دائیں ہاتھ کی جھنجھلاہٹ یقیناً آپ کو بے چین کر دے گی، کیونکہ زیادہ تر لوگ اپنے دائیں ہاتھ کو تحریر، پینٹنگ اور ٹائپنگ جیسی سرگرمیوں کے لیے استعمال کرنے میں زیادہ غالب ہوتے ہیں۔ کی بورڈ کمپیوٹر پیدائیں ہاتھ میں جھنجھلاہٹ کا سبب بنتا ہے۔ مختلف ہیں. کےکچھ بھی جانتے ہیں وجہ, تاکہ اس سے بچا جا سکے۔.
جھنجھناہٹ ایک ایسی حالت ہے جس میں اعضاء گرمی، جھنجھناہٹ، یا بے حسی کے احساس کے ساتھ پنوں اور سوئیوں جیسے احساس کا تجربہ کرتے ہیں۔ طبی اصطلاحات میں ٹنگلنگ کو paresthesias کہا جاتا ہے۔
یہ حالت اس وقت ہوتی ہے جب جسم کے بعض حصوں میں اعصاب زیادہ دیر تک افسردہ رہتے ہیں، جس سے ان اعصاب تک بجلی کا بہاؤ بند ہو جاتا ہے۔ جسم کے کسی بھی حصے، خاص طور پر ٹانگوں، بازوؤں یا ہاتھوں میں جھنجھلاہٹ ہو سکتی ہے۔
اعصابی سکڑاؤ کے علاوہ، دائیں ہاتھ یا جسم کے دیگر حصوں میں جھنجھناہٹ بھی کسی بیماری کی وجہ سے ہو سکتی ہے۔
دائیں ہاتھ میں ٹنگلنگ کی وجوہات
ہاتھوں میں بے حسی عارضی (شدید) یا دیرپا (دائمی) ہوسکتی ہے۔ عارضی جھنجھناہٹ کی ایک مثال یہ ہے کہ جب سوتے وقت ہاتھ جسم یا سر سے نچوڑا جاتا ہے۔ یہ جھنجھلاہٹ عام طور پر خود ہی ختم ہو جاتی ہے جب کوئی دباؤ نہ ہو۔
جب کہ دائمی ہاتھ میں جھنجھلاہٹ چھرا گھونپنے کے درد کا سبب بن سکتی ہے اور اس سے ہاتھ اکڑ جاتے ہیں اور حرکت کرنا مشکل ہو جاتا ہے۔ اگر ایسا ہے تو، ٹنگلنگ بیماری کی علامت ہوسکتی ہے.
درج ذیل مختلف بیماریاں یا صحت کی خرابیاں ہیں جو دائیں ہاتھ میں جھنجھناہٹ کا باعث بن سکتی ہیں۔
1. اینپردیی یوروپتی
پیریفرل نیوروپتی پردیی اعصاب کو پہنچنے والے نقصان کا سبب بن سکتا ہے جس کے ساتھ پنوں اور سوئیوں کا احساس ہوتا ہے اور جسم کے بعض حصوں جیسے انگلیوں اور انگلیوں میں جلن یا ڈنکنے کا احساس ہوتا ہے۔
جھنجھناہٹ یا بے حسی کے علاوہ، پیریفرل نیوروپتی بھی کمزوری اور متاثرہ اعصاب میں اعضاء کے فالج کا سبب بن سکتی ہے۔
بہت سے حالات یا بیماریاں ہیں جو پردیی نیوروپتی کا سبب بن سکتی ہیں، بشمول:
- بیماریاں، جیسے ذیابیطس، گردے اور جگر کی بیماری، ٹیومر یا کینسر، اور خود بخود امراض۔
- انفیکشنز، جیسے ہرپس سمپلیکس، ہرپس زسٹر، اور آتشک۔
- چوٹ.
