نامردی پر قابو پانے کی وجوہات اور طریقوں کو سمجھنا

نامردی یا نامردی جنسی ہمبستری کے دوران عضو تناسل کے کھڑا ہونے یا کھڑے ہونے کی صلاحیت کو کہتے ہیں۔ یہ حالت کچھ مردوں کو عمر کے ساتھ ہی محسوس ہوتی ہے۔ تاہم عمر کے علاوہ کئی دیگر عوامل کی وجہ سے بھی نامردی پیدا ہو سکتی ہے۔

بوڑھوں میں نامردی زیادہ پائی جاتی ہے۔ یہ حالت عام طور پر 60 سال یا اس سے زیادہ عمر کے مردوں کو ہوتی ہے۔ اس کے باوجود، پیداواری عمر کے مرد اس کا تجربہ کر سکتے ہیں۔

مردوں کو نامردی کہا جاتا ہے اگر 6 ماہ یا اس سے زیادہ عرصے تک جب بھی جنسی تعلق کرنا چاہیں تو عضو تناسل کا حصول مشکل ہو۔ اگر کسی مرد کو کبھی کبھار ہی عضو تناسل یا عضو تناسل کو برقرار رکھنے میں دشواری ہوتی ہے، تو ضروری نہیں کہ وہ نامردی کا شکار ہو۔

نامردی کی علامات میں شامل ہیں:

• آپ کو کافی محرک ملنے کے باوجود عضو تناسل حاصل کرنا مشکل ہے۔
• عضو تناسل کو برقرار رکھنے میں دشواری تاکہ آپ کو انزال نہ ہو یا آپ کو orgasm نہ ہو۔
• کبھی کبھی جنسی خواہش میں کمی کے ساتھ.

یہ حالت متاثرین کو شرمندہ، ناامید، اور یہاں تک کہ افسردہ محسوس کر سکتی ہے۔ اس کے علاوہ، نامردی بھی شراکت داروں کے ساتھ تعلقات کو کم ہم آہنگ بنا سکتی ہے اور مردوں میں بانجھ پن کا سبب بن سکتی ہے۔

نامردی کی چند وجوہات

نامردی مختلف عوامل کی وجہ سے ہوسکتی ہے۔ ذیل میں کچھ ایسی حالتیں ہیں جو اکثر نامردی کا باعث بنتی ہیں۔

1. غیر صحت مند طرز زندگی

   تمباکو نوشی کی عادت، شراب نوشی، نیند کی کمی یا اکثر جاگتے رہنا، اور منشیات کا استعمال خون کی شریانوں میں مسائل پیدا کر سکتا ہے اور عضو تناسل میں خون کا بہاؤ کم کر سکتا ہے۔ اس سے آدمی کو عضو تناسل حاصل کرنا اور عضو کو برقرار رکھنا مشکل ہو سکتا ہے۔

   اس کے علاوہ جسمانی وزن اور ورزش کی کمی والے مرد بھی نامردی کا زیادہ شکار ہوتے ہیں۔

2. نفسیاتی خرابی

   جسمانی عوامل کے علاوہ، نامردی نفسیاتی عوارض یا طویل عرصے تک شدید تناؤ کی وجہ سے بھی ہو سکتی ہے۔

   متعدد مطالعات سے پتہ چلتا ہے کہ جن مردوں کو نفسیاتی مسائل ہیں، جیسے ڈپریشن، اضطراب کی خرابی، PTSD، حال ہی میں طلاق دی گئی ہے یا کسی ساتھی نے ترک کر دیا ہے، یا اپنی جنسی کارکردگی کے بارے میں بہت زیادہ خدشات رکھتے ہیں، ان میں نامردی کا سامنا کرنے کا خطرہ زیادہ ہوتا ہے۔

3. ہارمونل عوارض

   مردانہ جنسی خواہش یا خواہش کو ٹیسٹوسٹیرون نامی جنسی ہارمون کے ذریعے منظم کیا جاتا ہے۔ جب ٹیسٹوسٹیرون کی مقدار کم ہو جاتی ہے تو مردوں کو جنسی تسکین حاصل کرنے میں دشواری ہوتی ہے اور وہ نامردی کا شکار ہو جاتے ہیں۔

   اس کے علاوہ ہارمونل عوارض کی وجہ سے کئی دیگر بیماریوں کی وجہ سے بھی نامردی ہو سکتی ہے، جیسا کہ ذیابیطس، تھائیرائیڈ کی خرابی اور ہائپوگونیڈزم۔ یہ بیماریاں اعصابی عوارض کی صورت میں پیچیدگیاں پیدا کر سکتی ہیں اور عضو تناسل میں دوران خون کم ہو کر نامردی کا باعث بنتی ہیں۔

4. بیماری قلبی

   ایسے حالات جو دل اور اس کے خون پمپ کرنے کی صلاحیت کو متاثر کرتے ہیں وہ نامردی کا باعث بن سکتے ہیں۔ اس کی وجہ یہ ہے کہ عضو تناسل میں خون کے بہاؤ کی کمی کسی شخص کو عضو تناسل حاصل نہ کرنے کا سبب بن سکتی ہے۔ دل کی دیگر بیماریاں، جیسے فالج اور ایتھروسکلروسیس، بھی عضو تناسل کی مشکلات کا باعث بن سکتی ہیں۔

