اگر آپ جنین کو موسیقی سننے کا ارادہ رکھتے ہیں، تو حاملہ خواتین اسے 3 ماہ کے حاملہ ہونے پر شروع کر سکتی ہیں۔ اس کی وجہ یہ ہے کہ اس وقت جنین آوازیں اور گفتگو سن سکتا ہے، حاملہ عورت کی آواز اور دیگر آوازیں حاملہ عورت کے پیٹ کے باہر سے۔ تمہیں معلوم ہے.
حمل کے 3 ماہ کی عمر میں یا حمل کے دوسرے سہ ماہی میں داخل ہونے پر، اسقاط حمل کا خطرہ پچھلے مہینوں کے مقابلے میں کم ہو گیا ہے۔
اس وقت، حمل کی علامات، جیسے: صبح کی سستی، عام طور پر ظاہری شکل میں بھی کمی آنا شروع ہو گئی ہے۔ اس کے ساتھ ساتھ, حاملہ خواتین زیادہ آسانی سے جسم میں ہونے والی تبدیلیوں کے مطابق ہو جائیں گی۔
حمل کے 3 ماہ کے دوران جنین کی نشوونما
جب حاملہ خواتین 3 ماہ کی حاملہ ہوتی ہیں تو جنین کا وزن عموماً 23 گرام ہوتا ہے جس کی لمبائی تقریباً 7.4 سینٹی میٹر ہوتی ہے۔ جنین کے اعضاء کی نشوونما کے ساتھ ساتھ یہ تعداد ہر ہفتے بڑھے گی۔
حمل کے 3 ماہ یا ہفتہ 13 سے 16 ویں ہفتہ میں جنین کی نشوونما کی مکمل وضاحت درج ذیل ہے:
ہفتہ 13
اس ہفتے تک جنین ایک لیموں کے سائز کا ہو چکا ہے۔ اس کے علاوہ، مختلف دیگر پیشرفتیں ہیں جو واقع ہوئی ہیں، یعنی:
- مادہ جنین میں بیضہ دانی یا مرد جنین میں خصیے تیار ہو چکے ہیں۔
- بیرونی جنسی اعضاء بن چکے ہیں، لیکن الٹراساؤنڈ کے ذریعے ان کا پتہ نہیں لگایا جا سکتا۔
- جنین کو ہچکی آنا شروع ہو سکتی ہے، حالانکہ حاملہ خواتین اسے محسوس نہیں کر سکتیں۔ یہ اس بات کی علامت ہے کہ وہ سانس لینے کی مشق کر رہا ہے۔
- جنین چوسنا شروع کر دیتا ہے۔ یہ ایک تیاری ہے تاکہ وہ نپل کو تلاش کر سکے اور جب وہ پیدا ہوتا ہے تو اسے صحیح طریقے سے دودھ پلا سکے۔
- مادہ جنین کے بیضہ دانی میں تقریباً 2 ملین انڈے بنیں گے۔
14 واں ہفتہ
اس ہفتے میں، جنین کا وزن تقریباً 8.7 سینٹی میٹر کے ساتھ تقریباً 43 گرام ہے۔ اس ہفتے میں بھی جنین کے جسم کا سائز تیزی سے بڑھے گا جس کے ساتھ دیگر نشوونما بھی ہوتی ہے، جیسے:
- جنین آہستہ آہستہ امینیٹک سیال کو نگلنا شروع کر دیتا ہے۔ یہ سیال پھر معدے میں داخل ہوتا ہے اور گردوں کے ذریعے اس پر کارروائی کی جاتی ہے، اور پھر پیشاب کے طور پر واپس بہہ جاتی ہے۔
- بازو کا سائز اس کے جسم کے سائز سے زیادہ متناسب ہے۔
- جگر صفرا پیدا کرنے لگتا ہے۔
- تلی خون کے سرخ خلیے بنانا شروع کر دیتی ہے۔
- بال اگنے لگتے ہیں۔
