متلی ایک ایسا احساس ہے جیسے پیٹ میں اٹھنا اور تکلیف۔ یہ علامات ہو سکتی ہیں اگر آپ:
- بہت زیادہ کھانا۔
- ایسی خوشبو سانس لیں جو ناگوار ہو یا آپ کو پسند نہ ہو۔
- گاڑی میں ہو۔
- حاملہ ہونا، خاص طور پر حمل کے پہلے سہ ماہی میں۔
- بہت زیادہ شراب پینا۔
ان عوامل کے علاوہ، متلی کا آغاز بعض بیماریوں یا ادویات سے بھی ہو سکتا ہے، جیسے:
- معدے کا درد۔
- ایسڈ ریفلوکس بیماری (GERD).
- نظام انہضام کی سوزش (گیسٹرو اینٹرائٹس)۔
- اپینڈیسائٹس۔
- ہاضمہ کی نالی میں رکاوٹ۔
- فوڈ پوائزننگ۔
- پتھری
- جگر کی بیماری۔
- گردے کی بیماری۔
- چکر
- درد شقیقہ
- کان کا انفیکشن۔
- دماغ کی رسولی.
- بلیمیا
- ہارٹ اٹیک یا ہارٹ فیل ہونا۔
- ادویات کے ضمنی اثرات، جیسے اینٹی بائیوٹکس (erythromycinدرد کم کرنے والےibuprofen، اسپرینیا ہائی بلڈ پریشر کی دوا (nifefipine).
- کیموتھراپی کے ضمنی اثرات۔
- سرجری کے بعد ضمنی اثرات۔
علامت متعلقہ متلی کے لیے دھیان سے
درج ذیل علامات میں سے کچھ ہیں جن پر دھیان رکھنا چاہیے اور اگر وہ متلی کے ساتھ ہو تو ڈاکٹر سے ملیں۔
- 24 گھنٹے سے زیادہ الٹی آنا
- پانی کی کمی کی علامات ظاہر ہوتی ہیں، جیسے بہت زیادہ پیاس، خشک ہونٹ اور منہ، تھوڑا سا پیشاب، گہرا پیشاب، دھنسی ہوئی آنکھیں، چکر آنا یا ہلکا سر ہونا جس سے کھڑے ہونے اور چلنے میں دشواری ہوتی ہے، اور دل کی دھڑکن اور سانس کی قلت۔
- قے میں خون آتا ہے۔ قے چمکدار سرخ ہو سکتی ہے یا کافی کے رنگ سے ملتی جلتی ہو سکتی ہے۔
- سینے یا پیٹ میں شدید درد۔
- شدید سر درد یا گردن کی اکڑن۔
- تیز بخار.
- تھکاوٹ، الجھن، یا شعور کا نقصان۔
- دھندلی نظر.
متلی کی تشخیص اور علاج
ڈاکٹر متلی کی وجہ تلاش کرے گا اور یہ عام طور پر کوئی سنگین حالت نہیں ہے۔ تاہم، اگر آپ کی متلی اوپر بیان کی گئی علامات کے ساتھ ہو تو یہ الگ بات ہے۔
اگر آپ کے ڈاکٹر کو شبہ ہے کہ آپ کی متلی کسی بیماری کی علامت ہے، جیسے کہ گردے کی بیماری، پتھری، یا دل کی بیماری، تو ڈاکٹر آپ سے اس کی تصدیق کے لیے اضافی ٹیسٹ کروانے کے لیے کہہ سکتا ہے، جیسے کہ خون کے ٹیسٹ، پیشاب کے ٹیسٹ، یا اسکین۔
امتحان کے نتائج اس بات کا تعین کریں گے کہ کیا علاج کیا جانا ہے۔ مثال کے طور پر بسمتھ سبسیلیسیلیٹ معدے کی وجہ سے متلی کے لیے، یا پائریڈوکسین اور promethazine حمل کے دوران شدید متلی اور الٹی کے لیے (hyperemesis gravidarum)۔
اگر متلی کسی بے ضرر چیز کی وجہ سے ہوتی ہے، جیسا کہ بہت زیادہ کھانا، تو آپ متلی دور ہونے تک وقفہ لے کر اس کا علاج کر سکتے ہیں، کیونکہ سرگرمیاں کرنے سے متلی مزید خراب ہو سکتی ہے۔ اس سے نجات کے لیے آپ ادرک کا پانی یا اورنج جوس بھی پی سکتے ہیں۔
- Dimenhydrinate, حرکت کی بیماری کو روکنے یا علاج کرنے کے لیے۔
- Granisetron، domperidone، ondansetron، اور metoclopramide سرجری کے بعد متلی اور الٹی کو روکنے کے لیے۔
- Granisetron، ondansetron، palonosetron، domperidone، dexamethasone، اور اولانزاپین، کیموتھریپی سے پہلے اور بعد میں متلی کو روکنے کے لیے۔
متلی سے بچنے کے لیے آپ درج ذیل تجاویز پر عمل کر سکتے ہیں۔
- بدبو سونگھنے سے پرہیز کریں۔
- اعتدال میں کھائیں اور جب آپ پیٹ بھر جائیں تو رک جائیں۔
- آہستہ کھائیں اور کھانے کے فوراً بعد لیٹ نہ جائیں۔
- ٹھنڈا کھانا کھائیں، اگر آپ کو اس وقت متلی محسوس ہوتی ہے جب آپ کو کھانے کی بو آتی ہے جب یہ ابھی بھی گرم ہو۔
- اگر آپ کو درد شقیقہ ہے تو چمکتی ہوئی روشنیوں کو مت دیکھیں۔
- کتابیں پڑھنے یا دیکھنے سے گریز کریں۔ گیجٹس جب آپ گاڑی میں ہوتے ہیں۔