8 ماہ کا حاملہ ایک ایسا وقت ہوتا ہے جب حاملہ خواتین کو بچے کی پیدائش سے گزرنے اور بچے کی آمد کا خیرمقدم کرنے کے لیے خود کو تیار کرنے اور مختلف ضروریات کو تیار کرنے کی ضرورت ہوتی ہے۔ اس حمل کی عمر میں، جنین کی نشوونما اور نشوونما زیادہ کامل ہوتی ہے۔
اگر حاملہ خواتین معمول کے مطابق بچے کو جنم دینا چاہتی ہیں تو 8 ماہ کی حاملہ ہر چیز کو تیار کرنے کا صحیح وقت ہے۔ حاملہ خواتین کی تیاریوں میں سے ایک حمل کی مشقوں میں حصہ لینا ہے۔
حاملہ خواتین کو یہ بھی جاننا ہوتا ہے کہ جنین کی نشوونما اور اس 8 ماہ کے حمل کے دوران کن چیزوں پر توجہ دینی چاہیے۔
بیدوبارہجنین کی ترقی کہاں ہے؟
جب آپ 8 ماہ کی حاملہ ہوتی ہیں، جنین کے سر کی پوزیشن عام طور پر گریوا کی طرف منہ کرتی ہے اور اسے دباتی ہے۔ ہر ہفتے جنین کی طرف سے تجربہ ہونے والی نشوونما درج ذیل ہے۔:
ہفتہ حاملہ 33ویں
اس ہفتے میں جنین کا وزن تقریباً 1.9 کلوگرام ہو گا جس کی لمبائی 43.7 سینٹی میٹر ہو گی۔ حمل کے 33 ہفتوں میں داخل ہونے پر جنین کی کئی ترقیات ہوتی ہیں، بشمول:
- جنین کا سر بچہ دانی کے نچلے حصے میں اس پوزیشن میں ہوتا ہے جو پیدا ہونے کے لیے تیار ہو۔ تاہم، اس کی پوزیشن ڈیلیوری تک کے آخری ہفتوں میں تبدیل ہو سکتی ہے۔
- کرینیئم ابھی تک مضبوط اور مکمل طور پر نہیں بنتا ہے تاکہ یہ پیدائشی نہر سے زیادہ آسانی سے گزر سکے۔
- جلد کی سطح کے نیچے چکنائی بڑھنے سے جلد چمکدار اور جھریاں نہ ہونے لگتی ہے۔
- جنین کا دماغ اور اعصابی نظام مکمل طور پر تیار ہوتا ہے۔
ہفتہ حاملہ 34 واں
34ویں ہفتے میں داخل ہونے پر، جنین کا وزن تقریباً 2.1 کلوگرام ہوتا ہے جس کی لمبائی 45 سینٹی میٹر ہوتی ہے۔ ترقی اس سے بھی زیادہ اہم ہے، جیسے:
- جسم کے درجہ حرارت کو برقرار رکھنے کے لیے جلد کے نیچے چربی بڑھتی رہتی ہے۔
- کان کا وہ حصہ جو دماغ تک پیغام پہنچاتا ہے بڑھ رہا ہے اور بچے کو آوازوں سے زیادہ آگاہ کرتا ہے۔
- اس کے جسم میں ہڈیاں سخت ہوتی جا رہی ہیں، سوائے کرینیم کے
ہفتہ حاملہ 35ویں
اس حمل کی عمر میں، جنین کا وزن تقریباً 2.3 کلوگرام ہوتا ہے جس کی لمبائی 46.2 سینٹی میٹر ہوتی ہے۔ اس کے جسم کی نشوونما بھی بہت تیز ہے، بشمول:
- پیٹ کی سطح پر گانٹھ کے ساتھ نظر آنے والی جنین کی حرکت
- جین کی پوزیشن سینے کی طرف مڑی ہوئی ٹانگوں کے ساتھ پیٹ میں گھماؤ
- مرد جنین میں خصیے پیٹ سے سکروٹم میں اترنا شروع ہوتے ہیں۔
حاملہ ہفتہ-36
