بی پی پی وی چکر آنے کی سب سے عام وجوہات میں سے ایک ہے۔ یہ حالت اکثر اچانک آ جاتی ہے اور مریض کو ایسا محسوس ہوتا ہے جیسے اس کے ارد گرد کا کمرہ گھوم رہا ہو۔
بی پی پی وی یا بenign paroxysmal positional vertigo اندرونی کان کی خرابی ہے. یہ حالت عام طور پر سر کی پوزیشن میں تبدیلیوں سے شروع ہوتی ہے جو ہر فرد کے لیے مخصوص ہوتی ہے۔
اگرچہ عام طور پر بے ضرر اور نسبتاً کم وقت تک رہتا ہے، بی پی پی وی بار بار ہوتا ہے۔ کچھ لوگوں میں، یہ روزانہ کی سرگرمیوں میں سنجیدگی سے مداخلت کر سکتا ہے۔
BPPV کی علامات کو پہچانیں۔
جب بی پی پی وی کی وجہ سے چکر آتا ہے تو علامات فرد سے دوسرے میں مختلف ہو سکتی ہیں۔ اس کے باوجود، کچھ عام علامات ہیں، بشمول:
- چکر آنا۔
- ارد گرد کا کمرہ ایسا محسوس ہوتا ہے جیسے یہ گھوم رہا ہے یا حرکت کر رہا ہے۔
- توازن کھونا
- متلی
- اپ پھینک
مندرجہ بالا علامات کے علاوہ، بعض اوقات بی پی پی وی کے حملے آنکھوں کی غیر معمولی حرکات (نیسٹاگمس) کے ساتھ بھی ہوتے ہیں۔
BPPV علامات کی تکرار سر کی پوزیشن میں تبدیلی سے شروع ہوتی ہے۔ سر کی پوزیشن کی نقل و حرکت کی مثالیں جو BPPV حملوں کا سبب بن سکتی ہیں یہ ہیں:
- لیٹا
- جسم کی پوزیشن کو ریورس کریں
- بستر میں لڑھکنا
- سر کو اٹھانے، نیچے کرنے یا جھکانے کی حرکت
- سر کی تیز حرکت
- زیادہ دیر تک ایک ہی پوزیشن میں رہنا، جیسے دفتر میں یا سیلون میں لیٹنا
- اعلی شدت والی ایروبک ورزش
- کچے پگڈنڈیوں پر سائیکل چلاتے وقت سر ہل جاتا ہے۔
BPPV کھڑے ہونے یا چلنے کے دوران بھی ہوسکتا ہے اور توازن کھونے کا سبب بن سکتا ہے۔ اس سے مریض کے گرنے کا خطرہ بڑھ سکتا ہے، جو خطرناک ہو سکتا ہے اگر یہ بعض سرگرمیوں کے دوران ہوتا ہے۔ بی پی پی وی کی تاریخ والے لوگ بھی حرکت کی بیماری کا زیادہ شکار ہو سکتے ہیں۔
بی پی پی وی کی مختلف وجوہات
بنیادی طور پر، BPPV اندرونی کان میں ساختی اسامانیتاوں کی وجہ سے ہوتا ہے۔ اس خرابی کی صحیح وجہ معلوم نہیں ہے۔ تاہم، کچھ معاملات رپورٹ کرتے ہیں کہ BPPV سر پر ہلکے سے سخت دھچکے کے بعد ہوسکتا ہے۔
اگرچہ نایاب، BPPV کان کی سرجری میں چوٹ کی وجہ سے بھی ہو سکتا ہے۔ اس کے علاوہ، درج ذیل عوامل بھی کسی شخص کے بی پی پی وی کی نشوونما کے خطرے کو بڑھا سکتے ہیں۔
- عمر 50 سال اور اس سے زیادہ
- کیا آپ کو کبھی کوئی حادثہ پیش آیا ہے جس کی وجہ سے سر پر چوٹ لگی ہو؟