- چہرے کے پٹھے کچھ تاثرات پیدا کرنا شروع کر دیتے ہیں، جیسے کہ منہ پھیرنا، منہ پھیرنا اور مسکرانا۔
15 واں ہفتہ
15ویں ہفتے میں جنین کا وزن تقریباً 10 سینٹی میٹر کی لمبائی کے ساتھ 70 گرام تک پہنچ گیا ہے۔ اس وقت جنین کو آوازیں سنائی دینے لگتی ہیں، جیسے نظام ہاضمہ کی آواز، دل کی دھڑکن اور حاملہ خواتین کی آواز۔
یہی نہیں، اس ہفتے کئی دیگر پیش رفت بھی ہوئی، مثال کے طور پر:
- جنین کے کان کی نشوونما جاری رہتی ہے اور ایک بالغ انسانی کان کی طرح نظر آنے لگتا ہے۔
- جنین کی آنکھیں سر کے دائیں اور بائیں سے آہستہ آہستہ حرکت کرنے لگتی ہیں تاکہ وہ ناک کے اوپری حصے کے قریب ہوں۔
- بچے کی آنکھیں اب بھی بند ہیں لیکن پیٹ کے باہر سے روشنی کے لیے حساس ہونے لگی ہیں۔
- جنین اکثر ہچکی کرتا ہے، لیکن آواز نہیں نکالے گا کیونکہ اس کا گلا سیال سے بھرا ہوا ہے۔
16 واں ہفتہ
اس ہفتے میں جنین کا جسمانی وزن 11 سینٹی میٹر کی لمبائی کے ساتھ تقریباً 100 گرام تک پہنچ گیا ہے۔ یہ ایک ایوکاڈو کے سائز کے بارے میں ہے۔ 16 ہفتوں کے حاملہ ہونے پر، حاملہ خواتین کو چھوٹے بچے کی طرف سے ایک لطیف لات محسوس ہونا شروع ہو سکتی ہے۔
دیگر جنین کی نشوونما اور نشوونما جو اس ہفتے بھی ہوگی ان میں شامل ہیں:
- چہرے کے پٹھے بننا شروع ہو رہے ہیں، لیکن جنین ابھی تک اسے کنٹرول نہیں کر سکتا۔
- اعصابی نظام تیار ہونا شروع ہو جاتا ہے، اس لیے اعضاء کے پٹھے حرکت کر سکتے ہیں۔
- سر سیدھا ہونے لگا۔
- آنکھیں چہرے پر لگی ہیں سر کے اطراف میں نہیں۔
- دل تقریباً 28 لیٹر خون پمپ کرنے کے قابل ہے۔
حاملہ کے 3 ماہ کے دوران جسم میں تبدیلیاں
اگر حمل کے پہلے 2 مہینوں میں حاملہ خواتین اکثر محسوس کرتی ہیں۔ صبح کی سستی3 ماہ کی عمر میں حاملہ حاملہ خواتین صحت مند اور زیادہ آرام دہ محسوس کر سکتی ہیں۔ جنسی جوش جو کہ حمل کے اوائل میں کم ہو سکتا ہے وہ بھی معمول پر آ سکتا ہے۔
تاہم، اگر حاملہ خواتین اب بھی جنسی تعلقات میں ہچکچاہٹ محسوس کرتی ہیں یا غیر آرام دہ محسوس کرتی ہیں، تو یہ بھی عام بات ہے۔
اس کے علاوہ، حمل کے 3 ماہ میں، تناؤ کے نشانات پیٹ کے اوپری حصے، کولہوں، رانوں اور چھاتیوں میں ظاہر ہونا شروع ہو سکتا ہے۔ تاہم، جلد پر ان لکیروں کی ظاہری شکل عام طور پر حمل کے تیسرے سہ ماہی میں زیادہ دکھائی دیتی ہے۔ حاملہ خواتین بھی جلد کی تبدیلیوں کا تجربہ کرنا شروع کر سکتی ہیں جنہیں کہا جاتا ہے۔ حمل کی چمک.
