ماں، اگر بچہ جنم دینے کے فوراً بعد دودھ نہ نکلے تو فکر نہ کرو، ٹھیک ہے؟ یہ حالت اکثر ہوتی ہے اور عام طور پر کچھ خطرناک نہیں ہوتی۔ اسے سنبھالنے کے لیے، آپ اپنے ڈاکٹر سے مشورہ طلب کر سکتے ہیں اور دودھ کی پیداوار کو آسان بنانے کے لیے کئی طریقے اپنا سکتے ہیں۔
ماں کا دودھ (چھاتی کا دودھ) غذائیت کا بنیادی ذریعہ ہے جس کے بچے کی نشوونما اور نشوونما کے لیے مختلف فوائد ہیں۔ لہذا، ماؤں کو مشورہ دیا جاتا ہے کہ وہ آپ کے چھوٹے بچے کو کم از کم اس وقت تک چھاتی کا دودھ دیں جب تک کہ وہ 6 ماہ کا نہ ہو جائے (خصوصی دودھ پلانا)۔
بدقسمتی سے، دودھ پلانا ہمیشہ ہموار یا آسان نہیں ہوتا ہے۔ بعض اوقات، کچھ شرائط ہوتی ہیں جو دودھ پلانے کے عمل میں رکاوٹ بن سکتی ہیں۔ ان میں سے ایک یہ ہے کہ بچے کی پیدائش کے فوراً بعد ماں کا دودھ نہیں نکلتا۔
ماں کے دودھ کی تشکیل کا عمل
پیدائش کے بعد، ماں کا جسم ہارمون پرولیکٹن پیدا کرے گا جو ماں کا دودھ پیدا کرنے کا کام کرتا ہے۔ ڈیلیوری کے بعد پہلے چند دنوں میں، آپ کا جسم کولسٹرم پیدا کرے گا، پہلا دودھ جس کی رنگت زرد ہوتی ہے اور اس کی ساخت پانی کی ہوتی ہے۔
کولسٹرم دراصل حمل کے اختتام کے بعد سے جسم کے ذریعہ تیار کیا گیا ہے۔ یہ عام طور پر چھاتی سے سیال کے غیر ارادی خارج ہونے سے پہچانا جاتا ہے۔
کولسٹرم میں مدافعتی مادے یا اینٹی باڈیز ہوتے ہیں جو بچے کے جسم کو ان بیکٹیریا اور وائرس سے بچانے کے لیے بہت اچھے ہوتے ہیں جو بیماری کا سبب بنتے ہیں۔ چونکہ بہاؤ سست ہے یا عام طور پر چھاتی کے دودھ کی طرح زیادہ نہیں نکلتا ہے، اس لیے کولسٹرم آپ کے چھوٹے بچے کو دودھ پلانا سیکھنے میں مدد کرنے کے لیے بھی کام کرتا ہے۔
ٹھیک ہے، کولسٹرم کے باہر آنے کے بعد 3-4 دن تک، آپ کی نارمل چھاتیاں مضبوط محسوس ہونے لگیں گی۔ یہ اس بات کی علامت ہے کہ کولسٹرم چھاتی کے دودھ میں بدل گیا ہے اور اس وقت دودھ کی سپلائی عام طور پر بڑھنے لگتی ہے۔
چھاتی کا دودھ نہ آنے کی کچھ وجوہات
کچھ حاملہ خواتین ایسی حالت کا تجربہ کر سکتی ہیں کہ ماں کا دودھ نہیں نکلتا۔ یہ ہارمون پرولیکٹن کی پیداوار میں خلل کی وجہ سے ہوسکتا ہے جو ماں کے دودھ کی تشکیل کو متحرک کرنے کا کام کرتا ہے۔ یہی وجہ ہے کہ دودھ اس وقت نہیں نکلتا جس وقت اسے چاہیے تھا۔
ذیل میں کچھ ایسے عوامل ہیں جن کی وجہ سے بچے کی پیدائش کے فوراً بعد ماں کا دودھ نہیں نکل سکتا۔
- پیدائش کے بعد تناؤ یا تھکاوٹ، مثال کے طور پر نفلی ڈپریشن، طویل مشقت، یا ہنگامی سیزرین سیکشن
- بعض طبی حالات، جیسے ذیابیطس، تائرواڈ کی خرابی، خون کی کمی، اور برقرار رکھا ہوا نال
- ڈیلیوری کے بعد خون بہنا جو شیہان کے سنڈروم کا سبب بنتا ہے۔
- ادویات کے ضمنی اثرات، بشمول بعض جڑی بوٹیوں کی ادویات
- دودھ پلانے کا غلط طریقہ مثال کے طور پر بچے کا لگاؤ ماں کے نپل پر درست نہیں
- تمباکو نوشی یا شراب نوشی کی عادت
دودھ نہ نکلنا یا باہر آنے میں زیادہ وقت لگنا عام طور پر تشویشناک حالت نہیں ہے۔
تاہم، اگر چند ہفتوں کے بعد آپ کی چھاتی کا دودھ نہیں نکلتا ہے یا اس سے آپ کے بچے کی صحت میں کوئی مسئلہ پیدا ہوتا ہے، تو آپ کو ماہر اطفال یا دودھ پلانے کے مشیر سے مشورہ کرنا چاہیے۔
چھاتی کے دودھ کو ہموار کرنے کے طریقے
ڈاکٹر سے ہینڈلنگ اور مشورہ کے علاوہ، آپ درج ذیل دودھ پلانے کو بڑھانے اور سہولت فراہم کرنے کے لیے کچھ کوششیں کر سکتے ہیں:
- بچے کی پیدائش کے فوراً بعد دودھ پلانا (دودھ پلانے کی ابتدائی شروعات)۔
- اپنے بچے کو پہلے چند ہفتوں تک ہر 2-3 گھنٹے بعد دودھ پلائیں، کیونکہ یہ جسم کو زیادہ دودھ پیدا کرنے کی تحریک دے سکتا ہے۔
- اس بات کو یقینی بنائیں کہ آپ کے بچے کا منہ چھاتی کے ساتھ ٹھیک طرح سے جڑا ہوا ہے۔
- اس بات کو یقینی بنائیں کہ آپ کا چھوٹا بچہ صرف ایک چھاتی سے دودھ نہیں کھاتا ہے۔
- تمباکو نوشی اور الکحل والے مشروبات کے استعمال سے پرہیز کریں۔
- اپنے بچے کی پیدائش کے بعد کم از کم 3-4 ہفتوں تک اسے پیسیفائر دینے سے گریز کریں۔
- کافی آرام کریں اور تناؤ کو کم کریں۔
- پانی کی کمی سے بچنے اور دودھ کی پیداوار میں کمی کو روکنے کے لیے بہت زیادہ پانی پائیں۔
- غذائیت سے بھرپور کھانا کھائیں۔
- سینے سے نپل کی طرف آگے کی طرف ہلکے سے چھاتی کا مساج کریں، کیونکہ اس سے دودھ کی مقدار بڑھ جائے گی۔
چھاتی کا دودھ بعض اوقات عام لوگوں سے زیادہ دیر تک نکل سکتا ہے۔ یہ عام بات ہے اور پریشان ہونے کی کوئی بات نہیں۔ تاہم، اگر آپ اب بھی اس بارے میں فکر مند ہیں کہ پیدائش کے فوراً بعد ماں کا دودھ نہیں نکل رہا ہے، تو اپنے ڈاکٹر یا دودھ پلانے کے مشیر سے مشورہ کرنے میں ہچکچاہٹ محسوس نہ کریں۔