ہائپرگلیسیمیا یا شرح ہائی بلڈ شوگر ایک ایسی حالت ہے جب خون میں شوگر کی سطح معمول کی حد سے بڑھ جاتی ہے۔ یہ حالت اکثر ذیابیطس کے مریضوں میں پائی جاتی ہے۔ نہیں صحت مند طرز زندگی گزاریں یا منشیات نہ لیں۔ ڈاکٹر کی سفارش کے مطابق.
گلوکوز یا بلڈ شوگر جسم کے لیے توانائی کا بنیادی ذریعہ ہے۔ یہ مادہ کھانے سے حاصل کیا جا سکتا ہے، جیسے چاول، سبزیاں یا پھل۔ بعض حالات میں، جسم ذخیرہ شدہ توانائی کے ذخائر سے چینی بھی پیدا کر سکتا ہے۔
بلڈ شوگر کو توانائی میں پروسیس کرنے کے لیے، جسم کو خون کی شکر کو اپنے خلیات تک پہنچانے کے لیے ہارمون انسولین کی ضرورت ہوتی ہے۔ اگر اس عمل میں خلل پڑتا ہے تو خون میں شکر کی سطح معمول کی حد سے بڑھ سکتی ہے۔
ہائپرگلیسیمیا کی وجوہات
ہائپرگلیسیمیا کا ذیابیطس سے گہرا تعلق ہے، حالانکہ ہائپرگلیسیمیا بھی ہے جو اس حالت کی وجہ سے نہیں ہوتا ہے۔ بنیادی طور پر، ہائپرگلیسیمیا بہت زیادہ شوگر کے استعمال کی وجہ سے ہوسکتا ہے، جسم اضافی بلڈ شوگر پیدا کرتا ہے، یا بلڈ شوگر کو توانائی میں تبدیل کرنے کے عمل میں خلل پڑتا ہے۔
درج ذیل کچھ شرائط ہیں جو ہائپرگلیسیمیا کا سبب بن سکتی ہیں۔
- ٹائپ 1 ذیابیطس کا شکار، یہ ایسی حالت ہے جب جسم میں کافی انسولین نہیں ہوتی ہے۔
- ٹائپ 2 ذیابیطس کا شکار، جو ایک ایسی حالت ہے جس کی وجہ سے جسم کے خلیات ہارمون انسولین (انسولین مزاحمت) کے لیے غیر حساس ہوتے ہیں۔
- ہارمونل عوارض سے دوچار ہونا جو انسولین کے خلاف مزاحمت کا باعث بن سکتا ہے، جیسے کشنگ سنڈروم، ہائپوتھائیرائڈزم، یا پولی سسٹک ڈمبگرنتی سنڈروم (PCOS)
- IV کے ذریعے غذائیت یا شوگر حاصل کر رہے ہیں۔
- شاذ و نادر ہی ورزش کریں۔
- انفیکشن ہو، بشمول نزلہ، فلو، یا COVID-19
- بہت زیادہ تناؤ کا سامنا کرنا پڑتا ہے۔
- کچھ دوائیں استعمال کرنا، جیسے ڈائیوریٹکس یا کورٹیکوسٹیرائڈز
- لبلبے کی بیماری ہے، جیسے لبلبے کی سوزش یا لبلبے کا کینسر
- سرجری سے گزرنے یا صدمے کا سامنا کرنے کے بعد، جیسے چوٹ یا جلنا
ہائپرگلیسیمیا کے خطرے کے عوامل
ہائپرگلیسیمیا کا تجربہ کسی کو بھی ہو سکتا ہے، لیکن درج ذیل حالات والے لوگوں کے لیے یہ زیادہ خطرہ ہے۔
- ٹائپ 2 ذیابیطس کی خاندانی تاریخ ہے۔
- زیادہ وزن ہے۔
- ہائی بلڈ پریشر (ہائی بلڈ پریشر)
- ہائی کولیسٹرول کی سطح کا شکار
- حاملہ ذیابیطس کی تاریخ ہے۔
ہائپرگلیسیمیا کی علامات
ہائپرگلیسیمیا کی علامات عام طور پر اس وقت ظاہر ہوتی ہیں جب خون میں شکر کی سطح نمایاں طور پر بڑھ جاتی ہے، عام طور پر 180-200 mg/dL سے زیادہ۔ یہ علامات کچھ دنوں سے ہفتوں کے دوران آہستہ آہستہ پیدا ہو سکتی ہیں۔
