اپنے بچے کا نارمل درجہ حرارت جانیں اور اس کی درست پیمائش کیسے کریں۔

والدین کے لیے یہ ضروری ہے کہ وہ بچے کے نارمل درجہ حرارت کو جانیں، تاکہ وہ جلد ہی جان سکیں کہ جسم کا درجہ حرارت کب ہے۔ پاپیٹاٹھنا یا بخار ہے۔ اس سے والدین کو جلد علاج کرنے میں بھی مدد مل سکتی ہے۔

بچے کے نارمل درجہ حرارت کو جاننے کے علاوہ، والدین کو یہ بھی سمجھنا ہوگا کہ اس کی صحیح پیمائش کیسے کی جائے۔ مقصد، تاکہ والدین بچے کے جسم کی حالت کی غلط تشریح نہ کریں۔ مثال کے طور پر، جب بچے کا جسم گرم محسوس ہوتا ہے، تو یہ ضروری نہیں کہ اسے بخار ہو۔ اس بات کو یقینی بنانے کے لیے تھرمامیٹر سے درجہ حرارت کی پیمائش کرنے کی ضرورت ہے۔

بچے کے جسمانی درجہ حرارت کی نارمل رینج کو سمجھنا

بچے کا نارمل درجہ حرارت 36.5 سے 37 ڈگری سیلسیس کے درمیان ہوتا ہے۔ ایک بچے کو بخار اس وقت سمجھا جا سکتا ہے جب اس کے جسم کا درجہ حرارت ملاشی سے ماپا جانے پر 38 ڈگری سیلسیس سے زیادہ ہو جاتا ہے، 37.5 ڈگری سیلسیس جب منہ سے درجہ حرارت ماپا جاتا ہے (زبانی درجہ حرارت) یا 37.2 ڈگری سیلسیس جب بغل سے ماپا جاتا ہے ( محوری درجہ حرارت)۔

بچے کے جسمانی درجہ حرارت میں اضافہ یا بخار درحقیقت کسی بیماری یا متعدی وجہ جیسے وائرس یا بیکٹیریا کے خلاف مدافعتی نظام کی مزاحمت کے رد عمل سے پیدا ہونے والی علامت ہے۔

بچے کے جسم کے درجہ حرارت میں اضافہ دانتوں کی وجہ سے بھی ہو سکتا ہے، ایسے کپڑے جو بہت موٹے ہوں، اور گرم ماحول بھی بچے کے جسم کے درجہ حرارت کو بڑھا سکتا ہے۔

بڑھنے کے علاوہ بچے کے جسم کا درجہ حرارت بھی کم ہو سکتا ہے۔ اگر درجہ حرارت 35 ڈگری سینٹی گریڈ سے کم ہو تو بچے کے جسم کے درجہ حرارت میں کمی پر نظر رکھنے کی ضرورت ہے۔ یہ حالت، جسے ہائپوتھرمیا کہا جاتا ہے، سرد ماحولیاتی درجہ حرارت، ٹھنڈے پانی میں ڈوبنے، گیلے کپڑے پہننے یا تھکاوٹ کی وجہ سے ہو سکتا ہے۔

بچوں میں جسمانی درجہ حرارت کی پیمائش کیسے کریں۔

بچے کے جسم کا درجہ حرارت عام طور پر بچے کے گالوں، پیشانی، کمر اور پیٹ کو چھونے سے معلوم ہوتا ہے۔ تاہم، بچے کے درجہ حرارت کو یقینی طور پر جاننے کے لیے، جسم کے درجہ حرارت کی پیمائش کے آلے کے طور پر تھرمامیٹر کی ضرورت ہے۔ عام طور پر بچوں اور بچوں کے لیے تجویز کردہ تھرمامیٹر ایک ڈیجیٹل تھرمامیٹر ہوتا ہے، کیونکہ مرکری تھرمامیٹر میں شیشے کی پیکنگ ہوتی ہے اور ان کے ٹوٹنے کا خطرہ ہوتا ہے۔

تھرمامیٹر کی کئی قسمیں ہیں جو استعمال کی جا سکتی ہیں، بشمول بغل، کان، منہ یا ماتھے پر رکھے جانے والے۔ تاہم، ملاشی کے تھرمامیٹر کو بچوں پر سب سے زیادہ درست اور استعمال میں آسان سمجھا جاتا ہے۔

