مردوں اور عورتوں میں تولیدی ہارمونز کی اقسام اور افعال

مردوں اور عورتوں میں تولیدی ہارمونز کی اقسام اور افعال

تولیدی ہارمونز کا کسی کے تولیدی اعضاء کی صحت سے گہرا تعلق ہے۔ مردوں اور عورتوں دونوں میں، تولیدی ہارمونز زرخیزی اور جنسیت میں شامل ہیں۔

تولیدی ہارمونز بننا شروع ہو جاتے ہیں اور جوانی میں داخل ہونے سے کام شروع ہو جاتا ہے۔ اس وقت، یہ ہارمون بلوغت میں داخل ہونے پر جسمانی تبدیلیوں کو متاثر کرتے ہیں، جیسے کہ چھاتی جو لڑکیوں میں بڑھنے لگتی ہیں اور چھاتیاں جو لڑکوں میں چوڑی ہوتی ہیں۔

تولیدی ہارمونز کی اقسام

مردوں اور عورتوں میں تولیدی ہارمونز درج ذیل ہیں جن کے بارے میں آپ کو جاننے کی ضرورت ہے۔

1. پٹک کو متحرک کرنے والا ہارمون (FSH)

تولیدی ہارمون FSH پٹیوٹری غدود میں پیدا ہوتا ہے، دماغ میں ایک مٹر کے سائز کا غدود۔ یہ ہارمون انسان کی جنسی نشوونما میں اہم کردار ادا کرتا ہے۔

بلوغت میں داخل ہونے پر جسمانی تبدیلیوں پر اثر انداز ہونے کے علاوہ، زنانہ ہارمون FSH بیضہ دانی میں انڈے بننے اور ماہواری کو کنٹرول کرنے کے عمل میں بھی کردار ادا کرتا ہے۔ مردوں میں، ہارمون FSH سپرم کی پیداوار اور جنسی اعضاء کی نشوونما کو کنٹرول کرنے کے لیے کام کرتا ہے۔

2. Luteinizing ہارمون (LH)

ایل ایچ ہارمون پٹیوٹری غدود میں بھی تیار ہوتا ہے اور ایف ایس ایچ ہارمون کے لیے تکمیلی کام کرتا ہے۔ خواتین میں، یہ تولیدی ہارمون بیضہ دانی کے کام، انڈوں کا اخراج (بیضہ)، ماہواری، اور زرخیزی کو متاثر کرتا ہے۔ مردوں میں، LH ٹیسٹوسٹیرون کی پیداوار کو متحرک کرتا ہے، جو مرد کے سپرم کی پیداوار کی شرح کو متاثر کرتا ہے۔

3. ٹیسٹوسٹیرون

مردوں میں ٹیسٹوسٹیرون کی سطح خواتین سے زیادہ ہوتی ہے۔ یہ ہارمون بلوغت کے دوران بڑھتا ہے، پھر 30 سال کی عمر میں داخل ہونے کے بعد کم ہونا شروع ہو جاتا ہے۔

مردوں کے ہارمون ٹیسٹوسٹیرون کا کام دوسروں کے درمیان جنسی حوصلہ افزائی، سپرم کی پیداوار، ہڈیوں کی کثافت اور پٹھوں کے حجم کو بھی کنٹرول کرنا ہے، اس لیے یہ ہارمون مردوں کی جسمانی اور جذباتی تبدیلیوں کو نمایاں طور پر متاثر کرنے کے قابل ہے۔

دریں اثنا، خواتین کے ہارمون ٹیسٹوسٹیرون کا کام موڈ اور جنسی جوش کو کنٹرول کرنا، ہڈیوں کو مضبوط رکھنا، درد کو دور کرنا اور سوچنے سمجھنے کی صلاحیت کو برقرار رکھنا ہے۔

4. ایسٹروجن ہارمون

خواتین میں ایسٹروجن کی سطح مردوں سے زیادہ ہوتی ہے۔ زنانہ ہارمون ایسٹروجن بلوغت کے دوران جنسی نشوونما میں اہم کردار ادا کرتا ہے۔ اس کے علاوہ یہ ہارمون ماہواری اور ابتدائی حمل کے دوران بچہ دانی کی دیوار کی نشوونما کو کنٹرول کرنے کے ساتھ ساتھ ہڈیوں کی نشوونما اور کولیسٹرول کی سطح سمیت مختلف میٹابولک عمل کو کنٹرول کرنے میں بھی اپنا کردار ادا کرتا ہے۔

جبکہ مردوں میں، ایسٹروجن کا ایک کام سپرم کی صحت کو کنٹرول کرنا ہے۔ تاہم، اگر مردوں میں ایسٹروجن کی سطح بہت زیادہ ہے، تو یہ سپرم کے معیار میں کمی اور عضو تناسل کا باعث بن سکتا ہے۔

تولیدی ہارمون کی صحت کو صحت مند طرز زندگی اپنا کر برقرار رکھا جا سکتا ہے، جیسے کہ صحت مند اور غذائیت سے بھرپور غذائیں کھانا، باقاعدگی سے ورزش کرنا، تناؤ کو اچھی طرح سے منظم کرنا، اور کافی نیند لینا۔

اس کے علاوہ، اگر آپ اب بھی تمباکو نوشی اور شراب نوشی کی عادت رکھتے ہیں، تو اسے چھوڑنا شروع کرنے کی سفارش کی جاتی ہے۔

تولیدی ہارمون کی سطح میں عدم توازن موٹاپے سے لے کر آسٹیوپوروسس تک صحت کے مختلف مسائل کا سبب بن سکتا ہے۔ خواتین میں، یہ بے قاعدہ ماہواری کی طرف سے خصوصیت کی جا سکتی ہے، جبکہ مردوں میں یہ جنسی حوصلہ افزائی میں کمی کی طرف سے خصوصیات کی جا سکتی ہے.

اگر آپ کو اوپر کی طرح ہارمونل عدم توازن کی علامات محسوس ہوتی ہیں تو اپنے ڈاکٹر سے رجوع کریں تاکہ آپ اپنی حالت کے مطابق معائنہ اور علاج کروا سکیں۔