خشک اندام نہانی ہے مسئلہ کہکافی اکثرکی طرف سے شکایت کیعورت اندام نہانی کی خشکی کا سامنا کرتے وقت، خواتین بے چینی یا دردناک محسوس کریں گی، خاص طور پر جنسی تعلقات کے دوران.
عام حالات میں، گریوا (گریوا) اور بارتھولن کے غدود سے تیار ہونے والے قدرتی چکنا کرنے والے سیال کی پیداوار کی وجہ سے اندام نہانی نمی محسوس کرے گی۔ اندام نہانی کے سیال کی پیداوار عام طور پر اس وقت بڑھ جاتی ہے جب خواتین جنسی محرک حاصل کرتی ہیں، تاکہ جنسی تعلقات کے دوران اندام نہانی میں درد محسوس نہ ہو۔
مختلف خشک اندام نہانی کی وجوہات
اندام نہانی میں قدرتی چکنا کرنے والے مادوں کی پیداوار زیادہ سے زیادہ ہو سکتی ہے جب تک کہ ہارمون ایسٹروجن کی مقدار کافی ہو۔ یہ ہارمون اندام نہانی کے استر کو لچکدار، موٹا اور صحت مند رکھنے کے لیے بھی کام کرتا ہے۔
تاہم، جب خواتین رجونورتی میں داخل ہوں گی، ہارمون ایسٹروجن کی پیداوار کم ہونا شروع ہو جائے گی، اور وقت کے ساتھ ساتھ یہ رک جائے گی۔ یہ اندام نہانی کو خشک بنا سکتا ہے یا اس کی دیواروں کو پتلی اور کم لچکدار بھی بنا سکتا ہے۔
رجونورتی کے علاوہ، اور بھی عوامل ہیں جو اندام نہانی کی خشکی کو متحرک کر سکتے ہیں، بشمول:
- ابھی بچے کو جنم دیا ہے یا دودھ پلا رہے ہیں۔
- بیضہ دانی یا بیضہ دانی کو جراحی سے ہٹانے کی تاریخ
- کینسر کے علاج کے ضمنی اثرات، جیسے کیموتھراپی یا ریڈیو تھراپی
- اینٹی ڈپریسنٹس، پیدائش پر قابو پانے کی گولیاں، اور ڈی کنجسٹنٹ کے مضر اثرات
- بعض بیماریاں، جیسے ذیابیطس اور Sjögren سنڈروم
- بعض نسائی حفظان صحت کی مصنوعات کا استعمال، جیسے پریشان کن کیمیکل فارمولیشن والے صابن، سو، یا اندام نہانی کی صفائی کی مصنوعات (اندام نہانی ڈوچ)
- اندام نہانی کی جلن، مثال کے طور پر ڈٹرجنٹ، پرفیوم، یا کپڑوں کے ساتھ رگڑ کی وجہ سے
- تمباکو نوشی اور الکحل مشروبات پینے کی عادت
- نفسیاتی عوامل، جیسے شدید تناؤ، اضطراب کی خرابی، اور ڈپریشن
خشک اندام نہانی سے نمٹنے کے اقدامات
اگر آپ اندام نہانی کی خشکی کا تجربہ کرتے ہیں، تو آپ اس سے نمٹنے کے لیے درج ذیل طریقے آزما سکتے ہیں، یعنی:
1. کرنا فور پلے طویل
کرنےکی کوشش کرو فور پلے دخول سے پہلے پارٹنر کے ساتھ زیادہ دیر۔ یہ طریقہ قدرتی طور پر اندام نہانی چکنا کرنے والے سیال کی پیداوار کو متحرک کرنے میں مدد کر سکتا ہے۔
2. میںمکئیصچکنائی
پانی پر مبنی چکنا کرنے والے مادے عام طور پر کئی گھنٹوں تک موثر ہوتے ہیں۔ یہ اندام نہانی چکنا کرنے والا اندام نہانی کو زیادہ گیلی اور نم بنا سکتا ہے، جس سے دخول کے عمل میں آسانی ہوتی ہے۔ اس طرح، آپ کی اندام نہانی جنسی تعلقات کے دوران درد محسوس نہیں کرے گا.