جب آپ 3 ماہ کی حاملہ ہوں گی، تو حاملہ خواتین کی چھاتی بھی ماں کے دودھ (ASI) کی تیاری کے لیے مضبوط اور بڑی محسوس کریں گی۔ اس وقت حاملہ خواتین کا معدہ بڑا نظر آنے لگا ہے۔
اگرچہ آپ کو زچگی کے کپڑے پہننے کی ضرورت نہیں ہے، حاملہ خواتین روزمرہ کے زیادہ ڈھیلے اور آرام دہ کپڑے پہننا شروع کر سکتی ہیں۔
3 ماہ کے حاملہ ہونے پر کچھ چیزیں چیک کریں۔
الٹرا ساؤنڈ کے ذریعے حاملہ خواتین کی صحت اور جنین کی نشوونما کو باقاعدگی سے چیک کرنے کے علاوہ، کئی شرائط ہیں کہ حاملہ خواتین کو 3 ماہ کے حاملہ ہونے پر ڈاکٹر سے ملنا بھی ضروری ہے۔ مثال کے طور پر، اگر حاملہ خواتین کو پیشاب کرتے وقت درد محسوس ہو یا پیشاب گہرا پیلا ہو اور اس کی بو معمول کی طرح نہ ہو۔
وجہ یہ ہے کہ جب حمل کے دوران بچہ دانی کا سائز بڑا ہوتا ہے اور ہارمونل تبدیلیاں آتی ہیں تو حاملہ خواتین کے پیشاب کی روانی میں قدرے رکاوٹ پیدا ہو سکتی ہے۔ اس سے پیشاب کی نالی کے انفیکشن کا خطرہ بڑھ سکتا ہے۔ اگر صحیح طریقے سے علاج نہ کیا جائے تو یہ حاملہ خواتین میں گردے کے انفیکشن کا باعث بن سکتا ہے۔
پھر، حمل کے دوران، سر درد محسوس کرنا بھی معمول ہے. تاہم، اگر حاملہ خواتین کو سر درد کا سامنا کرنا پڑتا ہے جو ناقابل برداشت ہوتا ہے اور مسلسل ہوتا رہتا ہے، تو اسے بھی چیک کرنے کی ضرورت ہے، ہاں حاملہ خواتین، کیونکہ یہ پری لیمپسیا جیسی سنگین بیماری کی علامت ہو سکتی ہے۔
حاملہ خواتین کو یہ بھی جاننے کی ضرورت ہے کہ حمل کے ہارمونز حاملہ خواتین کے چھچھوں کی شکل کو بھی بدل سکتے ہیں۔ عام طور پر، اس کے بارے میں فکر کرنے کی کوئی بات نہیں ہے، لیکن حاملہ خواتین کے لیے اب بھی ڈاکٹر سے ملنا ایک اچھا خیال ہے، خاص طور پر اگر تل تیزی سے بڑھ رہا ہو، اس کی شکل ناہموار ہو، خون بہہ رہا ہو یا جلد پر نمایاں نظر آئے۔
3 ماہ کی حاملہ ہونے پر جن چیزوں پر توجہ دینے کی ضرورت ہے۔
3 ماہ کے حاملہ ہونے پر ان باتوں پر غور کریں:
سیکس کرنا
حمل کی ابتدائی مدت کے 2 ماہ کے بعد جنسی جوش و خروش معمول پر آنا شروع ہو جاتا ہے درحقیقت اسے بند کرنے کی ضرورت نہیں ہے۔ وجہ یہ ہے کہ بچہ دانی میں امینیٹک سیال کے ذریعے جنین کی حفاظت ہوتی ہے، اس لیے حمل کے دوران جنسی تعلق رکھنا خطرناک نہیں ہے۔
تاہم، جنسی تعلقات سے بچنا چاہئے اگر:
- امینیٹک سیال کا رسنا یا پھٹ جانا۔
- حاملہ خواتین میں اسقاط حمل یا قبل از وقت پیدائش کی تاریخ ہوتی ہے۔
- حاملہ خواتین کو اندام نہانی سے غیر معمولی خون بہنا یا خارج ہونے کا سامنا کرنا پڑتا ہے۔
- حاملہ خواتین نال پریویا کا شکار ہوتی ہیں یا نال کی جگہ بہت کم ہوتی ہے۔
- حاملہ خواتین رحم کے امراض کا شکار ہوتی ہیں۔
- میاں بیوی جنسی طور پر منتقل ہونے والی بیماری میں مبتلا ہیں۔
ایستناؤ کے نشانات
جیسا کہ پہلے ذکر کیا گیا ہے، حمل کے 3 مہینے میں، یہ ہوسکتا ہے تناؤ کے نشانات حاملہ جلد پر.
