پاؤں کے تلووں پر خارش بہت پریشان کن ہوسکتی ہے۔ اگر آپ کو یہ شکایت محسوس ہوتی ہے تو آپ کو کوئی ایسا مرہم نہیں لگانا چاہیے جو آزادانہ فروخت ہو، ہاں۔ نہ صرف یہ ایک بے اثر علاج ہے، بلکہ غلط علاج درحقیقت پاؤں کے تلووں پر خارش کو بڑھا سکتا ہے۔
جسم کے بعض حصوں میں خارش جو بہت پریشان کن محسوس ہوتی ہے طبی طور پر پروریٹس کہلاتی ہے۔ بہت سی چیزیں ہیں جو پیروں میں خارش کا سبب بن سکتی ہیں، جن میں کیڑے کے کاٹنے، انفیکشن، الرجی، صحت کے کچھ مسائل شامل ہیں۔
پاؤں کے تلووں پر خارش کی شکایات سے مؤثر طریقے سے نمٹنے کے لیے ضروری ہے کہ پہلے اس بات کی تحقیق کی جائے کہ اس کی وجوہات کیا ہیں۔ وجہ معلوم ہونے کے بعد، پاؤں کے تلووں پر ہونے والی خارش کا علاج صرف بنیادی وجہ کے مطابق ہی کیا جا سکتا ہے۔
پاؤں میں خارش کی وجوہات اور اس کا علاج کیسے کریں۔
پیروں کے تلووں کی خارش کئی حالات یا بیماریوں کی وجہ سے ہوسکتی ہے، بشمول:
1. پیروں کا فنگل انفیکشن
خارش کے علاوہ، پاؤں یا ٹینی پیڈس کے فنگل انفیکشن عام طور پر متاثرہ پیروں کی جلد کو سرخ، کھردرے، خشک، پھٹے یا چھالے بنا دیتے ہیں۔ اگر کسی شخص کے پیروں کو بہت زیادہ پسینہ آتا ہے یا گیلی اور مرطوب جگہوں پر زیادہ وقت گزارنا ہے تو وہ پھپھوند کے پاؤں کے انفیکشن کا شکار ہو سکتا ہے۔
پیروں کے فنگل انفیکشن کا علاج اینٹی فنگل مرہم یا کریم کے ذریعے کیا جا سکتا ہے۔ شدید خمیری انفیکشن کے لیے، آپ کو اپنے ڈاکٹر کے بتائے ہوئے اینٹی فنگل گولی یا کریم کی ضرورت پڑ سکتی ہے۔
اینٹی فنگل ادویات کے استعمال کے علاوہ پیروں کی جلد کی بیماریوں کا علاج پیروں کو صاف رکھنے، پاؤں کو دھونے کے بعد خشک کرنے، گیلے ہونے پر موزے تبدیل کرنے اور آرام دہ جوتے پہن کر بھی کیا جا سکتا ہے۔
2. پاؤں کی خشک جلد
خشک، پھٹے ہوئے پاؤں تکلیف، خارش، یا درد کا سبب بن سکتے ہیں اگر خشک جلد کی وجہ سے کھلے زخم ہو گئے ہوں۔
بہت سے عوامل ہیں جو پاؤں کے خشک ہونے کا سبب بن سکتے ہیں، یعنی ٹھنڈی اور خشک ہوا، پانی کی کمی، زیادہ دیر تک گرم شاور، بہت دیر تک کھڑے رہنا، جلن کا باعث بننے والے صابن کا استعمال، اور بعض بیماریاں، جیسے ذیابیطس۔
پیروں کی خشک جلد کی وجہ سے پیروں کے تلووں پر ہونے والی خارش کے علاج کے لیے، آپ کو پہلے محرک عوامل سے پرہیز کرنا چاہیے۔ اپنے پیروں کی خشک جلد کا علاج کرنے کے لیے، آپ باقاعدگی سے جلد کا موئسچرائزر استعمال کر سکتے ہیں۔ آپ اپنی جلد کے لیے صحیح موئسچرائزر کا تعین کرنے کے لیے ڈاکٹر سے مشورہ کر سکتے ہیں۔
3. کیڑے کا کاٹنا
پاؤں کے تلووں پر کیڑے کے کاٹنے سے پاؤں کے تلووں میں خارش ہو سکتی ہے۔ خارش کے علاوہ، کیڑوں کے کاٹنے سے بھی عام طور پر جلد سرخ اور کھردری ہو جاتی ہے۔ عام طور پر، کیڑے کے کاٹنے کی وجہ سے ہونے والی خارش چند دنوں میں کم ہو جاتی ہے۔
تاہم پیروں کے تلووں پر ہونے والی پریشان کن خارش سے نجات کے لیے آپ درج ذیل آسان طریقے آزما سکتے ہیں۔
- کاٹنے والی جگہ کو صابن اور صاف پانی سے صاف کریں۔
- کیڑے کے کاٹنے والے حصے کو 10 منٹ تک ٹھنڈے پانی میں بھگوئے ہوئے تولیے سے دبا دیں۔
- سوجن کو کم کرنے کے لیے اپنے پیروں کو اپنے سینے سے اونچا رکھیں
- خارش یا سرخ پاؤں کے علاقے کو کھرچنے سے گریز کریں۔
- اگر خارش دوسرے اقدامات سے کم نہیں ہوتی ہے تو، آپ اینٹی ہسٹامائن خارش دور کرنے والا استعمال کر سکتے ہیں۔
