دودھ پلانے والی ماؤں کے لیے محفوظ مانع حمل کا انتخاب

پیدائش کے بعد، ماں مستقل موقع براہ راست کے لئے دوبارہ حاملہ، تمہیں معلوم ہے. حاملہ ہونے کا موقع ابھی باقی ہے حالانکہ ماں ابھی تک بچے کو دودھ پلا رہی ہے۔ تاہم، آپ کو فکر کرنے کی ضرورت نہیں ہے۔ اگر آپ حمل میں تاخیر کرنا چاہتے ہیں، تو کئی قسم کے مانع حمل ادویات ہیں جو دودھ پلانے والی ماؤں کے لیے محفوظ ہیں۔

ان ماؤں کے لیے جو ابھی تک صرف دودھ پلا رہی ہیں، بچے کے 6 ہفتے کے ہونے پر مانع حمل ادویات شروع کی جا سکتی ہیں۔ دریں اثنا، اگر ماں خصوصی دودھ نہیں پلاتی ہے، تو بچے کے 3 ہفتے کے ہونے کے بعد مانع حمل کا استعمال کیا جا سکتا ہے۔

دودھ پلانے والی ماؤں کے لیے مانع حمل کی محفوظ اقسام

ذیل میں مانع حمل ادویات کی کچھ اقسام ہیں جو دودھ پلانے والی مائیں استعمال کر سکتی ہیں اور ان کے خطرات:

1. صرف پروجسٹن برتھ کنٹرول گولیاں

ہارمون پروجسٹن پر مشتمل برتھ کنٹرول گولیاں ان ماؤں کے لیے مانع حمل آپشن ہو سکتی ہیں جو ابھی تک صرف دودھ پلا رہی ہیں۔ حمل کو روکنے میں اس قسم کی پیدائش پر قابو پانے کی اعلی تاثیر ہے۔

تاہم، آپ کو برتھ کنٹرول گولی ہر روز ایک ہی وقت میں لینے کی ضرورت ہے۔ اگر آپ کھپت کا شیڈول بھول جاتے ہیں، تو آپ کو کم از کم 2 دن تک جنسی تعلقات سے بچنا چاہیے۔

2. پروجسٹن مانع حمل انجیکشن

اس قسم کی مانع حمل حمل کے 6 ہفتے بعد استعمال کی جا سکتی ہے اور اس کا استعمال ہر 12 ہفتوں میں دہرایا جانا چاہیے۔ اگر آپ صرف پروجسٹن برتھ کنٹرول انجیکشن کا استعمال بند کرنے کا فیصلہ کرتے ہیں، تو آپ کو دوبارہ حاملہ ہونے کے لیے ایک سال یا اس سے زیادہ انتظار کرنا پڑے گا۔

تاہم، پروجسٹن انجیکشن اکثر ہڈیوں کی کثافت میں کمی کے ساتھ منسلک ہوتے ہیں اگر طویل عرصے تک استعمال کیا جائے۔ لہذا، آپ کو 2 سال سے زائد عرصے تک پروجسٹن انجیکشن استعمال کرنے کی سفارش نہیں کی جاتی ہے۔ تاہم، یہ اب بھی مزید تحقیق کی ضرورت ہے.

3. KB امپلانٹس یا پروجسٹن امپلانٹس

اس مانع حمل کو اوپری بازو میں امپلانٹ یا امپلانٹ ڈال کر استعمال کیا جاتا ہے۔ اس امپلانٹ میں ہارمون پروجسٹن ہوتا ہے جو 3 سال کے دوران تھوڑا تھوڑا جاری ہوتا ہے۔ اس کے بعد، آپ کو اسے ایک نئے امپلانٹ کے ساتھ تبدیل کرنا ہوگا.

ہارمونل امپلانٹس استعمال کرتے وقت، آپ کا ماہواری بے قاعدہ ہو سکتا ہے۔

4. IUDs (انٹرا یوٹرن ڈیوائسپروجسٹن

اس قسم کا مانع حمل بچہ دانی میں 'ٹی' کے سائز کا آلہ ڈال کر کیا جاتا ہے۔ داخل کرنے کے بعد 1-3 ماہ کے اندر، آپ کو اپنے ڈاکٹر سے چیک کرنے کی ضرورت ہے تاکہ یہ یقینی بنایا جا سکے کہ IUD ابھی بھی اپنی جگہ پر ہے۔

یہ پروجسٹن صرف IUD 5 سال تک استعمال کیا جا سکتا ہے۔ تاہم، آپ کو ماہواری کی خرابیوں کا سامنا کرنے کا خطرہ ہے جس کی خصوصیت ماہواری کا کم خون یا یہاں تک کہ مکمل طور پر رک جانا ہے۔

5. کنڈوم

کنڈوم کے استعمال کو دودھ پلانے والی ماؤں کے لیے مانع حمل کا سب سے محفوظ طریقہ کہا جا سکتا ہے۔ حمل کو روکنے کے علاوہ، کنڈوم جنسی طور پر منتقل ہونے والی بیماریوں کو بھی روک سکتا ہے.

کنڈوم استعمال کرتے وقت، یقینی بنائیں کہ آپ پانی میں گھلنشیل چکنا کرنے والے کنڈوم کا انتخاب کرتے ہیں، کیونکہ تیل پر مبنی چکنا کرنے والے کنڈوم کو زیادہ آسانی سے نقصان پہنچا سکتے ہیں۔

6. ڈایافرامیٹک مانع حمل

ربڑ یا سلیکون سے بنا یہ گنبد نما مانع حمل گریوا میں رکھا جاتا ہے۔ تنصیب عام طور پر ترسیل کے 6 ہفتے بعد کی جاتی ہے۔

یہ مانع حمل حمل کو روکنے میں کافی موثر ہے اور اگر اسپرمائڈ جیل (ایک مادہ جو سپرم سیلز کو مارتا ہے) کے ساتھ استعمال کیا جائے تو اس کی تاثیر کی سطح زیادہ ہوگی۔

7. دودھ پلانے والی امینوریا

اوزار یا دوائیں استعمال کرنے کے علاوہ، آپ قدرتی مانع حمل طریقوں کو بھی آزما سکتے ہیں، جیسے کہ دودھ پلانے والی امینوریا۔ آپ کو جو عمل کرنے کی ضرورت ہے وہ یہ ہے کہ پمپ یا چھاتی کے دودھ کی بوتل کی مدد کے بغیر اپنے چھوٹے بچے کو خصوصی طور پر براہ راست چھاتی سے دودھ پلائیں۔

اگرچہ دودھ پلانے والی ماؤں کے لیے محفوظ ہے، لیکن یہ طریقہ صرف اس صورت میں کارآمد ہے جب آپ کو پیدائش کے بعد ماہواری نہ ہوئی ہو۔ ماؤں کو دن میں کم از کم ہر 3 سے 4 گھنٹے اور رات کو ہر 6 گھنٹے بعد دودھ پلانا چاہیے۔

اگر آپ ہارمونل مانع حمل استعمال کرنا چاہتے ہیں، تو یاد رکھیں کہ ہارمون ایسٹروجن پر مشتمل مانع حمل استعمال نہ کریں۔ اس کی وجہ یہ ہے کہ یہ ہارمونز ماں کے دودھ کی پیداوار کو روک سکتے ہیں۔

لہذا، دودھ پلانے والی ماؤں کے لیے مانع حمل کا محفوظ طریقہ منتخب کرنے سے پہلے، آپ کو پہلے اپنے ماہر امراض نسواں سے مشورہ کرنا چاہیے۔