پرل گراس جنگلی پودے کی ایک قسم ہے جس کے وجود کو اکثر نظر انداز کر دیا جاتا ہے، یہاں تک کہ اسے ایک پریشان کن پودا بھی سمجھا جاتا ہے۔ تاہم، صحت کے لیے موتی گھاس کے مختلف ممکنہ فوائد کو جاننے کے بعد، یہ پودا اس وقت تک مقبول ہو گیا جب تک کہ آخر کار اسے بہت سے لوگوں نے تلاش نہیں کیا۔
موتی گھاس (Hedyotis corymbosa) پودے کی ایک قسم ہے جو خاندان سے آتی ہے۔ Rubiaceae. یہ گھاس عام طور پر نم مٹی میں پروان چڑھتی ہے، جیسے ندیوں کے کناروں یا گڑھوں پر۔
کچھ ممالک، جیسے بھارت اور چین میں، اس پودے کو جڑی بوٹیوں کی دوا کے طور پر استعمال کیا جاتا ہے۔ حال ہی میں، موتی گھاس توجہ کا مرکز رہا ہے کیونکہ اس کا دعویٰ کیا جاتا ہے کہ یہ کینسر کی روک تھام اور علاج کے لیے مفید ہے۔
صحت کے لیے پرل گراس کے مختلف فوائد
اب تک کی متعدد مطالعات سے پتہ چلتا ہے کہ موتی گھاس کے کئی فوائد ہیں جو صحت کے لیے اچھے ہیں، بشمول:
1. آزاد ریڈیکلز سے لڑیں۔
پرل گراس بہت سے بایو ایکٹیو مرکبات پر مشتمل ہے جس میں اینٹی آکسیڈینٹ خصوصیات ہیں، جن میں فینول، سیپوننز، ٹیننز، فلیوونائڈز، ٹیرپینائڈز شامل ہیں۔ یہ موتی گھاس کو مفت ریڈیکلز کی نمائش کی وجہ سے جسم کے خلیوں کو پہنچنے والے نقصان کو روکنے اور مرمت کرنے کے لیے استعمال کے لیے اچھا بناتا ہے۔
ضرورت سے زیادہ آزاد ریڈیکل ایکسپوژر ان عوامل میں سے ایک ہے جو مختلف بیماریوں جیسے ذیابیطس، کینسر اور قلبی امراض کے خطرے کو بڑھا سکتا ہے۔ فری ریڈیکلز بھی جسم کو تیزی سے بڑھاپے کا باعث بن سکتے ہیں۔
2. جسم کی قوت مدافعت میں اضافہ
پرل گراس کو مدافعتی نظام کو مضبوط رکھنے کے لیے بھی مفید جانا جاتا ہے۔ ایک مضبوط مدافعتی نظام مختلف بیکٹیریا اور وائرس سے لڑنے میں اہم کردار ادا کرتا ہے جو انفیکشن کا سبب بنتے ہیں، اس لیے جسم شاذ و نادر ہی بیمار ہوتا ہے۔
صرف یہی نہیں، جب آپ بیمار ہوتے ہیں، مثال کے طور پر جب آپ کو زکام ہوتا ہے تو ایک مضبوط مدافعتی نظام صحت یابی کے عمل میں معاونت میں بھی اہم کردار ادا کرتا ہے۔
3. دماغ کی صحت اور کام کو برقرار رکھیں
تحقیق سے پتہ چلتا ہے کہ موتی گھاس مضبوط اینٹی آکسیڈینٹ خصوصیات اور سوزش کے اثرات رکھتی ہے۔ یہ اثرات موتی گھاس کو دماغی افعال اور صحت کو برقرار رکھنے کے لیے استعمال کرنے کے لیے اچھا بناتے ہیں۔
وہ لوگ جو باقاعدگی سے صحت بخش غذائیں کھاتے ہیں اور کچھ سپلیمنٹس، بشمول موتی گھاس، کے بارے میں کہا جاتا ہے کہ ان کی یادداشت بہتر ہوتی ہے اور ڈیمنشیا یا ڈپریشن اور ڈپریشن کا خطرہ کم ہوتا ہے۔
