پلیٹ لیٹس بڑھانے کے لیے یہ مختلف پھل

جب پلیٹلیٹ کی تعداد کم ہو، مینگپلیٹ لیٹس بڑھانے کے لیے مختلف پھلوں کا استعمال ایک ایسا قدم ہو سکتا ہے جو مدد کرتا ہے۔eحل کرو. کئی قسم کے وٹامنز اور منرلز پر مشتمل ہے۔ میںپھل- کچھ پھل قابل یقین شامل کریںکل پلیٹلیٹس

اس کے علاوہ، یہ حالت بعض ادویات کے استعمال، مدافعتی نظام پر حملہ کرنے والی بیماریاں، ہیمولیٹک یوریمک سنڈروم، بڑھی ہوئی تلی، سیپسس اور خون کے کینسر کی وجہ سے بھی ہو سکتی ہے۔

پلیٹ لیٹس بڑھانے کے لیے پھلوں کا انتخاب

خون میں پلیٹلیٹس کی سطح کو بڑھانے میں مدد کے لیے سب سے پہلے پلیٹ لیٹس میں کمی کی وجہ جاننا ضروری ہے۔ مثال کے طور پر، اگر پلیٹ لیٹس میں کمی بعض دوائیوں کے استعمال کی وجہ سے ہوتی ہے، تو ڈاکٹر اس دوا کو روک دے گا یا اس کی جگہ لے لے گا جس کی وجہ ہونے کا شبہ ہے۔ دریں اثنا، اگر وجہ بیماری ہے، تو ڈاکٹر بیماری کا علاج فراہم کرے گا.

اس کے علاوہ پھل کھانا پلیٹ لیٹس کی تعداد بڑھانے کا آپشن ہو سکتا ہے۔ درج ذیل قسم کے پھلوں کے بارے میں دعویٰ کیا جاتا ہے کہ وہ پلیٹلیٹ کی سطح کو بڑھانے میں مددگار ثابت ہوتے ہیں۔

1. امرود

اگرچہ اس پر مزید تحقیق کی ضرورت ہے، لیکن خیال کیا جاتا ہے کہ امرود میں وٹامن سی کی مقدار کی وجہ سے پلیٹلیٹ کی سطح میں اضافہ ہوتا ہے۔ وٹامن سی قوت مدافعت بڑھانے اور پلیٹلیٹ کی سطح بڑھانے کے قابل ہے۔

پھلوں کے علاوہ امرود کے پتے بھی پلیٹلیٹ کی سطح بڑھانے میں کارگر ثابت ہوتے ہیں۔ امرود کے پتوں کا عرق حاصل کرنے کا ایک آسان طریقہ پتوں کو ابالنا ہے۔

تحقیق سے پتہ چلتا ہے کہ امرود کے پتوں کا ابلا ہوا پانی پینے سے پلیٹلیٹ لیول بڑھ سکتا ہے، اس طرح ڈینگی بخار میں خون بہنے سے روکا جا سکتا ہے۔

2. آم

پلیٹ لیٹس بڑھانے والا اگلا پھل آم ہے۔ خیال کیا جاتا ہے کہ آم پلیٹلیٹ کی سطح کو بڑھاتا ہے کیونکہ اس میں وٹامن سی ہوتا ہے جو کافی زیادہ ہوتا ہے۔ آم میں موجود وٹامن سی آئرن کو جذب کرنے اور خون میں پلیٹ لیٹس کی تعداد بڑھانے میں مدد کرتا ہے۔

3. اورنج

یہ خیال کیا جاتا ہے کہ نارنگی خون میں پلیٹ لیٹس کی تعداد بڑھانے میں بھی مددگار ثابت ہوتی ہے۔ اس کی وجہ یہ ہے کہ سنتری میں فولیٹ ہوتا ہے، جو خون کے خلیات بنانے کے لیے ضروری مادہ ہے، بشمول پلیٹلیٹس۔

4. انار

اگلا پھل جس کے بارے میں خیال کیا جاتا ہے کہ وہ خون میں پلیٹلیٹ کی سطح کو بڑھانے میں مدد کرتا ہے انار ہے۔ اس کی وجہ یہ ہے کہ انار میں وٹامن سی بہت زیادہ ہوتا ہے اور اس میں فولیٹ ہوتا ہے جو خون کے خلیات کی تشکیل میں کردار ادا کرتا ہے۔

ایک اور پھل جس کے بارے میں خیال کیا جاتا ہے کہ وہ پلیٹ لیٹس کو بڑھانے میں مدد کرتا ہے وہ ہے پپیتا۔ تاہم، یہ پھل نہیں ہے جو استعمال کیا جاتا ہے، لیکن پتیوں. تحقیق سے پتہ چلتا ہے کہ پپیتے کے پتوں کے جوس کا استعمال ڈینگی بخار کے مریضوں میں پلیٹلیٹ کی سطح کو بڑھا سکتا ہے۔ تاہم، یہ اب بھی مزید تحقیق کی ضرورت ہے.

پلیٹ لیٹس بڑھانے کے لیے پھل کھانے کے علاوہ، دیگر غذائیں جن کے بارے میں خیال کیا جاتا ہے کہ پلیٹ لیٹس میں اضافہ ہوتا ہے، وہ غذائیں ہیں جن میں آئرن ہوتا ہے، جیسے شیلفش، پھلیاں، گائے کا گوشت، انڈے اور کالی پھلیاں۔ اور وہ غذائیں جن میں وٹامن B12 ہوتا ہے، جیسے سالمن، ٹونا، گائے کا گوشت، دہی، اور جگر۔

اوپر بیان کردہ مختلف قسم کے پھل خون میں پلیٹلیٹ کی سطح کو بڑھانے میں مدد کر سکتے ہیں۔ تاہم، جب آپ پلیٹلیٹس میں کمی کا تجربہ کرتے ہیں، تو آپ کو ایک معائنہ کرنے اور ڈاکٹر سے مشورہ کرنے کی ضرورت ہوتی ہے تاکہ علاج آپ کی حالت کے مطابق ہو سکے۔