ کے دوران حمل محسوس کریں گی ان میں شامل ہیں:
- معدہ تیزی سے بڑھتا ہے۔
- اکثر بھوک لگتی ہے۔
- چھاتی بھری ہوئی محسوس ہوتی ہے۔
- سوجن پاؤں
- ٹانگوں میں درد یا سختی۔
- سینے اور معدے میں جلن کا احساس
- لکیر نگرا ۔ (پیٹ کے نیچے چلنے والی سیاہ لکیر) ظاہر ہوتی ہے۔
- تناؤ کے نشانات صاف نظر آتا ہے
اس کے علاوہ، حاملہ 5 ماہ کی عمر میں، حاملہ خواتین کو جھوٹے سنکچن یا بریکسٹن-ہکس کے نام سے بھی جانا جاتا ہے۔. یہ حالت عام طور پر پیٹ میں تنگی کے احساس اور بعض اوقات درد کے ساتھ ہوتی ہے۔
Braxton-Hicks کے سنکچن عام طور پر دوپہر یا شام میں محسوس ہوتے ہیں، خاص طور پر اگر آپ کا دن پہلے کافی فعال رہا ہو، جو 30 سیکنڈ سے لے کر 2 منٹ تک رہتا ہے۔ یہ جھوٹے سنکچن عام طور پر اس وقت ختم ہو جاتے ہیں جب آپ پوزیشن تبدیل کرتے ہیں یا پیشاب کرنے کے بعد۔
کچھ حاملہ خواتین بھی اندام نہانی سے خارج ہونے والے مادہ میں اضافہ کا تجربہ کر سکتی ہیں۔ یہ اس وقت تک معمول سمجھا جاتا ہے جب تک کہ خون بہہ نہ ہو، خارج ہونے والا مادہ بے رنگ، بو کے بغیر، اور خارش اور درد کا باعث نہ ہو۔
5 ماہ کے حاملہ ہونے پر کچھ چیزیں چیک کریں۔
عام معائنے جیسے کہ بلڈ پریشر، جسمانی درجہ حرارت، ماں اور جنین کا وزن چیک کرنے کے علاوہ، حاملہ خواتین کو بھی جانچنے کی ضرورت ہوتی ہے اگر وہ بعض حالات کا تجربہ کرتے ہیں۔
مثال کے طور پر، حاملہ خواتین اندام نہانی سے غیر معمولی مادہ محسوس کرتی ہیں، جیسے کہ صاف پانی جو اچانک بہتا ہے، بو کے بغیر، اور بڑی مقدار میں یا خون بہنا۔
پانی جو اندام نہانی سے بڑی مقدار میں بہتا ہے وہ امینیٹک سیال ہو سکتا ہے۔ اس پر نظر رکھنے کی ضرورت ہے کیونکہ جھلیوں کا پھٹ جانا اچانک ہو سکتا ہے۔ دریں اثنا، بہت زیادہ خون بہنا اسقاط حمل کی علامت ہو سکتا ہے۔
حمل کے دوران بہت زیادہ خارش کو بھی چیک کرنے کی ضرورت ہے۔ وجہ، اگرچہ نایاب ہے، یہ بعض بیماریوں کی علامت ہو سکتی ہے، جیسے جگر کی خرابی پرسوتی کولیسٹیسیس۔
حاملہ 5 ماہ کے دوران، حاملہ خواتین کو بھی معائنہ کرنے کا مشورہ دیا جاتا ہے برانن fibronectin (fFN)۔ fFN ایک پروٹین ہے جو امینیٹک تھیلی اور جنین کی جھلیوں میں پایا جاتا ہے جسے حوالہ کے طور پر استعمال کیا جا سکتا ہے کہ آیا قبل از وقت پیدائش کا خطرہ ہے یا نہیں۔
اگر آپ کا ڈاکٹر قبل از وقت لیبر کے خطرے کے بارے میں فکر مند ہے، تو حمل کے 22 ہفتوں میں اس ٹیسٹ کی سفارش کی جا سکتی ہے۔ خاص طور پر اگر ان 5 مہینوں کے دوران، حاملہ خواتین اکثر علامات کا تجربہ کرتی ہیں جیسے پیٹ میں درد اور اندام نہانی کے سیالوں میں تبدیلی۔
5 ماہ کی حاملہ ہونے پر جن چیزوں پر توجہ دینے کی ضرورت ہے۔
اگرچہ 5 ماہ کا حمل کچھ حاملہ خواتین کے لیے سب سے زیادہ آرام دہ حمل کی عمر ہے، لیکن پھر بھی حاملہ خواتین اور ان کے جنین کی صحت کو برقرار رکھنے کے لیے بہت سی چیزوں پر غور کرنے کی ضرورت ہے۔ یہ شامل ہیں:
- متوازن غذائیت کے ساتھ صحت مند غذائیں کھانا (پانچ ماہ کے حمل میں، حاملہ خواتین کو روزانہ 300 کیلوریز کی اضافی کیلوریز کی ضرورت پڑ سکتی ہے)
- جسم کے بعض حصوں میں سوجن سے بچنے کے لیے کافی مقدار میں سیال کا استعمال کریں۔
- سافٹ ڈرنکس، کافی اور چائے کے استعمال سے پرہیز کریں کیونکہ جسم میں پانی کی کمی کا خطرہ
- سینے کی جلن سے بچنے کے لیے چھوٹے حصے اور کثرت سے کھانے کی عادت ڈالیں۔
- ایسے کھیل کرنا جو حاملہ خواتین کے لیے محفوظ ہوں، جیسے تیراکی اور یوگا
- لوشن کا استعمال تاکہ جلد خشک نہ ہو اور اس کی وجہ سے ہونے والی خارش کو کم کرنے میں مدد ملتی ہے۔ تناؤ کے نشانات
- کافی آرام کریں، خشک اور حساس آنکھوں کے خطرے سے بچنے کے لیے، جو اکثر حاملہ خواتین میں ہوتا ہے۔
- موسیقی سننا، خاص طور پر کلاسیکی موسیقی (جنین کے لیے اچھا ہونے کے علاوہ، یہ برقرار رہ سکتا ہے۔ مزاج حاملہ)
5 ماہ کی حاملہ واقعی سب سے زیادہ آرام دہ سمجھی جاتی ہے، لیکن حاملہ خواتین کو اب بھی ہونے والی تمام تبدیلیوں پر توجہ دینی چاہیے۔ اگر اس وقت حاملہ خواتین کو حمل کی خطرناک علامات کا سامنا ہو، جیسے خون بہنا، ناقابل برداشت درد، بخار، پیشاب کرتے وقت درد، اور شدید قے، تو فوراً ڈاکٹر سے رجوع کریں۔