ہیموگلوبن خون کے سرخ خلیات میں ایک ایسا جزو ہے جو اس میں اہم کردار ادا کرتا ہے۔ خون میں آکسیجن باندھنا. جب جسم میں ہیموگلوبن کی کمی ہو گی تو ایسا ہو گا۔ خون کی کمی کا سبب بن سکتا ہے۔ رقم شکایات اور صحت کے مسائل.
ہیموگلوبن (Hb) خون کے سرخ خلیوں میں آئرن سے بھرپور پروٹین ہے جو پورے جسم میں آکسیجن لے جاتا ہے۔ یہ پروٹین خون کو سرخ رنگ دینے کے لیے بھی کام کرتا ہے۔
ایسی حالتیں جو جسم میں ہیموگلوبن کی کمی کا باعث بنتی ہیں۔
ہیموگلوبن کی کمی بہت سی بیماریوں کی وجہ سے ہوسکتی ہے جس کے نتیجے میں جسم میں خون کے سرخ خلیات کی سطح کم ہوجاتی ہے۔ یہ حالت تین چیزوں کی وجہ سے ہوتی ہے، یعنی:
Hb کی پیداوار میں کمی
جسم میں Hb کی پیداوار میں کمی آئرن کی کمی سے خون کی کمی کی وجہ سے ہو سکتی ہے۔ آئرن کی کمی انیمیا خون کی کمی کی سب سے عام اقسام میں سے ایک ہے۔ یہ حالت اس لیے ہوتی ہے کیونکہ جسم میں آئرن کی کمی ہوتی ہے جو ہیموگلوبن پیدا کرنے کے لیے ایک اہم جز ہے۔
اس کے علاوہ، کئی حالات یا بیماریاں جو جسم میں Hb کی پیداوار کو کم کر سکتی ہیں ان میں شامل ہیں:
- آئرن کی کمی انیمیا
- اےپلاسٹک انیمیا
- خون کے سرخ خلیات جیسے وٹامن بی 12 یا فولک ایسڈ بنانے کے لیے ضروری غذائی اجزاء کی کمی
- دائمی گردے کی ناکامی یا جگر کو شدید نقصان
- خون کا کینسر
- ہائپوتھائیرائڈزم
- بعض ادویات کے مضر اثرات، جیسے کیموتھراپی کی دوائیں اور ایچ آئی وی انفیکشن کے لیے اینٹی ریٹرو وائرل (ARV) دوائیں
مناسب طریقے سے کام کرنے کے لیے، خون میں ہیموگلوبن کی سطح معمول کی حد کے اندر ہونی چاہیے۔ بالغ مردوں کے لیے عام Hb لیول 13 g/dL (گرام فی ڈیسی لیٹر) ہے، جبکہ بالغ خواتین کے لیے Hb کی عام سطح 12 g/dL ہے۔
شیر خوار بچوں میں Hb کی عام سطح 11 g/dL ہے، 1-6 سال کی عمر کے بچے 11.5 g/dL ہیں، اور 6-18 سال کی عمر کے بچوں سے لے کر نوعمروں میں 12 g/dL کی حد میں ہیں۔ دریں اثنا، حاملہ خواتین کے لیے عام Hb کی سطح 11 g/dL ہے۔
ایک شخص کو ہیموگلوبن کی کمی کہا جاتا ہے اگر اس کے ہیموگلوبن کی سطح معمول کی حد سے کم ہو۔ ایک شخص کے ایچ بی کی سطح کو خون کے مکمل ٹیسٹ کے ذریعے معلوم کیا جا سکتا ہے، جو کہ خون کے نمونے کا معائنہ ہے جو عام طور پر بازو کی رگ سے لیا جاتا ہے۔
کچھ لوگوں میں، Hb کی کم سطح علامات کا سبب نہیں بن سکتی۔ تاہم، اگر Hb کی سطح بہت کم ہے اور اس کے ساتھ علامات ہیں، جیسے کہ تھکاوٹ، سر درد، اور سانس لینے میں دشواری، تو ہیموگلوبن کی کمی زیادہ تر ممکنہ طور پر خون کی کمی یا خون کی کمی میں تبدیل ہو گئی ہے۔
ہیموگلوبن میں غیر معمولیات
