اگر آپ کو ایسی چیزوں کو ذخیرہ کرنے کا "شوق" ہے جو اس وقت تک استعمال نہیں ہوتی ہیں۔ گھر یا آپ کا کمرہان اشیاء کے ساتھ ہجوم، آپ کو تکلیف ہو سکتی ہے ذخیرہ اندوزی کی خرابی متجسس مریض کا کردار کیسا ہے؟ ذخیرہ اندوزی کی خرابی اور اسے کیسے حل کیا جائے؟ درج ذیل مضمون کو دیکھیں، چلو بھئی!
ذخیرہ اندوزی کی خرابی غیر استعمال شدہ اشیاء کو ذخیرہ کرنے کا طرز عمل ہے کیونکہ یہ اشیاء مستقبل میں کارآمد، تاریخی اور جذباتی قدر رکھتی ہیں۔
مریض کا سامان ذخیرہ اندوزی کی خرابی مختلف قسم, اخبارات، کتابیں، خوراک، تحائف، کپڑے، خریداری کی رسیدیں، گھریلو سامان، پلاسٹک کے تھیلے، پودوں، جانوروں سے لے کر استعمال شدہ سامان تک جو گندی اور خراب ہیں۔
علامات پر نظر رکھیں ذخیرہ اندوزی کی خرابی
سامان جمع کرنے والوں کے برعکس جو اپنے جمع کرنے والوں کی مناسب دیکھ بھال اور انتظام کرنے کے قابل ہیں ذخیرہ اندوزی کی خرابی یا بلایا ذخیرہ اندوزچیزوں کو لاپرواہی سے ذخیرہ کریں اور ان کا خیال نہ رکھیں۔
"جمع" اشیاء ذخیرہ اندوز اس کی بھی کوئی قیمت یا استعمال نہیں ہے، تاکہ اس کے سامان کے ذخیرے سے گھر ہی بھر جائے، نقل و حرکت کے لیے جگہ محدود ہو، اور صحت پر منفی اثرات مرتب ہوں۔
یہاں تک کہ صرف کے لیے نہیں۔ ذخیرہ اندوز یقیناً اس کے ساتھ رہنے والے خاندان کے دیگر افراد بھی متاثر ہوتے ہیں۔ وہ جو کچھ کر رہے ہیں اس سے ناراض اور مایوس ہو سکتے ہیں۔ ذخیرہ اندوز خاندان کے اندر تنازعات، جیسے کہ طلاق اور بچوں کی نشوونما میں خرابی کے ساتھ خاندانوں میں ہونے کا امکان ہے۔ ذخیرہ اندوزی کی خرابی.
ذخیرہ اندوزی کی خرابی علامات کی ایک قسم کی طرف سے خصوصیات. ان میں درج ذیل ہیں:
- ان چیزوں کو پھینکنا مشکل ہے جن کی اسے واقعی ضرورت نہیں ہے۔
- چیزوں کو پھینکتے وقت بے چینی محسوس کرنا، یہاں تک کہ جب اس کے سامان کا ڈھیر صاف یا پھینک دیا جاتا ہے تو غصہ/ ناراض ہونا۔
- مشکوک ہے اگر دوسرے لوگ اس کے سامان کو چھوتے ہیں۔
- اشیاء کو شامل کرنا یا خریدنا جاری رکھیں اور استعمال شدہ اشیاء کو ذخیرہ کریں جن کی اسے ضرورت نہیں ہے، چاہے گھر میں مزید جگہ باقی نہ رہے۔
- ایک پرفیکشنسٹ ہونے کا رجحان رکھتے ہیں، فیصلے کرنے میں دشواری محسوس کرتے ہیں، چیزوں کو ترتیب دینے اور منصوبہ بندی کرنے میں دشواری کا سامنا کرتے ہیں، اکثر گریز کرتے ہیں، اور تاخیر کرتے ہیں۔
وجہ ذخیرہ اندوزی کی خرابی
وجہ ذخیرہ اندوزی کی خرابی اصل میں یقینی طور پر معلوم نہیں ہے. تاہم، کچھ خاص قسم کے لوگ ایسے ہیں جن کو ذخیرہ اندوزی کرنے کا خطرہ زیادہ ہوتا ہے یا ذخیرہ اندوز. جیسا کہ:
- کسی تکلیف دہ واقعے کا تجربہ کیا ہے، جیسے کسی عزیز کا کھو جانا۔
- ایک آفت آئی ہے۔
- جن کے خاندان کے افراد بھی تکلیف میں ہیں۔ ذخیرہ اندوزی کی خرابی.
