دانتوں کی سفیدی کو خود اعتمادی بڑھانے کا ایک طریقہ سمجھا جاتا ہے۔ کوشش کرنے کے بہت سے طریقے ہیں۔ دانت سفید کرنے کے لیے. تاہم، یہ پتہ چلتا ہے کہ تمام طریقے مؤثر نہیں ہیں.
دانتوں کی سفیدی کو بغیر کسی نسخے کی مصنوعات کے ساتھ گھر پر آزادانہ طور پر کیا جا سکتا ہے۔ تاہم، اس طریقہ کار کے نتائج ہر فرد کے لیے مختلف ہو سکتے ہیں اور ان کے اپنے خطرات لاحق ہو سکتے ہیں۔ اس کے علاوہ، اگرچہ انہیں زیادہ فنڈز کی ضرورت ہوتی ہے، دانتوں کے ڈاکٹر کم سے کم خطرے اور زیادہ سے زیادہ نتائج کے ساتھ دانت سفید کرنے کی خدمات فراہم کر سکتے ہیں۔
گھر پر دانت سفید کرنے کا طریقہ
کیلے کے چھلکے، سیب کا سرکہ، ناریل کا تیل، ہلدی، پنیر، دودھ، اسٹرابیری اور یہاں تک کہ پیشاب بھی کچھ ایسے قدرتی اجزا ہیں جن کے بارے میں خیال کیا جاتا ہے کہ دانت سفید ہوتے ہیں۔ تاہم، ایسی کوئی تحقیق نہیں ہے جس سے ثابت ہو کہ یہ اجزاء دانت سفید کرنے کے طریقے کے طور پر کارآمد ہیں۔ دوسری طرف، مارکیٹ میں درحقیقت متعدد اوور دی کاؤنٹر پراڈکٹس موجود ہیں جن کو دانتوں کے ڈاکٹر کے پاس جانے کے بغیر دانت سفید کرنے کے لیے استعمال کیا جا سکتا ہے۔ اسے نیچے چیک کریں۔
- بیکنگ سوڈا
بیکنگ سوڈا دانتوں پر داغ دھبوں کو دور کرنے میں کارآمد ثابت ہوتا ہے تاکہ دانتوں کو چمکدار بنایا جا سکے۔ مطالعے سے یہ بھی پتہ چلا ہے کہ ٹوتھ پیسٹ پر مشتمل ہے۔ بیکنگ سوڈا دانتوں پر موجود تختی کو ہٹانے میں ان کے مقابلے میں زیادہ مؤثر ہے بیکنگ سوڈا. تاہم، کا استعمال بیکنگ سوڈا احتیاط کے ساتھ کیا جانا چاہیے کیونکہ یہ حساس مسوڑھوں اور دانتوں کے لیے نقصان دہ ہو سکتا ہے۔
- سفید کرنے والی پٹیاں (سفید کرنے والی سٹرپس)
سفید کرنے والی پٹیوں کو پتلی چادروں کی شکل میں سفید کرنے والے جیل سے ڈھک کر پیرو آکسائیڈ پر مشتمل ہدایات کے مطابق دانتوں پر لگایا جا سکتا ہے۔ نتائج چند دنوں میں دیکھے جا سکتے ہیں، اور دعویٰ کیا جاتا ہے کہ یہ تقریباً 4 ماہ تک چل سکتا ہے۔ مختلف ہدایات کے ساتھ سفید کرنے والی پٹی کی مصنوعات کی مختلف اقسام ہیں۔ عام طور پر، سفید کرنے والی سٹرپس دانتوں پر دو ہفتوں تک، دن میں دو بار، 30 منٹ کے لیے لاگو کریں۔
- وائٹنگ جیل
وائٹننگ جیل ایک صاف، پیرو آکسائیڈ پر مبنی جیل ہے جو دانتوں کی سطح پر چھوٹے دانتوں کے برش سے لگایا جاتا ہے۔ ہر پروڈکٹ میں مختلف ہدایات ہیں جن پر احتیاط سے عمل کرنے کی ضرورت ہے۔ نتائج چند دنوں میں دیکھے جا سکتے ہیں اور تقریباً چار ماہ تک رہ سکتے ہیں۔
- بلیچ کللا
