کیا آپ کا بچہ رحم میں زیادہ فعال ہے؟ یہ واقعی جنین کی 29 ہفتوں کی نشوونما کی ایک علامت ہے۔ اس کے علاوہ، 29 ہفتوں کے حاملہ ہونے پر، حاملہ خواتین کو کچھ شکایات بھی ہو سکتی ہیں، جیسے قبض اور موڈ میں تبدیلی۔
حمل کے 29 ہفتوں میں داخل ہونے پر، حاملہ خواتین بچے کو جنم دینے کے دن کا انتظار کرنے کے لیے بے صبری کا شکار ہو سکتی ہیں۔ تاہم، حمل کے 29ویں ہفتے میں جنین کی نشوونما کے بارے میں کیا خیال ہے؟ آئیے اس کا جواب دریافت کریں۔
29 ہفتے جنین کی نشوونما
حمل کے تیسرے سہ ماہی کے آغاز میں، جنین کا اوسط سائز ایک چھوٹے کدو کے سائز کا ہوتا ہے جس کا وزن تقریباً 1 - 1.2 کلوگرام اور جسم کی لمبائی تقریباً 38 - 38.5 سینٹی میٹر ہوتی ہے۔ صرف یہی نہیں، 29 ہفتوں کا جنین بھی مختلف ترقیات کا تجربہ کرے گا جیسا کہ:
1. جنین کی پوزیشن اور حرکت
اس حمل کی عمر میں، جنین کے سر کی پوزیشن پہلے سے ہی بچہ دانی کے نچلے حصے میں ہو سکتی ہے جو پیدائشی نالی کا سامنا کرتی ہے۔ تاہم، اگر سر کی پوزیشن اب بھی بچہ دانی کے اوپری حصے پر ہے، تو حاملہ خواتین کو پریشان ہونے کی ضرورت نہیں ہے کیونکہ عام طور پر یہ پوزیشن پیدائش کے وقت کے قریب جا سکتی ہے۔
ہفتہ 29 میں، جنین پہلے سے ہی رحم میں زیادہ سے زیادہ فعال طور پر آگے بڑھ رہا ہے۔ حاملہ خواتین 2 گھنٹے کی مدت میں 10 لاتیں بھی محسوس کر سکتی ہیں۔
اگر آپ کا چھوٹا بچہ زیادہ متحرک نہیں ہے تو حاملہ خواتین اسے ٹھنڈا پانی پی کر یا گانا بجا کر راغب کر سکتی ہیں۔ اگر یہ طریقے کارآمد نہیں ہیں اور جنین ابھی بھی کم متحرک ہے یا اچانک حرکت کرنا بند کر دیتا ہے تو حاملہ خواتین کو فوری طور پر ڈاکٹر سے رجوع کرنے کا مشورہ دیا جاتا ہے۔
2. سر اور دماغ کی نشوونما
رحم میں دماغ کی تیز رفتار نشوونما کو سہارا دینے کے لیے جنین کے سر کا سائز بڑا ہو جائے گا۔ جنین کے دماغ نے دماغ کے عصبی خلیوں اور ٹشوز کے بڑھنے اور نشوونما کے لیے اضافی جگہ بنانے کے لیے جھریاں بھی بنانا شروع کر دی ہیں۔
3. جنسی اعضاء کی نشوونما
اگر جنین لڑکا ہے تو خصیے گردے کے قریب سے سکروٹم یا خصیوں تک اترنا شروع ہو جاتے ہیں۔ مادہ جنین میں، الٹراساؤنڈ امتحان کے ذریعے کلیٹورس زیادہ نظر آئے گا۔
4. ہڈیوں کی نشوونما
جیسے جیسے حمل کی عمر بڑھتی ہے، جنین کی ہڈیاں سخت ہو جاتی ہیں۔ تقریباً 200-250 ملی گرام کیلشیم ہر روز ہڈیوں سے جذب ہوتا ہے۔ یہ حاملہ خواتین کو دودھ کا ایک چھوٹا گلاس پینے سے حاصل ہونے والی کیلشیم کی مقدار کے برابر ہے۔
5. پھیپھڑوں کی ترقی
29 ہفتوں میں جنین کے پھیپھڑے کامل نہیں ہوتے۔ تاہم، اس کے پھیپھڑوں میں ہوا کی تھیلیوں (alveoli) نے سرفیکٹنٹ مادے پیدا کرنا شروع کر دیے ہیں۔ یہ مادہ پھیپھڑوں کو چکنا کرنے کا کام کرتا ہے تاکہ وہ بہتر طور پر پھیل سکیں۔
