ضرورت سے زیادہ پسینہ آنے سے اکثر لوگوں کو بے چینی محسوس ہوتی ہے، خاص طور پر اگر محرک واضح نہ ہو۔ اگرچہ یہ ہلکا اور عام طور پر بے ضرر نظر آتا ہے، لیکن اس حالت کو نظر انداز نہیں کرنا چاہیے، کیونکہ زیادہ پسینہ آنا کسی بیماری کی علامت ہو سکتا ہے۔
جسم کے درجہ حرارت کو بیرونی ماحول میں ایڈجسٹ کرنے کے لیے پسینہ آنا جسم کے قدرتی عمل میں سے ایک ہے۔ یہ عمل پسینے کے غدود کے ذریعے نمک پر مشتمل سیال کو خارج کرکے کام کرتا ہے۔
عام طور پر، سخت سرگرمیاں کرتے وقت، مسالہ دار کھانا کھاتے ہوئے، یا بعض جذبات جیسے غصہ، شرم، خوف، یا گھبراہٹ محسوس کرتے وقت جسم کو پسینہ آتا ہے۔ اس کے علاوہ، کچھ طبی حالات جیسے ہائپر تھائیرائیڈزم اور بخار بھی جسم کو ضرورت سے زیادہ پسینہ آنے پر اکسا سکتے ہیں۔
ضرورت سے زیادہ پسینہ آنے والا ایک اور معاملہ جو بغیر کسی محرک کے ہوتا ہے۔ اس حالت کو ہائپر ہائیڈروسیس کہا جاتا ہے اور عام طور پر بعض بیماریوں کی وجہ سے ہوتا ہے۔
ضرورت سے زیادہ پسینہ آنے والے حالات کی اقسام
ضرورت سے زیادہ پسینہ آنا یا ہائپر ہائیڈروسیس کی دو قسمیں ہیں، یعنی: بنیادی فوکل ہائپر ہائیڈروسیس اور ثانوی جنرل ہائپر ہائیڈروسیس. اس کی وضاحت یہ ہے:
بنیادی فوکل ہائپر ہائیڈروسیس
حالت والا شخص بنیادی فوکل ہائپر ہائیڈروسیس آپ کو جسم کے بعض حصوں، جیسے ہاتھوں کی ہتھیلیوں، پیروں کے تلوے، کمر، بغلوں، یا صرف سر اور چہرے میں ضرورت سے زیادہ پسینہ آئے گا۔
جسم کا متاثرہ حصہ عام طور پر سڈول ہوتا ہے، مثال کے طور پر اگر دائیں ہتھیلی کو بہت پسینہ آ رہا ہو تو بائیں ہتھیلی کو بھی ایسا ہی تجربہ ہوگا۔ اس قسم کا زیادہ پسینہ آنا اعصابی نظام کے کام کرنے میں دشواری کی وجہ سے ہو سکتا ہے۔
بنیادی فوکل ہائپر ہائیڈروسیس عام طور پر جوانی اور جوانی میں ہونا شروع ہوتا ہے۔ تاہم، اگر آپ ادھیڑ عمر یا اس سے زیادہ عمر کے ہیں اور جسم کے کسی ایک حصے میں ضرورت سے زیادہ پسینہ آتا ہے تو ڈاکٹر سے رجوع کرنے کا مشورہ دیا جاتا ہے۔
ثانوی جنرل ہائپر ہائیڈروسیس
اس قسم کا زیادہ پسینہ جسم کے تمام حصوں میں آتا ہے اور عموماً رات کے وقت ہوتا ہے۔ یہ حالت بعض بیماریوں کی موجودگی کی وجہ سے ہوسکتی ہے، جیسے:
- تائرواڈ کی خرابی
- تپ دق
- رجونورتی
- دل بند ہو جانا
- اسٹروک
- کینسر، جیسے لیمفوما اور لیوکیمیا
- پارکنسنز کی بیماری
- ذیابیطس
- ریڑھ کی ہڈی کی چوٹ
- پھیپھڑوں کی بیماری
- بے چینی کی شکایات
- شراب کی لت
حمل آپ کو ضرورت سے زیادہ پسینہ آنے کی حالت میں بھی مبتلا کر سکتا ہے۔ اس کے علاوہ، ادویات اور بعض سپلیمنٹس کا استعمال بھی زیادہ پسینہ آنے کا سبب بن سکتا ہے، جیسے اینٹی بائیوٹک، بلڈ پریشر کے لیے دوائیں، خشک منہ کے لیے دوائیں، اور دماغی صحت کے مسائل کے علاج کے لیے استعمال ہونے والی ادویات۔
ضرورت سے زیادہ پسینہ آنے سے جن چیزوں پر توجہ دینے کی ضرورت ہے۔
آپ کو مشورہ دیا جاتا ہے کہ ڈاکٹر سے ملیں اگر آپ کو ضرورت سے زیادہ پسینہ آتا ہے اور اس کے ساتھ درج ذیل بھی ہیں:
- باہر نکلنے والے پسینے کی مقدار بڑھ رہی ہے یا بغلوں اور سیاہ انڈر آرمز میں جلد کی جلن کا باعث بن رہی ہے۔
- جسم سے نکلنے والے ٹھنڈے پسینے کی وجہ سے رات کو بہت گیلے گدے کے ساتھ جاگے۔
- جسم کے ایک طرف بہت زیادہ پسینہ آتا ہے، مثال کے طور پر صرف دائیں کمر میں۔
- جسم کے تمام حصوں کو ضرورت سے زیادہ پسینہ آتا ہے نہ کہ صرف مخصوص حصوں میں۔
- اگر ضرورت سے زیادہ پسینہ آنا بے خوابی، پیاس میں اضافہ، تھکاوٹ، کھانسی، یا بار بار پیشاب کی علامات کے ساتھ ہے۔
- ضرورت سے زیادہ پسینہ آنا بغیر کسی واضح محرک کے ہوتا ہے اور یہ 6 ماہ یا اس سے زیادہ عرصے تک رہتا ہے۔
- روزمرہ کے کاموں میں مداخلت کرنا شروع کر دیتا ہے۔
- وزن میں کمی، سینے میں درد، بخار، تیز دل کی دھڑکن، سینے میں جکڑن، یا سانس کی قلت کے ساتھ۔
عام طور پر آپ کو جس ضرورت سے زیادہ پسینہ آ رہا ہے اس کی وجہ معلوم کرنے کے لیے ڈاکٹر کئی ٹیسٹ کرائے گا۔ کئی قسم کے ٹیسٹ جو کیے جا سکتے ہیں وہ ہیں جسمانی معائنہ، پیشاب کے ٹیسٹ، خون کے ٹیسٹ، اور خون کے ٹیسٹ۔ تھرمورگولیٹری.
ضرورت سے زیادہ پسینہ آنے پر قابو پانے کا طریقہ
بنیادی طور پر ضرورت سے زیادہ پسینے کی ہینڈلنگ وجہ کے مطابق کی جاتی ہے۔ لہٰذا، ذیابیطس کے مریضوں میں اگر زیادہ پسینہ آتا ہے تو اس کا علاج بلڈ شوگر کو کنٹرول کرکے کیا جاتا ہے۔
اس کے علاوہ، ضرورت سے زیادہ پسینے سے نمٹنے کا سب سے آسان طریقہ یہ ہے کہ مختلف شکلوں، جیسے لوشن، کردار پر، اور سپرے.
مندرجہ بالا چیزوں کے علاوہ، وجہ کے مطابق ضرورت سے زیادہ پسینہ آنے سے نمٹنے کے اور بھی طریقے ہیں، جیسے:
1. منشیات
اینٹیکولنرجک دوائیں دینے سے زیادہ پسینہ آنے پر قابو پایا جا سکتا ہے جو کہ مجموعی طور پر ہوتا ہے۔ تاہم، کیونکہ طویل مدتی استعمال کرنے پر یہ قبض اور چکر جیسے مضر اثرات کا سبب بن سکتا ہے، اس لیے آپ کو یہ دوا ڈاکٹر کی نگرانی میں استعمال کرنی چاہیے۔
2. بوٹوکس انجیکشن
اس کے علاوہ، اگر جسم کے صرف ایک حصے میں ضرورت سے زیادہ پسینہ آتا ہے، تو ڈاکٹر بوٹوکس انجیکشن کا طریقہ کار تجویز کرے گا جس کا مقصد اعصابی سرگرمی کو روکنا ہے جس سے پسینہ زیادہ آتا ہے۔
3. آپریشن
کئی طبی حالات ضرورت سے زیادہ پسینہ آنے کا سبب بن سکتے ہیں۔ اگر آپ کو عام طور پر ضرورت سے زیادہ پسینہ آتا ہے اور یہ تائرواڈ کی خرابی کی وجہ سے ہوتا ہے، تو آپ کا ڈاکٹر عام طور پر تھائرائڈ کی سرجری کرے گا۔
دوسرا طریقہ یہ ہے کہ پسینے کے غدود کو نکالنے کے لیے سرجری کی جائے یا سینے میں موجود اعصاب کو کاٹ دیا جائے جس سے زیادہ پسینہ آ سکتا ہے۔
اس کے علاوہ ڈاکٹر بھی کر سکتے ہیں۔ iontophoresis، جو پسینے کے غدود کے کام کو عارضی طور پر روکنے کے لیے کم وولٹیج برقی محرک کا استعمال کرتے ہوئے ایک علاج ہے۔
تمام پسینہ کسی بیماری کی علامت نہیں ہے۔ تاہم، اگر پسینہ بہت زیادہ آتا ہے اور اس کے ساتھ دیگر علامات بھی ہیں، تو آپ کو چوکس رہنے کی ضرورت ہے۔ اس کی وجہ معلوم کرنے کے لیے فوری طور پر ڈاکٹر سے رجوع کریں تاکہ مناسب علاج کیا جاسکے۔