   وہ مرد جو ہائی بلڈ پریشر، ہائی بلڈ شوگر، اور ضرورت سے زیادہ کولیسٹرول کا شکار ہیں وہ ایک ایسا گروپ ہے جس میں نامردی کا سامنا کرنے کا خطرہ زیادہ ہوتا ہے۔

5. دوائی کے مضر اثرات -دوائی

   بعض دوائیں ایسے مضر اثرات پیدا کر سکتی ہیں جو عضو تناسل میں خون کے بہاؤ کو متاثر کرتی ہیں، جس سے نامردی ہوتی ہے۔ زیربحث دوائیں اینٹی ہائپرٹینسی دوائیں، اینٹی ڈپریسنٹس، اینٹی سائیکوٹکس، دل کی بیماری کے لیے دوائیں، سکون آور ادویات اور کینسر کے علاج کے لیے کیموتھراپی ہیں۔

6. پروسٹیٹ یا مثانے کی سرجری

   پروسٹیٹ اور مثانے کی سرجری کروانے والے مرد نامردی کا خطرہ رکھتے ہیں۔ ایسا آپریشن کی وجہ سے عضو تناسل کے ارد گرد خون کی نالیوں یا اعصاب کو نقصان پہنچنے کے امکان کی وجہ سے ہوتا ہے۔

   نامردی کی علامات جو ظاہر ہوتی ہیں وہ سرجری کے بعد عارضی یا مستقل ہو سکتی ہیں۔ اگر یہ حالت ہوتی ہے، تو عضو تناسل کو بحال کرنے میں مدد کے لیے علاج یا دوا کی ضرورت پڑ سکتی ہے۔

7. عضو تناسل کے عوارض

   عضو تناسل کی کچھ حالتیں یا عوارض، جیسے Peyronie کی بیماری، عضو تناسل میں چوٹ، اور epispadias، نامردی کا سبب بن سکتے ہیں۔ ایسا اس لیے ہوتا ہے کہ یہ بیماری خون کے بہاؤ، اعصاب اور عضو تناسل کی شکل میں خلل پیدا کر سکتی ہے، جس سے عضو تناسل کا کھڑا ہونا مشکل ہو جاتا ہے۔

نامردی پر قابو پانے کا طریقہ

اگر یہ کبھی کبھار ہوتا ہے، جیسے کہ جب آپ تھکے ہوئے ہوں یا تناؤ کا شکار ہوں، تو عضو تناسل کی خرابی خطرناک چیز نہیں ہوسکتی ہے۔ تاہم، اگر یہ ہر بار ہوتا ہے جب آپ جنسی تعلق کرنا چاہتے ہیں، تو اس حالت کو ڈاکٹر کے ذریعہ چیک کیا جانا چاہئے.

معائنہ کرانے اور نامردی کی تشخیص اور وجہ کی تصدیق کے بعد، ڈاکٹر وجہ کے مطابق مناسب علاج فراہم کرے گا۔

نامردی کے چند علاج درج ذیل ہیں جو کہ ڈاکٹر کر سکتے ہیں۔

ادویات کا استعمال

ڈاکٹر ان بیماریوں کے علاج کے لیے دوائیں دے سکتے ہیں جو نامردی کا باعث بنتی ہیں۔ بیماری کے حل ہونے کے بعد، عموماً عضو تناسل میں دشواری کی شکایات بھی ختم ہو جائیں گی۔

اس کے علاوہ، ڈاکٹر ایسی دوائیں بھی دے سکتے ہیں جو عضو تناسل کو زیادہ سے زیادہ بڑھا سکتی ہیں، جیسے: sildenafil tadalafil، اور ورڈینافل نامردی پر قابو پانے کے لیے. تاہم، ذہن میں رکھیں، ضمنی اثرات کو روکنے کے لیے ان ادویات کو ڈاکٹر کے تجویز کردہ اور تجویز کردہ کے مطابق استعمال کرنا چاہیے۔

ٹیسٹوسٹیرون ہارمون تھراپی

دواؤں کے علاوہ، آپ کا ڈاکٹر ٹیسٹوسٹیرون ہارمون تھراپی کی سفارش کر سکتا ہے تاکہ جنسی خواہش کو بڑھایا جا سکے یا ان مردوں میں نامردی کا علاج کیا جا سکے جن میں ٹیسٹوسٹیرون کی کمی ہے۔

نفسی معالجہ

نفسیاتی عوارض کی وجہ سے پیدا ہونے والی نامردی کے معاملات کو ماہر نفسیات یا ماہر نفسیات کی مشاورت سے دور کیا جا سکتا ہے۔ مسئلہ معلوم ہونے کے بعد، ماہر نفسیات یا ماہر نفسیات مریض کی نامردی پر قابو پانے کے لیے سائیکو تھراپی کر سکتے ہیں۔

آپریشن

نامردی کے علاج کے لیے سرجری عام طور پر اس صورت میں کی جاتی ہے جب عضو تناسل میں اسامانیتاوں کی وجہ سے عضو تناسل کو کھڑا ہونا مشکل ہو جاتا ہے۔

اوپر دیے گئے طریقوں کے علاوہ، نامردی کو روکنے اور اس پر قابو پانے کے لیے، آپ کو غذائیت سے بھرپور کھانا کھانے، کافی آرام کرنے، تناؤ سے بچنے، الکحل والے مشروبات کا استعمال نہ کرنے، سگریٹ نوشی نہ کرنے، اور ڈاکٹر سے باہر ادویات کا استعمال نہ کرنے کی ضرورت ہے۔ مشورہ، بشمول منشیات..