قے کے لیے الٹی طبی اصطلاح ہے۔ یہ حالت اس وقت ہوتی ہے جب پیٹ کے پٹھے سکڑ جاتے ہیں، پیٹ کے مواد کو منہ سے باہر دھکیل دیتے ہیں۔ قے متلی سے پہلے یا متلی کے بغیر ہوسکتی ہے، اور اگر یہ حالت بار بار ہوتی ہے، تو اسے فوری طور پر علاج کرنے کی ضرورت ہے تاکہ پانی کی کمی نہ ہو۔
قے بچوں اور بڑوں دونوں میں ہو سکتی ہے۔ سب سے عام وجہ گیسٹرو اینٹرائٹس ہے، جو ہاضمہ کی نالی میں انفیکشن اور سوزش ہے۔
الٹی کے ساتھ مختلف وجوہات
اگرچہ ہمیشہ خطرناک نہیں ہوتا، لیکن بعض حالات میں قے زیادہ سنگین بیماری کی علامت ہوسکتی ہے۔ قے کی مختلف وجوہات ہیں، بشمول:
- کھانے یا پینے کے لیے بہت زیادہ
- فوڈ پوائزننگ
- پیٹ میں تیزاب بڑھنا
- حمل کے دوران قے، جسے صبح کی بیماری بھی کہا جاتا ہے۔
- بیکٹیریل یا وائرل انفیکشن
- نشے میں
- چکر
- سر کی چوٹ
- کرون کی بیماری
- کیموتھراپی
عام طور پر، الٹی کو سنگین علاج کی ضرورت نہیں ہوتی ہے۔ ہنگامی طبی دیکھ بھال کی ضرورت ہوتی ہے اگر الٹی 1 دن کے اندر کم نہیں ہوتی ہے یا دن میں بار بار الٹی آنا، الٹی اور اسہال، پیٹ میں شدید درد، شدید سر درد یا گردن اکڑنا، اور خون کی قے ہوتی ہے۔
قے پر قابو پانے کا طریقہ
قے سے نمٹنے میں، اس بات کو یقینی بنائیں کہ آپ کو سیال کی مناسب ضرورت ہے، یعنی پانی کی کمی سے بچنے کے لیے کافی پانی پینا۔ یہ بچوں اور بڑوں دونوں پر لاگو ہوتا ہے۔
کافی پانی پینے کے علاوہ، قے سے نمٹنے کے لیے دوسرے طریقے یہ ہیں:
- نرم غذائیں کھائیں جو آسانی سے ہضم ہوں۔ قے ختم ہونے تک ٹھوس غذاؤں کے استعمال سے پرہیز کرنا چاہیے۔
- حاملہ خواتین کے لیے جو تجربہ کرتی ہیں۔ صبح کی سستی، یہ مشورہ دیا جاتا ہے کہ بستر سے باہر نکلنے سے پہلے کچھ بسکٹ کھائیں یا سونے سے پہلے زیادہ پروٹین والا ناشتہ لیں۔
- کافی آرام کریں۔
- چھوٹے حصے کھاتے رہیں لیکن اکثر۔
- اگر آپ کی الٹی 24 گھنٹے سے زیادہ رہتی ہے تو ڈاکٹر سے ملیں، کیونکہ آپ کی الٹی کسی اور بیماری کی وجہ سے ہوسکتی ہے۔
اگرچہ ایسی ادویات بھی موجود ہیں جن کا استعمال الٹی کو کنٹرول کرنے کے لیے کیا جا سکتا ہے، لیکن ان کو لینے سے پہلے آپ کو ڈاکٹر سے مشورہ کرنا چاہیے۔
نوزائیدہ اور چھوٹے بچوں میں الٹی کو زیادہ سنجیدگی سے توجہ دینے کی ضرورت ہے۔ اس کی وجہ یہ ہے کہ شیر خوار اور چھوٹے بچوں کو پانی کی کمی کا خطرہ زیادہ ہوتا ہے۔
صاف اور صحت مند طرز زندگی اپنا کر قے کی روک تھام کی جا سکتی ہے، خاص طور پر انفیکشن کی وجہ سے ہونے والی قے کے لیے۔ چال یہ ہے کہ باقاعدگی سے ورزش کریں، باقاعدگی سے ہاتھ دھوئیں، الکحل والے مشروبات کا استعمال کم کریں، اور کافی آرام کریں۔