3. میںفائدہ اٹھاوصمرطوب vagin
اندام نہانی کی خشکی کو کم کرنے کے لیے اندام نہانی کے موئسچرائزر بھی کافی موثر ہیں۔ یہ پروڈکٹ کریم، جیل، یا سپپوزٹری ہو سکتی ہے جو اندام نہانی میں ڈالی جاتی ہے۔ اندام نہانی کی جلن کو روکنے کے لیے، آپ کو ایسا موئسچرائزر استعمال کرنے کی سفارش کی جاتی ہے جس میں خوشبو نہ ہو۔
4. میںاستعمال کریںcانچ eسٹروجن vagin
اس نرم انگوٹھی کی شکل والی چیز کو اندام نہانی میں داخل کرکے اور ہر 12 ہفتوں میں تبدیل کرکے استعمال کیا جاتا ہے۔ یہ انگوٹھی بتدریج ہارمون ایسٹروجن کو اندام نہانی کے ٹشو میں چھوڑے گی تاکہ یہ اندام نہانی کے چکنا کرنے والے سیال کی پیداوار کو بڑھا سکے۔
5. میںمکئیtقابل eسٹروجن vagin
یہ گولیاں منہ سے نہیں لی جاتی ہیں بلکہ اندام نہانی میں ڈالی جاتی ہیں۔ یہ ایسٹروجن کی انگوٹی کی طرح کام کرتا ہے۔ اس گولی کی خوراک عام طور پر پہلے 2 ہفتوں کے لیے دن میں 1 بار ہوتی ہے۔ اس کے بعد، آپ اسے ہر 2 ہفتوں میں ایک بار استعمال کرسکتے ہیں۔
6. سمیرنگصحیحککنارے eسٹروجن vagin
اندام نہانی ایسٹروجن کی انگوٹھیوں اور گولیوں کی طرح، اس کریم کے استعمال کا مقصد بھی قدرتی اندام نہانی چکنا کرنے والے مادوں کی پیداوار کو متحرک کرنا ہے۔
عام طور پر اندام نہانی میں ایسٹروجن کریم کی مصنوعات کو اندام نہانی میں داخل کرنے میں مدد کے لیے ایک ٹول سے لیس کیا جاتا ہے (ایپلییکٹر)۔ یہ کریم عام طور پر 1-2 ہفتوں تک ہر روز استعمال ہوتی ہے، پھر اسے ہفتے میں 1-3 بار یا ڈاکٹر کی تجویز کے مطابق کم کر دیا جاتا ہے۔
ذہن میں رکھیں کہ اندام نہانی ایسٹروجن کی انگوٹھیوں، گولیوں یا کریموں کے استعمال کی سفارش ان خواتین کے لیے نہیں کی جاتی جن کی بچہ دانی یا چھاتی کے کینسر کی تاریخ ہے، اندام نہانی سے خون بہہ رہا ہے، یا حاملہ ہیں یا دودھ پلا رہی ہیں۔
خشک اندام نہانی کے علاج کے لیے ہارمون تھراپی
ہارمونل تبدیلیوں کی وجہ سے اندام نہانی کی خشکی کے علاج کے لیے ڈاکٹروں کی طرف سے ہارمون تھراپی کی سفارش کی جائے گی۔ کریم کے علاوہ، سپرے یا پیچ، اس تھراپی میں دی گئی دوا ایک گولی کی شکل میں بھی ہو سکتی ہے جو منہ سے لی جاتی ہے۔
اگرچہ کافی مؤثر ہے، براہ کرم نوٹ کریں کہ ہارمون تھراپی کے خطرات ہوتے ہیں۔ جو ضمنی اثرات پیدا ہو سکتے ہیں ان میں پیٹ پھولنا، سر درد، اندام نہانی سے خون بہنا اور چھاتی میں درد شامل ہیں۔
اس کے علاوہ، کچھ تحقیق میں یہ بھی کہا گیا ہے کہ ہارمون ایسٹروجن پر مشتمل گولیاں یا گولیاں لینے سے یا ہارمون پریجیسٹرون کے ساتھ ملا کر فالج، امراضِ قلب، اینڈومیٹریال کینسر، چھاتی کا کینسر، اور گردے یا جگر کے کام کی خرابی کا خطرہ بڑھ سکتا ہے۔
ہارمونل تبدیلیوں کی وجہ سے اندام نہانی کی خشکی، جیسے رجونورتی، سے بچنا مشکل ہے۔ تاہم، تاکہ اندام نہانی کی خشک حالت مزید خراب نہ ہو، نہانے کے صابن، صابن جن میں پرفیوم ہوتا ہے، اور اندام نہانی کے حساس حصے کے ارد گرد لوشن استعمال کرنے سے گریز کریں۔
اگر آپ کو اکثر اندام نہانی میں خشکی محسوس ہوتی ہے تو ڈاکٹر سے مشورہ کرنے میں ہچکچاہٹ محسوس نہ کریں، تاکہ ڈاکٹر آپ کا معائنہ کر سکے اور خشک اندام نہانی کی وجہ کے مطابق مناسب علاج فراہم کر سکے۔