ہلکی ورزش اور وٹامن ای اور اے ایچ اے پر مشتمل لوشن لگانا بھیس بدل سکتا ہے اور ہلکا کر سکتا ہے۔ تناؤ کے نشانات. تاہم، عام طور پر یہ جلد کی تبدیلیاں ڈیلیوری کے بعد خود ہی ختم ہو سکتی ہیں۔
کھانا کھایا
صبح کی سستی پچھلے 2 مہینوں میں حاملہ خواتین نے جو کچھ تجربہ کیا وہ حاملہ خواتین کی بھوک اور خوراک کو متاثر کر سکتا ہے۔ کمی کے ساتھ ساتھ صبح کی سستی 3 ماہ کے حاملہ ہونے پر، حاملہ خواتین نے مزیدار کھانا کھانے کے قابل ہونا شروع کر دیا ہے جو غذائیت کے لحاظ سے متوازن ہے۔
یقینی بنائیں کہ حاملہ خواتین ایسی غذائیں اور مشروبات کھائیں جو کیلشیم، پروٹین، آئرن اور فولک ایسڈ سے بھرپور ہوں، ہاں۔ اگر ضروری ہو تو، حاملہ خواتین ڈاکٹر کی سفارشات کے مطابق حاملہ سپلیمنٹس لے کر اپنی غذائیت میں اضافہ کر سکتی ہیں۔
سونے کی پوزیشن
اپنے پہلو پر لیٹنا حاملہ خواتین کے لیے سب سے زیادہ آرام دہ اور صحت مند نیند کی پوزیشن ہے۔ اس کے علاوہ حاملہ خواتین اپنی سونے کی پوزیشن کو مزید آرام دہ بنانے کے لیے اضافی تکیے کا استعمال بھی کر سکتی ہیں۔ اگر ضروری ہو تو، حاملہ خواتین کے درد کو دور کرنے کے لیے اپنے شوہر سے مالش کرنے کے لیے مدد طلب کریں۔
3 ماہ کے حاملہ ہونے پر، اگرچہ اسقاط حمل کا خطرہ واقعتاً کم ہو گیا ہے، حاملہ خواتین کو اب بھی اس سے آگاہ رہنے کی ضرورت ہے، ہاں۔ اسقاط حمل کی کچھ علامات جن پر حاملہ خواتین کو دھیان دینے کی ضرورت ہوتی ہے ان میں لوتھڑے یا بافتوں کے ساتھ خون بہنا، کمزوری، اور پیٹ کے نچلے حصے میں درد یا درد شامل ہیں۔
اگر آپ کے پاس اب بھی 3 ماہ کی عمر میں حاملہ ہونے کے بارے میں سوالات ہیں، مثال کے طور پر حمل کی علامات کے بارے میں جو آپ محسوس کرتے ہیں یا صحت مند حمل کے لیے دیگر تجاویز، اپنے ڈاکٹر سے مشورہ کرنے میں ہچکچاہٹ محسوس نہ کریں۔