تقریبا سب ایک بار تجربہ مسئلہ بلیک ہیڈز جلدہاں، ہلکے بلیک ہیڈز سے لے کر شدید بلیک ہیڈز تک۔ اگر نہیں مناسب طریقے سے سنبھالا, یہ مزاحیہ جلد کا رنگ ناہموار بنا سکتا ہے۔اور مہاسوں کا سبب بنتا ہے تمہیں معلوم ہے.
بلیک ہیڈز اس وقت بنتے ہیں جب چھیدیں بند ہو جاتی ہیں کیونکہ جلد کے ذریعے پیدا ہونے والا تیل (سیبم) جلد کے مردہ خلیوں کے ساتھ بنتا ہے۔ اس کے بعد یہ تیل جلد کی سطح پر سخت ہو جاتا ہے، جس سے چھوٹے چھوٹے نقطے بنتے ہیں جنہیں بلیک ہیڈز کہتے ہیں۔
جب بلیک ہیڈز باہر کی ہوا کے سامنے آتے ہیں تو سیبم میں آکسیڈیشن کا عمل ہوتا ہے جس کی وجہ سے بلیک ہیڈز سیاہ ہوجاتے ہیں۔ اسی کو کہتے ہیں۔ بلیک ہیڈ.
اگر بلیک ہیڈ کی سطح جلد سے ڈھکی ہوئی ہو تو یہ آکسیڈیشن نہیں ہوتی ہے تاکہ جو بنتی ہے سفید سر. شدید بلیک ہیڈز انفیکشن اور سوجن ہو سکتے ہیں جب تک کہ وہ پمپلز میں تبدیل نہ ہو جائیں۔
بلیک ہیڈز کی کیا وجہ ہے؟
بہت سے عوامل ہیں جو بلیک ہیڈز کی نشوونما کو متحرک کر سکتے ہیں، دوسروں کے علاوہ، تیل کی زیادہ پیداوار کی وجہ سے، مثال کے طور پر بلوغت کے دوران، ماہواری کے دوران، یا پیدائش پر قابو پانے کی گولیاں لینے کے دوران۔
اس کے علاوہ، بلیک ہیڈز بیکٹیریا کے جمع ہونے سے بھی متحرک ہو سکتے ہیں۔ پروپیون بیکٹیریم مہاسے۔ جلد کی سطح پر، بالوں کے پٹکوں کی جلن، اور بعض دوائیں جیسے کورٹیکوسٹیرائڈز اور اینڈروجن ہارمونز۔
شدید بلیک ہیڈز پر قابو پانے کے مختلف موثر طریقے جو آپ کو جاننے کی ضرورت ہے۔
بلیک ہیڈز سے نمٹنے کے لیے آپ کو جو اہم چیز کرنے کی ضرورت ہے وہ یہ ہے کہ بلیک ہیڈز کو نچوڑنے یا پاپ کرنے سے گریز کریں، کیوں کہ یہ درحقیقت بلیک ہیڈز کے مواد کو مزید اندر دھکیلنے کا سبب بن سکتا ہے اور آپ کے چھیدوں میں انفیکشن کا سبب بننے والے بیکٹیریا بھی داخل ہو سکتے ہیں۔ بلیک ہیڈز کو نچوڑنے سے بھیانک نشانات نکل جاتے ہیں۔
ابھیشدید بلیک ہیڈز کا علاج کرنے کے لیے آپ بہت سے دوسرے طاقتور طریقے کر سکتے ہیں، جن میں آسان طریقے سے آپ گھر پر کر سکتے ہیں طبی علاج تک۔ اس کی وضاحت یہ ہے:
گھر کی دیکھ بھال
- اپنا چہرہ باقاعدگی سے دھوئے۔تیل جمع ہونے کو دور کرنے کے لیے جب آپ بیدار ہوں اور سونے سے پہلے اپنا چہرہ دھو لیں۔ یاد رکھیں، اسے زیادہ نہ کریں، ٹھیک ہے؟ دن میں دو بار سے زیادہ اپنے چہرے کو دھونے سے جلد میں خارش ہو سکتی ہے اور مہاسے مزید خراب ہو سکتے ہیں۔ ایسا کلینزر استعمال کریں جو نرم ہو اور آپ کی جلد کو سرخ یا جلن نہ کرے۔
- ہر روز بالوں کو دھوئے۔بالوں میں تیل بند سوراخوں کو بھی متاثر کرتا ہے، تمہیں معلوم ہے. اس لیے ہر روز اپنے بالوں کو دھونے سے بلیک ہیڈز میں بھی مدد مل سکتی ہے، خاص طور پر اگر آپ کے بالوں کی قسم تیل ہے۔
- تیل سے پاک مصنوعات استعمال کریں۔کوئی بھی پروڈکٹ جس میں تیل ہوتا ہے نئے بلیک ہیڈز کا سبب بن سکتا ہے۔ تو اپنا انتخاب لے لو بنانا-اوپر, لوشن، اور تیل سے پاک سن اسکرین یا لیبل والی پروڈکٹ کا انتخاب کریں۔ بغیر دانو کے شدید بلیک ہیڈز سے بچنے کے لیے۔
