صحیح ٹوتھ پیسٹ تلاش کرنا آپ کے دانتوں اور منہ کی خصوصی ضروریات کو پہچاننے سے شروع ہوتا ہے۔ کسی اور کے لیے صحیح ٹوتھ پیسٹ آپ کے لیے صحیح نہیں ہو سکتا۔
سپر مارکیٹوں میں ٹوتھ پیسٹ کی اقسام اور برانڈز کے بہت سے انتخاب۔ کون سا انتخاب کرنا چاہئے؟ مندرجہ ذیل ٹوتھ پیسٹ کی کئی اقسام ان کے متعلقہ مواد اور استعمال کی بنیاد پر ہیں۔
مواد اور فوائد کے مطابق ٹوتھ پیسٹ کی کئی اقسام
فلورائیڈ کے ساتھ ٹوتھ پیسٹ
فلورائیڈ سب سے اہم معدنیات ہے جو ہر ٹوتھ پیسٹ میں ہونی چاہیے۔ یہ معدنیات دانتوں کے اس حصے میں معدنیات کی تجدید کے لیے مفید ہے جو تیزاب سے خراب ہونے لگے ہیں۔ اس کے علاوہ، یہ دانتوں کی تامچینی یا بیرونی تہہ کو مضبوط رہنے اور منہ میں فوڈ پروسیسنگ کے تیزاب کی وجہ سے ہونے والے نقصان سے محفوظ رکھنے میں مدد کر سکتا ہے۔
اینٹی سنکنرن ٹوتھ پیسٹ
سب سے پہلے، ٹارٹر دانتوں پر تختی یا بیکٹیریا کی ایک تہہ ہے جو پھر سخت ہو جاتی ہے اور صاف کرنا مشکل ہو جاتا ہے۔ اگر باقاعدگی سے صفائی نہ کی جائے تو یہ جمع ہونے کا باعث بن سکتا ہے جو مسوڑھوں کی بیماری کا باعث بنتا ہے۔
کچھ ٹوتھ پیسٹوں میں پائروفاسفیٹ اور زنک سائٹریٹ جیسے اجزاء ہوتے ہیں جو ٹارٹر کو بننے سے روک سکتے ہیں۔ اس میں اینٹی بائیوٹک ٹرائیکلوسن بھی ہوتا ہے جو منہ میں موجود بیکٹیریا کو مارنے میں مدد کرتا ہے۔
لیکن دوسری طرف، اصل میں ٹارٹر کو صرف دانتوں کا ڈاکٹر ہی ہٹا سکتا ہے اور صرف اپنے دانتوں کو برش کرنے سے نہیں نکال سکتا۔ یہاں تک کہ سنکنرن مخالف ٹوتھ پیسٹ بھی درحقیقت دانتوں کو سردی سے حساس ہونے کا سبب بن سکتا ہے۔ تختی کے لیے، اگر آپ صحیح تکنیک کے ساتھ اپنے دانتوں کو برش کرتے ہیں تو تمام ٹوتھ پیسٹ یقینی طور پر تختی کو ہٹا سکتے ہیں۔
حساس دانتوں کے لیے ٹوتھ پیسٹ
ٹوتھ پیسٹ جس میں عام طور پر پوٹاشیم نائٹریٹ یا سٹرونٹیم کلورائیڈ ہوتا ہے ان لوگوں کے لیے تجویز کیا جاتا ہے جن کے دانت بہت گرم یا ٹھنڈے کھانے کے سامنے آنے پر آسانی سے سو جاتے ہیں۔ اس میں موجود اجزاء دانتوں میں اعصابی نالیوں کو بلاک کرنے میں مدد کرتے ہیں۔ لیکن یاد رکھیں کہ حساس دانتوں کے علاج کا بہترین طریقہ دراصل علاج کرنا ہے۔ درد کو کم نہیں کرنا۔
ٹوتھ پیسٹ جس میں سفیدی ہوتی ہے۔
ٹوتھ پیسٹ جو دانتوں کو سفید کرنے کا دعویٰ کرتے ہیں ان میں عام طور پر جلاب اجزاء ہوتے ہیں جو دانتوں کے داغوں کو دور کرنے اور ان پر کوٹ کرنے کا کام کرتے ہیں تاکہ وہ چمکدار نظر آئیں۔ اگرچہ عام طور پر، سفید کرنے والے ٹوتھ پیسٹ ہر روز استعمال کرنے کے لیے نسبتاً محفوظ ہوتے ہیں، لیکن انہیں کثرت سے استعمال کرنے سے دانتوں کے تامچینی کو نقصان پہنچنے کا خطرہ ہو سکتا ہے۔
ایسے ٹوتھ پیسٹ بھی ہیں جن پر مشتمل ہے۔ بیکنگ سوڈا جس کے بارے میں دعویٰ کیا جاتا ہے کہ یہ دانتوں کے داغ مٹانے کا کام کرتا ہے۔ لیکن دراصل یہ مواد پانی کے سامنے آنے پر اپنے فوائد کھو دیتا ہے۔ اس کے علاوہ اس قسم کا ٹوتھ پیسٹ درحقیقت صرف دانتوں کی سطح پر موجود داغوں کو ہٹا سکتا ہے لیکن دانتوں کا اصل رنگ نہیں بدل سکتا۔
جنرل گائیڈ
اپنے اور اپنے خاندان کے لیے ٹوتھ پیسٹ کا انتخاب کرنے کے لیے کچھ عمومی رہنما اصول درج ذیل ہیں:
- یقینی بنائیں کہ ٹوتھ پیسٹ کا برانڈ فوڈ اینڈ ڈرگ سپروائزری ایجنسی (BPOM) کے ساتھ رجسٹرڈ ہے تاکہ اس کی حفاظت اور تاثیر کی جانچ کی جائے۔
- اپنی اور اپنے خاندان کی ضروریات کو جانیں۔ چھوٹے بچوں کے لیے، پودینہ کے ذائقے والے ٹوتھ پیسٹ سے پرہیز کریں۔
- ٹوتھ پیسٹ کے کچھ مختلف برانڈز آزمانا ٹھیک ہے تاکہ معلوم ہو سکے کہ کون سا ٹوتھ پیسٹ آپ کے لیے صحیح ہے۔
ایک اور مؤثر طریقہ یہ ہے کہ کسی دانتوں کے ڈاکٹر سے پوچھیں جو آپ کے دانتوں کی صحت کو جانتا ہے آپ کے لیے صحیح ٹوتھ پیسٹ کی سفارشات کے لیے۔