اس ہفتے میں جنین کا وزن تقریباً 2.6 کلوگرام ہے اور اس کی لمبائی 47.4 سینٹی میٹر ہے۔ 9 ماہ کی حاملہ ہونے کے بعد، جنین کا جسم رحم سے باہر حالات کا سامنا کرنے کے لیے تیار اور ایڈجسٹ ہونا شروع کر دیتا ہے۔ جو تبدیلیاں ہوئیں ان میں سے کچھ درج ذیل ہیں:
- پھیپھڑے کامل ہیں اور دنیا میں پیدا ہوتے ہی اپنی پہلی سانس لینے کے لیے تیار ہیں۔
- نظام ہضم مکمل طور پر تیار ہے اور دودھ پلانے کے لیے تیار ہے۔
- ہو سکتا ہے جنین کا سر شرونی میں اتر گیا ہو اور پیدا ہونے کے لیے تیار ہو۔
8 ماہ کی حاملہ خواتین کے جسم میں ہونے والی تبدیلیاں
جب آپ 8 ماہ کی حاملہ ہوں گی تو آپ کا وزن بڑھ جائے گا اور حاملہ خواتین کو آسانی سے تھکاوٹ اور کمر درد کا احساس ہو گا۔ اس کے علاوہ، حاملہ خواتین کی بچہ دانی بھی وقتاً فوقتاً تنگ ہوتی رہتی ہے یا سکڑنا شروع کردیتی ہے۔ بچے کی پیدائش سے نمٹنے کے ایک حصے کے طور پر حمل میں یہ ایک عام حالت ہے۔
تاہم، سنکچن ضروری طور پر اس بات کی علامت نہیں ہے کہ جنین جلد ہی پیدا ہوگا۔ اگر سنکچن بار بار یا تکلیف دہ ہو اور وقت کے ساتھ ساتھ اونچی آواز میں آجائے تو فوری طور پر اپنے ڈاکٹر یا دایہ سے رابطہ کریں۔
حاملہ خواتین بھی کثرت سے پیشاب کریں گی کیونکہ بچہ دانی مثانے پر دبا دیتی ہے۔ تاہم، پانی کی کمی کو روکنے کے لیے کافی منرل واٹر پیتے رہیں۔
چائے اور کافی کا استعمال کم کریں، کیونکہ ان مشروبات میں کیفین کی مقدار حاملہ خواتین کو زیادہ پیشاب کرنے اور سونے میں دشواری کا باعث بن سکتی ہے۔
کچھ بھی کیا چیک کرنا ہے۔ 8 ماہ کی حاملہ؟
8 ماہ کے دوران، حاملہ خواتین کو کچھ شکایات یا حالات کے بارے میں زیادہ آگاہ ہونا ضروری ہے، بشمول:
- اندام نہانی سے خون بہنا، خاص طور پر اگر اس کی مقدار زیادہ ہو۔
- ہائی بلڈ پریشر
- پری لیمپسیا
- شدید خارش جو جگر کی خرابی کی علامت ہوسکتی ہے۔
- جعلی سنکچن ( بریکسٹن ہکس کے سنکچن )
- جھلیوں کا قبل از وقت پھٹ جانا
- جنین کی سرگرمی میں کمی یا بالکل بھی حرکت نہ ہونا
حاملہ خواتین کو بھی حمل کے 37 ہفتوں سے پہلے بچے کو جنم دینا پڑ سکتا ہے۔ اس پیدائش کو قبل از وقت پیدائش کے طور پر درجہ بندی کیا جاتا ہے۔ قبل از وقت پیدا ہونے والے بچوں کو خصوصی دیکھ بھال اور توجہ کی ضرورت ہوگی۔
کیا بس کس چیز پر توجہ دی جائے۔ 8 ماہ کی حاملہ؟
8 ماہ کا حاملہ وہ وقت ہوتا ہے جب حاملہ خواتین بچے کی پیدائش کے لیے تیاری کرنا شروع کر دیتی ہیں۔ یہاں کچھ رہنما اصول ہیں جو حاملہ خواتین کے لیے بچے کی پیدائش کا سامنا کرنا آسان بنا سکتے ہیں:
1. صحیح ہسپتال کا انتخاب کریں۔
