اپنے ساتھی کے ساتھ اپنے تعلقات کو نہ صرف مضبوط کریں بلکہ ہونٹوں کو چومنے کے متعدد فوائد ہیں جو صحت کے لیے اچھے ہیں۔ تاہم، اگر صحت مند طریقے سے نہ کیا جائے تو ہونٹوں کو چومنا دراصل خطرناک بیماریوں کو منتقل کرنے کا ذریعہ بننے کی صلاحیت رکھتا ہے۔
اپنے ساتھی سے پیار کا اظہار کرنے کے بہت سے طریقے ہیں اور ان میں سے ایک ہونٹوں پر بوسہ لینا ہے۔ رومانوی رشتے میں قربت بڑھانے کے قابل ہونے کے علاوہ، ہونٹوں کو چومنا صحت کے بہت سے فوائد بھی فراہم کر سکتا ہے۔
ہونٹوں کو چومنے کے مختلف فوائد
ہونٹوں کو چومنے کے فوائد آپ اور آپ کا ساتھی جسمانی اور ذہنی طور پر محسوس کر سکتے ہیں۔ صحت کے لیے ہونٹوں کو چومنے کے مختلف فوائد درج ذیل ہیں۔
1. تناؤ کو دور کرتا ہے۔
بوسہ تناؤ کے ہارمون کورٹیسول کی وجہ سے ہونے والی پریشانی اور تناؤ کو کم کر سکتا ہے۔
بوسہ لینے یا اپنی پسند کی دوسری چیزیں کرتے وقت، آپ کا جسم مختلف قسم کے ہارمونز پیدا کرے گا، جیسے آکسیٹوسن، ڈوپامائن، اور اینڈورفنز، جو آپ کو خوش اور پرسکون محسوس کر سکتے ہیں۔
2. خوشی کے جذبات کا سبب بنتا ہے۔
ہونٹوں پر بوسہ لینا اور کسی ساتھی کے ساتھ جنسی تعلق کرنے سے دماغ میں کیمیکلز جیسے کہ آکسیٹوسن، ڈوپامائن اور سیروٹونن کے اخراج میں اضافہ ہو سکتا ہے، جو آپ کو اچھا محسوس کرتے ہیں۔
اس کے علاوہ، یہ تین ہارمونز آپ کے ساتھی کے ساتھ پیار بڑھانے اور آپ کے تعلقات کو مضبوط بنانے کے قابل بھی ہیں۔
3. جلد کو سخت کریں۔
ہونٹوں کو چومنے سے چہرے کے پٹھے مضبوط اور جوان نظر آتے ہیں۔ بوسہ کے ذریعے چہرے کے پٹھوں کی مشقیں کولیجن کی تشکیل کو بھی متحرک کرسکتی ہیں، ایک پروٹین جو چہرے کی جلد کو مضبوط، لچکدار اور چمکدار بنا سکتا ہے اور قبل از وقت عمر بڑھنے سے روک سکتا ہے۔
تاہم، ہونٹوں پر بوسہ لینے کے علاوہ، آپ کو کولیجن حاصل کرنے کے دوسرے طریقے بھی اختیار کرنے کی ضرورت ہے، جیسے وٹامن سی اور پروٹین کی مناسب مقدار، سورج کی کثرت سے دور رہنا، سگریٹ سے دور رہنا، اور الکحل کا استعمال۔ جلد کی دیکھ بھال معمول کے مطابق
4. کیلوریز جلائیں۔
بوسہ لینے کے دوران چہرے کے پٹھوں کی سرگرمی تقریباً 2-25 کیلوریز فی منٹ جلا سکتی ہے، اس بات پر منحصر ہے کہ آپ اور آپ کا ساتھی کتنے پرجوش ہیں۔ جب جنسی تعلقات کے دوران ہونٹوں کو بوسہ دیا جائے تو جلنے والی کیلوریز کی تعداد بھی زیادہ ہو سکتی ہے۔
تاہم، آپ کو اپنی صحت اور تندرستی کو برقرار رکھنے کے لیے اب بھی باقاعدہ ورزش کرنا ہوگی۔ اس کے علاوہ، محفوظ رہنے کے لیے، صحت مند جنسی رویے کی مشق کرنا نہ بھولیں، یعنی جنسی تعلقات کے دوران کنڈوم کا استعمال کرتے ہوئے اور جنسی ساتھیوں کو تبدیل نہ کرنا۔
5. صحت مند دل
بوسہ لینے سے جسم میں خون کا بہاؤ ہموار ہو گا اور دل کی دھڑکن زیادہ باقاعدہ ہو جائے گی۔ یہ آپ کے دل کے لیے بلڈ پریشر کو زیادہ کنٹرول اور صحت مند بنا سکتا ہے۔
6. سر درد کو دور کرتا ہے۔
ہونٹوں کو چومنے کی وجہ سے خون کی شریانوں کا پھیلنا اور بلڈ پریشر میں کمی بھی سر درد سے نجات دلا سکتی ہے۔ اس کے علاوہ ہونٹوں کو چومنا بھی تناؤ کو کم کرنے کے قابل ہے جو کہ سر درد کی ایک وجہ ہے۔