- شراب کا زیادہ استعمال۔
- بعض غذائی اجزاء کی کمی، جیسے وٹامن B12 اور فولیٹ۔
- زہریلے مادوں کی نمائش، جیسے بھاری دھاتیں، سیسہ، سنکھیا اور مرکری۔
- ادویات کے ضمنی اثرات، جیسے کیموتھراپی اور سٹیٹن ادویات۔
2. ریڈیکولوپیتھی
ریڈیکولوپیتھی ایک ایسی حالت ہے جس میں ریڑھ کی ہڈی کو نقصان پہنچایا جاتا ہے یا اس میں خلل پڑتا ہے، جس کے نتیجے میں جسم کے ان حصوں میں جھنجھلاہٹ، درد، کمزوری، یا فالج پیدا ہوتا ہے جو ان اعصاب کے ذریعے پیدا ہوتے ہیں۔
علامات میں درد شامل ہوسکتا ہے جو گردن سے کندھے، بازو، دائیں ہاتھ یا بائیں ہاتھ تک پھیلتا ہے۔ ریڈیکولوپیتھی درد کا باعث بھی بن سکتی ہے جو ایک ران سے نیچے ٹانگ تک پھیلتا ہے۔ بعض صورتوں میں، اعصابی عوارض جسم کے دونوں طرف محسوس کیے جا سکتے ہیں۔
ریڈیکولوپیتھی پنچڈ اعصاب (HNP) کی وجہ سے ہوسکتی ہے، ایک ٹیومر یا ریڑھ کی ہڈی کی شفٹ جو اعصاب کو دباتی ہے، ریڑھ کی ہڈی کے تنگ ہونے تک جو پاؤں اور ہاتھوں کی طرف لے جاتی ہے۔
3. کارپل ٹنل سنڈروم
کارپل ٹنل سنڈروم یا کارپل ٹنل سنڈروم (سی ٹی ایس) یہ اس وقت ہوتا ہے جب کلائی کے اعصاب سکڑ جاتے ہیں یا چڑچڑے ہوتے ہیں۔ یہ حالت ہاتھوں اور انگلیوں کو جھنجھناہٹ، بے حسی، درد، کمزوری، اور یہاں تک کہ فالج کا تجربہ کرتی ہے۔ اس بیماری کی وجہ سے جن انگلیوں کو پریشانی ہوتی ہے وہ عام طور پر انگوٹھے، شہادت کی انگلی اور درمیانی انگلی ہیں۔
سیارپل ٹنل سنڈروم یہ مندرجہ ذیل عوامل کے ایک یا مجموعہ کی وجہ سے ہو سکتا ہے:
- معمول کی سرگرمیوں یا کام کی وجہ سے بار بار ہاتھ کی حرکت، جیسے دھونا، ٹائپنگ، لکھنا اور ڈرائنگ۔
- کلائی کا فریکچر۔
- گٹھیا.
- موٹاپا.
- بیماریاں، جیسے ذیابیطس اور تائرواڈ کے امراض۔
4. ہاتھ کے پٹھوں میں اینٹھن
اینٹھن وہ مروڑ ہیں جو اچانک واقع ہوتی ہیں اور اس کی پیش گوئی کرنا مشکل ہے۔ یہ حالت ہاتھوں سمیت کسی بھی پٹھوں میں ہو سکتی ہے۔ اس حالت کے سامنے آنے پر، دائیں یا بائیں ہاتھ میں سختی، لرزنے، درد، جھنجھلاہٹ کا تجربہ ہو سکتا ہے۔
بہت سی چیزیں ہیں جو ہاتھوں کی کھچاؤ کا سبب بن سکتی ہیں، بشمول تھکاوٹ یا بہت زیادہ جسمانی سرگرمی جس میں ہاتھ، بہت زیادہ کیفین کا استعمال، پانی کی کمی، پٹھوں میں درد، پٹھوں کی سوزش، اور اعصابی بیماریاں، جیسے ڈسٹونیا اور ہنٹنگٹن کی بیماری شامل ہیں۔
دائیں ہاتھ میں جلن کو دور کرنے اور اسے بار بار ہونے سے روکنے کے لیے، آپ کو ہاتھ کی بار بار حرکت کرنے سے گریز کرنا چاہیے اور ہاتھ کو کثرت سے آرام کرنا چاہیے۔ اگر آپ کے ہاتھ تھکے ہوئے اور درد محسوس کرتے ہیں تو سرگرمی کو بھی محدود کریں۔
اگر آپ کو اکثر اپنے دائیں ہاتھ، بائیں ہاتھ یا جسم کے دیگر حصوں میں بغیر کسی واضح وجہ کے مسلسل جھنجھناہٹ محسوس ہوتی ہے، تو آپ کو فوری طور پر ڈاکٹر سے رجوع کرنا چاہیے تاکہ وجہ کی نشاندہی کی جا سکے اور مناسب علاج دیا جا سکے۔