کیا آپ نے کبھی کمپیوٹر پر ٹائپ کرتے وقت یا استعمال کرتے وقت انگلیوں کی اکڑن کا تجربہ کیا ہے؟ گیجٹس؟ اگر ایسا ہے تو، آپ کی ایک شرط ہو سکتی ہے۔ ٹرگر انگلی، جو ایک ایسی حالت ہے جب انگلی مڑی ہوئی یا پھیلی ہوئی حالت میں بند (سخت) ہوتی ہے۔.
ٹرگر انگلی یہ اس وقت ہوتا ہے جب انگلیوں کے کنڈرا کے گرد حفاظتی شیٹ سوجن ہو جاتی ہے۔ اس سوزش کی وجہ سے کنڈرا آزادانہ طور پر حرکت نہیں کرتے ہیں تاکہ انگلیاں ایک ہی پوزیشن میں اکڑ جائیں۔
عام طور پر کوئی ایسا شخص جو تجربہ کرتا ہے۔ ٹرگر انگلی آپ اپنی انگلی کے نیچے درد محسوس کریں گے، خاص طور پر جب آپ اپنی انگلی کو موڑیں یا سیدھی کریں۔ درد کے علاوہ، ٹرگر انگلی اس سے دیگر علامات بھی پیدا ہوں گی، جیسے انگلی کے نیچے گانٹھ، اور انگلی کے جھکنے یا سیدھی ہونے پر آواز۔
وجہ ٹرگر انگلی
اگرچہ اب تک اس کے ظہور کی وجہ یقینی طور پر معلوم نہیں ہے۔ ٹرگر انگلیایسی کئی چیزیں ہیں جن کے بارے میں سوچا جاتا ہے کہ وہ اس حالت کو متحرک کرتے ہیں، یعنی:
- ایسی سرگرمیاں کرنا جو انگوٹھے یا انگلی پر بہت زیادہ دباؤ ڈالیں۔
- شے کو کافی دیر تک مضبوطی سے پکڑیں۔
- ہاتھ کی ہتھیلی یا انگلی کی بنیاد پر چوٹ آئی ہے۔
- کچھ طبی حالات ہیں، جیسے تحجر المفاصل، ذیابیطس، اور گاؤٹ.
دوسری جانب، ٹرگر انگلی یہ خواتین اور 45 سال سے زیادہ عمر کے لوگوں میں بھی زیادہ عام ہے۔
علاج ٹرگر انگلی
کے لیے علاج ٹرگر انگلی یہ حالت کی شدت اور مدت کے لحاظ سے بہت مختلف ہوتا ہے۔ جو علاج دیے جا سکتے ہیں ان میں شامل ہیں:
1. آرام کرنا
اپنی انگلیوں کو دہرائی جانے والی سرگرمیوں سے آرام دیں، جیسے کہ اپنا فون پکڑنا اور ٹائپ کرنا۔ اس کا مقصد انگلی کے کنڈرا میان کی سوزش کو دور کرنا ہے۔ ان سرگرمیوں کو کم از کم 3-4 ہفتوں تک محدود رکھیں۔
2. کولڈ کمپریس
کی وجہ سے انگلی کی بنیاد پر درد اور گانٹھوں کو کم کرنے کے لیے ٹرگر انگلی، آپ ہر روز 10-15 منٹ کے لئے کولڈ کمپریسس لگا سکتے ہیں۔ اس کے علاوہ آپ متاثرہ انگلی کو بھی بھگو سکتے ہیں۔ ٹرگر انگلی سختی کو کم کرنے کے لیے گرم پانی میں ڈالیں۔
3. ہاتھ کا ٹکڑا
یہ ٹول متاثرہ انگلیوں کی حفاظت کے لیے استعمال کیا جاتا ہے۔ ٹرگر انگلی تو یہ آپ کے سوتے وقت نہیں جھکتا ہے۔ صرف یہی نہیں، کا استعمال ہاتھ کی تقسیم اس کا مقصد سوجن کنڈرا میان کو آرام دینا ہے تاکہ یہ جلد معمول پر آجائے۔ استعمال کریں۔ ہاتھ کی تقسیم یہ عام طور پر 6 ہفتوں تک کیا جاتا ہے۔
4. درد کم کرنے والے اور سوزش
غیر سٹیرایڈیل اینٹی سوزش والی دوائیں (NSAIDs) اور درد کم کرنے والی ادویات، جیسے ibuprofen یا paracetamol لینا، آپ کی انگلیوں میں درد اور سوزش کو دور کرنے میں مدد کے لیے قلیل مدتی حل ہو سکتا ہے۔
5. انجیکشن قابل سٹیرایڈ ادویات
ٹینڈن میان میں سٹیرایڈ ادویات کا انجیکشن بھی اس کے علاج کا ایک طریقہ ہو سکتا ہے۔ ٹرگر انگلی. عام طور پر انگلی کے کنڈرا میان میں سوزش کو کم کرنے کے لیے دو انجیکشن کی ضرورت ہوتی ہے۔
6. آپریشن
اگر اوپر کے طریقے اس پر قابو پانے کے لیے موثر نہیں ہیں۔ ٹرگر انگلی، ڈاکٹر سرجری کا مشورہ دے سکتا ہے۔ سرجری کی دو قسمیں ہیں جو کی جا سکتی ہیں، یعنی اوپن سرجری اور percutaneous سرجری۔
کھلی سرجری انگلی کی بنیاد پر ایک چھوٹا چیرا بنا کر اور کنڈرا میان کے سوجن والے حصے کو کاٹ کر کی جاتی ہے۔ دریں اثنا، پرکیوٹینیئس سرجری سوجن کنڈرا کے ارد گرد ٹشو میں سوئی ڈال کر اور تنگ ہونے کو روکنے کے لیے اسے حرکت دے کر کی جاتی ہے۔
تاکہ آپ آسانی سے بے نقاب نہ ہوں۔ ٹرگر انگلی، آپ کو مشورہ دیا جاتا ہے کہ وہ سرگرمیاں شروع کرنے سے پہلے اپنی انگلیاں کھینچ لیں جو آپ کے ہاتھ اور انگلیاں استعمال کرتی ہیں، خاص طور پر وہ جو بار بار ہوتی ہیں۔
اگر گھر میں خود کی دیکھ بھال اور علاج سے شکایات کم نہیں ہوتی ہیں تو فوری طور پر آرتھوپیڈک ڈاکٹر سے ملیں۔ ٹرگر انگلی آپ نے کیا تجربہ کیا. ڈاکٹر آپ کی حالت کے مطابق مزید علاج فراہم کرے گا۔