- بلیک ہیڈ ایکسفولیٹنگ پروڈکٹ کا استعمال کریں۔Exfoliating scrub اور چہرے سے جلد کے مردہ خلیوں کو ہٹانے کے لیے ماسک بہت مفید ہیں تاکہ وہ بلیک ہیڈز کو کم کرنے اور روکنے میں مدد کر سکیں۔ ایسی مصنوعات کا انتخاب کریں جو آپ کی جلد کو خارش نہ کریں۔
طبی علاج
اگر کاؤنٹر سے زیادہ مصنوعات آپ کے بلیک ہیڈ کے شدید مسئلے کو نہیں سنبھال سکتی ہیں، تو آپ کو مزید علاج کے لیے ڈاکٹر سے دوا اور علاج کی ضرورت پڑ سکتی ہے۔ تفصیلات یہ ہیں:
- منشیاتعام طور پر، ڈاکٹر ایسی دوائیں تجویز کرتے ہیں جن میں وٹامن اے ہوتا ہے، جیسے: tretinoin اور اڈاپیلین, جو چھیدوں میں رکاوٹوں کی تشکیل کو روک کر اور جلد کے خلیوں کے ٹرن اوور کو تیز کر کے کام کرتا ہے۔ benzoyl پیرو آکسائیڈ اور مںہاسی کے لئے اینٹی بایوٹک.
- مائیکروڈرمابrچہاتی کا دودہ
مائیکروڈرمابریشن ٹریٹمنٹ ایک خاص ٹول جیسے کہ کھردری سطح والی ٹیوب کا استعمال کرتے ہوئے جلد کی اوپری تہہ کو ہٹانے کا ایک طریقہ ہے۔ یہ طریقہ بلیک ہیڈز کا سبب بننے والے بند چھیدوں کو دور کر سکتا ہے۔ بلیک ہیڈز کے علاج کے علاوہ، مائیکروڈرمابراشن جلد کی ظاہری شکل کو بھی بہتر بنا سکتا ہے، جلد کو جوان دکھاتا ہے، اور سیاہ دھبوں کی ظاہری شکل کو کم کر سکتا ہے۔
- کیمیائی چھلکے
یہ غیر جراحی خوبصورتی کا علاج جلد کی ظاہری شکل کو بہتر بنانے اور جلد کے مردہ خلیوں اور رکاوٹوں کو ہٹا کر شدید بلیک ہیڈز کے علاج میں مدد کے لیے بھی مقبول ہے۔ کیمیائی چھلکے تقریباً مائیکروڈرمابریشن جیسا ہی ہے لیکن جلد کے مردہ خلیوں کو چھیلنے کے لیے کیمیکل استعمال کرتا ہے۔ ایکسفولیئشن کے بعد، چکنی جلد نظر آئے گی۔ بلیک ہیڈز سے نمٹنے کے علاوہ، یہ طریقہ مہاسوں کے نشانات، سیاہ دھبوں، جھریوں اور دھوپ سے خراب ہونے والی جلد کے علاج کے لیے بھی استعمال ہوتا ہے۔
- لیزر تھراپی اور لائٹ تھراپی
یہ تھراپی جلد کی بیرونی سطح کو نقصان پہنچائے بغیر شدید بلیک ہیڈز اور ایکنی کا علاج کر سکتی ہے۔ یہ تھراپی ہلکی توانائی کا استعمال کرتی ہے جو جلد پر اضافی تیل کی پیداوار کو کم کر سکتی ہے اور بلیک ہیڈز کا سبب بننے والے بیکٹیریا کو مار سکتی ہے۔
شدید بلیک ہیڈز خطرناک حالت نہیں ہیں۔ لیکن کچھ لوگوں میں یہ حالت بہت پریشان کن ہو سکتی ہے اور خود اعتمادی کو کم کر دیتی ہے۔ اس کے علاوہ بلیک ہیڈز شدید مہاسوں کی شکل اختیار کر سکتے ہیں اور اگر صحیح طریقے سے علاج نہ کیا جائے تو جلد کو نقصان پہنچ سکتا ہے۔
اس لیے بلیک ہیڈ کا علاج کروائیں جو آپ کے لیے محفوظ اور موزوں ہو اور اسے باقاعدگی سے کریں۔ اگر ضروری ہو تو، جلد کے علاج کے بارے میں ڈرمیٹولوجسٹ سے پوچھیں جو آپ خود کر سکتے ہیں۔ اس کے علاوہ، اگر بلیک ہیڈز پھولنا شروع ہو جائیں، درد محسوس کریں، اور سوجن ہوں۔