4. جگر کی صحت کو برقرار رکھیں
نہ صرف دماغ کے لیے اچھا ہے بلکہ موتی گھاس میں موجود مرکبات جو اینٹی آکسیڈنٹ اور اینٹی سوزش ہیں صحت اور جگر کے کام کے لیے بھی اچھے ہیں۔ تحقیق سے پتہ چلتا ہے کہ یہ جڑی بوٹی جگر میں سوزش کو کم کر سکتی ہے اور جگر کے نقصان کو روک سکتی ہے۔
تاہم، ان فوائد کو حاصل کرنے کے لیے، آپ صرف پرل گراس پر انحصار نہیں کر سکتے۔ اپنے جگر کو صحت مند رکھنے کے لیے، آپ کو دوسرے طریقے بھی کرنے کی ضرورت ہے، جیسے الکحل مشروبات، سگریٹ، اور منشیات سے دور رہنا، باقاعدگی سے ورزش کرنا، ہیپاٹائٹس اے اور ہیپاٹائٹس بی سے حفاظتی ٹیکے لگانا، اور محفوظ جنسی مشق کرنا۔
5. کینسر کے خلیات کی ترقی کو روکتا ہے
موتی گھاس بہت سے مرکبات پر مشتمل ہے جس میں اینٹی آکسیڈینٹ اور اینٹی کینسر خصوصیات ہیں، جیسے ursolic ایسڈ اور uleanolic ایسڈ۔ لیبارٹری میں تحقیق سے پتہ چلتا ہے کہ موتی گھاس کا عرق کینسر کے خلیوں کی نشوونما کو روک سکتا ہے۔
تاہم اب تک ایسی کوئی تحقیق نہیں ہوسکی ہے جو ثابت کرسکے کہ پرل گراس کیموتھراپی جیسی کینسر کی دوا کے طور پر مفید ہے۔
مندرجہ بالا مختلف فوائد کے علاوہ، موتی گھاس اکثر بخار کے علاج اور انفیکشن کے علاج کے لیے بھی استعمال ہوتی ہے، جیسے تپ دق اور ملیریا۔ بدقسمتی سے، موتی گھاس کے فوائد کی تاثیر کا مزید مطالعہ نہیں کیا گیا ہے۔
پرل گراس کا استعمال کرنے سے پہلے ان چیزوں پر توجہ دیں۔
موتی گھاس کی پروسیسنگ عام طور پر روایتی طور پر کی جاتی ہے، یعنی ابال کر اور پھر چھان کر، پھر ابلا ہوا پانی جڑی بوٹیوں کی دوا یا جڑی بوٹیوں والی چائے کے طور پر پیا جاتا ہے۔ اس کے علاوہ، آپ پرل گراس سپلیمنٹس بھی لے سکتے ہیں جو گولیوں یا کیپسول کی شکل میں پروسس کیے گئے ہیں۔
اگرچہ موتی گھاس کے متعدد صحت کے فوائد ہیں، لیکن یہ سمجھنا ضروری ہے کہ ان فوائد کے زیادہ تر دعوے صرف تجربہ گاہوں کے جانوروں پر تحقیق کے ذریعے دریافت کیے گئے ہیں۔ اب تک، انسانوں پر موتی گھاس کے مختلف فوائد کی تاثیر، خاص طور پر بطور دوا، ابھی مزید مطالعہ کرنے کی ضرورت ہے۔
یہ پلانٹ حاملہ اور دودھ پلانے والی خواتین اور بعض بیماریوں جیسے جگر کو شدید نقصان میں مبتلا افراد کے استعمال کے لیے بھی محفوظ ثابت نہیں ہوا ہے۔ چونکہ اس میں منشیات کے تعامل کا سبب بننے کی صلاحیت ہے، اس لیے موتی گھاس کو ان لوگوں کو بھی نہیں کھایا جانا چاہیے جو ڈاکٹر سے علاج کروا رہے ہوں۔
لہذا، اگر آپ موتی گھاس کو بعض بیماریوں کے علاج کے طور پر استعمال کرنا چاہتے ہیں، تو آپ کو پہلے اپنے ڈاکٹر سے مشورہ کرنا چاہئے۔