'شراب' (شراب یا الکحل) کا استعمال خطرے سے خالی نہیں ہے، خاص طور پر اگر یہ بار بار اور ضرورت سے زیادہ نشے میں ہو۔ صحت کے مختلف مسائل کو دیکھیں جو کثرت سے پینے کی وجہ سے پیدا ہو سکتے ہیں۔.
انڈونیشیا میں، 21 سال کی عمر کے بالغوں کو الکحل مشروبات پینے کی اجازت ہے۔ الکحل کے مشروبات کی بہت سی قسمیں ہیں، جن میں الکحل کی مختلف سطحیں ہیں۔ لیکن عام طور پر، الکحل فی ہفتہ 14 یونٹ (تقریبا 140 ملی لیٹر خالص الکحل مواد) سے زیادہ نہیں پینی چاہیے۔
اگر الکحل کا زیادہ استعمال کیا جائے تو یہ ارتکاز میں کمی اور خود پر قابو پانے کا سبب بن سکتا ہے، جس سے حادثات کا خطرہ بڑھ جاتا ہے۔ دریں اثنا، اگر طویل عرصے تک مسلسل نشے میں، شراب مختلف دائمی بیماریوں، یہاں تک کہ موت کا باعث بن سکتا ہے.
کثرت سے شراب نوشی کی وجہ سے بیماریوں کے خطرات
مندرجہ ذیل بیماریاں ہیں جو طویل مدت میں بار بار پینے سے پیدا ہو سکتی ہیں:
- جگر کی بیماریاستعمال کرنے پر، الکحل خون کے دھارے میں جذب ہو جائے گا، پھر اسے جگر میں جمع کر کے توڑا جائے اور اسے بے اثر کر دیا جائے تاکہ اسے جسم سے نکالا جا سکے۔ تاہم، جگر کی الکحل پر کارروائی کرنے کی صلاحیت بہت محدود ہے۔ اگر آپ اس سے زیادہ الکحل پیتے ہیں جو آپ کے جگر پر کارروائی کر سکتا ہے، تو آپ کے خون میں الکحل کی سطح بڑھ جائے گی۔ اگر یہ جاری رہتا ہے تو جگر میں خلل پڑے گا، جس میں فیٹی لیور، ہیپاٹائٹس، سروسس، جگر کے کینسر تک شامل ہیں۔
- دل اور خون کی شریانوں کی بیماریبار بار ہینگ اوور کے دوسرے نتائج دل کی دھڑکن میں خلل، بلڈ پریشر اور دل کی دھڑکن میں اضافہ، دل کا بڑھ جانا، اور فالج اور دل کی بیماری کا بڑھتا ہوا خطرہ ہیں۔
- کینسرآپ جتنی کثرت سے شراب پیتے ہیں، آپ کے کینسر ہونے اور اس بیماری سے مرنے کا خطرہ اتنا ہی زیادہ ہوتا ہے۔ جگر کے کینسر کے علاوہ، کینسر کی دوسری اقسام جو بار بار ہینگ اوور کی وجہ سے بھی ہو سکتی ہیں وہ ہیں منہ کا کینسر، گلے کا کینسر، غذائی نالی کا کینسر، بڑی آنت کا کینسر، اور یہاں تک کہ چھاتی کا کینسر۔
- دماغی اور اعصابی عوارض
بہت زیادہ الکحل کا استعمال دماغ میں بھی مسائل پیدا کر سکتا ہے۔ تحقیق کے مطابق بار بار ہینگ اوور دماغ کو سکڑ یا سکڑ سکتا ہے۔ جتنی زیادہ الکحل کھائی جائے گی، سکڑنا اتنا ہی زیادہ ہوگا۔ اس کے علاوہ بہت زیادہ الکحل پینا سوچنے کی صلاحیت کو بھی کم کر سکتا ہے اور یادداشت کو کمزور کر سکتا ہے، نیز جسم کی حرکات و سکنات کے اضطراب اور ہم آہنگی کو بھی خراب کر سکتا ہے۔
- ذہنی دباؤ
کس طرح آیا؟ جب آپ بہت زیادہ الکحل پیتے ہیں تو دماغی کیمیکلز کے کام کو منظم کرتے ہیں۔ مزاج پریشان، ڈپریشن کی علامات کے نتیجے میں.
- شراب کی لتنشے کی حالت میں شراب کا کثرت سے استعمال بھی نشے کا باعث بن سکتا ہے۔ شراب کے خطرات سے آگاہ ہونے کے باوجود، جو لوگ عادی ہیں وہ شراب پیتے رہیں گے اور انہیں روکنا مشکل ہو جائے گا۔ آخر میں یہ عادات ان کی صحت اور سماجی زندگی پر اثر انداز ہوں گی۔
شراب کے استعمال سے بچو جب تک کہ نشے میں نہ ہوں۔ اگر آپ شراب کے عادی ہیں اور اسے چھوڑنا مشکل ہے تو بہتر ہے کہ آپ ڈاکٹر سے رجوع کریں۔ آپ کا ڈاکٹر آپ کو الکحل کی لت اور اس کے منفی اثرات سے آزاد ہونے میں مدد کے لیے مشاورت اور ادویات فراہم کر سکتا ہے۔