- بعض قسم کے درد شقیقہ کا تجربہ کرنا
- اندرونی کان کی خرابی ہے، جیسے مینیئر کی بیماری
بی پی پی وی کی تشخیص کے لیے متعدد ٹیسٹ
بی پی پی وی کی حالت کی تشخیص کرنے کے لیے، ڈاکٹر کے متعدد امتحانات کی ضرورت ہوتی ہے۔ معائنے سے پہلے، ڈاکٹر آپ کی عمومی صحت اور آپ کی علامات کے بارے میں پوچھے گا۔
جسمانی امتحان پر، آپ کا ڈاکٹر آپ کو کچھ ایسی حرکتیں کرنے کی ہدایت کر سکتا ہے جو آپ کے سر کی پوزیشن کو تبدیل کرتی ہیں۔ اس کے بعد، ڈاکٹر اس ردعمل کا مشاہدہ کرے گا جو آپ محسوس کرتے ہیں، چاہے یہ nystagmus کی شکل میں ہو یا گھومنے کا احساس۔ اس سے ڈاکٹر کو BPPV کی تشخیص کرنے میں مدد ملے گی۔
اگر جسمانی معائنہ کافی نہیں ہے تو کچھ اضافی امتحانات بھی کرنے کی ضرورت پڑ سکتی ہے۔ معائنہ میں شامل ہیں:
- مقناطیسی گونج امیجنگ (MRI)، دیگر ممکنہ وجوہات کو مسترد کرنے میں مدد کرنے کے لیے جو چکر کا باعث بھی بن سکتے ہیں۔
- الیکٹرونیسٹیگموگرافی (ENG) یا videonystagmography (VNG)، ان چیزوں پر آنکھ کا رد عمل دیکھنے کے لیے جو چکر کی علامات کو متحرک کر سکتے ہیں۔
BPPV کو کیسے روکا جائے اور اس پر قابو پایا جائے۔
ڈاکٹر کے معائنے سے گزرنے کے بعد، آپ کو BPPV حملوں کو روکنے یا کم کرنے کے لیے اب بھی کئی چیزیں کرنے کی ضرورت ہے۔ یہاں وہ چیزیں ہیں جو آپ کو کرنے کی ضرورت ہے:
- چلتے وقت ہمیشہ محتاط رہیں۔ اگر آپ کو لگتا ہے کہ آپ اپنا توازن کھو رہے ہیں تو رک جائیں تاکہ آپ گر نہ جائیں۔
- اگر آپ کو سر گھومتا ہوا محسوس ہو تو فوراً بیٹھ جائیں۔
- رات کو جاگنے کی صورت میں اچھی روشنی کا استعمال کریں۔
اگر BPPV دوبارہ ہوتا ہے، تو آپ اپنے ڈاکٹر کو دیکھنے سے پہلے درج ذیل اقدامات کر سکتے ہیں:
- اس طرف سونے سے پرہیز کریں جس سے اکثر چکر آتے ہیں۔
- اپنے سر کے نیچے 2 یا زیادہ تکیے رکھ کر سو جائیں۔
- جب آپ صبح اٹھیں تو اپنا سر آہستہ سے اٹھائیں اور اٹھنے سے پہلے ایک لمحے کے لیے بستر کے کنارے بیٹھ جائیں۔
- کچھ لینے کے لیے جھکنے سے گریز کریں۔
اگرچہ بی پی پی وی ایک بے ضرر حالت ہے جو اکثر خود ہی ختم ہوجاتی ہے، اگر آپ کو شدید چکر آتا ہے جو ایک ہفتے سے زیادہ جاری رہتا ہے، یا اس کے ساتھ بخار، دوہری بینائی، سماعت کی کمی، بولنے میں دشواری، چلنے پھرنے میں دشواری ہوتی ہے تو فوراً اپنے ڈاکٹر سے ملیں۔ یا یہاں تک کہ بیہوش.