سانس کی قلت اچانک واقع ہو سکتی ہے اور مختلف چیزوں کی وجہ سے ہو سکتی ہے، ہلکے سے شدید تک۔ اگرچہ ہمیشہ خطرناک نہیں ہوتا ہے اور بعض اوقات خود ہی چلا جاتا ہے، سانس کی قلت کو ہلکا نہیں لینا چاہیے، خاص طور پر اگر اس کے ساتھ دیگر علامات ہوں، جیسے تیز بخار۔
سانس کی قلت ایک ایسی حالت ہے جس کی خصوصیت سانس لینے میں دشواری یا کافی ہوا نہ ملنے کا احساس ہوتا ہے۔ سانس کی قلت مریضوں کو بے چینی اور بے چین محسوس کر سکتی ہے۔
مناسب علاج کروانے کے لیے ضروری ہے کہ پہلے ان مختلف چیزوں کی نشاندہی کی جائے جو سانس کی قلت کا سبب بن سکتی ہیں۔
سانس کی قلت کی مختلف وجوہات
سانس کی قلت مختلف چیزوں کی وجہ سے ہو سکتی ہے، جیسے بہت سخت ورزش کرنا یا کسی خاص اونچائی والے علاقے میں رہنا۔ تاہم، اگر سانس کی قلت صحت کے کسی مسئلے کی وجہ سے ہوتی ہے، تو یہاں کچھ شرائط ہیں جو اس کا سبب بن سکتی ہیں:
- زکام ہے
- الرجی
- دمہ
- خون کی کمی
- موٹاپا
- حمل
- سائنوسائٹس
- تپ دق
- کم بلڈ پریشر
- ٹوٹی ہوئی پسلیاں
- کاربن مونو آکسائیڈ زہر، یا بہت زیادہ ہیلیم گیس سانس لینا
- نمونیا یا گیلے پھیپھڑے
- نیوموتھوریکس
- پھیپھڑوں کے کینسر
- دائمی رکاوٹ پلمونری بیماری (COPD)
- دل کے مسائل، جیسے دل کی ناکامی، دل کا دورہ، یا کارڈیک اریتھمیا
مذکورہ بالا مختلف حالتوں میں سے، ایک عام وجہ جو اکثر سانس کی قلت کا باعث بنتی ہے وہ دمہ ہے۔ دمہ کی وجہ سے سانس کی قلت عام طور پر طویل مدت تک رہتی ہے یا اسے دائمی کہا جاتا ہے۔
معدے کے السر والے لوگوں کو سانس کی قلت کا بھی اکثر تجربہ ہوتا ہے۔ بعض حالات میں، سانس کی قلت پر نظر رکھنے کی ضرورت ہے کیونکہ یہ دل کے دورے کی علامت ہو سکتی ہے۔
سانس کی قلت کی وجہ معلوم کرنا
محسوس ہونے والی سانس کی قلت کی وجہ معلوم کرنے کے لیے، آپ کو ڈاکٹر سے رجوع کرنا چاہیے تاکہ وہ معائنہ کروا سکے۔ سانس لینے میں تکلیف کی صحیح وجہ کا تعین کرنے کے لیے درج ذیل کئی قسم کے امتحانات ہیں:
خون کے ٹیسٹ
انفیکشن کی وجہ سے سانس کی ممکنہ قلت کا پتہ لگانے کے لیے خون کے ٹیسٹ کیے جا سکتے ہیں، چاہے وائرل ہو، بیکٹیریل ہو یا فنگل۔ اس کے علاوہ، خون کے نمونے کا استعمال کرتے ہوئے الرجی کی جانچ بھی ڈاکٹروں کو سانس کی قلت کی وجہ کا تعین کرنے میں مدد کر سکتی ہے۔
جیسا کہ اوپر ذکر کیا گیا ہے، سانس کی تکلیف کی سب سے عام وجہ دمہ ہے، لیکن دمہ کا سب سے بڑا محرک الرجی ہے۔
سپائرومیٹری ٹیسٹ
اسپیرومیٹری سانس لینے کا ٹیسٹ یہ جاننے کے لیے کیا جاتا ہے کہ آپ کتنی ہوا چھوڑ سکتے ہیں اور کتنی تیزی سے آپ سانس چھوڑتے ہیں۔ یہ ٹیسٹ دمہ کی وجہ سے سانس کی قلت کی تشخیص میں بہت مددگار ثابت ہوگا۔
امیجنگ ٹیسٹ
امیجنگ ٹیسٹ، جیسے ایکس رے اور سی ٹی اسکین، پھیپھڑوں، دل اور ہڈیوں کی حالت کو بیان کرنے کے لیے استعمال کیے جاتے ہیں۔ اس طرح، ڈاکٹر اس بات کا پتہ لگاسکتے ہیں کہ آیا ان اعضاء میں کوئی گڑبڑ ہے۔
پی سی آر چیک
فی الحال، پی سی آر طریقہ استعمال کرتے ہوئے معائنہ کرنے کی بھی سفارش کی جاتی ہے، خاص طور پر اگر آپ کی سانس کی قلت کو COVID-19 انفیکشن کی علامت کے طور پر مشتبہ ہو۔
