کیا آپ اکثر اپنے منہ میں کھٹا ذائقہ محسوس کرتے ہیں جس کے ساتھ آپ کے سینے میں جلن محسوس ہوتی ہے اور آپ کے گلے تک؟ یہ GERD کی علامت ہو سکتی ہے۔ کےجانیں کہ GERD کی علامات کیا ہیں اور ان سے نمٹنے کے اقدامات۔
جی ای آر ڈی (جیفلکیاتی نالی rبہاؤ dآسانی) یا ایسڈ ریفلوکس بیماری نچلے غذائی نالی میں واقع والو یا اسفنکٹر کے کمزور ہونے کی وجہ سے ہوتی ہے۔
عام طور پر، یہ والو کھلتا ہے کہ کھانے اور پینے کو پیٹ میں داخل ہونے اور ہضم ہونے کی اجازت دی جائے. کھانے یا پینے کے معدے میں داخل ہونے کے بعد، اس والو کو مضبوطی سے بند کر دیا جائے گا تاکہ پیٹ کے مواد کو غذائی نالی میں واپس جانے سے روکا جا سکے۔
لیکن GERD والے لوگوں میں، یہ والو کمزور ہو جاتا ہے، اس لیے یہ ٹھیک سے بند نہیں ہو پاتا۔ اس کی وجہ سے پیٹ کے مواد جن میں خوراک اور معدے کا تیزاب ہوتا ہے اننپرتالی میں اوپر آجاتا ہے۔
اگر یہ حالت مسلسل ہوتی رہے تو غذائی نالی کی پرت میں خارش ہو جائے گی یہاں تک کہ یہ سوجن ہو جائے گی اور آخر کار کمزور ہو جائے گی۔
GERD کی عام علامات
وہ علامات جو عام طور پر اس وقت ہوتی ہیں جب پیٹ میں تیزاب بڑھ جاتا ہے منہ میں کھٹا یا کڑوا ذائقہ اور سینے اور سولر پلیکسس میں جلن یا جلن۔ یہ دونوں علامات عام طور پر اس وقت بدتر ہو جاتی ہیں جب مریض نیچے جھکتا ہے، لیٹ جاتا ہے، یا کھانے کے بعد۔
منہ میں کھٹا ذائقہ اور سینے کی جلن کے علاوہ، دیگر علامات جو GERD کے ساتھ ہو سکتی ہیں وہ ہیں:
- نگلنے میں دشواری یا گلے میں گانٹھ جیسا احساس۔
- سانس کے مسائل، جیسے کھانسی اور سانس کی قلت۔ جن لوگوں کو دمہ ہے وہ اکثر GERD کی علامات کے دوبارہ ہونے پر دوبارہ لگتے ہیں۔
- کھردرا پن۔
- متلی اور قے.
- گلے کی سوزش.
- گیسٹرک مواد کا بے ہوش خارج ہونا۔
- نیند میں خلل۔
- پیٹ کے تیزاب کے بار بار نمائش کی وجہ سے دانتوں کا سڑنا۔
- سانس کی بدبو
یہ جاننا ضروری ہے کہ GERD کی علامات بعض اوقات ہارٹ اٹیک کے ساتھ الجھ جاتی ہیں، کیونکہ یہ دونوں سینے میں جلن اور سینے میں جلن کا باعث بنتی ہیں۔ تاہم ان دونوں بیماریوں کی علامات میں فرق کیا جا سکتا ہے۔
دل کے دورے کی وجہ سے جلن یا سینے میں درد عام طور پر بہت شدید ہوتا ہے، بازوؤں، گردن یا جبڑے تک پھیلتا ہے اور عام طور پر جسمانی سرگرمی کے بعد ہوتا ہے۔
دریں اثنا، GERD علامات کی وجہ سے جلن عام طور پر منہ میں کھٹا ذائقہ کے ساتھ ہوتا ہے، جسمانی سرگرمی سے بڑھتا نہیں، بازوؤں یا گردن تک نہیں پھیلتا، اور لیٹنے پر بدتر محسوس ہوتا ہے۔
GERD پر قابو پانے کا طریقہ
GERD کی علامات کے علاج کے لیے آپ درج ذیل قسم کی دوائیں لے سکتے ہیں۔
- اینٹاسڈز۔
- H-2 ریسیپٹر بلاکرزجیسا کہ cimetidine, famotidine، اور ranitidine.
- پروٹون پمپ روکنے والے (PPIs)، جیسے lansoprazole اور اومیپرازول.
اس بات کا تعین کرنے کے لیے کہ GERD کے علاج کے لیے کس قسم کی دوائی مناسب اور مناسب ہے، آپ کو پہلے ڈاکٹر سے رجوع کرنا ہوگا۔
اوپر دی گئی کچھ دوائیں لینے کے علاوہ، طرز زندگی میں تبدیلیاں لانا بھی ضروری ہے تاکہ GERD کی علامات دوبارہ ظاہر نہ ہوں۔ سوال میں تبدیلیاں یہ ہیں:
- وزن کم کریں، اگر آپ کا وزن زیادہ ہے۔
- تمباکو نوشی نہیں کرتے.
- سوتے وقت اپنا سر اونچا کریں۔
- کھانے کے بعد کم از کم 2 سے 3 گھنٹے تک لیٹنا یا سونا نہیں۔
- ایسی کھانوں یا مشروبات سے پرہیز کریں جو معدے میں تیزابیت کو بڑھاتے ہیں، جیسے الکحل، دودھ، مسالہ دار اور چکنائی والی غذائیں، چاکلیٹ، پودینہ اور کافی۔
- ایسے کپڑے نہ پہنیں جو بہت تنگ ہوں۔
دراصل، ہر کوئی ایسڈ ریفلوکس کی علامات کا تجربہ کر سکتا ہے، خاص طور پر زیادہ مقدار میں کھانے کے بعد، رات کو دیر تک کھانے کے بعد، یا ایسی غذائیں کھانے کے بعد جو پیٹ میں تیزاب کی پیداوار کو متحرک کرتی ہیں۔ اگر یہ علامات ہفتے میں کم از کم 2 بار ظاہر ہوں تو ایسڈ ریفلکس کو بیماری کہا جاتا ہے۔
مزید شدید پیچیدگیاں پیدا نہ کرنے کے لیے، GERD کی علامات کو پہچاننا اور اس پر قابو پانے کے لیے جلد اس کے علاج کے لیے اقدامات کرنا ضروری ہے۔ تاہم، آپ کو فوری طور پر ڈاکٹر سے رجوع کرنے کی ضرورت ہے اگر GERD کی علامات مسلسل ظاہر ہوتی ہیں اور بہتر نہیں ہوتی ہیں۔
اس کے علاوہ، اگر سینے میں درد یا سینے کی جلن محسوس ہوتی ہے جو جبڑے اور بازوؤں تک پھیل جاتی ہے اور اس کے ساتھ سانس کی قلت اور ٹھنڈا پسینہ آتا ہے، تو مزید علاج کے لیے فوری طور پر ER کے پاس جائیں۔ یہ علامات دل کے دورے کی نشاندہی کر سکتی ہیں۔