بلڈ شوگر جتنی دیر تک بلند سطح پر رہے گی، علامات اتنی ہی زیادہ سنگین ہو سکتی ہیں۔ درج ذیل علامات ہیں جو ہائی بلڈ شوگر کی وجہ سے ہو سکتی ہیں۔
- بار بار پیشاب انا
- آسانی سے پیاس اور بھوک لگی
- آسانی سے تھک جانا
- سر درد
- دھندلی نظر
- توجہ مرکوز کرنے میں مشکل
- وزن میں کمی
- اندام نہانی خارج ہونے والا مادہ
- زخم بھرنا مشکل ہے۔
ڈاکٹر کے پاس کب جانا ہے۔
اگر آپ مندرجہ بالا علامات کا تجربہ کرتے ہیں تو اپنے ڈاکٹر سے مشورہ کریں، خاص طور پر اگر آپ کو تجربہ ہو:
- اسہال اور الٹی
- 24 گھنٹے تک بخار
- بلڈ شوگر کی سطح غیر مستحکم ہے یا 240 mg/dL سے زیادہ ہے، خون میں شوگر کو کم کرنے والی ادویات لینے کے باوجود
اس کے علاوہ، فوری طور پر ایمرجنسی روم یا قریبی ڈاکٹر کے پاس جائیں اگر آپ کو یہ تجربہ ہو:
- پھل دار سانس
- پیٹ کا درد
- متلی اور الٹی جب تک کہ آپ کچھ کھا یا پی نہیں سکتے
- سانس لینا مشکل
- خشک منہ
- کمزور اور تھکا ہوا ہے۔
- چکرانا
- ہوش میں کمی یا بے ہوش ہونا
ہائپرگلیسیمیا کی تشخیص
ہائپرگلیسیمیا عام طور پر ایک ایسی حالت ہے جو کسی بیماری کے ساتھ ہوتی ہے۔ لہذا، ڈاکٹر ہائپرگلیسیمیا کی تشخیص کے ساتھ ساتھ اس کی وجہ معلوم کرنے کے لیے متعدد امتحانات انجام دے گا۔
تشخیصی عمل کے آغاز میں، ڈاکٹر تجربہ شدہ علامات اور شکایات کے ساتھ ساتھ مریض اور اس کے خاندان کی طبی تاریخ کے بارے میں سوالات پوچھے گا۔
اس کے بعد، ڈاکٹر مکمل جسمانی معائنہ کرے گا، اور ساتھ ہی درج ذیل ٹیسٹوں کے ذریعے خون میں شکر کی سطح کی جانچ کرے گا۔
- گلوکوومیٹر
اس ٹیسٹ میں انگلی کی نوک میں ایک چھوٹی سوئی ڈال کر خون کا نمونہ لیا جاتا ہے۔
- لیبارٹری امتحان
لیبارٹری کے امتحان میں، خون کا نمونہ بازو یا ران میں رگ کے ذریعے سرنج سے لیا جاتا ہے۔
عام حالات میں، جسم میں خون کی شکر کی سطح کھانے سے پہلے 70 ملی گرام/ڈی ایل اور کھانے کے بعد 140 ملی گرام/ڈی ایل سے کم ہوتی ہے۔ کسی شخص کو ہائپرگلیسیمیا کہا جا سکتا ہے اگر معائنے میں خون میں شکر کی سطح 140 ملی گرام/ڈی ایل سے زیادہ ہو۔
مریض کے ہائپرگلیسیمیا ہونے کی تصدیق ہونے کے بعد، ڈاکٹر یہ جاننے کے لیے اضافی ٹیسٹ کرے گا کہ آیا ہائپرگلیسیمیا ذیابیطس یا کسی اور حالت کی وجہ سے ہے۔ اضافی ٹیسٹ جو ڈاکٹر انجام دے سکتا ہے ان میں شامل ہیں:
- فاسٹنگ بلڈ شوگر (جی ڈی پی) ٹیسٹ، مریض کے 8 گھنٹے تک روزہ رکھنے کے بعد بلڈ شوگر کی سطح کو جانچنے کے لیے
- زبانی گلوکوز رواداری ٹیسٹ، گلوکوز پر مشتمل سیال پینے کے بعد خون میں شکر کی سطح کو چیک کرنے کے لیے
