بلغم کی مقدار زیادہ نہ ہونے یا دیگر شکایات کے ساتھ نہ ہونے کی صورت میں پتلا شوچ پریشان ہونے کی بات نہیں ہے۔ تاہم، اگر آنتوں کی حرکت کے دوران بلغم کی مقدار بڑھ جائے یا خون کی موجودگی کے ساتھ ہو، تو آپ کو بدہضمی ہو سکتی ہے۔
ایک اوسط صحت مند جسم ہر روز 1-1.5 لیٹر بلغم پیدا کر سکتا ہے۔ یہ بلغم جسم کے مختلف حصوں میں پایا جا سکتا ہے، جیسے ناک، گلے، آنکھوں، کان، منہ اور آنتوں کی پرت۔
عام حالات میں، آنتوں کی حرکت کے دوران بلغم چھوٹا، صاف یا قدرے زرد رنگ کا ہوتا ہے، اور اکثر آپ اسے محسوس نہیں کرتے کیونکہ نظام ہاضمہ میں بلغم کا ہونا نارمل ہوتا ہے۔
سلم فنکشن جسم کے اندر
ہمارے جسم میں بلغم کے بہت سے کام ہوتے ہیں جن میں شامل ہیں:
- جسم کے ؤتکوں اور اعضاء کی حفاظت کرتا ہے اور چکنا کرتا ہے۔
- جسم سے بیماری پیدا کرنے والے بیکٹیریا، وائرس اور فنگس کو پکڑ کر ہٹاتا ہے۔
- معدے کی نالی کو معدے کے تیزاب اور دیگر نقصان دہ سیالوں سے بچاتا ہے۔
- خوراک اور فضلہ کو آنتوں میں آسانی سے گزرنے میں مدد کرتا ہے۔
اگرچہ یہ عام طور پر آنتوں میں ہوتا ہے، پھر بھی آپ کو ہوشیار رہنے کی ضرورت ہے اگر آنتوں کی حرکت کے دوران ہاضمہ سے نکلنے والا بلغم بہت بڑا ہو یا اس کے ساتھ دیگر شکایات ہو، جیسے خونی پاخانہ، پیٹ میں درد اور اسہال۔ یہ اس بات کی علامت ہو سکتی ہے کہ آپ کو بدہضمی ہے۔
وجہ بیپتلا بڑا پانی پیسہ
بہت سی بیماریاں ہیں جو بہت پتلی آنتوں کی حرکت کا سبب بن سکتی ہیں، یعنی:
1. آنتوں کی سوزش
آنتوں کی سوزش کی بیماریاں، جیسے السرٹیو کولائٹس اور کروہن کی بیماری، پاخانہ میں بڑی مقدار میں بلغم کا سبب بن سکتی ہے۔
السرٹیو کولائٹس بڑی آنت کی دیوار پر زخموں کا سبب بن سکتا ہے جس سے خون کے داغ پاخانہ بن سکتے ہیں۔
دریں اثنا، Crohn کی بیماری منہ اور مقعد سمیت نظام انہضام کی دیواروں کی زیادہ وسیع سوزش کا باعث بنتی ہے۔
2. انفیکشن
وائرل، بیکٹیریل، یا پرجیوی انفیکشن جو فوڈ پوائزننگ کا سبب بنتے ہیں آپ کو اسہال دے سکتے ہیں۔ نظام انہضام میں یہ انفیکشن آنتوں کو سوجن بنا سکتا ہے، اس لیے رفع حاجت کے وقت بلغم کی تعداد میں اضافہ ہو جائے گا۔
3. چڑچڑاپن آنتوں سنڈروم (IBS)
چڑچڑا پنایل سنڈروم (IBS) ایک بیماری ہے جو آنتوں پر طویل عرصے تک حملہ کرتی ہے اور کسی بھی وقت دوبارہ ہو سکتی ہے۔ اس بیماری کی وجہ معلوم نہیں ہے، لیکن خیال کیا جاتا ہے کہ یہ آنتوں کے اعصاب کی خرابی یا حد سے زیادہ حساس آنت کی وجہ سے ہے۔
یہ بیماری پیٹ میں تکلیف یا سینے میں جلن، پیٹ پھولنا، آنتوں کی حرکت معمول سے زیادہ یا کم کثرت سے، پاخانہ کے پتلے پن کا سبب بن سکتی ہے۔
4. خوراک کی خرابی
کھانے کی خرابی ایک ہضم مسئلہ ہے جس میں نظام انہضام کھانے یا مشروبات سے غذائی اجزاء اور سیال جذب نہیں کرسکتا۔ اس خرابی کی علامات میں وزن میں کمی، خشک اور سرخ جلد، اور ڈھیلا پاخانہ اور چپچپا بناوٹ والے پاخانے شامل ہو سکتے ہیں۔
5. بڑی آنت کا کینسر
بڑی آنت کے کینسر میں عام طور پر خونی پاخانہ، پیٹ میں درد، اور وزن میں کمی کی علامات ہوتی ہیں۔ اس کے علاوہ اس مرض میں مبتلا مریضوں کا پاخانہ بھی عموماً شکل، رنگ اور بلغم میں بدل جاتا ہے۔
پتلی شوچ کو سنبھالنا
آنتوں کی حرکت کے دوران زیادہ بلغم سے نمٹنے کے لیے، آپ کو اس کی وجہ معلوم کرنے کے لیے ڈاکٹر سے رجوع کرنا چاہیے۔ بلغم کے شوچ کی وجہ کی تشخیص کی تصدیق میں، جسمانی معائنے کے علاوہ، ڈاکٹر معاون معائنے کرائے گا،
جیسا کہ:
- خون کے ٹیسٹ.
- پاخانہ کا تجزیہ۔
- پیشاب کا ٹیسٹ۔
- کالونیسکوپی اور اینڈوسکوپی۔
- امیجنگ ٹیسٹ، جیسے کہ ایکس رے، ایم آر آئی، الٹراساؤنڈ، اور معدے کے سی ٹی اسکین۔
امتحان کے نتائج حاصل کرنے کے بعد، ڈاکٹر اس بیماری کی تشخیص کے مطابق علاج فراہم کرے گا جو پتلی آنتوں کی حرکت کا سبب بنتی ہے۔
اس کے علاوہ، آپ کا ڈاکٹر آپ کو طرز زندگی میں تبدیلیاں کرنے کا مشورہ بھی دے سکتا ہے، جیسے:
- پانی کی کمی اور قبض سے بچنے کے لیے بہت زیادہ پانی پیئے۔
- پری بائیوٹکس اور پروبائیوٹکس سے بھرپور غذائیں کھائیں، جیسے پھل اور سبزیاں۔ اگر ضروری ہو تو، آپ پروبائیوٹکس پر مشتمل سپلیمنٹس لے سکتے ہیں، جیسے: Bifidobacterium یا لییکٹوباسیلس.
- ایسی کھانوں سے پرہیز کریں جو نظام انہضام کی سوزش یا جلن کا باعث بنتی ہیں، جیسے کہ تیزابی، مسالہ دار، یا الکحل والی غذائیں۔
- صاف، صحت مند، اور غذائیت کے لحاظ سے متوازن غذا کھائیں۔
بلغم کے شوچ کو سنبھالنا بنیادی بیماری پر بہت منحصر ہے۔ اگر آپ پاخانہ میں بلغم میں اضافہ کا تجربہ کرتے ہیں، خاص طور پر جو خون یا پیپ کے ساتھ ملا ہوا ہے، تو مناسب علاج کے لیے فوری طور پر ڈاکٹر سے ملیں۔