درجہ حرارت کی پیمائش کرنے سے پہلے اور بعد میں، یقینی بنائیں کہ تھرمامیٹر صاف ہے۔ صابن والے پانی میں دھوئیں یا الکحل سے مسح کریں۔ مقصد تھرمامیٹر کو جراثیم اور گندگی سے صاف رکھنا ہے جو بیماری پھیلانے کا خطرہ رکھتے ہیں۔

زبانی (منہ) کے درجہ حرارت کی پیمائش

اگر آپ اپنے بچے کا درجہ حرارت منہ سے لینا چاہتے ہیں، تو یقینی بنائیں کہ کھانے یا پینے کے فوراً بعد درجہ حرارت نہ لیا جائے۔ دودھ پینے یا اضافی کھانے کے کھانے کے بعد کم از کم 15 منٹ کی اجازت دیں۔

ڈیجیٹل تھرمامیٹر کے آن ہونے کے بعد، ہونٹوں کو بند کرتے ہوئے، تھرمامیٹر کی نوک کو بچے کی زبان کے نیچے رکھیں۔ تھرمامیٹر کو اس وقت تک پوزیشن میں رکھیں جب تک کہ یہ سگنل نہ پڑھے کہ درجہ حرارت کامیابی سے ماپا گیا ہے۔ پھر تھرمامیٹر نکالیں اور نتیجہ پڑھیں۔

محوری (بغل) درجہ حرارت کی پیمائش

بچے کی بغل سے درجہ حرارت لیتے وقت، اس بات کو یقینی بنائیں کہ تھرمامیٹر کی نوک بغل کی جلد کو چھوتی ہے اور لباس کی وجہ سے اس میں رکاوٹ نہیں ہے۔ بچے کو ہر ممکن حد تک آرام سے بازوؤں میں رکھیں۔ تھرمامیٹر کو بچے کے بغل کے کلیمپ میں رکھیں، جب تک پیمائش مکمل نہ ہو جائے، پھر نتیجہ پڑھیں۔

ملاشی (ریکٹل) درجہ حرارت کی پیمائش

جب آپ ملاشی کا درجہ حرارت لینا چاہیں تو بچے کو پیٹ پر رکھیں۔ پھر تھوڑا سا لگائیں۔ پٹرولیم جیلی تھرمامیٹر کی نوک اور ترمامیٹر کو ملاشی میں تقریباً 2 سینٹی میٹر داخل کریں۔ پیمائش مکمل ہونے کی نشاندہی کرنے کے لیے تھرمامیٹر کو آواز دینے کے لیے کچھ وقت دیں۔ نتیجہ دیکھنے کے لیے تھرمامیٹر کو باہر نکالیں۔

اپنے بچے کو ڈاکٹر کے پاس لے جائیں اگر:

• 3 ماہ سے کم عمر کے بچوں کے جسم کا درجہ حرارت 38 ڈگری سیلسیس سے زیادہ تک پہنچ جاتا ہے۔
• 3-36 ماہ کی عمر کے بچوں اور بچوں کے جسم کا درجہ حرارت 39 ڈگری سیلسیس سے زیادہ تک پہنچ جاتا ہے
• 3-36 ماہ کی عمر کے بچوں اور بچوں میں بخار 3 دن سے زیادہ ہوتا ہے۔
• بخار آتا اور جاتا ہے یا 7 دن یا اس سے زیادہ میں دوبارہ آتا ہے۔
• بخار کے ساتھ جلد پر خارش، سانس لینے میں تکلیف، ہوش میں کمی، گردن میں اکڑن، الٹیاں اور بچے کا تاج باہر نکلا یا دھنسا ہوا دکھائی دیتا ہے۔

آپ کو یہ بھی مشورہ دیا جاتا ہے کہ اگر بچے کے جسم کو گرم کرنے کی کوشش کرتے ہوئے اس کے جسم کا درجہ حرارت 35 ڈگری سینٹی گریڈ یا اس سے کم ہو جائے تو اسے ڈاکٹر کے پاس لے جائیں۔

والدین کے لیے بچے کے نارمل درجہ حرارت کو جاننا ضروری ہے، تاکہ جب جسم کے درجہ حرارت میں کوئی تبدیلی آتی ہو تو وہ فوری جواب دے سکیں جس پر نظر رکھنے کی ضرورت ہے۔ اگر آپ بچے کے جسم کے درجہ حرارت میں ہونے والی تبدیلیوں سے پریشان ہیں تو بچے کی حالت کے بارے میں فوری طور پر ماہر اطفال سے مشورہ کرنے میں ہچکچاہٹ محسوس نہ کریں۔