حاملہ خواتین کو چاہیے کہ وہ ہسپتال یا میٹرنٹی کلینک کا انتخاب کریں جو سستی ہو اور ماؤں کو جلد دودھ پلانے کی اجازت دے (IMD) اور بچے کے ساتھ کمرے سے الگ نہ ہو۔
آئی ایم ڈی کی ضرورت ہے تاکہ بچوں کو کولسٹرم کے فوائد حاصل ہوں، جب کہ بچے کے ساتھ ایک کمرہ ماؤں کے لیے کسی بھی وقت ماں کا دودھ دینا آسان بناتا ہے۔
2. lat کی پیروی کریں۔اوہan طریقہ کا تعارف چھاتی کا دودھ
8 ماہ تک حاملہ ہونے پر، حاملہ خواتین کو دودھ پلانے کے طریقے متعارف کروانے کے لیے تربیت کی مدت سے گزرنا چاہیے تھا جس کی پیروی زچہ و بچہ کے اسپتالوں، دودھ پلانے والے کلینکس، یا ان سرگرمیوں کو سنبھالنے والی فاؤنڈیشنز، جیسے انڈونیشین بریسٹ فیڈنگ مدرز ایسوسی ایشن (AIMI) میں کی جا سکتی ہے۔
3. تیار کریں۔ بیگ پر مشتمل ہے زچگی کی ضروریات
جب حمل کی عمر 36 ویں ہفتے میں داخل ہو جائے تو، حاملہ خواتین کو بچے کی پیدائش کے دوران ضرورتوں پر مشتمل ایک بیگ تیار کرنے کی سفارش کی جاتی ہے۔ اس طرح، جب سنکچن کا سامنا کرنا پڑتا ہے، حاملہ خواتین کو اب یہ فیصلہ کرنے میں مصروف رہنے کی ضرورت نہیں ہے کہ کیا لانا ہے۔
مندرجہ ذیل کچھ چیزیں ہیں جو بیگ میں شامل کی جانی چاہئیں۔
- ہیلتھ انشورنس کارڈ
- چھاتی کے پیڈ یا دودھ کو جذب کرنے کے لیے پیڈ جو ٹپکنے لگتا ہے۔
- ماں اور بچے کے لیے کپڑوں کی تبدیلی
- غسل کی ضروریات، بشمول بعد از پیدائش کے خصوصی سینیٹری نیپکن
- بچے کی ضروریات، جیسے کپڑے، کمبل، اور ڈائپر
- دودھ پلانے کا سامان، جیسے بریسٹ پمپ اور ماں کے دودھ کی بوتلیں، اگر ماں اپنا دودھ نہیں پلا سکتی ہے۔
- ماں اور بچے کے لیے اضافی کمبل
- وبائی امراض کے دوران ضروری اشیاء، جیسے ڈسپوزایبل دستانے، ماسک، اور hاور ثانیٹائزر
4. پر مشورہ طلب کریں۔ وہ ہیںتجربہ کار
والدین یا پیارے جنہوں نے پہلے جنم دیا ہے بچے کی پیدائش سے نمٹنے کے دوران خصوصی تجاویز حاصل کر سکتے ہیں. حاملہ خواتین اپنے چھوٹے بچے کا استقبال کرنے سے پہلے حوالہ کے طور پر ان کی مدد اور مشورہ طلب کر سکتی ہیں۔
تاہم، اس بات کو یقینی بنائیں کہ معلومات درست ہیں نہ کہ صرف ایک افسانہ۔ اگر ضروری ہو تو حاملہ خواتین ڈاکٹر سے یہ پوچھنے کے لیے بھی پوچھ سکتی ہیں کہ 8 ماہ کی حاملہ ہونے پر کن چیزوں کو تیار کرنے اور کرنے کی ضرورت ہے۔
ان میں سے کچھ چیزوں کو حاملہ خواتین کو 9 ماہ کے حاملہ ہونے سے پہلے اچھی طرح سے تیار کرنا چاہیے، کیونکہ اس حمل کی عمر میں بچہ کسی بھی وقت پیدا ہو سکتا ہے۔ اگر آپ کے پاس اب بھی 8 ماہ کے حاملہ ہونے کے بارے میں سوالات ہیں، تو حاملہ خواتین صحیح وضاحت حاصل کرنے کے لیے ماہر امراضِ چشم سے مشورہ کر سکتی ہیں۔