مندرجہ بالا مختلف پیش رفتوں کے علاوہ، 29 ہفتوں کے جنین نے اپنے جسم کے درجہ حرارت کو کنٹرول کرنے کے ساتھ ساتھ اپنی آنکھیں کھولنے اور بند کرنے کے قابل بھی ہونا شروع کر دیا ہے۔ اس کی سماعت بہتر ہو رہی تھی اور بون میرو خون کے سرخ خلیے بنانے لگے۔
کچھ حالات جو حاملہ خواتین کو محسوس ہو سکتی ہیں۔
رحم میں جنین کی نشوونما اور نشوونما کے ساتھ ساتھ، حمل کے 29ویں ہفتے میں، حاملہ عورت کے جسم میں مختلف کیفیات یا شکایتیں ہوسکتی ہیں، جیسے:
1. پیٹ پھولنا اور قبض
حمل کے دوران، جسم ہارمون پروجیسٹرون پیدا کرتا ہے، جو حاملہ عورت کے نظام انہضام سمیت پورے جسم میں ہموار پٹھوں کے بافتوں کو آرام دیتا ہے۔
نظام انہضام کے پٹھوں کے کمزور ہونے کے علاوہ معدے میں جنین کی موجودگی کھانا ہضم کرنے کا عمل سست کر دیتی ہے۔ یہ حالت حاملہ خواتین کو پھولا ہوا اور قبض محسوس کرنے کا سبب بن سکتی ہے۔
2. بواسیر
بڑھتی ہوئی رحم اور حاملہ خواتین کے خون کی بڑھتی ہوئی تعداد کچھ ایسے عوامل ہیں جو بواسیر کا باعث بنتے ہیں۔ یہ حالت حمل کے دوران بھی کافی عام ہے۔ تاہم، بواسیر عام طور پر حاملہ خواتین کی پیدائش کے چند ہفتوں کے اندر ٹھیک ہو جاتی ہے۔
3. Varicose رگیں
ویریکوز رگیں ان مسائل میں سے ایک ہیں جن کا اکثر حاملہ خواتین کو سامنا ہوتا ہے۔ یہ حالت اس وقت ہوتی ہے جب بچہ دانی ان بڑی رگوں کو دباتی ہے جو ٹانگوں سے دل تک خون لے جاتی ہیں۔ ویریکوز رگیں خون کی نالیوں کی خصوصیت رکھتی ہیں جو تیزی سے بڑھی ہوئی نظر آتی ہیں۔ بعض اوقات، ویریکوز رگیں پنڈلیوں یا پیروں میں تکلیف کا باعث بن سکتی ہیں۔
تاہم، یہ حالت عام طور پر پیدائش کے بعد 3-12 ماہ کے بعد خود بخود بہتر ہو جاتی ہے۔
4. جسم میں درد
حمل کے 29ویں ہفتے میں داخل ہونے پر، حاملہ عورت کے جسمانی وزن میں اضافہ ہوگا۔ حاملہ عورت کے جسم میں پٹھوں کے ٹشو اور لیگامینٹس بھی ڈیلیوری کے دن سے پہلے زیادہ لچکدار اور کھینچے ہوئے ہوں گے۔ اس لیے حیران نہ ہوں کہ اگر حاملہ خواتین جسم کے بعض حصوں، جیسے کمر، ٹانگوں یا کمر میں درد محسوس کریں گی۔
اگر حاملہ خواتین مندرجہ بالا مختلف حالتوں سے بے چینی محسوس کرتی ہیں تو حاملہ خواتین ماہر امراض چشم سے مشورہ کر سکتی ہیں۔ اسی طرح، اگر حاملہ خواتین کو اندام نہانی سے خون بہنا، سوجن، شدید سر درد، یا اچانک پیٹ میں شدید درد محسوس ہوتا ہے۔
اس کے علاوہ، حاملہ خواتین کو یہ بھی مشورہ دیا جاتا ہے کہ وہ ایسی غذائیں کھائیں جن میں پروٹین، وٹامن سی، کیلشیم، فولک ایسڈ اور آئرن ہوتا ہے، تاکہ 29 ہفتوں کے جنین کی نشوونما اور نشوونما میں مدد مل سکے۔
ان غذائی ضروریات کو پورا کرنے کے لیے، حاملہ خواتین ڈاکٹر کی سفارشات کے مطابق غذائیت سے بھرپور خوراک کے علاوہ حمل کے سپلیمنٹس کھا سکتی ہیں۔