ان حالات کے علاوہ، یہ عارضہ خود کو نظر انداز کرنے سے بھی منسلک ہو سکتا ہے، یعنی ایسے لوگوں میں جن کی کچھ شرائط ہیں جیسے کہ شادی شدہ نہ ہونا اور/یا تنہا رہنا، اداس بچپن گزارنا، یا کسی گندے گھر میں پرورش پانا۔ ایسا لگتا ہے کہ ذخیرہ اندوزی ہی متاثرین کے لیے واحد راستہ ہے۔ ذخیرہ اندوزی کی خرابی محفوظ اور پرسکون محسوس کرنے کے لیے۔
ذخیرہ اندوزی کو دیگر برے رویوں سے بھی جوڑا گیا ہے، جیسے کہ خریداری کی لت۔ دماغی افعال کی خرابی اور جینیاتی عوارض بھی ممکنہ محرک ہیں۔ اس کے علاوہ، ذخیرہ اندوزی کی خرابی یہ اکثر دیگر حالات سے بھی منسلک ہوتا ہے، جیسے:
- ڈیمنشیا
- جنونی cمجبوری dترتیب (او سی ڈی)
- ذہنی دباؤ
- توجہ کی خرابی اور ہائپریکٹیوٹی، یا aتوجہ-dکارکردگی/hhyperactiveitydترتیب (ADHD)
- نفسیات
کیسے قابو پانا ہے۔ ذخیرہ اندوزی کی خرابی
یہ عارضہ عام طور پر جوانی یا جوانی میں شروع ہوتا ہے اور علاج کے بعد اس کا علاج مشکل ہو جاتا ہے۔ ذخیرہ اندوز درمیانی عمر تک پہنچنا. اگرچہ پریشان کن، چند لوگ نہیں جو اس کو ایک عارضے کے طور پر نہیں سمجھتے۔ ایسے لوگ بھی ہیں جو باخبر ہیں لیکن شرم یا جرم کی وجہ سے ڈاکٹر یا ماہر نفسیات سے مدد نہیں لینا چاہتے۔
ہینڈلنگ مشکل ہوسکتی ہے خاص طور پر اگر پیرا ذخیرہ اندوز مدد کی ضرورت محسوس نہیں ہوتی۔ جبکہ یہ رویہ درحقیقت مریض کے لیے بہت اذیت ناک ہوتا ہے، کیونکہ وہ خود کو ان چیزوں سے الگ نہیں کر پاتا۔ اگرچہ اس کا کوئی علاج نہیں ہوسکتا ہے، لیکن فراہم کردہ علاج تناؤ کو دور کرنے اور مریض کی ذخیرہ اندوزی کی خواہش کو کم کرنے میں مدد کرسکتا ہے۔
ہینڈل کرنا بھی متاثرین کی مدد کرسکتا ہے۔ ذخیرہ اندوزی کی خرابی ترتیب دینا اور ترتیب دینا سیکھنا کہ کن چیزوں کی ضرورت ہے اور کون سی نہیں۔ یہ علاج سائیکوتھراپی کے ساتھ، سنجشتھاناتمک سلوک تھراپی کی شکل میں کیا جا سکتا ہے۔ بعض صورتوں میں، antidepressant ادویات بھی دی جا سکتی ہیں۔
سنجشتھاناتمک سلوک تھراپی میں ایک معالج شامل ہوتا ہے جو مدد کرسکتا ہے۔ ذخیرہ اندوز کے لیے:
- چھانٹنا سیکھیں اور فیصلہ کریں کہ کن چیزوں کو پھینکنا ہے اور کن کو رکھنا ہے۔
- یہ جاننا اور سمجھنا کہ کیا چیز انہیں بیکار اشیاء کو ذخیرہ کرنے پر مجبور کرتی ہے۔ تھراپسٹ ذخیرہ اندوزی کو ضائع نہیں کرے گا، لیکن مریض کو خود کرنے میں مدد کرے گا۔
- مزید ذخیرہ کرنے کی خواہش کے خلاف مزاحمت کرنا سیکھیں۔
نفسیاتی مدد کی ضرورت کے علاوہ، متاثرہ افراد ذخیرہ اندوزی کی خرابی اسے تبدیل کرنے کی ترغیب دینے کے لیے خاندان کے افراد کی مدد اور مدد کی بھی ضرورت ہے۔
ذخیرہ اندوزی کی خرابی کم نہیں کیا جا سکتا، اس لیے اسے مناسب ہینڈلنگ کی ضرورت ہے تاکہ ایک شخص کی زندگی ہو سکے۔ ذخیرہ اندوز پریشان نہیں. اس کے لیے، اگر آپ یا آپ کے رشتہ داروں میں سے کسی کو علامات کا سامنا کرنا پڑتا ہے۔ ذخیرہ اندوزی کی خرابی، صحیح علاج کروانے کے لیے ماہر نفسیات سے مشورہ کرنا اچھا خیال ہے۔