اگر آپ سبز پاخانہ سے گزرتے ہیں تو پریشان ہونے کی ضرورت نہیں ہے کیونکہ یہ بالکل نارمل ہے۔تاہم، دیگر علامات کے ساتھ سبز پاخانہ کو نظر انداز نہ کریں۔ جیسے اسہال یا پیٹ میں درد۔
عام پاخانہ عام طور پر ہلکے بھورے سے گہرے بھورے رنگ کا ہوتا ہے۔ رنگ کھانے کے سکریپ، مردہ سرخ خون کے خلیات، اور بڑی آنت میں بیکٹیریا سے آتا ہے۔ پاخانہ کا رنگ تب بدل سکتا ہے جب کھانا آپ کے ہاضمے میں زیادہ دیر تک نہیں رہتا ہے۔
گرین اسٹول کی وجوہات
پاخانہ کے رنگ میں سبز رنگ کی تبدیلی عام ہے۔ یہ عام چیزوں کی وجہ سے ہو سکتا ہے جیسے کہ کچھ کھانے یا مشروبات، بیماریوں سے۔ اسباب یہ ہیں:
سبز کھانا کھانا
اسہال کے علاوہ، سبز پاخانہ بہت زیادہ ہری سبزیاں، پھل، گری دار میوے یا مصالحے کے استعمال سے بھی ہو سکتا ہے۔ سبز پتوں والی سبزیاں کلوروفل سے بھرپور ہوتی ہیں، سبز رنگ جو پودوں کو ان کا رنگ دیتا ہے۔ اس کے علاوہ، مصنوعی سبز کھانے کا رنگ بھی فضلہ کے سبز ہونے کے رنگ کو متاثر کر سکتا ہے۔
ذیل میں کچھ سپلیمنٹس یا دوائیں لینا بھی پاخانہ کو سبز بنا سکتا ہے۔
- آئرن سپلیمنٹس، اگرچہ زیادہ عام ہیں، سیاہ پاخانہ کا سبب بنتے ہیں۔
- کلوروفل پر مشتمل سپلیمنٹس، جیسے اسپرولینا اور سبز طحالب۔
- اینٹی بائیوٹکس۔
- NSAIDs، جیسے indomethacin.
اسہال
ملاوٹ میں استعمال ہونے والی خوراک کے ہضم ہونے کے عمل میں تقریباً دو سے تین دن لگتے ہیں۔ لیکن جب اسہال ہو تو یہ عمل پریشان ہو جاتا ہے۔ اسہال کی وجہ سے آنتوں میں خوراک کی حرکت بہت تیزی سے ہوتی ہے، تاکہ آنتوں میں موجود ہاضمے کے انزائمز اور بیکٹیریا پت کے روغن کو توڑ کر اپنے نارمل بھورے رنگ میں تبدیل نہ کر سکیں۔
عام طور پر، جیسے ہی اسہال رک جاتا ہے یا ہری سبزیوں کا استعمال کم کرتا ہے، سبز پاخانہ چند دنوں میں معمول پر آجاتا ہے۔ تاہم، اگر سبز پاخانہ جاری رہتا ہے یا اس کے ساتھ دیگر علامات جیسے الٹی، بخار، پیٹ میں درد، اور آنتوں کی حرکت کے دوران خون بہنا ہوتا ہے، تو مناسب علاج کے لیے فوری طور پر ڈاکٹر کے پاس جانا چاہیے۔
پاخانہ کا رنگ ضرورتdخبردار
یہاں کچھ پاخانے کے رنگ ہیں جن کی مزید جانچ پڑتال کی ضرورت ہے:
سیاہ پاخانہ
آئرن سپلیمنٹس لینے کے بعد سیاہ پاخانہ ہو سکتا ہے۔ اس کے علاوہ سیاہ یا سرخی مائل پاخانہ اگر معدے میں خون بہنے کی وجہ سے ہو تو خطرناک سمجھا جاتا ہے۔ اس کے لیے فوری طبی علاج کی ضرورت ہے۔
سرخ پاخانہ
اگر آپ کا پاخانہ سرخ ہے تو لالی کی سطح پر توجہ دیں۔ سرخ رنگت کی ڈگری اس بات سے متاثر ہوتی ہے کہ آنتوں میں خون کتنی تیزی سے بہتا ہے۔ آپ کے پاخانے کا سرخ رنگ جتنا روشن ہوگا، آپ کو اس حالت کے لیے اتنا ہی زیادہ دھیان دینے کی ضرورت ہے۔ کچھ وجوہات جیسے بواسیر، پولپس، یا بڑی آنت کے ٹیومر۔
لیکن آپ کو فوراً گھبرانے کی ضرورت نہیں ہے، بیماری کے علاوہ سرخ پاخانہ سرخ رنگ کے کھانے یا مشروبات جیسے ڈریگن فروٹ، ٹماٹر یا چقندر سے بھی ہو سکتا ہے۔
سفید پاخانہ
سفید پاخانہ ایک سنگین علامت ہے جسے ڈاکٹر کے ذریعہ چیک کرنے کی ضرورت ہے۔ اس کی وجہ یہ ہے کہ بائل ڈکٹ میں رکاوٹ ہے، جس سے پت آنت میں نہیں جا سکتی۔
اس رکاوٹ کی وجہ پت کی نالی کی سوزش، پتھری، یا بائل ڈکٹ پر ٹیومر دبانا ہے۔
پاخانہ کے رنگ میں تبدیلی واحد علامت نہیں ہو سکتی جسے ڈاکٹر مریضوں کی تشخیص کے لیے استعمال کرتے ہیں۔ عام طور پر، ڈاکٹر جسمانی معائنہ کرے گا اور آپ کی طبی تاریخ، آپ جو دوائیں لے رہے ہیں، اور آپ کی خوراک پر توجہ دے گا۔
اس کے بعد، پاخانہ کا معائنہ کیا جا سکتا ہے کہ آیا اس میں خون، چربی، یا سفید خون کے خلیات اور جراثیم موجود ہیں جو انفیکشن کا باعث بنتے ہیں۔ اگر پاخانہ کی رنگت میں تبدیلی کو خطرناک سمجھا جاتا ہے، تو ڈاکٹر نظام انہضام کے کئی اہم اعضاء جیسے لبلبہ، آنتیں، معدہ، جگر اور پت کی نالیوں کا معائنہ کر سکتا ہے۔
نظام ہضم کی صحت کو برقرار رکھیں
عام پاخانہ اور صحت مند ہاضمہ کے لیے ضروری ہے کہ فائبر سے بھرپور غذا کھائیں، کافی پانی پییں اور باقاعدگی سے ورزش کریں۔ آپ اناج یا سارا اناج کی روٹی، تازہ پھل اور سبزیاں اور گری دار میوے کھا سکتے ہیں۔
پاخانہ کو باقاعدگی سے گزرنے کے عمل کو آسان بنانے کے لیے کافی پانی پائیں۔ میٹابولک عمل اور آنتوں کی حرکت کو بڑھانے کے لیے باقاعدگی سے ورزش بھی کریں۔
عام طور پر، سبز پاخانہ بے ضرر ہوتے ہیں۔ تاہم، اگر یہ برقرار رہتا ہے یا دیگر علامات کے ساتھ ہیں، تو فوری طور پر ڈاکٹر سے مشورہ کریں.