بہت سے خدشات ہیں جن کا سامنا ماؤں کو اس وقت ہوتا ہے جب وہ دودھ پلانا شروع کرتی ہیں۔ ان میں سے ایک یہ ہے کہ کیا ماں کے دودھ کی مقدار بچے کی ضروریات کو پورا کر سکتی ہے۔ اصل میں، کتنا جہنم نوزائیدہ بچوں کے لیے ماں کے دودھ کی ضرورت ہے؟
نومولود بچوں کے لیے ماں کے دودھ (ASI) کی ضرورت مختلف ہوتی ہے۔ تاہم، نوزائیدہ بچوں کو عام طور پر ماں کے دودھ کی تھوڑی مقدار کی ضرورت ہوتی ہے۔ بچے کو درکار دودھ کی مقدار پہلے چند دنوں میں بڑھتی رہے گی۔
ماں کے دودھ کی مقدار جس کی ایک نوزائیدہ کو ضرورت ہوتی ہے۔
ایک نئی ماں توقع کر سکتی ہے کہ اس کا بچہ زیادہ دیر تک دودھ پلائے اور اسے پیٹ بھرنے کے لیے بڑی مقدار میں دودھ چوسے۔ تاہم، یہ معاملہ نہیں ہے. نوزائیدہ بچے عام طور پر ہر چھاتی پر تقریباً 20 منٹ تک کھانا کھاتے ہیں۔
نوزائیدہ بچوں کے ہر دودھ پلانے پر چھاتی کے دودھ کی مقدار بھی ان کی عمر کے لحاظ سے مختلف ہوتی ہے۔ مثال کے طور پر، پہلے ہفتے میں ہر دودھ پلانے پر بچے کو درکار دودھ کی اوسط مقدار یہ ہے:
- پہلے دن، زیادہ سے زیادہ 15 ملی لیٹر.
- دوسرے دن، زیادہ سے زیادہ 20 ملی لیٹر.
- تیسرا دن، زیادہ سے زیادہ 30
- چوتھے دن، زیادہ سے زیادہ 45
- ساتویں دن، زیادہ سے زیادہ 60
پہلے مہینے میں، بچے فی دن 8-12 بار دودھ پلاتے ہیں۔ جب بچہ 1-2 ماہ کا ہو جاتا ہے، تو اسے مرتب کرنے کی تعدد دن میں 7-9 بار تک کم ہو جائے گی۔ دودھ پلانے والے بچوں کو دودھ پلانے کی تعدد ان بچوں سے مختلف ہوتی ہے جنہیں فارمولا دودھ دیا جاتا ہے۔ اس کی وجہ یہ ہے کہ ماں کا دودھ ہضم کرنا آسان ہوتا ہے، اس لیے بچے کو جلدی بھوک لگتی ہے۔
اگر آپ کا چھوٹا بچہ آسانی سے بھوکا ہو جاتا ہے اور کثرت سے کھانا کھلاتا ہے، تو آپ کو ڈرنے کی ضرورت نہیں ہے کہ آپ کی چھاتی کے دودھ کی فراہمی ان کی ضروریات کو پورا نہیں کرے گی۔ جیسا کہ دودھ پلانے کی تعدد میں اضافہ ہوتا ہے، قدرتی دودھ کی پیداوار میں بھی اضافہ ہوتا ہے، خاص طور پر پہلے چند ہفتوں میں۔
نوزائیدہ بچے کو کافی دودھ پلانے کی علامات
یہ جاننے کے لیے کہ آیا آپ کے چھوٹے بچے کو کافی دودھ مل رہا ہے، آپ درج ذیل علامات پر توجہ دے سکتے ہیں۔
- چھوٹا بچہ خود ہی ماں کی چھاتی کو جاری کرتا ہے۔
- آپ کا بچہ کھانا کھلاتے وقت نگلنے کی آواز نکالتا ہے۔
- کھانا کھلانے کے بعد، چھوٹا سا پرسکون نظر آتا ہے اور ہلچل نہیں ہوتا۔
- ماں کی چھاتیاں نرم محسوس ہوتی ہیں کیونکہ دودھ نکل چکا ہے۔
- آپ کا چھوٹا بچہ ہر چند گھنٹوں میں پیشاب کرتا ہے۔
- آپ کے بچے کے پاخانے کا رنگ گہرا سے پیلا ہو جاتا ہے اور اس کی ساخت نرم ہوتی ہے۔
نوزائیدہ بچوں کے لیے ماں کے دودھ کی ضرورت عام طور پر بہت کم ہوتی ہے۔ لہذا، اگر ماں کا دودھ زیادہ نہیں ہے، تو پریشان ہونے کی ضرورت نہیں ہے۔ اہم بات یہ ہے کہ آپ کا چھوٹا بچہ دودھ پلانا جاری رکھنا چاہتا ہے اور دودھ پلانے کے بعد بھرا ہوا نظر آتا ہے۔ چھوٹے کی ضروریات کو پورا کرنے کے لیے، ماں کو صحت مند طرز زندگی اپنانے کا مشورہ دیا جاتا ہے تاکہ دودھ کی پیداوار وافر مقدار میں ہو۔
اگر آپ پریشان ہیں کہ آپ کے چھوٹے بچے کو ماں کا دودھ کافی نہیں مل رہا ہے، تو اپنے ماہر اطفال یا ماہر امراض نسواں اور دودھ پلانے کے مشیر سے مشورہ کریں تاکہ یہ معلوم کیا جا سکے کہ کس طرح مناسب طریقے سے دودھ پلانا ہے۔