بچہ پیدا کرنا ایک خوش کن تحفہ ہے۔ تاہم، بہت سی مائیں اس وقت خوف محسوس کرتی ہیں جب وہ پیدائش کے عمل کا سامنا کرنے والی ہوتی ہیں۔ اس تشویش کی ایک وجہ ٹانکے کے دوران درد ہے۔ لیکن اصل میں، آپ کر سکتے ہیں کس طرح آیا بغیر ٹانکے کے نارمل ڈیلیوری۔
نارمل ڈیلیوری میں، بچہ کے باہر آنے پر پیرینیل ایریا (اندام نہانی اور مقعد کے درمیان کا حصہ) کھینچنے کے قابل ہوتا ہے۔ تاہم، اگر اسٹریچ بہت مضبوط ہے یا پیرینیم کم لچکدار ہے تو اس کے پھٹنے کا خطرہ ہے۔ اس لیے، بعض اوقات بچے کی پیدائش کو آسان بنانے اور مقعد کی طرف پیرینیئم کو پھٹنے سے روکنے کے لیے ایپی سیوٹومی یا پیرینیئل کٹنگ کی ضرورت ہوتی ہے۔
ڈیلیوری کے دوران پھٹے ہوئے تمام پیرینیئم کو سیون کرنے کی ضرورت نہیں ہے۔ سیون کی ضرورت صرف اس صورت میں ہوتی ہے جب پیرینیل آنسو اتنا گہرا اور چوڑا ہو کہ اس میں پٹھوں کے ٹشو، اندام نہانی کی دیواریں، پیشاب کی نالی، یا مقعد شامل ہوں۔ دریں اثنا، اگر آنسو ہلکا ہے اور ان حصوں کو متاثر نہیں کرتا ہے، تو عام طور پر کسی سلائی کی ضرورت نہیں ہوتی ہے۔
کچھ عوامل جو پیرینیم کو پھاڑنے کے خطرے کو بڑھا سکتے ہیں وہ ہیں:
- پہلی بار جنم دینا
- perineum میں ایک شدید آنسو کا تجربہ کیا ہے
- کیا آپ نے کبھی episiotomy کی ہے؟
- پیدائش کے وقت بچے کی مشکل پوزیشن، جیسا کہ چہرہ پیدائشی نہر کی طرف ہونا یا کندھا پھنس جانا
- بڑے بچے کے جسم کا سائز
- طویل مشقت کا وقت
- ڈلیوری جس میں فورسپس کی مدد کی ضرورت ہوتی ہے۔
ٹانکے کے بغیر نارمل پیدائش کے لیے نکات
بغیر ٹانکے کے عام طور پر جنم دینے کے قابل ہونے کے لیے کئی اقدامات کیے جا سکتے ہیں، یعنی:
حمل کے دوران صحت مند طرز زندگی کا اطلاق کریں۔ پیرینیل مساج انجام دیں۔ اندام نہانی کے ارد گرد ٹشو کی مساج کی نقل و حرکت اسے مزید لچکدار بنائے گی، اس طرح ٹانکے کے بغیر اندام نہانی کی ترسیل کے امکانات بڑھ جائیں گے۔ حمل کے 34 ہفتے ہونے پر پیرینیئل مساج شروع کیا جا سکتا ہے، اور یہ طریقہ نارمل ڈیلیوری کے دوران آنسوؤں کو روکنے کے لیے کارآمد ثابت ہوا ہے۔ ہر روز 5 منٹ تک پیرینیل مساج کریں۔ پیرینیئل مساج آئینے کی مدد سے اکیلے یا کسی ساتھی کے ذریعے کیا جا سکتا ہے۔ آپ یہ مساج کرنے کے لیے اپنی دایہ سے بھی مدد مانگ سکتے ہیں۔ بچے کی پیدائش کے دوران پوزیشن کا انتخاب بچے کی پیدائش کے دوران جسم کے بعض مقامات پرینیم پر دباؤ کو کم کر سکتے ہیں، اس لیے پھٹنے کا خطرہ کم ہو گا۔ ان میں بیٹھنا، گھٹنے ٹیکنا، یا آپ کے پہلو میں لیٹنا شامل ہیں۔ پیرینیم کو گرم کمپریس دیں۔ گرم درجہ حرارت خون کے بہاؤ میں اضافہ کرے گا اور پیرینیم کے ارد گرد کے پٹھوں کو آرام دے گا۔ ڈیلیوری کے دوران تولیہ یا گرم کپڑا پیرینیم کے گرد رکھ کر گرم کمپریس کریں۔ اگر ممکن ہو تو، بچے کے سر کو پیدائشی نہر سے باہر دھکیلتے وقت کسی کو گرم تولیے سے دبانے کے لیے کہیں تاکہ اسے پھٹنے سے بچایا جا سکے۔ پیدائشی نہر کے پٹھوں کے پھیلاؤ کو منظم کریں۔ ڈلیوری کے وقت، ڈاکٹر یا دائی اس بات کا اشارہ دے گی جب ماں دھکا دے گی۔ جب بچے کا سر نظر آئے گا، ماں سے کہا جائے گا کہ وہ دھکیلنا بند کردے اور منہ سے چند مختصر سانسیں لیں۔ اس سے بچے کا سر دھیرے دھیرے باہر نکل سکے گا، اس لیے پیرینیم کے پٹھے اور جلد پھٹے بغیر پھیل سکتی ہے۔ لہذا، بغیر ٹانکے کے نارمل ڈیلیوری کرنے کے لیے آپ کو ان کے اشارے پر عمل کرنے کی ضرورت ہے۔ ٹانکے کے بغیر نارمل ڈیلیوری کے لیے تجاویز جو کہ حمل کی عمر ابھی جوان ہونے کے بعد کرنا ضروری ہے صحت مند طرز زندگی کو اپنانا اور باقاعدگی سے ہلکی ورزش کرنا ہے۔ جہاں تک پیرینیل مساج، پیدائش کی اچھی پوزیشن، اور ڈیلیوری کے دوران پیرینیل وارم کمپریسس کا تعلق ہے، تو آپ اپنے ماہر امراض نسواں سے مزید مشورہ کر سکتے ہیں۔