کچھ عوارض ہیموگلوبن کو بنانے کی جسم کی صلاحیت سے زیادہ تیزی سے تباہ کر سکتے ہیں۔ ان شرائط میں شامل ہوسکتا ہے:
- پورفیریا
- Splenomegaly یا تلی کی سوجن
- ویسکولائٹس یا خون کی نالیوں کی سوزش
- ہیمولٹک انیمیا
- تھیلیسیمیا
- سکیل سیل انیمیا
جسم سے خون ختم ہو جاتا ہے۔
کئی حالات جسم میں خون کی کمی کا سبب بن سکتے ہیں، بشمول:
- چوٹ یا سرجری سے خون بہنا۔
- پیپٹک السر، بواسیر یا بڑی آنت کے کینسر کی وجہ سے معدے میں خون بہنا۔
- پیشاب کی نالی میں خون بہنا۔
- Menorrhagia یا بھاری حیض۔
- اکثر خون کا عطیہ دیتے ہیں۔
- دائمی انفیکشن، جیسے آنتوں کے کیڑے۔
ہیموگلوبن کی کم سطح ہمیشہ کسی سنگین چیز کی علامت نہیں ہوتی۔ تاہم، اس حالت کو اب بھی ڈاکٹر کے ذریعہ چیک کیا جانا چاہئے کیونکہ یہ بعض بیماریوں کی علامت ہوسکتی ہے، خاص طور پر اگر اس سے شدید علامات پیدا ہوئی ہوں۔
ہیموگلوبن کی کمی کی وجہ سے پیدا ہونے والی علامات عام طور پر خون کی کمی کی علامات سے ملتی جلتی ہو سکتی ہیں اور اس کے ساتھ بنیادی بیماری کے مطابق کچھ علامات بھی ہوتی ہیں۔
کمزوریوں پر قابو پانے کا طریقہہیموگلوبن
ہیموگلوبن کی کمی کو ہیموگلوبن کی سطح میں اضافہ کرکے یا ان بیماریوں کے علاج سے دور کیا جاسکتا ہے جو ہیموگلوبن کی سطح کو کم کرنے کا سبب بنتی ہیں۔ کیونکہ یہ بہت سی چیزوں کی وجہ سے ہو سکتا ہے اس لیے ہیموگلوبن کی کمی کو ڈاکٹر سے مزید چیک کرانا چاہیے۔
ڈاکٹر کو یہ معلوم کرنے کے بعد کہ جسم میں ہیموگلوبن یا خون کی کمی کی وجہ کیا ہے، علاج کے کئی اقدامات ہیں جو ڈاکٹر لے سکتا ہے یا تجویز کر سکتا ہے، بشمول:
1. آئرن، وٹامن B12، اور فولیٹ کی مقدار میں اضافہ کریں۔
آئرن، وٹامن بی 12 اور فولیٹ ایسے غذائی اجزاء ہیں جو ہیموگلوبن سے بھرپور سرخ خون کے خلیات کی تیاری میں اہم کردار ادا کرتے ہیں۔ لہذا، اگر جسم میں ہیموگلوبن کی کمی ہے، تو آپ کو آئرن، وٹامن بی 12 اور فولیٹ سے بھرپور غذاؤں کی مقدار میں اضافہ کرنے کی ضرورت ہے، جیسے:
- بیف کا جگر یا چکن کا جگر
- گوشت
- سمندری غذا، جیسے مچھلی، کیکڑے اور شیلفش
- ہری سبزیاں، جیسے پالک، بروکولی اور گوبھی
- پھلیاں، جیسے سبز پھلیاں، گردے کی پھلیاں، اور سویابین
- لوہے اور فولیٹ سے مضبوط اناج
کھانے کے علاوہ، آپ کا ڈاکٹر آپ کو سپلیمنٹس دے سکتا ہے جس میں آئرن، فولیٹ اور وٹامن بی 12 ہوتا ہے۔ ورلڈ ہیلتھ آرگنائزیشن (ڈبلیو ایچ او) خون کی کمی کو روکنے اور ہیموگلوبن کی سطح کو بڑھانے کے لیے بالغوں کے لیے 30-60 ملی گرام کی خوراک میں آئرن سپلیمنٹس تجویز کرتا ہے۔