7. مدافعتی نظام کو مضبوط بنانا
کچھ مطالعات سے پتہ چلتا ہے کہ ہونٹ چومنا مدافعتی نظام کو بڑھانے کے لیے بھی فائدہ مند ہے۔ اس کی وجہ یہ ہے کہ جسم ایسے ہارمونز خارج کر سکتا ہے جو بوسہ لینے کے تناؤ کا مقابلہ کر سکتے ہیں۔ تناؤ کمزور مدافعتی نظام کی ایک وجہ ہے۔
8. زبانی حفظان صحت کو برقرار رکھیں
ہونٹوں کو چومنا زبانی حفظان صحت کو برقرار رکھنے کے لیے بھی اچھا ہے۔ بوسہ دیتے وقت، آپ اور آپ کا ساتھی زیادہ لعاب پیدا کریں گے جو کہ بیکٹیریا کے منہ کو صاف کر سکتا ہے اور تختی کے جمع ہونے کو کم کر سکتا ہے جو گہاوں کا سبب بنتا ہے۔
اگرچہ ہونٹوں کو چومنے کے فوائد زبانی حفظان صحت کو برقرار رکھنے کے قابل ہیں، پھر بھی آپ کو اپنے دانتوں کو باقاعدگی سے برش کرنے کی ضرورت ہے، جو کہ دن میں 2 بار ہے تاکہ دانتوں اور منہ کی صحت برقرار رہے۔ دانت صاف کرنے کے بعد ڈینٹل فلاس استعمال کرنا نہ بھولیں۔
ہونٹوں کو چومنے سے وائرس اور بیکٹیریل بیماریاں پھیل سکتی ہیں۔
اگرچہ یہ مدافعتی نظام کو بڑھا سکتا ہے، لیکن ہونٹوں کو چومنے کے ذریعے تھوک کا تبادلہ وائرس یا بیکٹیریا کو بھی منتقل کر سکتا ہے جو بیماری کا باعث بنتے ہیں۔
اس کے علاوہ، ہونٹوں کو چومتے وقت تھوک میں وائرس یا بیکٹیریا کو منتقل کرنے کی صلاحیت بھی ہوتی ہے جو درج ذیل بیماریوں کا سبب بن سکتے ہیں۔
- فلو
- ہرپس
- ہیپاٹائٹس بی اور ہیپاٹائٹس سی
- سنگاپور فلو
- مونو نیوکلیوسس یا غدود کا بخار
اگر منہ میں زخم ہیں تو ہونٹوں کو چومنے سے بھی ایچ آئی وی منتقل ہونے کا خطرہ ہوتا ہے۔ یہ اس وقت ہو سکتا ہے جب کوئی ایچ آئی وی والے کسی ایسے شخص کو چومتا ہے جس کے ہونٹوں یا منہ پر زخم ہیں۔
ہونٹوں کو چومنے کی وجہ سے محفوظ رہنے اور مختلف بیماریوں سے بچنے کے لیے کئی تجاویز ہیں جنہیں آپ آزما سکتے ہیں، بشمول:
- اپنے دانتوں کو باقاعدگی سے برش کرکے اپنے منہ کو صاف رکھیں۔
- جب آپ یا آپ کا ساتھی بیمار ہو یا ہونٹوں اور منہ پر زخم ہوں تو ہونٹوں کو چومنے سے گریز کریں۔
- ڈاکٹر سے باقاعدگی سے صحت کی جانچ کروائیں۔ اگر ضروری ہو تو، ڈاکٹر اس بات کا پتہ لگانے کے لئے ایک معائنہ کر سکتا ہے کہ آیا جنسی طور پر منتقلی کی بیماری ہے.
- ان بیماریوں کو روکنے کے لیے ویکسین لگائیں جو ہونٹوں کو چومنے کے ذریعے منتقل ہو سکتی ہیں، جیسے ہیپاٹائٹس بی اور فلو۔
اوپر دی گئی کچھ چیزیں ہونٹوں کو چومتے وقت وائرس اور بیکٹیریا کی منتقلی کے خطرے کو کم کرنے میں آپ کی مدد کر سکتی ہیں۔ اس طرح، آپ اور آپ کا ساتھی اب بھی ہونٹوں کو چومنے کے صحت سے متعلق فوائد حاصل کر سکتے ہیں۔
ہونٹ کسنگ کے فوائد مختلف ہیں، لیکن یقینی بنائیں کہ آپ اور آپ کا ساتھی اسے صحت مند طریقے سے کرتے ہیں۔ اگر آپ یا آپ کے ساتھی کو ہونٹوں پر بوسہ لینے کے بعد کچھ شکایات کا سامنا کرنا پڑتا ہے، تو آپ کو ڈاکٹر سے رجوع کرنا چاہیے تاکہ ان کا معائنہ کیا جا سکے اور اگر ضروری ہو تو علاج کروایا جا سکے۔