آنکھوں کے ریٹنا کی مختلف بیماریاں جن کے بارے میں آپ کو جاننے کی ضرورت ہے۔

آنکھ کا ریٹینا آنکھ کے پچھلے حصے میں ایک پتلی تہہ ہے جو روشنی کو پکڑنے کے لیے مفید ہے۔ اس تہہ کو پہنچنے والے نقصان سے آپ کی دیکھنے کی صلاحیت متاثر ہوگی۔.

آنکھ کے ریٹینا کا بنیادی کام روشنی کو پکڑنا اور اسے بصری معلومات کے طور پر منظم کرنا ہے جو پھر آپٹک اعصاب کے ذریعے دماغ کو بھیجی جاتی ہے۔ اس نیورل نیٹ ورک کے بیچ میں میکولا ہے، جو آپ کو واضح طور پر دیکھنے کی اجازت دیتا ہے۔

آنکھ کے ریٹینا کا بینائی میں بہت اہم کردار ہوتا ہے۔ جب ریٹنا بعض بیماریوں سے متاثر ہوتا ہے تو بینائی خراب ہو سکتی ہے۔

آنکھ کے ریٹینا کے امراض

آنکھ کے ریٹینا کی کچھ بیماریاں درج ذیل ہیں جو دیکھنے کی صلاحیت کو کم کرسکتی ہیں۔

1. ذیابیطس ریٹینوپیتھی

ذیابیطس ریٹینوپیتھی ذیابیطس کی ایک پیچیدگی ہے جو آنکھ کے ریٹینا میں خون کی نالیوں میں رکاوٹ کا باعث بنتی ہے۔ یہ حالت ریٹنا کے سوجن یا رساؤ کا سبب بن سکتی ہے۔

یہ ریٹنا میں خون کی نئی شریانوں کی تشکیل کو متحرک کر سکتا ہے۔ یہ خون کی نالیاں زیادہ نازک ہوتی ہیں، اس لیے یہ زیادہ آسانی سے ٹوٹ جاتی ہیں اور بصارت میں مداخلت کر سکتی ہیں۔

2. میکولر انحطاط

ایک اور عارضہ جو آنکھ کے ریٹینا کے کام کو کم کر سکتا ہے وہ میکولر ڈیجنریشن ہے۔ یہ حالت ریٹنا کے مرکزی حصے (میکولا) کو پہنچنے والے نقصان کی وجہ سے دیکھنے کی صلاحیت میں کمی کی خصوصیت رکھتی ہے۔ بڑی عمر کے لوگوں میں میکولر ڈیجنریشن زیادہ عام ہے۔

3. ریٹینل لاتعلقی

ریٹنا لاتعلقی اس وقت ہوتی ہے جب آنکھ کا ریٹنا اپنے معاون ٹشو سے الگ ہوجاتا ہے۔ یہ حالت ایک سنگین مسئلہ کے طور پر درجہ بندی کی گئی ہے اور فوری علاج کی ضرورت ہے۔ فوری اور مناسب علاج کے بغیر، ریٹنا کی لاتعلقی مستقل اندھے پن کا باعث بن سکتی ہے۔

4. Retinoblastoma

Retinoblastoma آنکھوں کے کینسر کی ایک قسم ہے جو نسبتاً نایاب ہے اور بینائی میں مداخلت کر سکتی ہے۔ Retinoblastoma بچوں، خاص طور پر چھوٹے بچوں میں زیادہ عام ہے۔

ریٹینوبلاسٹوما کی اہم علامت بلی کی آنکھ کا اضطراب ہے، جو کہ آنکھ کی پتلی میں سفید روشنی کی عکاسی ہوتی ہے، جب روشنی کے شہتیر یا کیمرہ فلیش کے سامنے آتے ہیں۔

آنکھوں کے ریٹینا کی صحت کو کیسے برقرار رکھا جائے۔

ریٹینا کو صحت مند رکھنے کے لیے، آپ کئی اقدامات کر سکتے ہیں، یعنی:

1. غذائیت سے بھرپور کھانا کھائیں۔

اپنی غذائی ضروریات کو پورا کریں، خاص طور پر وٹامن A، C، اور E، lutein، زنک اور اومیگا 3 فیٹی ایسڈ۔ آپ یہ غذائی اجزاء ہری سبزیاں، گری دار میوے، انڈے اور سمندری مچھلی کھا کر حاصل کر سکتے ہیں۔

2. دھوپ کا چشمہ پہنیں۔

الٹرا وایلیٹ (UV) روشنی کے طویل مدتی نمائش سے موتیا بند اور میکولر انحطاط کا خطرہ بڑھ سکتا ہے۔ لہذا، جب آپ دن کے دوران لمبی بیرونی سرگرمیاں کرنا چاہتے ہیں تو دھوپ کا چشمہ پہنیں۔

3. اپنی آنکھوں کو آرام دیں۔

کمپیوٹر اسکرین یا سیل فون (سیل فون) کو زیادہ دیر تک گھورنے سے آنکھوں میں تناؤ پیدا ہوسکتا ہے۔ یہ عادت دھندلا پن، آنکھوں پر توجہ مرکوز کرنے میں دشواری، خشک آنکھیں اور سر اور گردن میں درد کا باعث بن سکتی ہے۔ آپ ہر 20 منٹ میں 20 سیکنڈ کے لیے اپنے کمپیوٹر یا فون کی سکرین سے آنکھیں ہٹا کر اس کے ارد گرد حاصل کر سکتے ہیں۔

4. تمباکو نوشی چھوڑ دیں۔

تمباکو نوشی کے طویل مدتی اثرات آنکھوں کی صحت سمیت مجموعی صحت میں مداخلت کر سکتے ہیں۔ تمباکو نوشی موتیا بند ہونے، آپٹک اعصاب کو پہنچنے والے نقصان، اور میکولر انحطاط کے خطرے کو بڑھا سکتی ہے جو اندھے پن کا باعث بن سکتی ہے۔ اس کے لیے آپ کو سگریٹ نوشی ترک کرنے کا مشورہ دیا جاتا ہے۔

آنکھ کے ریٹنا کی صحت کا واضح طور پر اندازہ لگانے کے لیے، ماہر امراض چشم کے ذریعے ریٹینا کی جانچ کی ضرورت ہے۔ آنکھ کے ریٹینا کے معائنے کا مقصد ریٹینا کو پہنچنے والے نقصان یا ریٹنا کے کام میں کمی سے متعلق مسائل کے امکان کا تعین کرنا ہے۔

ریٹنا کی حالت کا اندازہ لگانے کے لیے ماہر امراض چشم کے ذریعہ کئی امتحانات تجویز کیے جاسکتے ہیں جن میں ریڈیولاجیکل امتحانات (USG، CT اسکین، MRI) شامل ہیں۔ آپٹیکل ہم آہنگی ٹوموگرافی (OCT)، ٹیسٹ amsler گرڈ، اور کنٹراسٹ ایجنٹ کے ساتھ انجیوگرافی۔

آنکھ کے ریٹینا کی بیماریوں کو کم نہیں سمجھا جانا چاہئے کیونکہ یہ بینائی میں مداخلت کر سکتا ہے، یہاں تک کہ اندھا پن کا سبب بھی بن سکتا ہے۔ اگر آپ کو اپنی آنکھوں یا بینائی میں شکایات کا سامنا کرنا پڑتا ہے، تو آپ کو فوری طور پر ماہر امراض چشم سے مشورہ کرنا چاہیے تاکہ صحیح علاج کیا جا سکے۔