سانس کی قلت کے ظاہر ہونے کی صحیح وجہ جاننا ایک اہم کام ہے، کیونکہ نتائج ڈاکٹروں کے لیے صحیح اور موثر علاج کا تعین کرنے میں رہنمائی کریں گے۔
سانس کی قلت پر کیسے قابو پایا جائے۔
سانس کی قلت کا علاج عام طور پر وجہ پر منحصر ہوتا ہے۔ سانس کی تکلیف پر قابو پانے کے لیے ذیل میں کچھ علاج کیے جا سکتے ہیں۔
1. الرجی کے ذرائع سے پرہیز کریں۔
اگر آپ کو دمہ یا الرجی کی وجہ سے سانس لینے میں تکلیف ہوتی ہے، تو آپ کو الرجی یا الرجی کے محرکات، جیسے دھول، سگریٹ کا دھواں، فضائی آلودگی، پالتو جانوروں کی خشکی، یا جرگوں سے بچنا ہے۔
اس کے علاوہ، جہاں تک ممکن ہو، گھر کو ہمیشہ صاف رکھیں تاکہ یہ گردوغبار، پسووں یا ذرات سے پاک ہو تاکہ الرجی کی علامات کی تکرار کو روکا جا سکے۔
2. ادویات کا انتظام
الرجی کی وجہ سے سانس کی قلت کے علاج کے لیے ادویات، جیسے ڈیکونجسٹنٹ اور اینٹی ہسٹامائنز بھی استعمال کی جا سکتی ہیں۔ اگر شکایات میں بہتری نہیں آتی ہے، تو ڈاکٹر سانس میں لی جانے والی کورٹیکوسٹیرائڈز کے ذریعے علاج تجویز کر سکتا ہے۔
سائنوسائٹس کے مریضوں کو سانس کے ذریعے دی جانے والی دوائیں بھی دی جا سکتی ہیں۔ جہاں تک دمہ کے مریض ہیں، دوائیں سانس یا پینے کے ذریعے دی جا سکتی ہیں۔
منشیات کی انتظامیہ کا مقصد ہوا کے راستے میں رکاوٹ اور بلغم کی ضرورت سے زیادہ پیداوار کو دور کرنا یا روکنا ہے۔ اگر آپ سانس کے ذریعے دوا استعمال کرتے ہیں، تو ہمیشہ اس بات کو یقینی بنائیں کہ یہ مناسب سپلائی میں ہے اور ڈیوائس صحیح طریقے سے کام کر رہی ہے، اگر آپ کو دمہ کے دورے کے دوران اس کی ضرورت ہو۔
3. صحت مند طرز زندگی گزاریں۔
صحت مند طرز زندگی کو چلانے سے آپ کو سانس کی قلت پر قابو پانے میں بھی مدد مل سکتی ہے، جیسے کہ باقاعدگی سے ورزش کرنا اور سگریٹ نوشی ترک کرنا۔ تمباکو نوشی چھوڑنا سانس کی نالی کو شروع کرنے کے لئے جانا جاتا ہے۔
اس کے علاوہ سگریٹ نوشی چھوڑ کر آپ مختلف سنگین بیماریوں جیسے کہ دل کی بیماری، پھیپھڑوں کی بیماری اور کینسر کے خطرے کو کم کر سکتے ہیں۔ غذا یا ورزش کی پیروی کرنا سانس کی قلت پر قابو پانے کے لیے بھی جانا جاتا ہے، خاص طور پر موٹاپے کی وجہ سے سانس کی قلت کے حالات میں۔
اونچی جگہوں پر سانس کی قلت سے بچنے کے لیے، 1500 میٹر سے زیادہ کی اونچائی والی جگہ پر سخت سرگرمیاں کرنے سے گریز کریں۔
آپ میں سے جو لوگ کسی سنگین بیماری کی وجہ سے سانس لینے میں دشواری کا سامنا کرتے ہیں، ان کے لیے ڈاکٹر کے ذریعے براہ راست علاج اور نگہداشت اور بعض دوائیوں کا استعمال کرنے کی ضرورت ہے۔ ہمیشہ اپنے ڈاکٹر سے مشورہ کریں کہ آپ کی حالت کے لیے کون سا علاج صحیح ہے۔
فوری طور پر قریبی ہسپتال کے ایمرجنسی ڈیپارٹمنٹ میں جائیں یا ڈاکٹر سے مشورہ کریں اگر آپ کی سانس کی تکلیف دیگر علامات کے ساتھ ہو، جیسے تیز بخار، سردی لگنا، کھانسی، اور ٹانگوں میں سوجن، خاص طور پر اگر آپ کے ہونٹوں کا رنگ بدلنا شروع ہو جائے۔ نیلا اور آپ کی سانس کی قلت خراب ہو جاتی ہے۔