ہائیڈروجن پیرو آکسائیڈ پر مشتمل بلیچ کللا ماؤتھ واش کی طرح کام کرتا ہے۔ یہ کللا تختی اور مسوڑھوں کے زخم کو کم کرنے میں مدد کرتا ہے، اور سانس کو تروتازہ کرتا ہے۔ اس پروڈکٹ کو عام طور پر دن میں دو بار تقریباً 60 سیکنڈ تک اپنے دانت صاف کرنے سے پہلے منہ دھونے کے لیے استعمال کیا جاتا ہے۔ یہ پروڈکٹ دیگر پروڈکٹس کے مقابلے میں کم خطرناک ہے، اور آپ کو 3 ماہ میں نتائج نظر آئیں گے۔
- سفید کرنے والا ٹوتھ پیسٹ
سفید کرنے والے ٹوتھ پیسٹ میں ایسی کھرچنے والی چیزیں ہوتی ہیں جو آپ کے دانتوں سے داغوں کو دور کرنے میں مدد کرتی ہیں، جیسے کہ کافی پینے یا تمباکو نوشی کے داغ۔ کچھ اوور دی کاؤنٹر ٹوتھ پیسٹ میں ہائیڈروجن پیرو آکسائیڈ یا کاربامائیڈ پیرو آکسائیڈ شامل ہو سکتے ہیں، جو آپ کے دانتوں کے رنگ کو ایک درجے ہلکا کرنے میں مدد کرتے ہیں۔ ٹوتھ پیسٹ دن میں دو بار استعمال کیا جاتا ہے اور صرف دو سے چھ ہفتوں میں نتائج دکھا سکتا ہے۔ تاہم یہ بات ذہن میں رکھیں کہ سفید کرنے والا ٹوتھ پیسٹ آپ کے دانتوں کا قدرتی رنگ نہیں بدل سکتا۔
مندرجہ بالا مصنوعات کے استعمال کی مختلف شکلوں اور طریقوں کا مشاہدہ کرنے سے توقع کی جاتی ہے کہ آپ صحیح دانت سفید کرنے والی مصنوعات کا انتخاب کریں گے۔
تکنیک ڈاکٹر کے پاس دانت سفید کریں۔
ڈاکٹر کے علاج کے مقابلے میں آزادانہ طور پر سفید کرنے والے دانتوں کی حفاظت اور تاثیر کی سطح نسبتاً مختلف ہے۔ کاؤنٹر کے بغیر دانت سفید کرنے والی مصنوعات میں عام طور پر دانتوں کی دیکھ بھال کی مصنوعات کے مقابلے میں اجزاء کی کم سطح ہوتی ہے۔ اس کے علاوہ، دانتوں کے ڈاکٹر کا کام خود کرنے سے زیادہ پیشہ ورانہ ہے۔
دانتوں کے ڈاکٹر بھی اپنے مریضوں کے دانتوں کو سفید کرنے کے لیے سفید کرنے والی مصنوعات کا استعمال کر سکتے ہیں۔ پروڈکٹ بلیچ اور سفید کرنے والا ٹوتھ پیسٹ دو عام استعمال شدہ مصنوعات ہیں۔ تاہم، دانتوں کے ڈاکٹر کی سفید کرنے والی مصنوعات میں مضبوط اجزاء شامل ہو سکتے ہیں، جو دانتوں کو تین سے آٹھ رنگوں کو روشن بنا سکتے ہیں۔ دانتوں کے ڈاکٹروں کے ذریعہ دانت سفید کرنے کی مختلف تکنیکیں درج ذیل ہیں:
- بلیچ مولڈ
دانتوں کا ڈاکٹر آپ کے دانت کی شکل کی بنیاد پر ایک تاثر بنائے گا، تاکہ یہ دانت پر بالکل فٹ ہو جائے اور مسوڑھوں پر جیل کا رابطہ کم سے کم ہو جائے۔ مریض جیل پر مشتمل دانتوں کے نقوش کا استعمال کرتا ہے۔ بلیچ کاربامائیڈ پیرو آکسائیڈ دن میں 2-4 گھنٹے۔ اگر باقاعدگی سے استعمال کیا جائے تو چند دنوں میں یہ پراڈکٹ دانتوں کو 1-2 سطح تک روشن کر سکتی ہے۔ یہ کراس سیکشن مارکیٹ میں آزادانہ طور پر فروخت کیا جا سکتا ہے۔ لیکن سائز ہے تمام سائز ہر فرد پر بالکل فٹ ہونا مشکل بناتا ہے۔
- بلیچ دفتر میں