اگرچہ یہ عام طور پر استعمال کرنا محفوظ ہے، کچھ لوگ لوہے کی گولیاں لیتے وقت کچھ ضمنی اثرات کا تجربہ کر سکتے ہیں، جیسے متلی، قبض، پیٹ میں درد، اور سیاہ پاخانہ۔ لہذا، اس بات کو یقینی بنائیں کہ استعمال شدہ سپلیمنٹس کی خوراک ڈاکٹر کی سفارشات کے مطابق ہو۔
اوپر کی مقدار کے علاوہ، آپ ایسی غذائیں بھی کھا سکتے ہیں جن میں وٹامن سی موجود ہو تاکہ جسم کو زیادہ آئرن جذب کرنے میں مدد ملے۔
2. ایریتھروپائٹین تھراپی
Erythropoietin تھراپی ایک ہارمون تھراپی ہے جو خون کے سرخ خلیوں کی پیداوار کو متحرک کرتی ہے۔ علاج کا یہ اختیار گردے کی شدید بیماری کی وجہ سے خون کی کمی کے لیے ہے جو ہارمون اریتھروپوئٹین کی ناکافی پیداوار کا سبب بنتا ہے۔
اس ہارمون کا استعمال کیموتھراپی کے ضمنی اثرات، بون میرو کی خرابی اور کینسر کی وجہ سے ہونے والی خون کی کمی کے علاج کے لیے بھی استعمال کیا جا سکتا ہے۔
3. خون کی منتقلی
ایسے حالات میں Hb بڑھانے کے لیے خون کی منتقلی کی ضرورت ہوتی ہے جب جسم عام طور پر Hb نہیں بنا پاتا، مثال کے طور پر تھیلیسیمیا اور سکیل سیل انیمیا کی وجہ سے۔ شدید خون کی کمی میں بھی خون کی منتقلی دی جاتی ہے جب Hb کی سطح معمول کی حد سے کم ہو جاتی ہے۔
جو لوگ باقاعدگی سے خون کی منتقلی حاصل کرتے ہیں انہیں کرنے کی ضرورت ہے۔ آئرن کیلیشن تھراپی منتقلی کی وجہ سے لوہے کے اوورلوڈ کو روکنے کے لئے.
4. سٹیم سیل تھراپی (سٹیم سیل تھراپی)
یہ تھراپی ہیموگلوبن کی بیماریوں جیسے تھیلیسیمیا کے علاج کے لیے علاج کے اختیارات میں سے ایک ہے۔ تھیلیسیمیا کے مریضوں کو باقاعدگی سے خون کی منتقلی کرنی چاہیے تاکہ Hb کی ضرورت پوری ہو، لیکن اگر طویل مدتی کی جائے تو اس سے خطرات لاحق ہو سکتے ہیں۔
سٹیم سیل تھراپی گرافٹ سرجری یا بون میرو ٹرانسپلانٹیشن کے ذریعے عام Hb کی پیداوار کو سہارا دینے کے لیے کی جاتی ہے۔ تاہم، اس طریقہ کار میں خامیاں ہیں، یعنی مہلک پیچیدگیوں کا خطرہ اور زیادہ آپریٹنگ اخراجات۔ اس لیے ضروری ہے کہ اس طریقہ کار سے گزرنے سے پہلے اچھی طبی جانچ اور غور کیا جائے۔
ہیموگلوبن کی کمی کی حالت یقیناً کوئی ایسی چیز نہیں ہے جسے نظر انداز کیا جا سکے۔ لہذا، Hb کی عام سطحوں کو پہچاننا اور Hb کی کم ہونے والی سطحوں سے نمٹنے کے اسباب اور طریقوں کو پہچاننا ضروری ہے۔ خون میں Hb کی سطح معلوم کرنے کے لیے، آپ ہسپتال، کلینک یا ہیلتھ سینٹر میں ہیموگلوبن ٹیسٹ کروا سکتے ہیں۔
اگر آپ کو ہیموگلوبن (انیمیا) کی کمی کی علامات کا سامنا کرنا پڑتا ہے یا آپ کو صحت کی ایسی حالت ہے جو آپ کو ہیموگلوبن کی کمی کی وجہ سے خطرے میں ڈالتی ہے، تو آپ کو فوری طور پر معائنہ اور مناسب علاج کے لیے ڈاکٹر سے ملنا چاہیے۔