دانتوں کی تختی۔ دانتوں اور مسوڑھوں کو پہنچنے والے نقصان کی ایک وجہ ہے۔ اس سے بچنے کے لیے دانتوں پر موجود تختی کو ہٹانے کے طریقے ہیں جو کہ موثر اور آسان ہیں۔ صحت مند دانتوں اور مسوڑھوں کے لیے اچھا ہونے کے علاوہ، جب آپ تختی سے پاک دانتوں کے ساتھ مسکرائیں گے تو آپ زیادہ پر اعتماد ہوں گے۔
دانتوں کی تختی زرد سفید رنگ کی پتلی، پھسلن والی تہہ کی طرح دکھائی دیتی ہے اور عام طور پر دانتوں کے درمیان یا دانتوں اور مسوڑھوں کے درمیان کی حد کے ساتھ بنتی ہے۔ دانتوں کی تختی کھانے کی باقیات سے بنتی ہے جو پیچھے رہ جاتی ہے اور دانتوں کے خلاء میں جمع ہوجاتی ہے۔
اگر ان پر نشان نہ لگایا جائے تو دانتوں کی تختی سخت اور ٹارٹر کی تشکیل کو متحرک کر سکتی ہے جو دانتوں کے بافتوں اور مسوڑھوں کو نقصان پہنچا سکتی ہے۔ لہذا، یہ جاننا ضروری ہے کہ دانتوں پر تختی کو کیسے ہٹایا جائے تاکہ اس سے ہونے والے نقصان کو روکا جا سکے۔
دانتوں کی تختی کی وجہ سے ہونے والی بیماریوں کو پہچانیں۔
ٹارٹر کے علاوہ، درج ذیل صحت کے کچھ مسائل ہیں جو دانتوں کی تختی کی وجہ سے ہو سکتے ہیں۔
دانتوں کا سڑنا یا سڑنا
دانتوں کے خلا میں رہ جانے والے کھانے کی باقیات سے بیکٹیریا تیزاب خارج کر سکتے ہیں۔ یہ مادے دانتوں میں سڑن یا گہاوں کا سبب بن سکتے ہیں۔
گہاوں یا بوسیدہ دانتوں کو پُر کیا جا سکتا ہے اگر اس کا جلد پتہ لگایا جائے یا نکالا جائے۔ اگر علاج نہ کیا جائے تو نقصان دانت کے بیچ میں گودا یا جڑ کی تہہ تک پھیل سکتا ہے اور دانت میں درد اور پھوڑے کا سبب بن سکتا ہے۔
مسوڑھوں کی سوزش
مسوڑھوں کی سوزش مسوڑھوں کی سوزش ہے جو مسوڑھوں کو سرخ، سوجن اور تکلیف دہ بناتی ہے۔ اگر علاج نہ کیا جائے تو مسوڑھوں کی سوزش پیریڈونٹائٹس میں بڑھ سکتی ہے۔
پیریڈونٹائٹس
Periodontitis ایک سنگین انفیکشن ہے جو جبڑے کے ارد گرد دانتوں کی خرابی کا سبب بن سکتا ہے۔ وقت گزرنے کے ساتھ، انفیکشن دانتوں اور مسوڑھوں کے درمیان خلا پیدا کرنے اور دانتوں کو آسانی سے گرنے کا سبب بن سکتا ہے۔
دانتوں پر تختی کو کیسے ہٹایا جائے۔
بیماری کا باعث بننے کے علاوہ دانتوں کی تختی بھی دانتوں کو پیلے رنگ کا دکھاتی ہے، اس لیے مسکراہٹ بدصورت ہو جاتی ہے۔ اپنے دانتوں پر تختی کو روکنے اور ہٹانے کے لیے، آپ کئی طریقے کر سکتے ہیں:
1. باقاعدگی سے دانت برش کرنا
دانتوں پر موجود تختی کو دور کرنے کا سب سے مؤثر طریقہ یہ ہے کہ دن میں دو بار صبح اور رات اپنے دانتوں کو برش کریں۔ اپنے دانتوں کو باقاعدگی سے برش کرنے سے کھانے کا ملبہ ہٹایا جا سکتا ہے، پلاک بننے سے روکا جا سکتا ہے اور جو تختی بننا شروع ہو چکی ہے اسے ختم کر سکتی ہے۔
2. پر مشتمل ٹوتھ پیسٹ کا استعمال فلورائیڈ
ٹوتھ پیسٹ پر مشتمل ہے۔ فلورائیڈ دانتوں کی سطح کو سخت بنا سکتا ہے، اس طرح دانتوں کو تختی بننے اور گہاوں کے خطرے سے زیادہ تحفظ فراہم کرتا ہے۔
3. اپنے دانتوں کا برش باقاعدگی سے تبدیل کریں۔
اپنے دانتوں کا برش ہر 3-4 ماہ بعد تبدیل کریں یا جب برسلز خراب نظر آنے لگیں اور آپ کے دانتوں کی صفائی میں موثر نہیں رہیں۔ اس کے علاوہ، نرم برسٹ والے ٹوتھ برش کا انتخاب کریں، خاص طور پر آپ میں سے ان لوگوں کے لیے جن کے دانت حساس ہیں۔
4. ڈینٹل فلاس استعمال کریں۔
اپنے دانتوں کے درمیان صاف کرنے کے لیے، رات کو سونے سے پہلے دن میں کم از کم ایک بار ڈینٹل فلاس استعمال کریں۔ کھانے کی باقیات کو ہٹانے کے لیے ایسا کرنا ضروری ہے جو بچ گئی ہے اور اسے ٹوتھ برش سے نہیں پہنچایا جا سکتا۔
5. ماؤتھ واش سے گارگل کریں۔
ماؤتھ واش میں دانتوں اور زبان کے درمیان بیکٹیریا کو مارنے کے لیے ایک جراثیم کش ہوتا ہے۔ ایک ماؤتھ واش کا انتخاب کریں جس میں موجود ہو۔ cetylpyridinium کلورائد , فلورائیڈ ، یا پیرو آکسائیڈ تختی اور cavities کو روکنے کے لئے.
آپ کو میٹھے کھانے اور مشروبات، جیسے کینڈی، آئس کریم، چاکلیٹ، یا سافٹ ڈرنکس کے استعمال کو بھی محدود کرنے کی ضرورت ہے۔ میٹھی چیزیں کھانے کے فوراً بعد اپنے دانتوں کو برش کرنا نہ بھولیں تاکہ دانتوں کی خرابی اور مسوڑھوں کا سبب بننے والے بیکٹیریا پیدا نہ ہوں۔
اوپر دانتوں پر موجود تختی کو دور کرنے کے طریقوں کے علاوہ، آپ علاج کے ساتھ تختی کو بھی ہٹا سکتے ہیں۔ پیمانہ کاری. ایک چیز جو آپ کو بھی یاد رکھنے کی ضرورت ہے وہ یہ ہے کہ ہر 6 ماہ بعد دانتوں کے ڈاکٹر سے باقاعدہ چیک اپ کروائیں تاکہ دانتوں کی صحت ہمیشہ برقرار رہ سکے۔