بلیچ دفتر میں یہ ایک ایسی مصنوع ہے جو پیرو آکسائیڈ کی زیادہ مقدار کی وجہ سے دانتوں کو سب سے تیزی سے سفید کرتی ہے۔ لہذا، استعمال سے پہلے، دانتوں کے مسوڑھوں کے ٹشو کو پہلے محفوظ کرنے کی ضرورت ہے۔
- سفید کرنے والا لیزر
لیزر وائٹنگ مصنوعات کا استعمال ہے۔ بلیچ جس کے بعد سفید کرنے والے ایجنٹ کو فعال کرنے کے لیے تقریباً ایک گھنٹے کے لیے براہ راست دانتوں پر لیزر بیم لگائی جاتی ہے۔
یقینی بنائیں کہ آپ زیادہ سے زیادہ نتائج کے لیے اپنے ڈاکٹر کی ہدایات پر عمل کریں۔
ہر کسی کے لیے نہیں۔
علاج کے تمام طریقوں کی طرح، یہاں تک کہ دانتوں کے ڈاکٹر کے دانتوں کو سفید کرنا بھی خطرات کا باعث بن سکتا ہے۔ لہذا، مندرجہ ذیل گروپوں کو مشورہ دیا جاتا ہے کہ وہ اپنے دانت سفید نہ کریں۔
- 16 سال سے کم عمر کے بچے یا نوجوان۔ دانت سفید کرنے کے طریقہ کار سے گودا حساس ہو سکتا ہے یا تجربہ ہو سکتا ہے۔اس وقت دانتوں کے گودے کے چیمبر اور اعصاب اس عمر میں بھی نشوونما پا رہے ہیں۔
- حاملہ اور دودھ پلانے والی خواتین۔
- وہ لوگ جن کے دانت اور مسوڑھوں کے ساتھ ساتھ مسوڑھوں کے پتلے ہوتے ہیں۔
- جن لوگوں کو پیرو آکسائیڈ سے الرجی ہے۔
- جن لوگوں میں گہا ہے، دانتوں کی جڑیں بے نقاب ہیں، مسوڑھوں کی بیماری ہے، اور انامیل کو نقصان پہنچا ہے۔
- بحال شدہ دانت۔ تاج کا استعمال یا بھرنا دانتوں کو سفید نہیں کیا جاسکتا، اس لیے دانتوں کی رنگت نہیں ہوگی۔
بعض حالات میں مبتلا افراد، جیسے کہ وہ لوگ جنہوں نے دانتوں کی بحالی کی ہے، دوسرے طریقے جیسے کہ پوشاک یا پوشاک آزمانے کے لیے ڈاکٹر سے مشورہ کر سکتے ہیں۔ تعلقات. جب کہ دیگر حالات، جیسے تمباکو نوشی، عادت کو توڑنے کی ضرورت ہے اگر دانتوں کی سفیدی کو واقعی موثر بنانا ہے۔
دانت سفید رکھنے کے لیے
علاج کروانے کے بعد اپنے دانتوں کو سفید رکھنے کے لیے آسان طریقے ہیں جو آپ کر سکتے ہیں۔ دوسروں کے درمیان:
- کھانے اور مشروبات کی کھپت کو محدود کریں جو دانتوں کی رنگت کا باعث بن سکتے ہیں، جیسے سرخ شراب، کافی اور چائے۔ ایک تنکے کے ذریعے پینا خطرے کو کم کر سکتا ہے۔ اس قسم کے مشروب کے استعمال کے بعد اپنے دانتوں کو فوری طور پر کللا کریں یا برش کریں۔
- اپنے دانتوں کو دن میں دو بار باقاعدگی سے برش کریں، اینٹی سیپٹک ماؤتھ واش استعمال کریں، اور دانتوں کافلاس دن میں ایک بار تختی کو دور کرنے کے لیے۔ بنی ہوئی تختی کو دور کرنے کے لیے آپ ہفتے میں دو بار تک سفید ٹوتھ پیسٹ استعمال کر سکتے ہیں۔
دانتوں کی سفیدی نصف سے ایک سال تک رہ سکتی ہے۔ اس کے بعد آپ کو دوبارہ علاج کرنے کی ضرورت ہوگی، خاص طور پر اگر آپ سگریٹ نوشی کرتے ہیں اور ایسے مشروبات پینا پسند کرتے ہیں جو دانتوں کی رنگت کو متحرک کرتے ہیں۔