کپکپاہٹ مختلف حالات کے لیے جسم کا فطری ردعمل ہے جس کی وجہ سے جسم کے پٹھے تیزی سے اور بار بار جسم کے درجہ حرارت میں اضافہ کرتے ہیں۔ کانپنا کوئی بیماری نہیں ہے، بلکہ ایک علامت ہے جو اس بات کی نشاندہی کرتی ہے کہ انسان صحت کے مسائل کا سامنا کر رہا ہے۔ بچوں میں سردی لگنا عام ہے اور بخار کے ساتھ ہو سکتا ہے یا نہیں بھی۔
لرزنے کی وجوہات
سردی لگنے کی زیادہ تر وجوہات ٹھنڈی ہوا کا ہونا ہیں۔ لیکن اگر بخار کے ساتھ سردی لگ رہی ہو تو یہ اس بات کی علامت ہو سکتی ہے کہ جسم میں سوزش ہو رہی ہے یا وہ وائرل یا بیکٹیریل انفیکشن سے لڑ رہا ہے۔ کچھ انفیکشن جو سردی کا سبب بن سکتے ہیں ان میں شامل ہیں:
- ملیریا
- پیشاب کی نالی کا انفیکشن (UTI)
- گردن توڑ بخار
- سیپسس
- فلو
- گلے کی سوزش
- سائنوسائٹس
- نمونیہ
ٹھنڈی ہوا اور سوزش کی نمائش کے علاوہ، بخار کے بغیر سردی لگ سکتی ہے۔ بخار کے بغیر سردی لگنا کئی دیگر عوامل کی وجہ سے ہو سکتا ہے، یعنی:
- کم خون میں شکر کی سطح (ہائپوگلیسیمیا)۔
- جسمانی درجہ حرارت جو بہت کم ہے (ہائپوتھرمیا)۔
- انتہائی جسمانی سرگرمی سے پانی کی کمی، جیسے میراتھن دوڑنا۔
- خون میں تھائیرائڈ ہارمون کی کم سطح (ہائپوتھائیرائڈزم)، لہذا جسم سرد درجہ حرارت کا شکار ہو جاتا ہے، جس کی وجہ سے سردی لگتی ہے۔
- جسم میں غذائیت کی کمی (غذائیت) کا سامنا ہوتا ہے، اس لیے یہ مختلف چیزوں کا شکار ہوتا ہے، بشمول انفیکشن اور سرد درجہ حرارت۔
- منشیات کے مضر اثرات یا غلط خوراک کے ساتھ دوائیں لینا۔
- جذباتی ردعمل، جیسے خوف اور اضطراب۔
آپریشن کے بعد کے مریضوں کو بھی کپکپاہٹ کا سامنا کرنا پڑ سکتا ہے۔ یہ حالت ہو سکتی ہے کیونکہ سرجری کے دوران مریض زیادہ دیر تک حرکت نہیں کرتا اور اس کے جسم کا درجہ حرارت کم ہو جاتا ہے۔ سرجری کے لیے جنرل اینستھیزیا کا استعمال جسم کے درجہ حرارت کو کنٹرول کرنے کی صلاحیت کو بھی متاثر کرتا ہے۔
کانپنے والی تشخیص
تشخیص اس طبی حالت کا تعین کرنے کے لیے کی جاتی ہے جو کانپنے کی بنیادی وجہ ہے۔ تشخیص کا مرحلہ طبی تاریخ اور جسمانی معائنہ سے شروع ہوتا ہے۔ ڈاکٹر تشخیص کی تصدیق کے لیے کئی ٹیسٹ بھی کرے گا، بشمول:
- خون اور پیشاب کے ٹیسٹ، خون یا پیشاب میں وائرس، بیکٹیریا یا فنگس کی موجودگی کا پتہ لگانے کے لیے۔
- تھوک کی جانچ (کلٹیrتھوک) سانس کی نالی میں پائے جانے والے عوارض کا پتہ لگانے کے لیے۔
- سینے کا ایکسرے، نمونیا یا تپ دق کا پتہ لگانے کے لیے۔
کانپنے کا علاج
سردی لگنے کے علاج کے اقدامات بنیادی وجہ اور مریض کی عمر پر منحصر ہوتے ہیں۔ اگر سردی لگنے کے ساتھ صرف کم درجے کا بخار ہو اور اس کے ساتھ دیگر سنگین علامات نہ ہوں تو علاج کے اقدامات اس طرح کیے جا سکتے ہیں:
- آرام اور سیال کی کھپت کو وسعت دیں۔
- جسم کو ہلکے کمبل سے ڈھانپیں، لیکن کمبل یا موٹے لباس کے استعمال سے گریز کریں جو جسم کے درجہ حرارت کو بڑھا سکتے ہیں۔