- ہیموگلوبن A1c (HbA1c) ٹیسٹ، پچھلے 3 مہینوں میں مریض کے بلڈ شوگر کی سطح کو جانچنے کے لیے
ہائپرگلیسیمیا کا علاج
ہائپرگلیسیمیا یا ہائی بلڈ شوگر پر صحت مند طرز زندگی کو تبدیل کرکے قابو پایا جا سکتا ہے، جیسے:
- جسمانی سرگرمیاں کرنا اور باقاعدگی سے ورزش کرنا
- زیادہ فائبر والی غذاؤں جیسے سبزیوں کی مقدار میں اضافہ کریں۔
- ایسے کھانوں کا استعمال کم کریں جن میں سادہ کاربوہائیڈریٹ زیادہ ہوں، جیسے سفید چاول اور روٹی
- یوگا جیسے مراقبہ کے ذریعے تناؤ کا انتظام کریں۔
- پانی کی کمی سے بچنے کے لیے زیادہ پانی پائیں۔
- مناسب اور معیاری آرام
- اگر آپ دوا لے رہے ہیں تو انسولین کے علاج کی خوراک کو ایڈجسٹ کرنا
- ڈاکٹر کے پاس باقاعدگی سے بلڈ شوگر کی سطح کی نگرانی کریں۔
اگر ہائپرگلیسیمیا بعض بیماریوں یا حالات کی وجہ سے ہوتا ہے، تو ان بیماریوں کا علاج بھی کرنے کی ضرورت ہے۔ مثال کے طور پر ذیابیطس کے مریضوں کو بلڈ شوگر کم کرنے والی دوائیوں یا انسولین کے انجیکشن سے علاج کروانا پڑتا ہے۔
ہائپرگلیسیمیا کی پیچیدگیاں
اگر علاج نہ کیا گیا تو، ہائپرگلیسیمیا درج ذیل پیچیدگیوں کا باعث بن سکتا ہے۔
- دل کی بیماری، جیسے فالج
- جگر میں چربی کا زیادہ جمع ہونا (فیٹی لیور)
- اعصابی نقصان، جیسے پردیی نیوروپتی
- گردے کا نقصان
- آنکھوں کے امراض، جیسے ذیابیطس ریٹینوپیتھی اور موتیابند
- دانتوں اور مسوڑھوں کے امراض
- جلد کے بیکٹیریل یا فنگل انفیکشن
مندرجہ بالا پیچیدگیوں کے علاوہ، ہائپرگلیسیمیا ذیابیطس ketoacidosis اور Hyperosmoral hyperglycemia سنڈروم کا سبب بھی بن سکتا ہے جو جان لیوا ہو سکتا ہے۔
ہائپرگلیسیمیا کی روک تھام
ہائپرگلیسیمیا کو روکنے کے لیے کئی چیزیں کی جا سکتی ہیں، خاص طور پر ذیابیطس کے شکار لوگوں میں، یعنی:
- ڈاکٹر کے پاس باقاعدگی سے بلڈ شوگر کی نگرانی کریں اور ہائپرگلیسیمیا کی علامات سے آگاہ رہیں
- ڈاکٹر کی ہدایت کے مطابق علاج کروائیں۔
- مثالی جسمانی وزن کو برقرار رکھیں
- متوازن غذا کھانا
- باقاعدگی سے ورزش کرنا
- تمباکو نوشی کی عادت چھوڑ دیں۔
- شراب کی کھپت کو محدود کرنا
ہائپرگلیسیمیا اور COVID-19
واضح رہے کہ ذیابیطس کے ساتھ یا اس کے بغیر ہائپرگلیسیمیا حالت کو خراب کر سکتا ہے، اور یہاں تک کہ کسی ایسے شخص میں موت کا خطرہ بڑھ سکتا ہے جسے COVID-19 ہے۔ موجودہ تحقیق کی بنیاد پر، ہائپرگلیسیمیا سانس کے کام کو متاثر کر کے حالت کو خراب کر سکتا ہے۔
اس لیے ہمیشہ صحت مند طرز زندگی اپناتے ہوئے اپنے بلڈ شوگر کی سطح کو کنٹرول میں رکھیں۔ یہ بھی سفارش کی جاتی ہے کہ آپ خون میں شکر کی سطح کی باقاعدگی سے نگرانی کریں، خاص طور پر اگر آپ کو ذیابیطس ہو۔