اگر پیروں کے تلووں پر خارش بڑھ جائے، چند دنوں میں اس میں بہتری نہ آئے، یا انفیکشن کی علامات جیسے پیپ، درد اور بخار ہو تو فوری طور پر علاج کے لیے ڈاکٹر سے رجوع کریں۔
4. مائٹ انفیکشن یا خارش
مائٹ یا خارش کا انفیکشنs خارش کے نام سے جانا جاتا ہے۔ یہ بیماری کئی علامات کا سبب بن سکتی ہے، جیسے گانٹھوں کے ساتھ خارش، کھردری یا چھالے والی جلد، اور خارش جو رات کو بدتر ہو جاتی ہے۔
خارش خود سے ٹھیک نہیں ہوتی۔ خارش کی وجہ سے پیروں کے تلووں پر ہونے والی خارش کے علاج کے لیے، مائٹ مارنے والی دوائیوں کی ضرورت ہوتی ہے، جیسے پرمیتھرین مرہم کے ساتھ ساتھ ڈاکٹر کے نسخے کے مطابق اینٹی ہسٹامائنز۔
خارش یہ جلد کی ایک متعدی بیماری ہے۔ تاہم، بستروں یا چادروں اور کمبلوں کو دھونے سے انفیکشن کے پھیلاؤ کو روکا جا سکتا ہے جو گرم پانی اور خشک کرنے والے مریض کے ساتھ رابطے میں رہے ہوں۔ اس کے علاوہ، خارش والے لوگوں کے ساتھ بیت الخلاء یا لباس بانٹنے سے گریز کریں۔
5. پیروں پر جلد کی سوزش
پیروں کے تلووں پر خارش کی ایک اور وجہ کانٹیکٹ ڈرمیٹیٹائٹس ہے۔ کانٹیکٹ ڈرمیٹیٹائٹس ایک الرجک جلد کا رد عمل ہے جو الرجی پیدا کرنے والے مادوں کے ساتھ براہ راست رابطے کی وجہ سے جلد پر خارش، لالی، خشک جلد، اور جلد پر درد یا درد کی علامات کا سبب بن سکتا ہے۔
پیروں میں، یہ الرجی جوتوں میں پائے جانے والے کچھ مواد، جیسے چمڑے یا ربڑ، جوتوں میں کیمیکل، یا جوتوں میں استعمال ہونے والی سجاوٹ سے پیدا ہو سکتی ہے۔
ڈرمیٹائٹس کی وجہ سے پیروں کے تلووں پر ہونے والی خارش سے نمٹنے کے لیے الرجی کے محرکات سے دور رہ کر، 15 سے 30 منٹ تک پیروں کے تلووں کو ٹھنڈا کمپریس دے کر اور پیروں کے تلووں کو کھجانے سے گریز کیا جا سکتا ہے۔
اگر یہ علاج خارش سے نمٹنے میں مؤثر نہیں ہیں، تو آپ کو علاج کے لیے ڈاکٹر سے رجوع کرنا چاہیے۔ جلد کی سوزش کے علاج کے لیے جو پیروں پر خارش کا باعث بنتی ہے، ڈاکٹر کھجلی کو دور کرنے کے لیے دوائیں تجویز کر سکتے ہیں، جیسے کورٹیکوسٹیرائیڈ مرہم یا کریمیں اور اینٹی ہسٹامائنز۔
6. بعض طبی حالات
پیروں کے تلووں، انگلیوں یا پیروں کی پشت پر خارش بھی بعض طبی حالات کی وجہ سے ہو سکتی ہے، جیسے جگر کی بیماری، پیریفرل نیوروپتی، چنبل، ذیابیطس، اور گردے کی بیماری۔ اگر آپ کی بیماری کی تاریخ ہے اور آپ کو پیروں میں خارش کی شکایت محسوس ہوتی ہے تو آپ کو صحیح علاج کے لیے ڈاکٹر سے رجوع کرنا چاہیے۔
پاؤں کے تلووں پر خارش کو کیسے روکا جائے۔
پاؤں کے تلووں پر خارش یقیناً بہت پریشان کن ہوتی ہے۔ اس کو روکنے کے لیے، آپ کئی چیزیں کر سکتے ہیں، یعنی:
- جب آپ کے پاؤں گندے ہوں تو اپنے پیروں کو صاف کریں اور بعد میں اپنے پیروں کو خشک کریں۔
- ہر شاور کے بعد اپنے پیروں پر موئسچرائزر لگائیں۔
- جب آپ کے پاؤں گیلے ہوں تو جوتے پہننے سے گریز کریں۔
- اپنے پیروں کو کھرچنے سے گریز کریں۔
- آرام دہ موزے پہنیں، جیسے روئی یا اون، اور جب بھی گیلے ہوں موزے تبدیل کریں۔
اگر آپ نے اوپر دیے گئے کچھ طریقے استعمال کیے ہیں، لیکن پیروں کے تلووں پر خارش اب بھی ظاہر ہوتی ہے، اکثر بار بار ہوتی ہے، یا اس سے بھی بدتر ہو جاتی ہے، تو فوراً ماہر امراض جلد سے مشورہ کریں تاکہ یہ معلوم کیا جا سکے کہ پاؤں میں خارش کی وجہ کیا ہے۔
وجہ معلوم ہونے کے بعد، ڈاکٹر آپ کے پیروں کے تلووں پر خارش کی شکایت سے نمٹنے کے لیے علاج فراہم کر سکتا ہے۔