- پنکھے اور ایئر کنڈیشنر استعمال کرنے سے گریز کریں۔
- غسل کرتے وقت یا جسم کی صفائی کرتے وقت گرم پانی کا استعمال کریں۔
- بخار کم کرنے والی دوائیں لیں، جیسے پیراسیٹامول۔
- اگر سردی کسی انفیکشن کی وجہ سے ہوتی ہے، تو ڈاکٹر انفیکشن کے علاج کے لیے اینٹی بائیوٹکس تجویز کرے گا۔
بچوں میں سردی لگنے کا علاج بچے کی عمر، بنیادی وجہ اور اس کے ساتھ دیگر علامات کی بنیاد پر کیا جاتا ہے۔ علاج کے جو اقدامات کیے جاسکتے ہیں وہ ہیں:
- اس بات کو یقینی بنائیں کہ بچے نے ایسے کپڑے پہن رکھے ہیں جو زیادہ موٹے نہ ہوں اور بچے کو موٹے کمبل سے ڈھانپنے سے گریز کریں۔
- پانی کی کمی سے بچنے کے لیے اپنے بچے کو مناسب مقدار میں سیال کی مقدار دیں۔
- کمرے کا درجہ حرارت گرم رکھیں۔
- بخار کو دور کرنے کے لیے، بچے کو پیراسیٹامول کی گولیاں یا شربت دوائی کے پیکیج پر دی گئی ہدایات کے مطابق یا تجویز کردہ کے مطابق دیں۔
- اپنے بچے کو نہاتے وقت ٹھنڈا پانی استعمال نہ کریں، کیونکہ اس سے سردی مزید خراب ہو سکتی ہے۔
- تھرمامیٹر کا استعمال کرتے ہوئے ہمیشہ بچے کے جسم کے درجہ حرارت کی نگرانی اور پیمائش کریں۔
اگر آپ کی سردی زیادہ ہو جاتی ہے یا آپ کو درج ذیل میں سے کسی کا تجربہ ہوتا ہے تو فوراً اپنے ڈاکٹر کو کال کریں:
- متلی، گردن میں اکڑن، پیٹ میں درد، پیشاب کرنے میں دشواری اور سانس کی قلت کی علامات کے ساتھ بخار ہوتا ہے۔
- اگر بخار > 39oC ہے جو گھریلو علاج کے بعد 1-2 گھنٹے تک برقرار رہتا ہے۔
- اگر 3 ماہ سے کم عمر کے بچوں کو 38oC یا اس سے زیادہ جسمانی درجہ حرارت کے ساتھ کپکپاہٹ کا سامنا کرنا پڑتا ہے۔
- اگر 3-12 ماہ کی عمر کے بچے کو سردی لگ رہی ہے اور بخار ہے جو 24 گھنٹے سے زیادہ جاری رہتا ہے۔
- اگر بخار 3 دن سے زیادہ بہتر نہیں ہوتا ہے اور جسم علاج کے اقدامات کا جواب نہیں دیتا ہے۔
کانپنے والی پیچیدگیاں
اگر گھریلو علاج کروانے کے بعد بھی سردی لگتی رہتی ہے، تو بنیادی وجہ کا تعین کرنے کے لیے فوری طور پر ڈاکٹر سے ملیں۔ یہ ضروری ہے کیونکہ اگر علاج نہ کیا جائے تو مریض کو شدید پانی کی کمی اور فریب نظر آنے کا خطرہ ہوتا ہے۔ 6 ماہ سے 5 سال کی عمر کے بچوں میں، سردی لگنا اور بخار دوروں کو متحرک کر سکتا ہے، جسے فیبرائل سیزرز بھی کہا جاتا ہے۔
کانپنے سے بچاؤ
کانپنے کے خلاف کچھ احتیاطی تدابیر یہ ہیں:
- گھر سے باہر سرگرمیوں کے لیے جاتے وقت ہمیشہ موٹے کپڑے استعمال کریں، خاص طور پر سردیوں یا بارش کے دوران۔
- وائرس یا بیکٹیریا کے پھیلاؤ سے بچنے کے لیے اپنے ہاتھوں کو ہمیشہ صاف رکھیں۔
- پانی اور غذائیت سے بھرپور غذاؤں کا استعمال بڑھائیں تاکہ قوت مدافعت برقرار رہے۔
- اگر آپ کو ہائپوگلیسیمیا کی تاریخ ہے تو، خون میں شکر کی سطح کو برقرار رکھنے کے لیے زیادہ کاربوہائیڈریٹ نمکین کھائیں۔
- یقینی بنائیں کہ آپ کے بچے کو شیڈول کے مطابق حفاظتی ٹیکے لگوائے جائیں۔