ٹائیفائیڈ کے لیے پھل محفوظ اور صحت مند ہیں۔

ٹائیفائیڈ بخار سمیت پھلوں میں متعدد صحت کے فوائد ہوتے ہیں۔ البتہ،اصل میں ٹائیفائیڈ کے ساتھ کچھ لوگ کھانے سے ڈرتے ہیں؟ فکر کے لئے پھل اس کی حالت خراب ہو جائے گی. تو اصل میں, کیا یہ استعمال کرنا محفوظ ہے؟ پھل لمحہٹائفس

ٹائیفائیڈ یا ٹائیفائیڈ بخار ایک بیماری ہے جو نظام انہضام پر حملہ کرتی ہے۔ اگر آپ بیکٹیریا سے متاثر ہوں گے تو ٹائیفائیڈ ہو جائے گا۔ سالمونیلا ٹائفی۔، جو آلودہ کھانے پینے سے پھیل سکتا ہے۔

ٹائیفائیڈ کے دوران، آپ کو مشورہ دیا جاتا ہے کہ آپ جو کھانے پینے کا استعمال کرتے ہیں اس پر توجہ دیں، تاکہ ٹائیفائیڈ کا علاج تیزی سے ہو اور پیچیدگیاں پیدا نہ ہوں۔

کچھ سنگین پیچیدگیاں جو ٹائیفائیڈ کا سامنا کرتے وقت ہو سکتی ہیں وہ ہیں معدے سے خون بہنا اور آنتوں کا رساؤ (چھید)۔

ٹائیفائیڈ کے لیے مختلف پھل

1. ایوکاڈو

ایوکاڈو ایک پھل ہے جس میں فائبر زیادہ ہوتا ہے۔ ایوکاڈو ٹائفس کے شکار افراد کے استعمال کے لیے اچھے ہیں جنہیں قبض کا سامنا ہے۔ اس کی وجہ یہ ہے کہ ایوکاڈو میں موجود فائبر آنتوں کی حرکت کو ہموار کر سکتا ہے، جس سے شوچ کو آسان بناتا ہے۔

2. کیلا

ٹائیفائیڈ کے دوران کیلے کھانے کے لیے بھی محفوظ ہیں۔ کیلے کی نرم اور ملائم ساخت اسے ٹائفس کے شکار افراد کے لیے آسانی سے ہضم کرتی ہے۔ اس کے علاوہ کیلے میں موجود پروبائیوٹکس نظام انہضام کے لیے اچھے ہیں اور اسہال سے نجات دلا سکتے ہیں۔

3. ایسبے شک

تربوز میں پانی اور فائبر کی مقدار زیادہ ہوتی ہے۔ تربوز میں موجود پانی کی مقدار ٹائیفائیڈ کے دوران سیال کی مقدار کو پورا کرنے میں مدد کر سکتی ہے، اس لیے یہ ٹائفس کے شکار افراد کے لیے اچھا ہے۔

4. اورنج

نارنجی بھی ایسے پھل ہیں جن میں پانی کی مقدار زیادہ ہوتی ہے۔ صرف یہی نہیں، سنترے وٹامن سی سے بھرپور ہوتے ہیں۔ یہ وٹامن ایک اینٹی آکسیڈنٹ کے طور پر کام کرتا ہے جو مدافعتی نظام کو بڑھانے اور فری ریڈیکلز کی وجہ سے خلیوں کو پہنچنے والے نقصان کو روکنے کے لیے مفید ہے۔ لہذا، اگر ٹائفس کے شکار افراد استعمال کریں تو سنترے محفوظ ہیں۔

پھل کھانے سے پہلے اس بات کو یقینی بنائیں کہ پھل کو پانی سے اچھی طرح دھویا گیا ہے جس کے صاف ہونے کی ضمانت ہے۔ اس کے علاوہ، ان پھلوں کو چھیلنے کی بھی سفارش کی جاتی ہے جو کھائے جائیں گے۔

جب آپ کو ٹائیفائیڈ ہو تو پھلوں کی کچھ اقسام کھانے کے لیے محفوظ ہیں۔ لیکن اگر شک ہو تو، اپنے ڈاکٹر سے پوچھیں، آپ اپنی صحت یابی کے دوران کون سے پھل اور کھانے کھا سکتے ہیں۔